Аспергейша
5.14K subscribers
90 photos
7 videos
3 files
331 links
Аутистка, гик, рептилоид🖖

Живу в спектре.

Пишу стихи про космос и прозу про постлюдей, балансирую в нейротипическом обществе на своих метафорических окобо.

Не люблю Ганса Аспергера 😬

Консультации/сотрудничество: @redricus
Download Telegram
24.02.2024

Два года. Два года войны. За эти два года я плакала буквально несколько раз, хотя раньше могла легко расплакаться. Что-то где-то атрофировалось. И это страшно.

Сложно поверить, что это длится уже так долго.

Раньше у меня было столько слов, много-много слов, а сейчас как будто ничего не осталось. Ничего стоящего. Все какое-то бессмысленное.

Постмодернизм победил. Симулякр оказался сильней.
Напоминаю про предзаказ моей книги 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предзаказ повести "Лето | Что было потом"

Напоминаю, что 13 марта заканчивается предзаказ на мою книгу "Лето | Что было потом", и потом её уже нельзя будет заказать. Так что успевайте 💜

Что вас ждёт в книге:

🌸Гик-культура, которую мы потеряли. Грустно, но вкусно.

🌸Две сюжетные линии: настоящее и уютное постапокалиптическое будущее. Или не будущее. В общем, сами увидите. Жанры: автофикшн и ияшикей.

🌸Любовь девушек-гиков 🖖 да-да, запрещёнка

🌸Лето, солнце, дача, ностальгия.

🌸Вайбы "Вина из одуванчиков" и Припяти (да, я там была и после этого писала вторую сюжетную линию).

💚 Подробнее о книге.

💚 Форзац и нахзац от Narych.

💚 Чтобы заказать книгу, пишите админке издательства "Лабрис" @labrisadmin

#лето
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Четыре года назад казалось, что все будет хорошо 😞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я закончила роман

#писательское

Когда я дописываю роман, приходит опустошение. Я абсолютно не понимаю, как жить дальше. Что делать. Я скучаю по миру, который создала.

И поскольку я не пишу продолжений, то я знаю, что уже не вернусь к этим персонажам и этой истории. Только когда буду редактировать (а я не очень люблю редактировать). Хотя это тоже не совсем правда, потому что сейчас я пишу экстру.

"Не открывайте окна, снаружи тролли" был со мной с ноября 2022. Это мой первый роман, написанный после развода.

И да, я когда-то думала, что если буду писать про университет, то люди там будут заниматься наукой. Штош 🤡

Какое-то время я буду думать, о чём писать дальше. Или, может, пора отредактировать что-нибудь старое? В общем, это странные дни.

Возможно, я радовалась бы больше, если бы мне хватало дофамина для планирования долгосрочных целей. А так получается, что я просто пишу и это для меня суперклассно, а потом я дописала и мне уже не суперклассно.

А так я особо и порадоваться не могу. Мне нужно снова писать что-то, от чего сердце будет быстрее биться.

В какой-то момент меня озарит. А пока я буду работать, общаться, рисовать, смотреть сериалы, и читать книги.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Токсиметр

#рекомендации

А что это у нас сегодня? А сегодня крутая пятничная рекомендация бота от Аутичных переводов.

Этот бот анализирует тексты на предмет токсичности. Он распознаёт проявления эйблизма, обобщения, сексизма, агрессии и старается оценить их степень.

Если вы, как и я, не знаете, почему человек написал что-то вроде бы нормальное, а вам неприятно, бот сможет вам объяснить.

Аутичные люди часто испытывают сенсорные и другие перегрузки и получают что-то вроде: "ты слишком чувствительна". Многим из нас подобная фраза неприятна, но, пока ты не знаешь почему, очень трудно выбрать реакцию.

Вбив эту фразу в бот, мы получим ответ: так говорить — это неуважение.

Потому что:

🚩Неуважение
🚩Обобщение


Фраза "ты слишком чувствительна" может быть воспринята как неуважительная, поскольку она подразумевает негативную оценку чувств человека. Также это обобщение, которое не учитывает индивидуальные особенности восприятия и реакции на различные ситуации. В целом, такое высказывание может быть воспринято как попытка дискредитировать чувства и опыт другого человека, что может привести к негативным последствиям в общении.


Бот работает в обе стороны. Свои сообщения вы тоже можете проверить. Если вы переживаете, является ли нейтральное сообщение токсичным, бот может вас успокоить. Например, в конце постов я периодически пишу, что важно заботиться о себе и своём здоровье.

Кажется, текст не выражает токсичности.

