Запись эфира смотрите по ссылке ➡️ https://youtube.com/live/0iUtn1l8OgM?feature=share
Сегодня обсуждали:
Как найти время на заботу о себе?
Как быть ЗОЖ и получать от этого удовольствие?
Как побороть страхи и сомнения и начать жить полноценной здоровой жизнью?
А после просмотра эфира записывайтесь на диагностику со специалистом нашей школы по ссылке ➡️ https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=7f0b0
Сегодня обсуждали:
Как найти время на заботу о себе?
Как быть ЗОЖ и получать от этого удовольствие?
Как побороть страхи и сомнения и начать жить полноценной здоровой жизнью?
А после просмотра эфира записывайтесь на диагностику со специалистом нашей школы по ссылке ➡️ https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=7f0b0
Запись заключительного эфира к практикуму «Здоровье сегодня» смотрите по ссылке ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/live/GlaQStf_kzY?si=OUAjG9d1pzaBiJRg
🌸Записывайтесь на бесплатную диагностику от специалиста школы по ссылке ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=7f0b0
🌸Записывайтесь на бесплатную диагностику от специалиста школы по ссылке ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=7f0b0
9 причин, почему 99% людей не занимаются своим здоровьем❌
1️⃣ причина - не понятно. Человек осознает, что ему не хватает знаний и понимания здоровья.
2️⃣ Работает - не трогай! А вдруг займусь и хуже станет?
3️⃣ Здоровье - это дорого. Врачи, анализы, препараты… Быть здоровым - это удел богатых!
Парадокс в том, что заниматься здоровьем можно бесплатно: спим мы бесплатно, двигаемся бесплатно, медитировать для здоровья ума можно тоже бесплатно! Это очень эффективные меры. Даже здоровое питание зачастую гораздо дешевле.
☝🏻А давайте сравним стоимость
🥓завтрака из бекона, омлета, круасана и кофе и
🥣завтрак из каши со специями, маслом и сухофруктами и чашкой цикория?
(Рассчитываем исходя из средних цен на продукты на сбермаркете):
- Половина упаковки бекона на завтрак обойдется вам примерно в 70р
- Омлет из 3х яиц будет стоить около 30 р. за яйца и 20р. за порцию молока
- Круассан ≈ 50р.
- Кофе в кофейне ≈ 100р
🥓Итого за этот завтрак: ≈ 270р
Завтрак ПП:
- Каша геркулесовая 40 гр ≈ 10 рублей
- Масло сливочное на порцию каши ≈ 12 рублей
- Сухофрукты по средней цене за кг 700р на порцию каши обойдется в ≈ 20р.
- Специи. Эти пару грамм можно даже не считать в рублях😊
- Цикорий (даже если из кофейни) - 100р
🥣 Итого стоимость ПП завтрака : 142р
А еще, чем больше откладывать здоровье, тем дороже потом обходится лечение. Как с зубом. Что дороже: профилактический осмотр и лечение кариеса или удаление зуба и установка импланта? То-то же.
4️⃣ Причина - некогда. Чтобы заниматься здоровьем надо взять больничный на работе, надо детей куда-то пристроить, а вот у меня дача, муж, дом, как это все без меня. Когда мне медитировать, заниматься спортом, готовить правильную еду? Некогда!
5️⃣ Потом. Всегда в приоритете что-то другое, горящее, а здоровье пока не горит🔥 Вот когда подгорит, когда выхода не будет, тогда и займусь.
6️⃣ Заниматься здоровьем - это усилие. Не приятно, тяжело, не вкусно и вообще, выход из зоны комфорта. Лекарство всегда горькое, вот и ЗОЖ тоже, ни выпить, ни погулять ночь напролет, не объесться сладким. Что это за жизнь такая?
7️⃣ Недоверие врачам. Всегда ходил по врачам, лучше не стало, от таблеток побочки. Лучше оставлю, как есть.
8️⃣ НЕ верю в свои силы. Ну не смогу я спать ложиться рано, отказаться от вредной еды, спортом заниматься. Не могу. Или не хочу?
9️⃣ Я особенный и состояние мое особенное, никто его не вылечит.
Напишите в комментариях, какое из этих утверждений о вас? Может быть несколько?🤔⬇️
У нас для вас есть хорошие новости: с неправильными концепциями можно и нужно работать. И тогда ваша жизнь заиграет яркими красками✨ и через время вы будете сами себе удивлены, почему вы так долго носили в голове этот мусор и не давали себе должного внимания и заботы?
Начните уже сегодня! Мы рекомендуем вам посмотреть 3 мотивационных эфира от Романа Лихачева по ссылкам:
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=hji1jpq4w4U&t=2461s
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=0iUtn1l8OgM&t=2s
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=GlaQStf_kzY&t=2308s
А после записаться на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию от специалиста школы здоровья 👉🏻👉🏻👉🏻 https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec, который рассмотрит вашу ситуацию по здоровью и подберет решение, составит пошаговый план по восстановлению вашего здоровья на 3 месяца вперед. Чтобы через 3 месяца вы удивились своим результатам и стали здоровее и счастливее🤗🌿
1️⃣ причина - не понятно. Человек осознает, что ему не хватает знаний и понимания здоровья.
2️⃣ Работает - не трогай! А вдруг займусь и хуже станет?
3️⃣ Здоровье - это дорого. Врачи, анализы, препараты… Быть здоровым - это удел богатых!
Парадокс в том, что заниматься здоровьем можно бесплатно: спим мы бесплатно, двигаемся бесплатно, медитировать для здоровья ума можно тоже бесплатно! Это очень эффективные меры. Даже здоровое питание зачастую гораздо дешевле.
☝🏻А давайте сравним стоимость
🥓завтрака из бекона, омлета, круасана и кофе и
🥣завтрак из каши со специями, маслом и сухофруктами и чашкой цикория?
- Половина упаковки бекона на завтрак обойдется вам примерно в 70р
- Омлет из 3х яиц будет стоить около 30 р. за яйца и 20р. за порцию молока
- Круассан ≈ 50р.
- Кофе в кофейне ≈ 100р
🥓Итого за этот завтрак: ≈ 270р
Завтрак ПП:
- Каша геркулесовая 40 гр ≈ 10 рублей
- Масло сливочное на порцию каши ≈ 12 рублей
- Сухофрукты по средней цене за кг 700р на порцию каши обойдется в ≈ 20р.
- Специи. Эти пару грамм можно даже не считать в рублях😊
- Цикорий (даже если из кофейни) - 100р
🥣 Итого стоимость ПП завтрака : 142р
А еще, чем больше откладывать здоровье, тем дороже потом обходится лечение. Как с зубом. Что дороже: профилактический осмотр и лечение кариеса или удаление зуба и установка импланта? То-то же.
4️⃣ Причина - некогда. Чтобы заниматься здоровьем надо взять больничный на работе, надо детей куда-то пристроить, а вот у меня дача, муж, дом, как это все без меня. Когда мне медитировать, заниматься спортом, готовить правильную еду? Некогда!
5️⃣ Потом. Всегда в приоритете что-то другое, горящее, а здоровье пока не горит🔥 Вот когда подгорит, когда выхода не будет, тогда и займусь.
6️⃣ Заниматься здоровьем - это усилие. Не приятно, тяжело, не вкусно и вообще, выход из зоны комфорта. Лекарство всегда горькое, вот и ЗОЖ тоже, ни выпить, ни погулять ночь напролет, не объесться сладким. Что это за жизнь такая?
7️⃣ Недоверие врачам. Всегда ходил по врачам, лучше не стало, от таблеток побочки. Лучше оставлю, как есть.
8️⃣ НЕ верю в свои силы. Ну не смогу я спать ложиться рано, отказаться от вредной еды, спортом заниматься. Не могу. Или не хочу?
9️⃣ Я особенный и состояние мое особенное, никто его не вылечит.
Напишите в комментариях, какое из этих утверждений о вас? Может быть несколько?🤔⬇️
У нас для вас есть хорошие новости: с неправильными концепциями можно и нужно работать. И тогда ваша жизнь заиграет яркими красками✨ и через время вы будете сами себе удивлены, почему вы так долго носили в голове этот мусор и не давали себе должного внимания и заботы?
Начните уже сегодня! Мы рекомендуем вам посмотреть 3 мотивационных эфира от Романа Лихачева по ссылкам:
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=hji1jpq4w4U&t=2461s
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=0iUtn1l8OgM&t=2s
➡️ https://www.youtube.com/watch?v=GlaQStf_kzY&t=2308s
А после записаться на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию от специалиста школы здоровья 👉🏻👉🏻👉🏻 https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec, который рассмотрит вашу ситуацию по здоровью и подберет решение, составит пошаговый план по восстановлению вашего здоровья на 3 месяца вперед. Чтобы через 3 месяца вы удивились своим результатам и стали здоровее и счастливее🤗🌿
Что советует аюрведа от проблем с сосудами, поджелудочной, мастопатии, песка в почках и слабого иммунитета?🌿 Какие рекомендации дал Роман Лихачев Светлане Ковалевой, участнице онлайн разбора, которая пришла с такими проблемами?
Напоминаем вам, что каждый желающий всего за 500р может получить небольшую личную консультацию от главного аюрведиста проекта Романа Лихачева в прямом эфире. Хотите участвовать? Заполняйте анкету по ссылке ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/razbor?gcpc=88aec. Следующий разбор состоится в пятницу, 26 апреля🗓
Что касается ситуации Светланы Ковалевой⬇️
📋Возраст 55, рост 176, вес 60 - это хорошее сочетание. Кроме того, Светлана правильно питается, ложится спать в 21:00, достаточно двигается, духовно развивается. 🤷🏻♂️Но проблемы со здоровьем все равно есть:
- Слабый иммунитет, частые простуды,
- После ужина побаливает поджелудочная,
- Дискенезия желчного
- Мастопатия
- Гипотериоз
- Есть проблемы с сосудами,
- Головокружение, головные боли
- Ночные пробуждения и бессонница,
- Тяжело вставать по утрам,
- Низкий уровень энергии,
- Анемия,
- Липома,
- Песок в почках,
- Есть подозрение на высокий сахар (генетическая предрасположенность)
Светлана решилась на разбор, потому что хочет избавиться от проблем со здоровьем и хочет быть в активном состоянии, бодрой, работоспособной.
👨🏼💻В ходе 30ти минутного разбора Роман Лихачев выяснил причины и дал рекомендации Светлане.
Давайте пройдем прямо по пунктам:
⬇️⬇️⬇️
👉🏻Мастопатия с точки зрения аюрведы - это проблемы с гормонами. Гормональная система женщины может быть здоровой только если женщина спокойная, как описывают веды «как река». Чем больше тревог, тем больше проблем с гормональной системой и появляются различные новообразования.
👉🏻Что касается поджелудочной, тут нужно сдавать анализы, сделать узи. Важно обратить внимание на питание.
👉🏻Проблемы с сосудами - это проблемы с вата дошей. Так же как низкий иммунитет - это дисбаланс Ваты и низкий огонь пищеварения.
👉🏻Головокружения - это так же проблемы с Вата дошей, скорее всего с сосудами и, вероятно, анемия. Светлана вегетарианка и скорее всего недополучает железо. Железо в организме не накапливается, так ка оно токсично, то есть каждый день необходимо получать его с пищей. Вететарианцы могут делать это добавляя куркуму, базилик, чечевицу. Анализы на ферритин и в12 нужно сдавать регулярно.
👉🏻Липома указывает на проблемы с капха дошей. Очень важно не залеживаться, двигаться, а для этого нужны силы. Понимаете, как все взаимосвязано?
👉🏻Песок в почках так же указывает на проблемы с Вата дошей. Современная медицина поможет избавиться от песка, а аюрведа сделает так, чтобы не возникало больше такой ситуации
Так Роман Лихачев за 30 минут указал на что обратить внимание, и дал пошаговые рекомендации:
⬇️⬇️⬇️
✔️В первую очередь стабилизировать вата дошу.
✔️Сдать анализы на анемию, проверить желчный и поджелудочную железу.
✔️Решить проблемы с анемией, почками и желчным.
