На связи воскресная рубрика «Число дня» 🏀
Сегодня это число — 10! Именно столько игроков находится одновременно на баскетбольной площадке (по 5 игроков от каждой команды).
В России в баскетбол начали играть в 1906 году в петербургском обществе «Маяк». В СССР чемпионаты по игре в баскетбол начали проводить с 1923 года⛹️♂️
Сегодня это число — 10! Именно столько игроков находится одновременно на баскетбольной площадке (по 5 игроков от каждой команды).
В России в баскетбол начали играть в 1906 году в петербургском обществе «Маяк». В СССР чемпионаты по игре в баскетбол начали проводить с 1923 года
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завершился 2-й этап Кубка Мэра Москвы по стендовой стрельбе в категориях «скит» и «трап», который прошел в эти выходные, 20 и 21 апреля. 👍
Пока победители любуются своими новыми медалями, давайте посмотрим, чем запомнился этот этап, в нашем традиционном фотоотчете💬
Ищите себя на фотографиях и делитесь снимками в социальных сетях! Самое время похвастаться своими успехами!🥇
Пока победители любуются своими новыми медалями, давайте посмотрим, чем запомнился этот этап, в нашем традиционном фотоотчете
Ищите себя на фотографиях и делитесь снимками в социальных сетях! Самое время похвастаться своими успехами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK
Кубок Мэра Москвы по стендовой стрельбе, «скит» и «трап» – 115 photos
Кубок Мэра Москвы по стендовой стрельбе, «скит» .. - Московский спорт - 115 photos
Доброе утро, спортсмены! 👍
Понедельник — день тяжелый. Поэтому предлагаем начать его с бодрящей растяжки.
Растяжка подарит заряд бодрости и позитива на весь день!
Повторяйте упражнения из видео👈 и приводите в тонус все группы мышц!
Продуктивного начала недели!❤️
Понедельник — день тяжелый. Поэтому предлагаем начать его с бодрящей растяжки.
Растяжка подарит заряд бодрости и позитива на весь день!
Повторяйте упражнения из видео
Продуктивного начала недели!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отправляемся на велопрогулку 🚴♀️
Велосипед — это один из самых популярных видов транспорта в мире. Готовы узнать почему? Тогда поехали! 👍
✅ Поездки на велосипеде улучшают качество сна. Так, вечерняя прогулка поможет избавиться от бессонницы, а утренняя — быстро проснуться.
✅ Способствуют снижению веса. За час тренировки можно сжечь 500-800 калорий.
✅ Улучшают выносливость. Регулярные тренировки помогут чувствовать себя бодрым и полным сил.
✅ Снижают уровень стресса. Катание на велосипеде способствует выработке серотонина.
✅ Велопрогулки — отличный способ сменить обстановку и побывать в новых местах.
Велосипед — это не только практичный, но еще экологичный транспорт. Кстати, для тех, у кого нет своего железного друга, но есть желание прокатиться с ветерком — у нас отличные новости! В столице открылся сезон проката станционных велосипедов! Поэтому достаем свой байк или берем его на прокат, и вперед крутить педали с пользой для здоровья😎
А места для велопрогулок найдете в наших карточках 😉
Велосипед — это один из самых популярных видов транспорта в мире. Готовы узнать почему? Тогда поехали! 👍
Велосипед — это не только практичный, но еще экологичный транспорт. Кстати, для тех, у кого нет своего железного друга, но есть желание прокатиться с ветерком — у нас отличные новости! В столице открылся сезон проката станционных велосипедов! Поэтому достаем свой байк или берем его на прокат, и вперед крутить педали с пользой для здоровья
А места для велопрогулок найдете в наших карточках 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, спортсмены! 👍
К концу рабочего дня обычно накапливается стресс. Поэтому предлагаем уже сейчас запланировать на вечер тренировку по боевым искусствам и выплеснуть все негативные эмоции на занятии!
Выбирайте, какой вид единоборств вам ближе, и отправляйтесь тренировать ваше тело и дух! А места для занятий вы можете найти на сайте👈
Отличного дня и продуктивных тренировок!😎
К концу рабочего дня обычно накапливается стресс. Поэтому предлагаем уже сейчас запланировать на вечер тренировку по боевым искусствам и выплеснуть все негативные эмоции на занятии!
Выбирайте, какой вид единоборств вам ближе, и отправляйтесь тренировать ваше тело и дух! А места для занятий вы можете найти на сайте
Отличного дня и продуктивных тренировок!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовы окунуться в атмосферу Кубка Мэра Москвы по стендовой стрельбе? Тогда скорее смотрите видео со 2-го этапа отбора в дисциплинах «скит» и «трап», который прошел 20 и 21 апреля!
Держитесь крепче — видео заряжено адреналином и харизмой участников!😎
Держитесь крепче — видео заряжено адреналином и харизмой участников!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Большой теннис: отбиваем мяч с пользой для здоровья 🎾
Теннис — интенсивная аэробная нагрузка, которую любят взрослые и дети. Им можно заниматься на профессиональном и на любительском уровне. Во время тренировок прорабатываются все группы мышц, уходят негативные мысли и расходуется энергия — несомненная польза для здоровья.
