Самарқандда “гўштли арча” ўрнатилди

Териси шилинган қўйлардан тикланган ушбу “арча” гўшт сотувчи дўкон ёнига ўрнатилган. Айтишларича, ушбу ҳолат Самарқандда бир неча йилдан бери анъанага айланган.

👉 Каналга қўшилиш

#Диққат

⚡Янги йил байрами ва дам олиш саналарида тиббиёт муассасалари тун-у кун ишлайди

Бу гал Янги йил байрамида юртдошларимиз 30 декабрдан 2 январгача кетма-кет 4 кун дам олади. Ана шу даврда қуйидаги даволаш-профилактика муассасаларининг 40 минг нафар тиббиёт ходими қонунда белгиланган тартибда, навбатчилик асосида аҳолига хизмат кўрсатади.

👉 Каналга қўшилиш

✈️🇷🇺 Россияда мигрантлар учун энг фойдали канал!
👉🏻 https://tttttt.me/+r-KEdty_8tgxMjli

⚡️⚡️⚡️Озодбек Назарбеков ижодга қайтмоқда

Маданият вазири, хонанда Озодбек Назарбеков узоқ йиллик танаффусдан сўнг илк бор мухлислари учун янги қўйшиқ тақдим этмоқда.
Янги тарона "Нимам ёқмайди" деб номланади, у 31 декабр, Янги йил оқшомида премьера қилинади.
Норасмий хабарларга кўра, Озодбек Назарбеков 2024 йил яккахон концерт дастури бериши ҳам кутилмоқда.

👉 Каналга қўшилиш

🎄 Янги йил бу...

Бугун, 31-декабрь йилнинг сўнгги куни — Янги йил байрамини кутиб олиш куни. Бугун энг кўп жаранглайдиган самимий дил изҳорларига йўғрилган севимли тароналаримиздан бирини биргаликда тинглаймиз

Яқинларга улашинг!

👉 Каналга қўшилиш

⛅️ Aссалому алайкум. Якшанба тонги муборак бўлсин.

Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

✨Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...
✨Шукр ва зикрга бой кун бўлсин!

Дам олиш кунингиз мазмунли ўтсин!

‌‌👉 Каналга қўшилиш

Йилнинг энг стрессли аэропортлари рейтинги

Батафсил видеода танишинг!

👉 Каналга қўшилиш

❓Ҳаддан зиёд овқатланиш (бўкиб қолиш)нинг белгилари қандай?

✅ Ҳаддан зиёд овқатланиш (бўкиб қолиш) овқат ҳазм тизимининг зўриқиши билан кечадиган ҳолат бўлиб, бунга кўп миқдорда ва яхши чайнамай овқатланиш ҳамда аралаш таомланиш сабаб бўлади. Бўкиб қолиш белгилари:

🔻Қоринда оғриқ ва оғирлик ҳисси;
🔻Кўнгил айниши, жиғилдон қайнаши;
🔻Метеоризм (ичакларда газ йиғилиши);
🔻Оғизда ёқимсиз ҳид пайдо бўлиши;
🔻Ҳаракатнинг чекланиши.

🔷 Ушбу ҳолатда овқатни тезроқ ҳазм бўлиши учун жисмоний машқлар билан шуғулланиш аҳволни янада ёмонлаштиради. Бунда энг яхши ёрдам пиёда юриш бўлиб, пиёда юриш тез эмас, бир маромда енгил бўлиши лозим. Бундан ташқари организмда енгиллик ҳис қилгунга қадар ухламаслик керак. Бу ҳазм жараёнини секинлашишига сабаб бўлади. Овқат ҳазм бўлишига ёрдам бериш учун минерал сув ва кўк чой ичиш, карам, олма истеъмол қилиш мумкин.

✍️ Шифокор Ҳилола Жумаева

👉 Каналга қўшилиш

Ҳаш-паш дегунча обед вақти ҳам бўлиб қолибди группа 😋

Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.

👉 Каналга қўшилиш

💸 Келаётган 2024-йил сизга шунақа барака олиб келсин...

Энг яқинларингизга улашинг!

👉 Каналга қўшилиш

«Янги йил олди бир нарсани айтиб қўяй!»

Танишларга юбориб қўямиз!

👉 Каналга қўшилиш