✔️Работать с несколькими специалистами - классическими врачами, аюрведистами, врачами восточной медицины. Потому что современная медицина поможет решить проблему быстро - обследовать, вывести песок из почек и тд. А аюрведа поможет не допускать больше этих состояний, жить долго и быть в хорошем активном состоянии
Хотите получить такой разбор вашей ситуации и пошаговый план от Романа Лихачева? Записывайтесь на разбор 26 апреля по ссылке ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/razbor?gcpc=88aec (цена участия всего 500р)
Напоминаем вам, что каждый желающий всего за 500р может получить небольшую личную консультацию от главного аюрведиста проекта Романа Лихачева в прямом эфире. Хотите участвовать? Заполняйте анкету по ссылке ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/razbor?gcpc=88aec. Следующий разбор состоится в пятницу, 26 апреля🗓
Что касается ситуации Светланы Ковалевой⬇️
📋Возраст 55, рост 176, вес 60 - это хорошее сочетание. Кроме того, Светлана правильно питается, ложится спать в 21:00, достаточно двигается, духовно развивается. 🤷🏻♂️Но проблемы со здоровьем все равно есть:
- Слабый иммунитет, частые простуды,
- После ужина побаливает поджелудочная,
- Дискенезия желчного
- Мастопатия
- Гипотериоз
- Есть проблемы с сосудами,
- Головокружение, головные боли
- Ночные пробуждения и бессонница,
- Тяжело вставать по утрам,
- Низкий уровень энергии,
- Анемия,
- Липома,
- Песок в почках,
- Есть подозрение на высокий сахар (генетическая предрасположенность)
Светлана решилась на разбор, потому что хочет избавиться от проблем со здоровьем и хочет быть в активном состоянии, бодрой, работоспособной.
👨🏼💻В ходе 30ти минутного разбора Роман Лихачев выяснил причины и дал рекомендации Светлане.
Давайте пройдем прямо по пунктам:
⬇️⬇️⬇️
👉🏻Мастопатия с точки зрения аюрведы - это проблемы с гормонами. Гормональная система женщины может быть здоровой только если женщина спокойная, как описывают веды «как река». Чем больше тревог, тем больше проблем с гормональной системой и появляются различные новообразования.
👉🏻Что касается поджелудочной, тут нужно сдавать анализы, сделать узи. Важно обратить внимание на питание.
👉🏻Проблемы с сосудами - это проблемы с вата дошей. Так же как низкий иммунитет - это дисбаланс Ваты и низкий огонь пищеварения.
👉🏻Головокружения - это так же проблемы с Вата дошей, скорее всего с сосудами и, вероятно, анемия. Светлана вегетарианка и скорее всего недополучает железо. Железо в организме не накапливается, так ка оно токсично, то есть каждый день необходимо получать его с пищей. Вететарианцы могут делать это добавляя куркуму, базилик, чечевицу. Анализы на ферритин и в12 нужно сдавать регулярно.
👉🏻Липома указывает на проблемы с капха дошей. Очень важно не залеживаться, двигаться, а для этого нужны силы. Понимаете, как все взаимосвязано?
👉🏻Песок в почках так же указывает на проблемы с Вата дошей. Современная медицина поможет избавиться от песка, а аюрведа сделает так, чтобы не возникало больше такой ситуации
Так Роман Лихачев за 30 минут указал на что обратить внимание, и дал пошаговые рекомендации:
⬇️⬇️⬇️
✔️В первую очередь стабилизировать вата дошу.
✔️Сдать анализы на анемию, проверить желчный и поджелудочную железу.
✔️Решить проблемы с анемией, почками и желчным.
✔️Работать с несколькими специалистами - классическими врачами, аюрведистами, врачами восточной медицины. Потому что современная медицина поможет решить проблему быстро - обследовать, вывести песок из почек и тд. А аюрведа поможет не допускать больше этих состояний, жить долго и быть в хорошем активном состоянии
Хотите получить такой разбор вашей ситуации и пошаговый план от Романа Лихачева? Записывайтесь на разбор 26 апреля по ссылке ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/razbor?gcpc=88aec (цена участия всего 500р)
☝🏻☝🏻☝🏻 обращаем ваше внимание, что следующий разбор будет проходить в следующую пятницу, 26 апреля.
Разбор проходит в формате мини-консультации на 30 минут, где вы рассказываете о своих проблемах и запросах по здоровью и образу жизни, а Роман Лихачев дает экспертную оценку ситуации и конкретный пошаговый план, как достичь того, чего вы хотите.
Эти консультации проходят в прямом эфире. Все желающие могут смотреть бесплатно их и получать пользу🌿
А для тех, кто хочет сам стать участником такой мини-консультации и получить ответы на свои вопросы и ясную картину, как вам работать со своим здоровьем, действуют специальные условия
⬇️
Билет на разбор стоит всего 500 р. Записывайтесь на разбор по ссылке ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/razbor?gcpc=88aec
Разбор проходит в формате мини-консультации на 30 минут, где вы рассказываете о своих проблемах и запросах по здоровью и образу жизни, а Роман Лихачев дает экспертную оценку ситуации и конкретный пошаговый план, как достичь того, чего вы хотите.
Эти консультации проходят в прямом эфире. Все желающие могут смотреть бесплатно их и получать пользу🌿
А для тех, кто хочет сам стать участником такой мини-консультации и получить ответы на свои вопросы и ясную картину, как вам работать со своим здоровьем, действуют специальные условия
⬇️
Билет на разбор стоит всего 500 р. Записывайтесь на разбор по ссылке ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/razbor?gcpc=88aec
Аюрведические сладости без сахара.
3 простых рецепта из Клуба заботы о здоровье + 1 секретный 🤫
Многие женщины садясь на диеты резко исключают сладости из рациона. Чувствуют упадок сил из-за нехватки глюкозы, нервозность, потому что лишили себя приятного сладкого вкуса. В какой-то момент срываются и наедаются на ночь мороженого или печенек… И вся диета насмарку😞 Еще и злишься на себя, на свое слабоволие.
🌿А вот аюрведа ничего категорически не запрещает. Она предлагает полезные альтернативы🌿
Хотите сладкого🍬? Приготовьте полезные сладости по рецептам в карточках. Они, конечно, тоже калорийные. Но калории эти правильные, а сами сладости содержать макро- и микроэлементы и витамины✨ То, что нужно для женского здоровья.
👉🏻👉🏻👉🏻 Кстати, женщинам вообще нельзя исключать сладости из рациона! Почему? Мы писали об этом в посте по ссылке https://tttttt.me/aurvedaonline/2834, переходите и читайте
3 простых рецепта из Клуба заботы о здоровье + 1 секретный 🤫
Многие женщины садясь на диеты резко исключают сладости из рациона. Чувствуют упадок сил из-за нехватки глюкозы, нервозность, потому что лишили себя приятного сладкого вкуса. В какой-то момент срываются и наедаются на ночь мороженого или печенек… И вся диета насмарку😞 Еще и злишься на себя, на свое слабоволие.
🌿А вот аюрведа ничего категорически не запрещает. Она предлагает полезные альтернативы🌿
Хотите сладкого🍬? Приготовьте полезные сладости по рецептам в карточках. Они, конечно, тоже калорийные. Но калории эти правильные, а сами сладости содержать макро- и микроэлементы и витамины✨ То, что нужно для женского здоровья.
👉🏻👉🏻👉🏻 Кстати, женщинам вообще нельзя исключать сладости из рациона! Почему? Мы писали об этом в посте по ссылке https://tttttt.me/aurvedaonline/2834, переходите и читайте
Познакомьтесь с директором проекта - Владиславом Гурьяновым.
Владислав - директор по продвижению школы аюрведы. Проще говоря, если Роман Александрович - специалист по аюрведе, занимается созданием курсов, то Владислав прикладывает усилия для того, чтобы люди на эти курсы приходили.
Скорее всего, лично вы узнали про проект в результате работы Владислава:))
Владиславу 32 года, 3 детей от одной жены, недавно переехал в Краснодарский край город Горячий ключ. А так - вместе с семьей путешествует по миру, прожил суммарно более 4 лет в 🇹🇷Турции, 🇮🇩Индонезии, 🇹🇭Таиланде, 🇮🇳Индии, 🇲🇪Черногории и в других странах.
Объехав полмира, решил, что “если есть на свете рай, то это Краснодарский край”.🤣🤣🤣
Вот еще несколько фактов
✅Привлек суммарно свыше 200 000 подписчиков более чем в 30 онлайн-школ с 2012 года
✅Обладатель премии Getcourse за наибольший вклад в развитие онлайн-образования
✅Раскрутил 7 соцсетей школы аюрведы суммарно до 100 000 подписчиков за 4 года.
✅Продал онлайн-курсов по аюрведе на 30 млн рублей.
✅Обучил свыше 3000 человек продвижению в соцсетях.
✅Автор нескольких личных блогов, которые читает более 1000 человек в день.
Владислав как лично профессионально занимается продвижением, так и обучил достаточно много людей этому, оказывает консультации по продвижению.
Владислав - директор по продвижению школы аюрведы. Проще говоря, если Роман Александрович - специалист по аюрведе, занимается созданием курсов, то Владислав прикладывает усилия для того, чтобы люди на эти курсы приходили.
Скорее всего, лично вы узнали про проект в результате работы Владислава:))
Владиславу 32 года, 3 детей от одной жены, недавно переехал в Краснодарский край город Горячий ключ. А так - вместе с семьей путешествует по миру, прожил суммарно более 4 лет в 🇹🇷Турции, 🇮🇩Индонезии, 🇹🇭Таиланде, 🇮🇳Индии, 🇲🇪Черногории и в других странах.
Объехав полмира, решил, что “если есть на свете рай, то это Краснодарский край”.🤣🤣🤣
Вот еще несколько фактов
✅Привлек суммарно свыше 200 000 подписчиков более чем в 30 онлайн-школ с 2012 года
✅Обладатель премии Getcourse за наибольший вклад в развитие онлайн-образования
✅Раскрутил 7 соцсетей школы аюрведы суммарно до 100 000 подписчиков за 4 года.
✅Продал онлайн-курсов по аюрведе на 30 млн рублей.
✅Обучил свыше 3000 человек продвижению в соцсетях.
✅Автор нескольких личных блогов, которые читает более 1000 человек в день.
Владислав как лично профессионально занимается продвижением, так и обучил достаточно много людей этому, оказывает консультации по продвижению.
Запись эфира "Влияние пищи на сознание" с Александром Хакимовым доступна по ссылке ➡️➡️➡️ https://youtu.be/pp5e9epKTQ0
Из видео вы узнаете:
✔️про гуны, какая пища несет благость
✔️как отказаться от продуктов насилия
✔️что значит непереносимость лактозы с духовной точки зрения
✔️как не допустить дефицитов на растительном питании
Смотрите беседу по ссылке ➡️➡️➡️ https://youtu.be/pp5e9epKTQ0
Из видео вы узнаете:
✔️про гуны, какая пища несет благость
✔️как отказаться от продуктов насилия
✔️что значит непереносимость лактозы с духовной точки зрения
✔️как не допустить дефицитов на растительном питании
Смотрите беседу по ссылке ➡️➡️➡️ https://youtu.be/pp5e9epKTQ0
Скорее всего, вы никогда не рассматривали здоровье своих волос с этой точки зрения😳
🌿Аюрведа говорит, что доши отражаются на внешности, в том числе на качестве волос. И выбирать уход за ними нужно в зависимости от того, какая доша у вас преобладает.
👩🏼🦱 Волосы Вата-типа:
вьющиеся, тонкие, сухие, склонны к хрупкости и ломкости, им часто не хватает питания.
✔️ Важные составляющие ухода за такими волосами - питание и увлажнение.
👩🏻🦰 Волосы Питта-типа:
тонкие, мягкие, шелковистые, блестящие, часто прямые. Имеют светлую или рыжую окраску.
Люди, с избыточной Питтой в теле склонны к выпадению волос, ранней седине, истончение волоса.
✔️ Важная составляющая ухода - поддержание структуры волоса, чтобы он не терял свою яркость и шелковистость, цвет.
👉🏻 Если вы хотите вылечить выпадение волос, первым делом важно уравновесить Питту: избегать острых, кислых, тяжёлых, жирных продуктов, газированных напитков, алкоголя, чая и кофе. Увеличить потребление свежих фруктов, зелёных и листовых овощей, а также соков из них; куркумы, шамбалы, молочных продуктов. Всё это пойдет на пользу.
👩🏻 Волосы Капха-типа:
вьющиеся, гладкие, мягкие, имеют мягкий блеск и крепкие корни.
✔️Волосы этого типа меньше всего подвержены проблемам, единственное, что может беспокоить - это лишняя жирность.
Поэтому важная составляющая ухода - очищение.