Благодаря активным движениям (бег, прыжки, удары по мячу, взмахи ракеткой) укрепляется сердце, а кровь насыщается кислородом. Кроме того, интенсивные упражнения задействуют почти все мышцы. Во время партии игры в теннис можно сжечь около 400-600 калорий!👍
Еще больше плюсов игры найдете в наших карточках! А топ мест для занятий смотрите на сайте 🙌
Теннис — интенсивная аэробная нагрузка, которую любят взрослые и дети. Им можно заниматься на профессиональном и на любительском уровне. Во время тренировок прорабатываются все группы мышц, уходят негативные мысли и расходуется энергия — несомненная польза для здоровья.
Благодаря активным движениям (бег, прыжки, удары по мячу, взмахи ракеткой) укрепляется сердце, а кровь насыщается кислородом. Кроме того, интенсивные упражнения задействуют почти все мышцы. Во время партии игры в теннис можно сжечь около 400-600 калорий!
Еще больше плюсов игры найдете в наших карточках! А топ мест для занятий смотрите на сайте 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Во сколько начинаем? Когда выступают звездные фигуристки? А SHAMAN? Все ответы — в расписании финала «Битвы школ». Советуем сохранить! 👍
9:00-9:50 — 2 юношеский разряд, мальчики и девочки личники, произвольная программа
9:50-10:40 — 2 юношеский разряд, девочки и мальчики, командники
произвольная программа
10:55-11:40 — 1 юношеский разряд, мальчики произвольная программа
11:40 – 12:25 — 1 юношеский разряд, девочки, произвольная программа
12:40-13:00 — Показательные выступления хэдлайнеров
13:00-13:15 — Выступление SHAMAN
13:20-14:50 — 2 спортивный разряд, мальчики произвольная программа
15:05-16:35 — 2 спортивный разряд, девочки произвольная программа
16:45-16:48 — Показательное выступление Евгении Медведевой
16:50-18:20 — 1 спортивный разряд, мальчики произвольная программа
18:35-20:05 — 1 спортивный разряд, девочки произвольная программа
20:20 — Награждение участников
9:00-9:50 — 2 юношеский разряд, мальчики и девочки личники, произвольная программа
9:50-10:40 — 2 юношеский разряд, девочки и мальчики, командники
произвольная программа
10:55-11:40 — 1 юношеский разряд, мальчики произвольная программа
11:40 – 12:25 — 1 юношеский разряд, девочки, произвольная программа
12:40-13:00 — Показательные выступления хэдлайнеров
13:00-13:15 — Выступление SHAMAN
13:20-14:50 — 2 спортивный разряд, мальчики произвольная программа
15:05-16:35 — 2 спортивный разряд, девочки произвольная программа
16:45-16:48 — Показательное выступление Евгении Медведевой
16:50-18:20 — 1 спортивный разряд, мальчики произвольная программа
18:35-20:05 — 1 спортивный разряд, девочки произвольная программа
20:20 — Награждение участников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, спортсмены! 👍
Сегодня предлагаем вам проверить свою ловкость и скорость реакции. А для этого поиграем в настольный теннис! 🏓
Ракетку в руки — и вперед за зарядом бодрости и позитива! А места для игры ищите на сайте👈
Отличного настроения!
Сегодня предлагаем вам проверить свою ловкость и скорость реакции. А для этого поиграем в настольный теннис! 🏓
Ракетку в руки — и вперед за зарядом бодрости и позитива! А места для игры ищите на сайте
Отличного настроения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бинго «Спортивных выходных»👍
⠀
Все еще в поиске любимого вида спорта? В нашем проекте можно найти активность на любой вкус. Здесь есть тренировки и чтобы накачать мышцы, и чтобы просто расслабиться 🧘♀️⠀
Нравится заниматься дома? Тогда скорее переходите по ссылке — там вы найдете полезные видеоинструкции от проекта «Спортивные выходные».⠀
А наше бинго подскажет, в какой онлайн-тренировке принять участие не выходя из дома. Пишите в комментариях, на каком виде спорта остановили свой выбор 😉⠀
⠀
Все еще в поиске любимого вида спорта? В нашем проекте можно найти активность на любой вкус. Здесь есть тренировки и чтобы накачать мышцы, и чтобы просто расслабиться 🧘♀️⠀
Нравится заниматься дома? Тогда скорее переходите по ссылке — там вы найдете полезные видеоинструкции от проекта «Спортивные выходные».⠀
А наше бинго подскажет, в какой онлайн-тренировке принять участие не выходя из дома. Пишите в комментариях, на каком виде спорта остановили свой выбор 😉⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем любителям фигурного катания! Мечтаете о мерче с автографами любимых фигуристов? 👍
В преддверии самого ожидаемого финала «Битвы школ» мы проводим розыгрыш в нашей группе «ВКонтакте».
Чтобы принять участие, необходимо выполнить простые условия в нашем посте — все подробности уже там 😉
27 апреля фигуристки выберут победителей розыгрыша😎
Всем удачи!❤️
В преддверии самого ожидаемого финала «Битвы школ» мы проводим розыгрыш в нашей группе «ВКонтакте».
Чтобы принять участие, необходимо выполнить простые условия в нашем посте — все подробности уже там 😉
27 апреля фигуристки выберут победителей розыгрыша
Всем удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM