ТЕСТ-КАРТИНКА
«В каждой пещере, в которую вы боитесь войти, скрыто то, что вы ищете». Джозеф Кэмпбелл
Наши страхи часто создают преграды, которые не дают двигаться вперед, чувствовать себя самодостаточными и счастливыми.
Исследователь и писатель Джозеф Кэмпбелл считал, что для победы над своими страхами человек должен следовать за собственным сердцем и найти свое сокровище.
Один из моих курсов - «Мой личный Миф» как раз базируется на работах Кэмпбелла. Основной принцип всякой мифологии заключается в том, что конец и есть начало. Мы исследуем свой личный миф как в коллективном контексте, так и в личном, чтобы наконец перестать бояться брать жизнь в свои руки и действовать в том направлении, в котором необходимо именно нам.
А сегодня у меня для вас небольшой тест, чтобы вы могли узнать о себе чуть больше:)
Перед вами картинка. Посмотрите на нее и выберите вход, который вас пугает больше всего.
Делитесь результатами 😉 Расшифровку вы найдете в комментариях через несколько часов.
#Тест
#Самопознание
«В каждой пещере, в которую вы боитесь войти, скрыто то, что вы ищете». Джозеф Кэмпбелл
Наши страхи часто создают преграды, которые не дают двигаться вперед, чувствовать себя самодостаточными и счастливыми.
Исследователь и писатель Джозеф Кэмпбелл считал, что для победы над своими страхами человек должен следовать за собственным сердцем и найти свое сокровище.
Один из моих курсов - «Мой личный Миф» как раз базируется на работах Кэмпбелла. Основной принцип всякой мифологии заключается в том, что конец и есть начало. Мы исследуем свой личный миф как в коллективном контексте, так и в личном, чтобы наконец перестать бояться брать жизнь в свои руки и действовать в том направлении, в котором необходимо именно нам.
А сегодня у меня для вас небольшой тест, чтобы вы могли узнать о себе чуть больше:)
Перед вами картинка. Посмотрите на нее и выберите вход, который вас пугает больше всего.
Делитесь результатами 😉 Расшифровку вы найдете в комментариях через несколько часов.
#Тест
#Самопознание
СТАРТ КУРСА ПО АНАЛИЗУ СНОВ
Друзья, с радостью сообщаю вам о том, что сегодня стартует мой 9-месячный курс «Психотерапевт-консультант. Диагностика и решение личностных проблем с помощью анализа сновидений по Юнгу».
Я хочу пожелать всем участникам успехов в изучении и достижения желаемых результатов в этом направлении! А тем, кто все еще сомневается, я даю последний шанс присоединиться и кардинально изменить свое представление о мире сновидений.
Сны – важная часть жизни каждого из нас, поэтому анализ сновидений становится отдельным направлением в психотерапии, помогающим найти корни проблем в подсознании и решить их с помощью других эффективных методов. Сновидения – мощный инструмент диагностики, и на моем курсе участники подробно изучают методы выявления проблем и психокоррекции.
Я еще раз желаю всем удачи на курсе!
#Курс
#Анализ_Снов
Друзья, с радостью сообщаю вам о том, что сегодня стартует мой 9-месячный курс «Психотерапевт-консультант. Диагностика и решение личностных проблем с помощью анализа сновидений по Юнгу».
Я хочу пожелать всем участникам успехов в изучении и достижения желаемых результатов в этом направлении! А тем, кто все еще сомневается, я даю последний шанс присоединиться и кардинально изменить свое представление о мире сновидений.
Сны – важная часть жизни каждого из нас, поэтому анализ сновидений становится отдельным направлением в психотерапии, помогающим найти корни проблем в подсознании и решить их с помощью других эффективных методов. Сновидения – мощный инструмент диагностики, и на моем курсе участники подробно изучают методы выявления проблем и психокоррекции.
Я еще раз желаю всем удачи на курсе!
#Курс
#Анализ_Снов
ОТПУСК НА 1 ДЕНЬ - В ЧЕМ ПОЛЬЗА?
У меня очень интенсивный график. Я практикующий психотерапевт, лектор, исследователь. Я много читаю, пишу, занимаюсь спортом. Мой день начинается в 7 утра и заканчивается поздно вечером. Неделя расписана по часам. Я люблю свою жизнь и свой график, но мне необходим один день, ещё один день.
И на самом деле, очень часто нам не хватает именно одного дня. Этот единственный день может стать главным ресурсом, когда жизнь подкидывает сложности или стрессы. Иногда наша стойкость зависит именно от одной соломинки - хорошей передышки.
В такие моменты очень важно отключиться. Выдохнуть. На один день (ведь это немного) просто выкинуть из головы все проблемы и мысли, побыть в тишине, отдохнуть, расслабиться и получить удовольствие. Мир не рухнет за один день.
А затем, с новыми силами и свежими мыслями, вы можете обдумать все еще раз. Вполне вероятно, что вы найдёте решение, которое до этого не видели или не рассматривали, увидите проблему с другого ракурса или даже поймете, что это не так уж и важно, как казалось на первый взгляд.
Всего один день может принести много осознаний🧡
#Психология_личности
У меня очень интенсивный график. Я практикующий психотерапевт, лектор, исследователь. Я много читаю, пишу, занимаюсь спортом. Мой день начинается в 7 утра и заканчивается поздно вечером. Неделя расписана по часам. Я люблю свою жизнь и свой график, но мне необходим один день, ещё один день.
И на самом деле, очень часто нам не хватает именно одного дня. Этот единственный день может стать главным ресурсом, когда жизнь подкидывает сложности или стрессы. Иногда наша стойкость зависит именно от одной соломинки - хорошей передышки.
В такие моменты очень важно отключиться. Выдохнуть. На один день (ведь это немного) просто выкинуть из головы все проблемы и мысли, побыть в тишине, отдохнуть, расслабиться и получить удовольствие. Мир не рухнет за один день.
А затем, с новыми силами и свежими мыслями, вы можете обдумать все еще раз. Вполне вероятно, что вы найдёте решение, которое до этого не видели или не рассматривали, увидите проблему с другого ракурса или даже поймете, что это не так уж и важно, как казалось на первый взгляд.
Всего один день может принести много осознаний🧡
#Психология_личности
СНЫ НА НОВОМ МЕСТЕ
«На новом месте приснись жених невесте...»
Наверное, все знают эту присказку:) Когда девушки ложатся спать где-то первый раз, то они проводят такое гадание на сон.
И на самом деле есть вполне логичное объяснение тому факту, что сны на новом месте часто бывают вещими и пророческими.
Окружающая обстановка очень влияет на спящего человека. Когда всё вокруг нам привычно, то наше состояние рождает определенные сны. Если же мы попадаем в абсолютно новое, неизвестное место, то и сон будет совсем другим.
В такой ситуации организм всегда «начеку», поэтому лучше воспринимает информацию. Интуиция обостряется, организм принимает новые сигналы - те, которые в привычной для себя обстановке не замечал.
Открывается как бы новый уровень познания.
Именно поэтому принято считать сны на новом месте особенными.
Но на самом деле это касается скорее тех, кто никогда в жизни не задумывался о том, чтобы анализировать свои сны. Тогда они могут прочувствовать эту большую разницу, ведь раньше они не придавали значения своим повседневным сновидениям.
Если же вы задались целью изучать свои сны, то и в привычных условиях вы найдёте в них множество важной информации о себе.
#Анализ_Снов
#О_Снах
«На новом месте приснись жених невесте...»
Наверное, все знают эту присказку:) Когда девушки ложатся спать где-то первый раз, то они проводят такое гадание на сон.
И на самом деле есть вполне логичное объяснение тому факту, что сны на новом месте часто бывают вещими и пророческими.
Окружающая обстановка очень влияет на спящего человека. Когда всё вокруг нам привычно, то наше состояние рождает определенные сны. Если же мы попадаем в абсолютно новое, неизвестное место, то и сон будет совсем другим.
В такой ситуации организм всегда «начеку», поэтому лучше воспринимает информацию. Интуиция обостряется, организм принимает новые сигналы - те, которые в привычной для себя обстановке не замечал.
Открывается как бы новый уровень познания.
Именно поэтому принято считать сны на новом месте особенными.
Но на самом деле это касается скорее тех, кто никогда в жизни не задумывался о том, чтобы анализировать свои сны. Тогда они могут прочувствовать эту большую разницу, ведь раньше они не придавали значения своим повседневным сновидениям.
Если же вы задались целью изучать свои сны, то и в привычных условиях вы найдёте в них множество важной информации о себе.
#Анализ_Снов
#О_Снах
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЛЯ ЧЕГО НАМ ДАНЫ СНЫ?
Когда человек засыпает, он окунается в особое волшебное время, позволяющее выходить за пределы матрицы. Сон нужен для того, чтобы человек вышел в объективную реальность, за пределы влияния матричного принципа и смог там лучше увидеть и понять себя.
#Анализ_Снов
#О_Снах
Когда человек засыпает, он окунается в особое волшебное время, позволяющее выходить за пределы матрицы. Сон нужен для того, чтобы человек вышел в объективную реальность, за пределы влияния матричного принципа и смог там лучше увидеть и понять себя.
#Анализ_Снов
#О_Снах
РУБРИКА "СОННИК"
ГРЫЗУНЫ ВО СНЕ
Помните, как часто в сказках появляются мыши?
При этом обычно это либо маленькие и глупенькие персонажи, с помощью которых автор хочет научить читателя важному уроку, либо недалёкие злые антигерои, у которых не хватает ума осуществить коварный план, либо безмолвные помощники, верно следующие за главным героем. А ещё это достаточно распространённый мотив снов.