Фраза "заботьтесь о себе" обычно используется в контексте прощания или как пожелание благополучия и не содержит в себе никакой токсичности. Это выражение может быть воспринято как знак внимания и заботы о другом человеке. В различных культурах и ситуациях такие слова могут быть искренними и доброжелательными, например, когда человек желает другому здоровья или благополучия. Нет никаких признаков агрессии, неуважения или других негативных проявлений в этом коротком сообщении.


Надеюсь, этот бот вам поможет лучше понимать окружающих и защитить себя 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завтра заканчивается предзаказ на мою книгу. После этого её можно будет купить сильно позже, когда будут доптиражи.

О книге

Отзывы 1 | Отзыв 2 | Отзыв 3 | Отзыв 4

Сегодня и завтра вы ещё можете написать @labrisadmin для заказа.
Литературный сапфичный движ

#писательское #интерактив_от_хоук

Пока в мире происходит странное и страшное (пора бы уже привыкнуть, ога), я решила поучаствовать в движе от Ани Хоук.

Мы, шесть писательниц, объединились, чтобы почитать сапфичные (то есть, с ж/ж романтическими линиями) истории друг друга.

Сейчас я читаю повесть (надеюсь, я не ошиблась, и это повесть) "Вселенная против нас" от Soft, и мне нравится, хотя это вообще не мой жанр. Но написано хорошо, а мне надо иногда выходить из зоны читательского комфорта.

Мою книгу тоже будем читать. И это будет даже не "Лето". Нет, это та история, которую я писала вместо диплома. Диплом я, кстати, тоже написала и защитилась вовремя, а то вдруг кому-то интересно.

Присоединяйтесь к нам, давайте читать вместе.
2 апреля

Сегодня тот самый день, который день осведомленности об аутизме. Что ж, давайте поосведомляемся вместе.

Недавно я ездила в Москву на съемки выпуска «Свой/Чужой». Там аутичные люди пытались выявить психиатров. Было интересно. Все такие классные 💜

Посмотрите и вы 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Люди важнее идей

К такому выводу я пришла, ещё будучи шкеткой после прочтения десятков добрых и злых фантастических книг, разговоров по ночам и длительных размышлений, размазанных тонким слоем по моему дорогому дневничку.

Люди важнее идей. Так я думаю до сих пор.

И поэтому моя история с "Дюной" и Фрэнком и Гербертом заканчивается после двадцати одного года, который мы провели вместе в пароксизме экстатического единения.

Я знала, что Фрэнк Герберт не самый приятный человек. Его отношение к жене мне всегда казалось странным, но я закрывала на это глаза. Время было такое, все были сексистами. Тем более, он вроде как переосмыслил свои взгляды, создав Досточтимых Матрон.

Я знала, что он гомофоб. Образ барона Харконнена явно это показывал. Время было такое, я всё понимаю, я всё знаю, первая книга писалась в конце пятидесятых – начале шестидесятых.

Теперь о том, чего я не знала и узнала только 2 апреля. После этого я полтора дня сидела, пялясь в стену. Стыдно даже, что не знала раньше. Но я старалась лишний раз не читать подробно про Герберта, потому что чем больше я читала, тем больше он мне не нравился.

Я скачала его биографию "Мечтатель Дюны" в 2019 и читала её только кусками. Многое по ключевым словам.

Что ж, я использовала не те ключевые слова.

Чего же я не знала? А того, что его младший сын Брюс Кэлвин был гомосексуалом, и Герберт так до конца и не принял его.

Брюс Кэлвин Герберт любил электронику, он собрал любительское радио в 13 лет. Фрэнк Герберт свой гид по домашним компьютерам назвал "Без меня ты ничто".

Брюс Кэлвин Герберт принимал наркотики, а теперь я знаю, что зависимость — это всегда второй диагноз. И всё это тянется из детства.

Да, время было такое. Кого можно удивить гомофобией?

Публикация Альфреда Кинси «Половое поведение самца человека» была сделана в 1948, а его книга вышла в 1953. Стоунволльские бунты были 1969.

Фрэнк Герберт был умнейшим человеком, но он так до конца и считал, что гомосексуальность — это инфантильное поведение, которое всегда ведёт к садизму и распущенности.

Фрэнк Герберт писал гомофобные стихи (С УВОЖЕНИЕМ!!!), но не публиковал их.

Homosexuals,
Bureaucrats
And bullyboys
Increase before
Each fall into darkness.


Фрэнк Герберт, когда его жена и мать Брюса умирала от рака, откладывал их встречу. Насколько я знаю, они не смогли попрощаться. Это не проявление гомофобии. Это просто ужасный поступок.

Когда Фрэнк Герберт умер, Брюс сказал Брайану:
«Я пропустил почти все. Я никогда не видел той хорошей стороны, которую он показал тебе. Его не было рядом со мной». (“I missed almost everything,” Bruce said. “I never saw the good side he showed to you. He wasn’t there for me.”)

Брюс Кэлвин Герберт умер в 1993 г. от пневмонии, которая дала осложнения из-за СПИДа.

Люди важнее идей. И каким бы ни было время (а время было разным, время менялось), Фрэнк Герберт именно здесь до конца держался своих взглядов, что гомосексуальность это инфантильно и обязательно связана с садизмом.

Как я завидовала Полу, что у него был отец, который так его любил и уважал. Теперь это даже забавно.

Фрэнк Герберт так и не принял своего младшего сына. Для меня это стало тем, что я не смогла принять. Я не буду писать диссертацию по "Дюне". Я не буду больше писать про "Дюну", "Пандору" или делать мемчики.

Потому что люди важнее идей.

Фрэнк Герберт мечтал, что его фамилия перейдёт дальше, но его старший сын имел двух дочерей, которые поменяли фамилию, дочь вышла замуж и тоже сменила фамилию, так что фамилтю "Герберт" никто не передал.

Есть в этом какая-то ирония.
Station Feelgood

#рекомендации

Пятничная рекомендация съехала на понедельник, но это единичная акция. В общем, ловите классный блог.

Station Feelgood — канал, опирающийся на доказательную психологию, где вы можете расширить свою клиентскую базу, найти редкие пособия/рабочие тетради, регулярно получать важные и интересные материалы.

Канал ведёт психологиня, которая прошла через все круги ментальных расстройств, и сейчас чувствует себя лучше. Теперь она рассказывает о том, что помогло лично ей, а также занимается психологическим просвещением и делится КПТ-техниками, книгами, разными полезностями. Например:

📚🎓 Как справиться с чувством вины за непродуктивность?

📚🎓 Путь к принятию своей внешности

📚🎓 Какие анализы нужно сдать при депрессивной симптоматике, чтобы исключить другие заболевания?

📚🎓 Почему мы бываем услужливы себе во вред
                         ♡
📚🎓 Кто такие взрослые дети алкоголиков (ВДА)

Что-то для себя здесь найдет и психолог, и тот, кто интересуется психологией, живёт с ментальными расстройствами.

🔥А по выходным на канале обмениваются психомемами.

Рекомендую подписаться 💚
26 апреля — День видимости лесбиянок

Поздравляю всех причастных и сочувствующих. Сейчас пока сложно. Но я надеюсь, что мы со всем справимся.

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

А здесь вы можете почитать мою историю про прекрасных женщин и планету-океан (в третьей главе героини уже взаимодействуют. Очень близко, хехе)

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хороший доктор

#сериалы

Я наконец-то села смотреть "Хорошего доктора" про аутичного хирурга-ординатора. В главной роли прекрасный актёр Фредди Хаймор.

И пришла к интересным выводам. В 2017, когда сериал только запустился, с репрезентацией всё было очень так себе. Но "Хороший доктор" мне нравится намного больше "Атипичного", который вышел в том же 2017-м. Наверное, потому что про врачей. А то я, знаете, в детстве была фанаткой "Скорой помощи".

Видимо, репрезентация началась со времён ковида, когда у многих начала подтекать крыша и появилось время почитать про всяких-разных людей. Например, про аутистов. Я тогда и завела бложик, хотя впервые диагностировали меня в 2019.

Мне показалось, что "Хороший доктор" должен был выехать на странненьком и эксцентричном главном герое вроде Хауса, но молодом и добром. Видимо, всё получилось, потому что сейчас выходит седьмой сезон. Я пока посмотрела три, и финал третьего разбил мне сердечко.

Короче, как репрезентация мне не очень, а как история о хороших врачах — очень даже.

А вы смотрели?
Нейровечеринка

#рекомендации

Нейровечеринка – канал, который ведут два нейропсихолога, Надя Стыцюк и Наташа Чижкова, а помогают им эксперты из их команды: клинические психологи, семейный консультант, игровой дефектолог, педиатр, невролог и психиатр.

На канале есть ответы на вопросы подписчиков, интересные статьи и авторские мемы. Например, вы можете почитать интервью с психиатром Елисеем Осиным, узнать, кто рискует столкнуться с сенсорной перегрузкой, и скачать бесплатный гайд по паническим атакам.

