Гармоничная Женщина
497 subscribers
85 photos
463 links
Download Telegram
📽Запись вебинара получат не все.

Вчера с большим успехом прошел наш вебинар Топ-5 мифов о похудении, из-за которых женщины старше 45 лет никак не могут снизить вес.

Вот какие мифы мы разоблачили:

1️⃣ в возрасте похудеть невозможно (миф!)

2️⃣если плохая генетика - похудеть невозможно (миф!)

3️⃣есть специальные аппараты и уколы, которые помогают худеть (миф!)

4️⃣есть таблетки для похудения, они помогают (миф!)

5️⃣чтобы похудеть - нужно сесть на диету (миф!)

Вам удалось попасть?

Если нет, то мы можем выдать вам запись до конца выходных.

Хотите?🤔

Если хотите - нажимайте кнопку хочу 👇
ХОЧУ
📍P.S. 5 шагов, которые нужно сделать, чтобы навсегда попрощаться с лишним весом, тоже есть в вебинаре.

Вы удивитесь, какие они понятные и логичные.
И если вы еще не постройнели, значит, делали до сих пор что-то не то.

Смотрите запись и начинайте делать то, что приведет вас к здоровой стройности!💃
❗️Стресс…

Мелькающие тут и там сводки статистики говорят о том, что уровень тревожности и страха местами зашкаливает, употребление антидепрессантов сильно выросло - а ведь всё это имеет серьезные последствия для здоровья, не говоря уже о качестве жизни.

Когда-то давно, больше 15 лет назад, стресс чуть не убил меня.🤫
И тогда даже не так страшна была смерть, как вероятность стать овощем, беспомощным лежачим больным, который не может сам себя обслужить.

(а именно это - последствия инсульта, который мне тогда угрожал)

Было очень страшно, я ходила к врачам, целителям - но результат был почти нулевой.
Трудно передать то отчаяние, через которое пришлось пройти… 😓

Но: именно это заставило меня начать искать выход из тупиковой, казалось бы, ситуации.
Пришлось погрузиться в психологию, изучить, как работает психика, что такое на самом деле стресс и как с ним справляться. На поиски ушло около 7 лет.

Это был долгий путь. Путь собирания по крупицам знаний и работающих методик.👣

Путь к себе более спокойной, более уверенной, способной справляться с очень сложными жизненными ситуации. А еще это был путь к другой жизни.
Жизни более яркой, более интересной, наполненной радостью и смыслом.

Сейчас, спустя годы, у меня есть для вас большое количество быстрых и простых техник, снимающих стресс и успокаивающих нервы.

Хотели бы вы, получить набор удивительно простых, но при этом очень действенных техник? 🤔

Если желающих наберется достаточно много (это будет видно по сердечкам и комментариям к посту), проведу для вас открытые антистрессовые занятия.

Чтобы они состоялись и были вам наиболее полезны, напишите в комментариях:

👉как стресс влияет сейчас на вашу жизнь?
👉 на ваше здоровье? на ваши отношения с собой, с людьми и миром?

👉 ответ на какой вопрос или вопросы вы хотели бы получить от специалиста по избавлению от стресса и повышению стрессоустойчивости?
👉какие знания могут помочь обрести почву под ногами, спокойствие и уверенность?

✍️Напишите в комментариях, я их все внимательно читаю.

И не забудьте поставить❤️ сердечко этому посту, если вам важно получить знания и техники, которые помогут убрать стресс из вашей жизни.
Хотели бы вы научиться справляться со стрессом?
Anonymous Poll
99%
ДА!
1%
Не знаю
Антистрессовая техника Предсказатель:
https://www.youtube.com/watch?v=hISsScCF81I

пишите в комментариях как она вам )))

антистрессовый вебинар будет в четверг в 19 мск, там техник будет больше
Что такое здоровье?

По определению Всемирной Организации Здравоохранения здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.


❗️Получается, состояние стресса - это уже нездоровое состояние.

Длительно находиться в этом состоянии нельзя.
Стресс либо выплеснется наружу - на мужа, на детей, на кого-нибудь еще.
Либо стресс спустится вниз, в тело и станет болезнью.


Много лет назад в моем случае стресс стал предынсультным состоянием - а я этого не понимала и надеялась на помощь врачей. Но врачи поставили мне несколько капельниц, развели руками и отправили самостоятельно разбираться со стрессом.

Знаете, бывают такие веселые истории, когда врач говорит что-нибудь вроде:
👉вам нужно избавиться от стресса
👉или вам нужно снизить вес
👉или вам нужно высыпаться

и при этом ничего не говорит о том, как это сделать.

Что я могла сделать тогда, если даже не понимала, что такое стресс, как его распознать, чем он опасен, как с ним справиться.

🔔 Годы потребовались, чтобы во всем этом разобраться.

❤️А вам я хочу дать в качестве первой помощи самую-самую выжимку из простых техник, быстро убирающих стресс и улучшающих эмоциональное состояние.

Вебинар проведем в этот четверг, в 19 мск.

👉 Регистрация по ссылке:
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1834

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР
Гармоничная Женщина pinned «Антистрессовая техника Предсказатель: https://www.youtube.com/watch?v=hISsScCF81I пишите в комментариях как она вам ))) антистрессовый вебинар будет в четверг в 19 мск, там техник будет больше»
Добрый вечер, девушки!
Записываю для вас еще одну антистрессовую технику.
Ждите, скоро будет! ❤️
... в моем часовом поясе без 2 минут полночь
решила сбросить вам сейчас антистрессовую технику Ламинария

Чтобы уже утром вы могли посмотреть и сделать
Вот ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v=lGDqNCgFVTg

И пусть с этой техникой ваш день будет удачным и безстрессовым!

А в четверг увидимся на вебинаре )))
Стресс портит здоровье.
Стресс разрушает отношения.
Стресс мешает сосредоточенно работать и зарабатывать.

Но от стресса нужно избавляться не только потому, что он разрушает здоровье, отношения и не дает сосредоточиться.

Есть еще одна причина, которую я считаю самой важной - и о которой вы вряд ли догадывались.

Завтра, на вебинаре "Антистресс: простые техники и решения" расскажу подробнее.

А 2 простые техники против стресса вы найдете прямо сейчас в этом посте:

🔔техника Предсказатель

🔔и техника Ламинария


А знаете, зачем я вам дала две техники еще до вебинара?
Во-первых,
чтобы вы уже сейчас могли себе помочь.

✍🏻(Вы посмотрели уже?
Попробовали?
Как результаты?)

А во-вторых…
Во-вторых, есть люди, которым этих двух техник окажется достаточно.

А мне на вебинаре хочется встретиться с теми, кому нужно нечто более серьезное.
С теми, кому действительно нужна помощь!

Кому недостаточно двух забавных малюсеньких техник.

📌(Если это вы - регистрируйтесь на завтрашний вебинар по ссылке:
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1834)

Кстати, вы задумывались о том, что действительно - это от слова действовать?

Хотеть - это почти ни о чем. Это почти то же самое, что и мечтать.
Можно всю жизнь мечтать - и ничего не делать.

⭕️Действительно хотеть - это другое.
Это о том, чтобы быть готовым действовать и воплощать свои мечты в жизнь.
Начиная от мечты начать наконец-то спокойно спать и высыпаться - и заканчивая мечтами о полетах к другим планетам. 😊

Поэтому на вебинаре будут не только техники.

Хотя техники, конечно же, будут - простые и действенные.

Но будет и другое. Очень неочевидная и важная информация о стрессе, которую очень-очень полезно знать и понимать.

И это гораздо больше, чем 2 маленькие, простые и очень действенные техники.

Буду рада встрече!
☀️Сегодня встречаемся!

Коротко напомню:
сегодня в 19 по мск мы встречаемся на вебинаре "Антистресс: простые техники и решения"

Программа вебинара:
✏️ Скорая помощь в прямом эфире.
✏️ Приводим себя в более гармоничное состояние
✏️ Узнаете, что такое стресс. 3 стадии развития стресса
✏️ Как стресс влияет на нашу жизнь и почему от него обязательно нужно избавляться

самое главное о вашей психике, о чем вы никогда не задумывались
самое главное о стрессе, о чем вам никто не рассказывал
Входим в эталонное состояние

Что помогает снимать стресс:
👉 уровень биологии и физиологии: еда, бады, дыхание, упражнения против стресса
👉 скорая помощь организму при страхе
👉 уровень психологии: психологические техники
👉 социальный уровень: что помогает на этом уровне
👉 особенный уровень, на котором стресса быть не может

👉 очень важно. Как можно не только противостоять, но и использовать то, что происходит вокруг и что вызывает стресс

Нравится вам программа, да? :-)

Ссылка на вход придет за час до начала, не пропустите ее.

📽Вебинар будет ценным, запись вебинара будет платной.
Поэтому постарайтесь быть онлайн, договорились?

До встречи сегодня в 19 мск!
[1 час до начала] Успокаивающий антистрессовый вебинар

Те, кто раньше бывал на моих вебинарах, говорят, что они действуют очень успокаивающе.
О себе судить трудно, им виднее.

Но уже через час начнется вебинар, на котором расскажу всех методах, которые отлично помогают, когда эмоции зашкаливают:

➡️какие дефициты в питании могут возникнуть при стрессе, на что обратить внимание
➡️музыка
➡️эфирные масла
➡️социальная деятельность
➡️простые упражнения и дыхание против стресса

а также теоретические моменты:
➡️Самое главное о вашей психике, о чем вы никогда не задумывались
➡️Самое главное о стрессе, о чем вам никто не рассказывал

🧘‍♂️ Мы будем гармонизировать свое внутреннее состояние в прямом эфире .

Заходите в комнату: http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1839

Стартуем в 19.00
❗️Начинаем вебинар! [Антистресс: простые техники и решения в непростое время]

Вы уже зашли в вебинарную комнату?

Если нет - заходите скорее, мы начинаем!

🔔Вот ссылка:
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1839
❗️В эфире! Делаем практику!

Заходите скорее: http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1841
Девушки, уже получили свои результаты от практики. Самое время подключится)

Заходите ссылка выше 😉
🔔Стадии стресса.
Какие они?

👉Разбираем на вебинаре "Антистресс: простые техники и решения в непростое время

Подключайтесь: http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1841
🔔Вы еще успеваете! Вебинар "Антистресс: простые техники и решения в непростое время"
Говорим как избавиться от стресса.

✔️Подключайтесь: http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1841

(Запись будет платная)
📽2 смешных видео перед сегодняшним вебинаром - посмотрите их обязательно!

Если вы не были вчера на первом вебинаре "Антистресс: простые техники и решения", то вы многое пропустили.
Вебинар был очень практичным, уже в первые 10 минут состояние многих участниц значительно улучшилось, появилась радость, появилась бодрость - и это всего за 10 минут!

А когда стресс уходит - вдруг начинает появляться свет в конце тоннеля. И вдруг находятся решения для проблем, которые казались неразрешимыми.

В общем, все, кто пришел в плохом и даже ужасном состоянии, ушли в хорошем.😊

В конце вебинара мы сделали 2 расслабляющие практики:
🧘‍♂️расслабляющее дыхание и массаж двух биологически активных точек.

С вебинара все ушли счастливые и расслабленные.

А сегодня будет еще один очень мощный успокоительно-антистрессовый вебинар.🤩
Потому что выдать весь материал на одном вебинаре оказалось невозможно.

Сегодня в программе:
✔️куда катится этот мир, особенности мира, в котором мы живем

✔️3 главные реакции на стресс: находим свою
✔️эталонное состояние
✔️ось

✔️как убрать скачущие мысли и избавиться от хаоса в голове
✔️как синхронизировать 3 отдела мозга, чтобы они работали слаженно, а не вразнобой
✔️техника, которая работает даже при самом сильном стрессе
✔️особенный уровень, на котором стресса быть не может

Может быть в конце дам еще кое-что, но пусть это будет сюрприз, хорошо?🤔

А для подготовки к нашей встрече посмотрите пожалуйста два коротеньких забавных видео:

📽1. китайская сова-трансформер: https://www.youtube.com/watch?v=GJKmVjAthS8

📽 2. козы в обмороке:
https://www.youtube.com/watch?v=F6d_SQHLOZQ/video-39187910_456239148
И не только для того, чтобы посмеяться, а чтобы лучше понимать, как работает наша психика.

🔔Так что смотрите видео - и до встречи сегодня в 19 мск на второй части вебинара "Антистресс: простые техники и решения".
🔔Встречаемся через час на второй части вебинара "Антистресс: простые техники и решения".

Вы узнаете:
✔️куда катится этот мир, особенности мира, в котором мы живем
✔️3 главные реакции на стресс: находим свою
✔️эталонное состояние
✔️ось

✔️как убрать скачущие мысли и избавиться от хаоса в голове
✔️как синхронизировать 3 отдела мозга, чтобы они работали слаженно, а не вразнобой
✔️техника, которая работает даже при самом сильном стрессе
✔️особенный уровень, на котором стресса быть не может

📍Ваш доступ в комнату по ссылке:
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1850

Стартуем в 19.00
Начинаем второй вебинар! [Антистресс: простые техники и решения в непростое время]

Вы зашли в вебинарную комнату?

Если нет - заходите скорее, мы начинаем входить в эталонное состояние!

🔔Подключайтесь:
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1850
3, 2, 1.... Эфир начался. Делаем ПРАКТИКУ!

🚀 Заходи по ссылке.
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1850