И в сказках, и во сне мыши символизируют представителей низших инстинктов - слуха, зрения, обоняния, вкуса, осязания. И как в некоторых сказках мыши приходят целой семьей, также 5 наших органов чувств работают в связке.
Инстинкты, которые способны спасти даже маленького ребёнка - например, даже младенец выплюнет горький по вкусу предмет. Когда мы должны максимально прислушиваться и приглядываться, нам будут сниться мыши.
Такие животные-помощники снятся нам, когда все остальное невозможно. Когда наступает землетрясение или наводнение, мыши и крысы бегут. У них есть базовый инстинкт самосохранения, который позволяет им «услышать» катастрофу и правильно среагировать. Они говорят о решении, лежащем больше на поверхности, чем о чем-то сложном и глубоком.
Когда мелкие грызуны появились в вашем сне - держите нос по ветру и ухо востро. И тогда вы не пропустите надвигающуюся сложность.
Бывают у вас грызуны во сне?
#Анализ_Снов
#О_Снах
ГРЫЗУНЫ ВО СНЕ
Помните, как часто в сказках появляются мыши?
При этом обычно это либо маленькие и глупенькие персонажи, с помощью которых автор хочет научить читателя важному уроку, либо недалёкие злые антигерои, у которых не хватает ума осуществить коварный план, либо безмолвные помощники, верно следующие за главным героем. А ещё это достаточно распространённый мотив снов.
И в сказках, и во сне мыши символизируют представителей низших инстинктов - слуха, зрения, обоняния, вкуса, осязания. И как в некоторых сказках мыши приходят целой семьей, также 5 наших органов чувств работают в связке.
Инстинкты, которые способны спасти даже маленького ребёнка - например, даже младенец выплюнет горький по вкусу предмет. Когда мы должны максимально прислушиваться и приглядываться, нам будут сниться мыши.
Такие животные-помощники снятся нам, когда все остальное невозможно. Когда наступает землетрясение или наводнение, мыши и крысы бегут. У них есть базовый инстинкт самосохранения, который позволяет им «услышать» катастрофу и правильно среагировать. Они говорят о решении, лежащем больше на поверхности, чем о чем-то сложном и глубоком.
Когда мелкие грызуны появились в вашем сне - держите нос по ветру и ухо востро. И тогда вы не пропустите надвигающуюся сложность.
Бывают у вас грызуны во сне?
#Анализ_Снов
#О_Снах
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ СОБ@ЧКИ
Друзья, а вы знали, что сегодня день рождения электронной почты? Представляете, всего каких-то 52 года назад люди еще обменивались обычными бумажными, написанными от руки письмами! А потом американский инженер Рэй Томлинсон составил и отправил адресату первое электронное послание.
Сегодня электронная почта стала для нас обыденным, но вполне надежным средством коммуникации. По данным портала Statista, в 2020 году ежедневно отправлялось более 306 миллиардов электронных писем!
Письма – это послания, содержащие тот или иной смысл. И самое главное послание мы можем получить во сне. Адресантом в данном случае выступает ядро нашей личности, истинное «я» или, как его еще называют, Самость. Мы получаем от нее сигнал под видом голоса, говорящего с нами, либо под видом абсолютного знания. Это «письмо» может прийти к нам в виде старца или старицы. И эта коммуникация является важнейшей составляющей нашего самопознания.
#Самопознание
#О_Снах
Друзья, а вы знали, что сегодня день рождения электронной почты? Представляете, всего каких-то 52 года назад люди еще обменивались обычными бумажными, написанными от руки письмами! А потом американский инженер Рэй Томлинсон составил и отправил адресату первое электронное послание.
Сегодня электронная почта стала для нас обыденным, но вполне надежным средством коммуникации. По данным портала Statista, в 2020 году ежедневно отправлялось более 306 миллиардов электронных писем!
Письма – это послания, содержащие тот или иной смысл. И самое главное послание мы можем получить во сне. Адресантом в данном случае выступает ядро нашей личности, истинное «я» или, как его еще называют, Самость. Мы получаем от нее сигнал под видом голоса, говорящего с нами, либо под видом абсолютного знания. Это «письмо» может прийти к нам в виде старца или старицы. И эта коммуникация является важнейшей составляющей нашего самопознания.
#Самопознание
#О_Снах
НАДЕТЬ КИСЛОРОДНУЮ МАСКУ СНАЧАЛА НА СЕБЯ
Все слышали в самолете о том, что нужно сначала надеть кислородную маску на себя, а уже потом - на ребёнка. Почему? Чтобы быть в состоянии помочь ребёнку.
Метафорически, часто хочется надеть эту кислородную маску на тех, кто в панике начинает лечить и исправлять всех вокруг, хотя следует начать с себя.
Как часто детей водят по врачам и психологам, пытаясь вылечить простые болезни, которые никак не проходят, или исправить «неудобное» поведение, подвести ребёнка под стандарт. Потому что кто-то сказал, что в этом возрасте должно быть вот так.