А ещё команда проекта перевела необычную карту мозга и поделилась фактами о её создателе.

В общем, подписывайтесь, не пожалеете 💜

P.S. Кстати, совсем скоро у создательниц канала стартует курс «Нейросайнс для психологов». На курсе расскажут, например, о том, какие изменения в мозге наблюдаются при разных психических расстройствах, а также что происходит с мозгом в процессе психотерапии. Вся информация тут. С 1 мая стоимость курса выросла, но по промокоду АСПЕРГЕЙША всё ещё можно попасть на него со скидкой 20%.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В последние годы я живу, бросая что-то. И не просто что-то, а такие вещи, которые я считала частью своей личности.

Например, я была королевой вечеринок. Я любила их устраивать, я любила на них ходить. Но когда я вычеркнула алкоголь, оказалось, что я полностью домашний сычик. И это непривычно. Уже почти год я не пью, а до сих пор непривычно. И я скучаю по караоке, в котором я могла проораться.

Моя любимая манга никогда не будет закончена, потому что у мангаки серьёзная болезнь. Про "Блич" вообще молчу. Десять лет моей жизни он был со мной, а потом автор всё перечеркнул концовкой и эпилогом.

Я рассталась с "Дюной", которая была важной частью моей жизни целый 21 год.

Я развелась и впервые с 16 лет долгое время пребываю без отношений и живу одна. С переменным успехом полёт нормальный.

2022 тоже меня немного надломил.

Остаётся все меньше вещей, которые долгое время были со мной. Я чувствую себя немного героиней книги "Полиция памяти" Ёко Огавы. Это очень и очень японская история об острове, на котором люди одномоментно забывали какую-то вещь. Например, монпасье. Или атласные ленточки. Или фотографии. Или истории. Хотя там явный намёк на нейродегенеративную болезнь, и я не поверю, что история не про это.

Что остаётся, когда исчезает то, что ты любила?

Я пока не знаю.
Жить с СДВГ

#рекомендации

Пятничная рекомендация сдвинулась на понедельник. Так иногда бывает, когда у тебя СДВГ, хаха.

И поэтому сегодня у меня для вас канал Жить с СДВГ, который ведёт психологиня Марина Овечкина.

Для человека с СДВГ крайне важно:

🔸Научиться делать дела не перед дедлайном из-за прокрастинации.

🔸Увидеть, что ты не одинок в своих трудностях.
Важно общаться с такими же, равными людьми.

🔸 Учиться обращаться с критикой.
Часто люди с СДВГ — жёсткие перфекционисты с синдромом самозванца.
Самокритика усиливает проблемы, связанные с СДВГ, загоняет человека в эмоциональную яму.

Первая линия помощи людям с СДВГ — тренинг навыков. Это важнее, чем фармакологическое лечение.

В конце мая у Марины стартует такой тренинг по протоколу Евгении Дашковой с добавлением важных аспектов из нейробиологии.

Основной фокус будет на навыках организации, планирования и управления отвлекаемостью.

Группа будет безопасным пространством для обсуждения проблем.
Пространством, в котором не будет осуждения.
Никто не скажет: "ты просто ленивый и плохо стараешься".

У Марины самой диагностированный РАСДВГ (AuDHD). Так что вопрос она знает и понимает изнутри.

В общем, советую и канал, и тренинг 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за тёплые слова под предыдущим постом. Я действительно переживаю утрату. Собственно, самое главное, на мой взгляд: заполнить пустоту. При этом заполнить правильно.

Например, больше всего в жизни я люблю писать. Но писательство — процесс энергозатратный. И иногда (часто) он не наполняет, а наоборот отнимает ещё больше энергии. От такого процесса я тоже получаю удовольствие, нооооо...

Но иногда нужно что-то другое. Не такое напряжное. Что-то лёгкое. Что-то приятное. А где взять лёгкое и приятное?

Вот и получилось так, что я эту часть оставила еде. В основном, сладкой. Фастфуд я перестала заказывать, когда перестала покупать по вечерам алкоголь. Казалось бы, вот он, вот шанс снизить потребление калорий. Но нет.

Я подсела на шоколадки и пироженки. Потому что Вселенная не терпит пустоты. Может, всё не так, но я услышала эту фразу в «Миссии на Марс» 2000 года, и она запала мне в душу. У меня синдром утёнка, да.

И тут ещё одна засада, что я не могу подсесть на какой-нибудь фандом. На всё что могла, я уже подсела.

И я решила завести себе новое хобби. А что это хобби, я расскажу в следующем посте, так что не переключайтесь 😊😊😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM