​​​​Мы уже хорошо знакомы с когнитивными искажениями, то есть с теми ошибками мышления, которые не приносят человеку никакой пользы, а лишь вызывают у него тревогу и дискомфорт. Сегодня поговорим еще об одном таком искажении, при котором человеку кажется, что всё внимание окружающих направленно прямо на него. Итак, про эффект прожектора.

😯 О да, я часто испытываю на себе эффект прожектора

😎 Хм, совершенно нехарактерное для меня мышление

🤓 Я уже знаком с эффектом прожектора

😁 Сегодня было интересно, спасибо @MedPsy!

​​Рубрика «расширяем #словарныйзапас»
Лишь бы ни в кого не влюбиться, или Про филофобию
Если у человека есть страх влюбиться или же привязаться к кому-то, то говорят про филофобию. Зачастую такая боязнь появляется из-за негативного опыта в прошлом (неверность, предательство, страх быть отвергнутым и проч.), подобный страх может носить как временный, так и постоянный характер. Филофобия может выступать защитной реакцией, когда человек уже пережил потерю любви и старается изо всех сил не влюбиться снова, чтобы избежать боль расставания. Разрыв отношений видится настолько болезненным, что человек закрывается от близких контактов и оказывается одиноким (это не означает, что у человека нет никаких социальных взаимодействий и/или интимной жизни, просто они протекают без эмоциональной привязанности со стороны филофоба). Способствовать этот фобии может не только возможное расставание с любимым человеком, но и просто разочарования, переживания, стресс и страдания в паре. Негативные эмоции могут быть настолько многогранны и сильны, что человек с филофобией может ощущать себя неуверенно и испытывать панические атаки.
При филофобии не исключается возможность вступления брак и создание семьи, но всё же наличие этого страха не позволяет человеку выстроить доверительные отношения, почувствовать себя расслабленным и увидеть искреннюю симпатию к себе.
Филофобия может объясняться религиозными, а также культурными взглядами. Кроме того, ей способствовать могут предыдущие неудачи в романтических отношениях, сексуализированное насилие, измены партнёра, идеализация прошлой потерянной любви (например, в результате смерти).
Длительная филофобия может негативно влиять на самооценку, вызывать чувство неполноценности и страх людей противоположного пола, приводить к социальной изоляции. Кроме того, эта фобия может сочетать и с депрессией, тревогой, злоупотреблением алкоголем и/или наркотиками.
 
😁 Вот это да! А я обожаю чувство влюблённости

😔 Кажется, это про меня…

😯 Даже не представляю, каково это – жить без любви!

​​У каждого из нас хоть раз в жизни была повышенная температура тела. Но, к счастью, после выздоровления она обычно приходит в норму и не беспокоит человека. А что если не высокая температура держится на протяжении длительного времени? Может ли это быть связано не только с физическим здоровьем, но и с психическим состоянием?
Спойлер: Да, может, но это необходимо тщательно проверить!
Сегодня поговорим про термоневроз и про то, как устанавливают диагноз и что с этим делать.

😔 На собственном опыте знаю о длительном субфебрилитете

🤔 Впервые о таком слышу!

😎 А я хорошо знаю о таком явлении!

😳 Я знаю тех, кто страдает этим, но не подозревал о психологических причинах.

🫣 Я до сих пор сомневаюсь в том, что это реально…

​​Продолжаем знакомиться с бредовыми расстройствами. Мы уже изучили много видов этого заболевания. Освежить свои знания можно тут.
Сегодня поговорим про бред величия и его разновидности.

😧 Ох, какое тягостное состояние!

🤔 Кажется, я встречал некоторые виды в жизни.

😁 Интересная тема. Давай продолжим изучать разновидности бреда!

🤢 Мне не нравится эта рубрика.

​​Дорогие друзья! С огромной радостью спешу вам рассказать, что появился первый телеграм-бот для поиска профессиональных психотерапевтов @MedPsyBot
Это площадка, где вы можете найти своего психолога, расширить знания в сфере психологии, пройти тесты и узнать, есть ли у вас та или иная проблема.
Кроме того, в @MedPsyBot вы можете получить помощь от нейросети, обсудить свои вопросы с искусственным интеллектом.
Укажите вашу проблему, стоимость сессии и другие параметры и найдите подходящего специалиста в один клик. Специалисты @MedPsyBot помогут вам решить ваши проблемы, не выходя из мессенджера.

​​Бывают ли у вас тревоги на тему того, а точно ли вы выключили перед выходом из дома утюг/плиту/газ? Закрыли ли окно и дверь? Иногда кажется, что необходимо переступать через трещины на асфальте, иначе это может иметь нешуточные последствия? Иногда мысли пугают своим содержанием и порождают много беспокойства? Сегодня поговорим про обсессивно-компульсивное расстройство, его разнообразие и терапию этого состояния.

😔 К сожалению, я знаком с проявлениями ОКР не понаслышке.

😁 К счастью, со мной ничего подобного не бывает!

😧 Никогда не слышал о таких навязчивостях…

🤓 Конечно, я знаком с симптомами ОКР, это нередкий диагноз.

​​Рубрика «расширяем #словарныйзапас»
Про аспонтанность говорят, когда человек проявляет ко всему окружающему и даже к самому себе безразличие, не демонстрирует никакой инициативы. Из поведения пропадают побуждения и стремления, отсутствуют целенаправленные действия, нарушается сфера потребностей, эмоции затухают. Больной становится пассивным, вялым, очень заторможенным, его движения медленные, очень плавные. Так, одеваясь он затрачивает много времени на это действие, но в итоге так и может остаться полуодетым.
У такого человека апатия сочетается с резким снижением любых побуждений, но остается лишь реакция на внешние раздражители. Эмоциональные расстройства преобладают над интеллектуальными. При крайней степени аспонтанности у человека вялость достигает наивысшей точки, спонтанная активность полностью отсутствует, он бездеятелен и не проявляет никаких интересов, не высказывает желаний даже при изменяющихся обстоятельствах (см. Апатико-абулический синдром).
Даже на приеме врача такой больной не вовлечен в разговор, он может зевать, отвлекаться, выполнять стереотипные действия. Поведение зачастую не соответствует ситуации. Его ответы крайне просты, даже примитивны, они возникают случайно, но не в результате размышлений или воспоминаний. Нередко больной отвечая, просто повторяет вопрос доктора (эхолалия) или повторяет только что услышанное слово / фразу, или вплетает в свой ответ то, что видит или слышит вокруг себя. Речь человека с аспонтанностью не многословна, она не имеет интонации, выражения, она эмоционально блеклая.
Даже поняв, что больной беспомощный, не знает своего местонахождения и людей вокруг, он совершенно не расстраивается. Сознание человека с аспонтанностью угнетено по типу умеренного оглушения.
Аспонтанность встречается при поражении лобной доли слева, также может наблюдаться и при нарушениях передней части мозолистого тела.

😧 Ой! Какое ужасное состояние.

🤓 Я видел людей с аспонтанностью.

😔 А это лечится?

😁 Наконец-то моя любимая рубрика. Коротко и по делу!

​​И снова рубрика «Берегите голову!», в которой мы говорим об изменениях, происходящих с человеком при повреждении той или иной зоны головного мозга.
Мы уже познакомились с особенностями, которые происходят при нарушении лба, виска, темени, затылка, ствола и мозжечка. Сегодня предлагаю обсудить, как важно беречь лимбическую систему мозга.

😁 Не простая рубрика, но мне она нравится.

🤓 Я достаточно легко во всём разобрался!

😔 Это слишком сложно!

🤢 Совсем не люблю эту рубрику.

​​Рубрика «расширяем #словарныйзапас»
Про псевдореминисценции (также ложные воспоминания, иллюзия памяти) говорят, когда провалы в памяти человека замещаются событиями из прошлого, то есть память переносит информацию из прошлого в настоящее. Забытый интервал замещается действительно реальными фактами из жизни больного, но сильно смещенными во времени, это воспоминания отдалённого прошлого. То, что произошло давно больной вспоминает как совсем недавние события, а то, что случилось совсем недавно он воспринимает как нечто из далёкого прошлого. Псевдореминисценции касаются обычно фактов бытовой жизни человека. Так, пожилой больной, работавший в молодые годы преподавателем, но уже длительное время находящийся на стационарном лечении, рассказывает, как буквально час назад провел семинар по своему предмету у группы студентов.
Псевдореминисценции достаточно стабильны, то есть больной может рассказывать одно и то же воспоминание несколько раз. Заполняя пробелы в памяти давно минувшей историей, больной может дополнять её фактами также реальными, но не связанными с описываемыми им событиями. Если в рассказе и встречаются некоторые детали, которые в действительности не происходили, то они незначительны и вторичны. Так, пациент больницы, проходящий лечение уже в течение недели, вспоминает, что вчера посетил другой город. Он может описать множество деталей, как он вернулся с вокзала, а еще сегодня утром смотрел в окно своего купе. Это действительно имело место в его жизни, но совершенно в другой временной период.
Псевдореминисценции наблюдаются при гипомнезии, фиксационной амнезии (см. Память и её нарушения), Корсаковском амнестическом синдроме, эпилепсии.

😧 Ого. Впервые о таком слышу!

🤔 Я видел людей с псевдореминисценциями

😁 Еще одно новое слово в копилку. Спасибо, @MedPsy!

​​Есть люди, которые очень охотно болтают ни о чём, иногда даже чрезмерно углубляясь в некоторые темы.
А когда обычные, казалось бы, беседы могут указывать на состояние психического здоровья человека? Сегодня поговорим про резонёрство и его разновидности.

😁 Это мне знакомо, я сам иногда охотно резонёрствую

🤔 О нет, для меня это совсем не характерно

🤓 Мне нередко доводилось встречать людей с резонёрством

😏 А я никогда не встречал этого в жизни

​​Заботитесь ли вы о своём здоровье? А боитесь ли вы заболеть? Одно дело, когда вы регулярно проходите диспансеризацию и не игнорируете тревожные симптомы, но совсем другое, когда беспокойство не связано с подтверждёнными симптомами, а сама мысль о телесном недуге вызывает страх. Сегодня поговорим про ипохондрию и её разновидности.

😔 Как мне это знакомо, я ипохондрик

😏 Это совсем не про меня, я склонен игнорировать недомогания

😧 Я и не знал, что у ипохондрии есть разновидности

😁 Было интересно, спасибо, @MedPsy

​​Обычно людям не нравится болеть и это абсолютно нормальная реакция на нарушающее планы и портящее самочувствие состояние. Но бывает и такое, что человек, относительно здоровый, хочет иметь какое-либо заболевание, чтобы подвергнуться лечению. Сегодня поговорим про синдром Мюнхгаузена

😧 Неожиданно, не знал о таком синдроме

😁 Я видел эту болезнь в сериалах / кино

😂 Я и сам не прочь иногда прикинуться больным…

😫 А я ненавижу болеть!

​​Представьте себе ситуацию, что недавно вы узнали что-то новое, проходит совсем немного времени и вы снова сталкиваетесь с этой информацией. В этот момент вам начинает казаться, что эта «новизна» теперь попадает в поле вашего внимания невероятно часто. Бывало с вами такое?
Это явление называется феноменом Баадера-Майнхофа и представляет собой когнитивное искажение. Сегодня поговорим про иллюзию частотности

😧 Ого, со мной такое бывало!

🤔 Нет, не замечал ничего такого.

😁 Я уже знаком с этим феноменом.

🤓 Что за когнитивные искажения? Расскажи подробнее!

​​Тревожитесь ли вы из-за возрастных изменений? Конечно, все мы понимаем, что молодость не вечна и когда-то наше тело начнет меняться и стареть, но относимся мы к естественному увяданию по-разному. Сегодня поговорим про синдром Дориана Грея

🤔 Да, у меня есть культ молодости…

😎 Мне искренне всё равно на моложавость внешности

😁 Я об этом не думаю, так как молод

😉 Я смог принять свои возрастные изменения

​​Человек управляет своими движениями с помощью различных отделов нервной системы: на уровне спинного мозга (например, у нас включается рефлекс одергивания, когда мы мгновенно реагируем на боль, убирая любую часть тела от источника), на уровне двигательной коры, на уровне мозжечка и т.д. Вообще движения требуют участия многих отделов, которые обеспечивают нам различные функции, такие как плавность, поддержание равновесия, адекватное начало и окончание двигательного акта и проч.
А можете ли вы представить себе ситуацию, что рука человека выходит из-под контроля и начинает «жить самостоятельной жизнью», полностью игнорируя намерения хозяина? Такое расстройство существует в реальности, сегодня поговорим про синдром «чужой» руки.

😧 Никогда о таком не слышал!

🤔 Я помню, что в сериале «Доктор Хаус» этой болезни посвятили серию

😁 Было интересно, спасибо, @MedPsy!

​​Как вы думаете, сколько разных вкусов мы можем воспринять? А какая часть языка позволяет нам понять, что именно попало нам в рот?
Спойлер: У человека есть пять основных ощущений вкуса, которые он получает от разных зон языка.
Сегодня поговорим о вкусовой чувствительности и том, как именно мы распознаем разные вкусы

😧 Ого, я не знал об этом!

😎 А мне было известно, как человек распознает вкус.

😁 Мне показалось это интересным!

😔 А мне сегодня не зашло.

​​Мы хорошо знаем свое тело и привыкли к его внешнему виду и ощущениям от него, наш мозг сформировал четкую схему тела и это чувство стабильно. А что если схема тела нарушается и человеку кажется, что его конечности, например, изменяют свой размер? Сегодня поговорим о синдроме Алисы в стране чудес

😔 Ой, какое тягостное состояние!

😧 Даже представить себе такое не могу

🤔 Мне кажется, этот опыт не настолько тягостный…

😁 Никогда о таком не слышал, это было любопытно!

​​Мечтали ли вы когда-нибудь об идеальном спутнике жизни, хотели бы встретить «принца на белом коне»? Согласны ли вы с тем, что детские фантазии действительно безобидны, но если они сохраняются в сознании и во взрослом возрасте, то могут нести в себе массу негативных последствий для женщины?
Сегодня поговорим про комплекс Титании: его проявления, особенности и последствия

🤔 Знакомая история…

😁 Нет, это точно не про меня, я реалистично смотрю на людей!

🤓 Думаю, такие черты есть во многих людях…

😎 Впервые о таком слышу, не встречал таких людей.

​​Сейчас нередко можно встретить различные курсы / упражнения / тренажеры, направленные на то, чтобы "прокачать" свой мозг. Но правда в том, что улучшения для функционирования мозга можно получить совершенно бесплатно, для этого лишь нужно сосредоточиться на разных зонах коры, которые вам хочется тренировать. Известный нейробиолог Сузуки Венди поделилась своими рекомендациями

👍🏼 Хорошие советы, буду использовать!

😎 А я уже практикую

😔 Мне кажется, это не сработает.

🔥 Было интересно. Давай больше практической информации!