Ребёнок хочет быть хорошим. Ребёнок не хочет, чтобы на него кричали. Он не хочет быть проблемным. Все дети хотят любви от родителей и очень хотят, чтобы к ним хорошо относились учителя и сверстники.
Если это не так, значит взрослые должны спросить у себя - что происходит?
Первое, что я говорю родителям на просьбу взять ребёнка на терапию: «Ребёнок придёт ко мне последним».
Есть дети с врожденными ментальными и физиологическими ограничениями, им действительно нужна помощь. Но мы сейчас не об этом.
Родителям проще обвинить учителей, друзей, родственников, систему. И очень сложно задать прямой вопрос самим себе, окунуться в ту среду, которая влияет больше всего на психическое и физическое здоровье детей - в семью. А даже если пытаются найти причины, то обычно в форме взаимных обвинений и перекладывания ответственности, забывая о том, что и это в том числе негативно влияет на ребенка.
Не знаете как помочь ребёнку? Помогите сначала себе! Наденьте маску на себя, ведь от вашего состояния зависит то, сможете ли вы оказать помощь и поддержку своему ребенку. Разберитесь в себе, позаботьтесь о себе, проведите параллели поведения ребенка и событий, разговоров или слов, предшествующих ему.
Пока вы судорожно пытаетесь натянуть маску на сопротивляющегося ребенка, не понимающего, почему он должен это делать, если не делаете вы, теряется драгоценное время. Будьте хорошим примером для детей, начинайте исправление с себя.
#Психология_личности
Все слышали в самолете о том, что нужно сначала надеть кислородную маску на себя, а уже потом - на ребёнка. Почему? Чтобы быть в состоянии помочь ребёнку.
Метафорически, часто хочется надеть эту кислородную маску на тех, кто в панике начинает лечить и исправлять всех вокруг, хотя следует начать с себя.
Как часто детей водят по врачам и психологам, пытаясь вылечить простые болезни, которые никак не проходят, или исправить «неудобное» поведение, подвести ребёнка под стандарт. Потому что кто-то сказал, что в этом возрасте должно быть вот так.
Ребёнок хочет быть хорошим. Ребёнок не хочет, чтобы на него кричали. Он не хочет быть проблемным. Все дети хотят любви от родителей и очень хотят, чтобы к ним хорошо относились учителя и сверстники.
Если это не так, значит взрослые должны спросить у себя - что происходит?
Первое, что я говорю родителям на просьбу взять ребёнка на терапию: «Ребёнок придёт ко мне последним».
Есть дети с врожденными ментальными и физиологическими ограничениями, им действительно нужна помощь. Но мы сейчас не об этом.
Родителям проще обвинить учителей, друзей, родственников, систему. И очень сложно задать прямой вопрос самим себе, окунуться в ту среду, которая влияет больше всего на психическое и физическое здоровье детей - в семью. А даже если пытаются найти причины, то обычно в форме взаимных обвинений и перекладывания ответственности, забывая о том, что и это в том числе негативно влияет на ребенка.
Не знаете как помочь ребёнку? Помогите сначала себе! Наденьте маску на себя, ведь от вашего состояния зависит то, сможете ли вы оказать помощь и поддержку своему ребенку. Разберитесь в себе, позаботьтесь о себе, проведите параллели поведения ребенка и событий, разговоров или слов, предшествующих ему.
Пока вы судорожно пытаетесь натянуть маску на сопротивляющегося ребенка, не понимающего, почему он должен это делать, если не делаете вы, теряется драгоценное время. Будьте хорошим примером для детей, начинайте исправление с себя.
#Психология_личности
В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ АНАЛИЗА СНОВ ПО ЮНГУ❓
Для юнгианца мир сновидений столь же ценен, как и мир внешний. Юнг придавал колоссальное значение сновидениям, начиная с самых первых, из раннего детства.
👆🏼Многие важнейшие решения в жизни он принял именно благодаря подсказкам бессознательного, которые пришли к нему во снах. И впоследствии эти решения оказались верными.
❗️Важно понимать, что бессознательное - это не скопление подавленных желаний, а полноценная активная творческая сила. ❗️
Очень долгое время Юнг работал над единой теорией сновидений. Его метод отличается великолепной разработанностью и многослойностью.
👆🏼В отличие от Фрейда и других исследователей того времени, Юнг, рассматривая бессознательное как необозримую силу, утверждал, что сновидения имеют не только редуктивную функцию (как отражение действительности), но и конструктивно-синтетическую (то есть в некотором смысле сновидение формирует дальнейшую ситуацию в жизни сновидца).
Всякое сновидение в основе своей имеет целью индивидуацию, и только неправильное понимание смысла сновидения может заставить личность регрессировать.
👆🏼В каждом сновидении есть некоторый посыл, который служит расширению сознания и его выходу на принципиально новый уровень.
Это достаточно легко понять, если речь идет о нейтральном или приятном сновидении, но как быть с кошмарами?
👉🏻 Кошмар имеет свою позитивную функцию: он выносит на уровень частичного осознания некий кризисный процесс, до этого находившийся во тьме неведения, и даёт сновидцу возможность осознанно работать с конфликтом, который до этого был подавлен.
#О_Снах
#Анализ_Снов
Для юнгианца мир сновидений столь же ценен, как и мир внешний. Юнг придавал колоссальное значение сновидениям, начиная с самых первых, из раннего детства.
👆🏼Многие важнейшие решения в жизни он принял именно благодаря подсказкам бессознательного, которые пришли к нему во снах. И впоследствии эти решения оказались верными.
❗️Важно понимать, что бессознательное - это не скопление подавленных желаний, а полноценная активная творческая сила. ❗️
Очень долгое время Юнг работал над единой теорией сновидений. Его метод отличается великолепной разработанностью и многослойностью.
👆🏼В отличие от Фрейда и других исследователей того времени, Юнг, рассматривая бессознательное как необозримую силу, утверждал, что сновидения имеют не только редуктивную функцию (как отражение действительности), но и конструктивно-синтетическую (то есть в некотором смысле сновидение формирует дальнейшую ситуацию в жизни сновидца).
Всякое сновидение в основе своей имеет целью индивидуацию, и только неправильное понимание смысла сновидения может заставить личность регрессировать.
👆🏼В каждом сновидении есть некоторый посыл, который служит расширению сознания и его выходу на принципиально новый уровень.
Это достаточно легко понять, если речь идет о нейтральном или приятном сновидении, но как быть с кошмарами?
👉🏻 Кошмар имеет свою позитивную функцию: он выносит на уровень частичного осознания некий кризисный процесс, до этого находившийся во тьме неведения, и даёт сновидцу возможность осознанно работать с конфликтом, который до этого был подавлен.
#О_Снах
#Анализ_Снов
КУРС ПО РАЗВИТИЮ ИНТУИЦИИ
Я уже более 25 лет занимаюсь изучением темы интуиции. При создании курса я использовала уникальную методику, помогающую развить шестое чувство и вывести его на совершенно новый уровень. В разные годы я проводила оффлайн и онлайн-практикумы, но часто они были очень интенсивными и короткими. Это натолкнуло на мысль о том, что необходимо повысить эффективность проработки интуитивного мышления.
На этот раз я создала курс, в который включила не только эффективные практики прошлого, но и разработала совершенно новые задания, которые раскрывают потаенные способности нашего подсознания.
Участники полностью погружались в его глубины для решения важнейших вопросов, многие из которых тормозили их развитие или тянули назад в зону комфорта. С помощью различных медитаций, психологических тестов и заданий мы исследовали зону иррационального в нашем сознании.
Моей задачей было показать самые неожиданные механизмы, которыми пользуется наш мозг для решения тех или иных задач. А также, как в большом информационном потоке современной жизни суметь отключить рациональный анализ и услышать шестое чувство. Именно интуиция является безотказным инструментом для поиска решений главных жизненных вопросов.
Благодаря моему авторскому курсу каждый может стать немного волшебником. Он одинаково прекрасно подходит людям, относящим себя к тем, кто рассуждает исключительно рационально, и тем, кто в большей степени руководствуется эмоциями.
Я благодарна всем, кто принял участие в этом курсе и буду рада видеть новых участников на последующих потоках!
#Интиуция
#Курс
Я уже более 25 лет занимаюсь изучением темы интуиции. При создании курса я использовала уникальную методику, помогающую развить шестое чувство и вывести его на совершенно новый уровень. В разные годы я проводила оффлайн и онлайн-практикумы, но часто они были очень интенсивными и короткими. Это натолкнуло на мысль о том, что необходимо повысить эффективность проработки интуитивного мышления.
На этот раз я создала курс, в который включила не только эффективные практики прошлого, но и разработала совершенно новые задания, которые раскрывают потаенные способности нашего подсознания.
Участники полностью погружались в его глубины для решения важнейших вопросов, многие из которых тормозили их развитие или тянули назад в зону комфорта. С помощью различных медитаций, психологических тестов и заданий мы исследовали зону иррационального в нашем сознании.
Моей задачей было показать самые неожиданные механизмы, которыми пользуется наш мозг для решения тех или иных задач. А также, как в большом информационном потоке современной жизни суметь отключить рациональный анализ и услышать шестое чувство. Именно интуиция является безотказным инструментом для поиска решений главных жизненных вопросов.
Благодаря моему авторскому курсу каждый может стать немного волшебником. Он одинаково прекрасно подходит людям, относящим себя к тем, кто рассуждает исключительно рационально, и тем, кто в большей степени руководствуется эмоциями.
Я благодарна всем, кто принял участие в этом курсе и буду рада видеть новых участников на последующих потоках!
#Интиуция
#Курс
📚ЧТО ПОЧИТАТЬ?
Сегодня я хочу порекомендовать вам несколько книг, которые будут интересны тем, кто хочет углубиться в психологию Юнга и не только.
📕«Игры, в которые играют люди», Эрик Берн
Эрик Берн в достаточно простой форме рассказывает о самом главном в жизни. Глубокие вопросы о наших ролях и жизненных сценариях описаны в интересной форме игр, в которые мы неосознанно играем на протяжении всей жизни.
📗«Структура психики и архетипы», К.Г. Юнг
Книга сложная, для тех кто любит покопаться поглубже, изучить важные аспекты психики человека, найти ответы на многие серьезные вопросы.
📘«Когда Ницше плакал», Ирвин Ялом
Известный психотерапевт И.Ялом создал роман, героями которого стали реальные и всем известные люди. Книга читается достаточно легко и при этом даёт повод для размышлений, а после себя оставляет много мудрых мыслей.
Невероятное сочетание простоты и глубины, переплетение философии, психологии и реальной Жизни - все это получилось соединить в единое гармоничное целое Ирвину Ялому.
Читали эти Книги❓
#Психология_личности
#Самопознание
Сегодня я хочу порекомендовать вам несколько книг, которые будут интересны тем, кто хочет углубиться в психологию Юнга и не только.
📕«Игры, в которые играют люди», Эрик Берн
Эрик Берн в достаточно простой форме рассказывает о самом главном в жизни. Глубокие вопросы о наших ролях и жизненных сценариях описаны в интересной форме игр, в которые мы неосознанно играем на протяжении всей жизни.
📗«Структура психики и архетипы», К.Г. Юнг
Книга сложная, для тех кто любит покопаться поглубже, изучить важные аспекты психики человека, найти ответы на многие серьезные вопросы.
📘«Когда Ницше плакал», Ирвин Ялом
Известный психотерапевт И.Ялом создал роман, героями которого стали реальные и всем известные люди. Книга читается достаточно легко и при этом даёт повод для размышлений, а после себя оставляет много мудрых мыслей.
Невероятное сочетание простоты и глубины, переплетение философии, психологии и реальной Жизни - все это получилось соединить в единое гармоничное целое Ирвину Ялому.
Читали эти Книги❓
#Психология_личности
#Самопознание
Ещё вчера вечером я планировала написать вам совсем другой пост
– про смех во сне и позитивные мысли, которые они нам дарят. Но сегодняшнее утро разрушило наши планы. Моя страна опять под градом ракет, а проснулись мы под вой сирены. У кого-то паника, у кого-то страх, а у тех, кто за пределами Израиля – сильнейшие переживания за родных и друзей.
Война сталкивает нас с беспомощностью, проявляет все самое страшное в мире – разрушения, потери, смерть, страх, реальную опасность для жизни.
Первая реакция всегда – ярость, страх, беспомощность. Но если мы чувствуем, что способны поддержать себя, то некоторый баланс восстанавливается. Все мы переживаем эмоциональный стресс и потерю психологического баланса. И кроме профессиональной помощи нам необходимо освоить быстрые и эффективные инструменты самопомощи. Для себя и своих близких. Здоровая психика – та, которая способна найти инструменты выстоять, пережить и восстановиться. Сохранению психики способствуют инструменты первой психологической помощи. Все мы знаем, что вовремя оказанная первая медицинская помощь может спасти жизнь. Также и первая психологическая помощь спасает психику от разрушительного воздействия.
Очень важно соблюсти некоторые правила безопасности, находящихся в опасной зоне. Во время тревоги необходимо зайти в безопасное помещение в соответствии с расчетным временем, имеющемся в нашем распоряжении, и действовать согласно следующим указаниям:
В здании
Внутренняя лестничная площадка – без окон и наружних стен. Сядьте на ступеньки и не стойте в пролёте. В многоэтажном доме – находиться минимум на два этажа ниже крыши. Если в доме менее трёх этажей – самый безопасный этаж – средний.
• Внутренняя комната – с минимальным количеством наружних стен и окон. Сядьте во внутренний угол комнаты, ниже уровня окон и не напротив двери. Кухня и санузел не являются безопасными помещениями.
На улице
• Открытое пространство: следует лечь на землю и закрыть голову руками. При попадании ракеты наименее уязвимое место – как можно ближе к земле.
В автомобиле
• Если вы не успеваете добраться до здания за имеющееся у вас время, нужно покинуть автомобиль и отдалиться от него на безопасное расстояние (не оставаться на обочине, переступить через барьерное ограждение), лечь на землю и закрыть голову руками.
• Только если нет возможности выйти из автомобиля, следует остановиться на обочине, пригнуться ниже уровня стекол и подождать 10 минут. Важно отметить: автомобиль не защищает от осколков ракет и снарядов.
Я верю и надеюсь, что в самое ближайшее время мы снова вернёмся к привычному нам контенту. А пока желаю нам всем мирного неба!
– про смех во сне и позитивные мысли, которые они нам дарят. Но сегодняшнее утро разрушило наши планы. Моя страна опять под градом ракет, а проснулись мы под вой сирены. У кого-то паника, у кого-то страх, а у тех, кто за пределами Израиля – сильнейшие переживания за родных и друзей.
Война сталкивает нас с беспомощностью, проявляет все самое страшное в мире – разрушения, потери, смерть, страх, реальную опасность для жизни.
Первая реакция всегда – ярость, страх, беспомощность. Но если мы чувствуем, что способны поддержать себя, то некоторый баланс восстанавливается. Все мы переживаем эмоциональный стресс и потерю психологического баланса. И кроме профессиональной помощи нам необходимо освоить быстрые и эффективные инструменты самопомощи. Для себя и своих близких. Здоровая психика – та, которая способна найти инструменты выстоять, пережить и восстановиться. Сохранению психики способствуют инструменты первой психологической помощи. Все мы знаем, что вовремя оказанная первая медицинская помощь может спасти жизнь. Также и первая психологическая помощь спасает психику от разрушительного воздействия.
Очень важно соблюсти некоторые правила безопасности, находящихся в опасной зоне. Во время тревоги необходимо зайти в безопасное помещение в соответствии с расчетным временем, имеющемся в нашем распоряжении, и действовать согласно следующим указаниям:
В здании
Внутренняя лестничная площадка – без окон и наружних стен. Сядьте на ступеньки и не стойте в пролёте. В многоэтажном доме – находиться минимум на два этажа ниже крыши. Если в доме менее трёх этажей – самый безопасный этаж – средний.
• Внутренняя комната – с минимальным количеством наружних стен и окон. Сядьте во внутренний угол комнаты, ниже уровня окон и не напротив двери. Кухня и санузел не являются безопасными помещениями.
На улице
• Открытое пространство: следует лечь на землю и закрыть голову руками. При попадании ракеты наименее уязвимое место – как можно ближе к земле.
В автомобиле
• Если вы не успеваете добраться до здания за имеющееся у вас время, нужно покинуть автомобиль и отдалиться от него на безопасное расстояние (не оставаться на обочине, переступить через барьерное ограждение), лечь на землю и закрыть голову руками.
• Только если нет возможности выйти из автомобиля, следует остановиться на обочине, пригнуться ниже уровня стекол и подождать 10 минут. Важно отметить: автомобиль не защищает от осколков ракет и снарядов.
Я верю и надеюсь, что в самое ближайшее время мы снова вернёмся к привычному нам контенту. А пока желаю нам всем мирного неба!
СТРАХ
Я знаю, что на моем канале не так много израильтян в отличие от Facebook и Instagram. Поэтому ту трагедию, которая сейчас происходит на территории Израиля, многие воспринимают как кадры новостной хроники.
Однако страх и тревожность, которые присутствуют в мире, вышли на невероятный уровень. Все это началось со времен ковида и продолжается до сих пор. То и дело повсюду происходят военные конфликты, а информационный фон не дает никакой уверенности в завтрашнем дне. Рост всеобщей напряженности – это огромная проблема.
Страх может быть как осознанным, так и неосознанным. Но он всегда имеет под собой логическое обоснование. Здесь на сцену выходит интуиция. И то, что мы можем ощущать в виде непонятного беспокойства, тревоги или ощущения что «что-то не так», - это уже реакция на интуитивное знание.
Интуиция – это не эмоция, это знание. Когда никакие сомнения и страхи не могут заглушить конкретный зов – «тебе это нужно/не нужно!» Именно так происходит у всех, кто занимается развитием интуиции.
#Интуиция
Я знаю, что на моем канале не так много израильтян в отличие от Facebook и Instagram. Поэтому ту трагедию, которая сейчас происходит на территории Израиля, многие воспринимают как кадры новостной хроники.
Однако страх и тревожность, которые присутствуют в мире, вышли на невероятный уровень. Все это началось со времен ковида и продолжается до сих пор. То и дело повсюду происходят военные конфликты, а информационный фон не дает никакой уверенности в завтрашнем дне. Рост всеобщей напряженности – это огромная проблема.
Страх может быть как осознанным, так и неосознанным. Но он всегда имеет под собой логическое обоснование. Здесь на сцену выходит интуиция. И то, что мы можем ощущать в виде непонятного беспокойства, тревоги или ощущения что «что-то не так», - это уже реакция на интуитивное знание.
Интуиция – это не эмоция, это знание. Когда никакие сомнения и страхи не могут заглушить конкретный зов – «тебе это нужно/не нужно!» Именно так происходит у всех, кто занимается развитием интуиции.
#Интуиция
РУБРИКА «СОННИК»
НЕ МОГУ ПОШЕВЕЛИТЬСЯ ВО СНЕ
Один достаточно часто встречающийся мотив во снах, когда мы не можем двигаться или сделать какие-то элементарные действия во сне.
Например, мы хотим набрать номер телефона, но у нас не получается. Хотим включить свет - не выходит. А бывают такие сны, когда мы не можем сдвинуться с места, будто парализованы.
И здесь может быть несколько значений.
Во-первых, возможно нас парализует страх перед чем-то. А может быть такое, что мы слишком спешим, и сон нас как будто притормаживает, показывая, что мы что-то ещё не успели сделать.
Но вообще страшный сон - это не обязательно о плохом. Это может быть реакция на новые события какой-то нашей внутренней части, которая не готова расти и меняться. Пора уже принимать какие-то серьезные решения, например, покупать квартиру, менять работу, переезжать куда-то, а какой-то нашей частичке внутри от этого очень страшно.
Или мы понимаем, что нам нужно активизировать свою креативную часть, но мы настолько напряжены, что никакого креатива в голове нет.
Сон исправляет временные искажения. Сейчас мы говорили про страхи, но точное такое же может быть, когда вам снится сон, который вас возвращает в ситуации, которые были в прошлом, один в один. Например, вы поссорилось с близким человеком. Но вы быстро отошли и помирились. А сон через несколько месяцев опять вам эту же ситуацию показывает, напоминает. Этот же человек, эти же эмоции.
О чем это может нам говорить? О том, что вы слишком быстро помирились, не обсудив внутри себя, что произошло с вашей злостью. Это не значит, что вы не должны были мириться. Но сон просит вас понять и разобраться, что же все-таки произошло, и почему вы так разозлились.
Поэтому не стоит бояться снов, где присутствует страх или злость. Это лишь подсказки вашего подсознания, что на что-то нужно обратить внимание, где-то замедлиться, где-то вернуться и обдумать ситуацию еще раз.
#Анализ_Снов
#Сонник
НЕ МОГУ ПОШЕВЕЛИТЬСЯ ВО СНЕ
Один достаточно часто встречающийся мотив во снах, когда мы не можем двигаться или сделать какие-то элементарные действия во сне.
Например, мы хотим набрать номер телефона, но у нас не получается. Хотим включить свет - не выходит. А бывают такие сны, когда мы не можем сдвинуться с места, будто парализованы.
И здесь может быть несколько значений.
Во-первых, возможно нас парализует страх перед чем-то. А может быть такое, что мы слишком спешим, и сон нас как будто притормаживает, показывая, что мы что-то ещё не успели сделать.
Но вообще страшный сон - это не обязательно о плохом. Это может быть реакция на новые события какой-то нашей внутренней части, которая не готова расти и меняться. Пора уже принимать какие-то серьезные решения, например, покупать квартиру, менять работу, переезжать куда-то, а какой-то нашей частичке внутри от этого очень страшно.
Или мы понимаем, что нам нужно активизировать свою креативную часть, но мы настолько напряжены, что никакого креатива в голове нет.
Сон исправляет временные искажения. Сейчас мы говорили про страхи, но точное такое же может быть, когда вам снится сон, который вас возвращает в ситуации, которые были в прошлом, один в один. Например, вы поссорилось с близким человеком. Но вы быстро отошли и помирились. А сон через несколько месяцев опять вам эту же ситуацию показывает, напоминает. Этот же человек, эти же эмоции.
О чем это может нам говорить? О том, что вы слишком быстро помирились, не обсудив внутри себя, что произошло с вашей злостью. Это не значит, что вы не должны были мириться. Но сон просит вас понять и разобраться, что же все-таки произошло, и почему вы так разозлились.
Поэтому не стоит бояться снов, где присутствует страх или злость. Это лишь подсказки вашего подсознания, что на что-то нужно обратить внимание, где-то замедлиться, где-то вернуться и обдумать ситуацию еще раз.
#Анализ_Снов
#Сонник
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ГОЛОС В ТИШИНЕ
Интуиция – это голос, который нас направляет. Когда мы его слышим: каждый день или только в редкие моменты? Это может быть отчетливый сигнал или только мимолетное ощущение, но интуиция есть у каждого из нас.
Как сделать так, чтобы наш внутренний голос звучал всегда громко и четко? Смотрите ответ в видео
#Интуиция
#Самопознание
Интуиция – это голос, который нас направляет. Когда мы его слышим: каждый день или только в редкие моменты? Это может быть отчетливый сигнал или только мимолетное ощущение, но интуиция есть у каждого из нас.
Как сделать так, чтобы наш внутренний голос звучал всегда громко и четко? Смотрите ответ в видео
#Интуиция
#Самопознание
Друзья, всем добрый вечер!
Давайте проверим, насколько хорошо вы знаете некоторые часто встречающиеся символы снов👇👇 Выбирайте варианты ответов и делитесь, сколько правильных ответов у вас вышло:)
Давайте проверим, насколько хорошо вы знаете некоторые часто встречающиеся символы снов👇👇 Выбирайте варианты ответов и делитесь, сколько правильных ответов у вас вышло:)