✨Способов ухаживать за волосами много, но, как правило все рекомендации лежат в 3х плоскостях:
✅ Питание снаружи: маски, уходы, процедуры,
✅ Питание изнутри: что вы едите, как пищу переваривает ваш Агни и склонны ли вы к накоплению Амы,
✅ Женское здоровье, в том числе гормональное.
⬇️⬇️⬇️Напишите в комментариях, какие волосы у вас?
А что вы считаете самым важным в уходе за вашими волосами: питать их изнутри, питать их снаружи или следить за здоровьем, особенно женским?
🌿Аюрведа говорит, что доши отражаются на внешности, в том числе на качестве волос. И выбирать уход за ними нужно в зависимости от того, какая доша у вас преобладает.
👩🏼🦱 Волосы Вата-типа:
вьющиеся, тонкие, сухие, склонны к хрупкости и ломкости, им часто не хватает питания.
✔️ Важные составляющие ухода за такими волосами - питание и увлажнение.
👩🏻🦰 Волосы Питта-типа:
тонкие, мягкие, шелковистые, блестящие, часто прямые. Имеют светлую или рыжую окраску.
Люди, с избыточной Питтой в теле склонны к выпадению волос, ранней седине, истончение волоса.
✔️ Важная составляющая ухода - поддержание структуры волоса, чтобы он не терял свою яркость и шелковистость, цвет.
👉🏻 Если вы хотите вылечить выпадение волос, первым делом важно уравновесить Питту: избегать острых, кислых, тяжёлых, жирных продуктов, газированных напитков, алкоголя, чая и кофе. Увеличить потребление свежих фруктов, зелёных и листовых овощей, а также соков из них; куркумы, шамбалы, молочных продуктов. Всё это пойдет на пользу.
👩🏻 Волосы Капха-типа:
вьющиеся, гладкие, мягкие, имеют мягкий блеск и крепкие корни.
✔️Волосы этого типа меньше всего подвержены проблемам, единственное, что может беспокоить - это лишняя жирность.
Поэтому важная составляющая ухода - очищение.
✨Способов ухаживать за волосами много, но, как правило все рекомендации лежат в 3х плоскостях:
⬇️⬇️⬇️Напишите в комментариях, какие волосы у вас?
А что вы считаете самым важным в уходе за вашими волосами: питать их изнутри, питать их снаружи или следить за здоровьем, особенно женским?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ ВОЛОС - ЭТО РАБОТА СО ЗДОРОВЬЕМ ИЗНУТРИ🌿
👉🏻Аюрведа утверждает, что волосы и ногти – это «вторичный продукт», который образуется при превращении жировой ткани (Меду) в костную (Астхи). По внешнему виду ногтей и волос на теле можно определить, в каком состоянии находятся наши кости🦴
Первое, что нужно делать для красоты, блеска, густоты и длины волос по аюрведе - это питание жировой и костной тканей.
Но есть одно важное "НО" - можно питаться продуктами, которые содержат много кальция, цинка и серы, но это не поможет, если в жировой ткани присутствует Ама - токсичные отходы неправильного пищеварения. Ама образуется, когда мы что-то съели не смогли переварить должным образом🦠
Будет у вас появляться Ама или нет, напрямую зависит от вашего огня пищеварения - Агни. Поэтому первый шаг на пути к здоровым и красивым волосам - это укрепление огня пищеварения и очищения от токсинов (пить очищающие травы, специи и правильно питаться.)
А вообще, хороший огонь пищеварения сам «сожжет» все шлаки🔥
А давайте проведем короткое и простое тестирование по языку? Узнаем по цвету вашего языка, есть ли у вас Ама? Если хотите такой тест, поставьте + в комментариях⬇️
👉🏻Аюрведа утверждает, что волосы и ногти – это «вторичный продукт», который образуется при превращении жировой ткани (Меду) в костную (Астхи). По внешнему виду ногтей и волос на теле можно определить, в каком состоянии находятся наши кости🦴
Первое, что нужно делать для красоты, блеска, густоты и длины волос по аюрведе - это питание жировой и костной тканей.
Но есть одно важное "НО" - можно питаться продуктами, которые содержат много кальция, цинка и серы, но это не поможет, если в жировой ткани присутствует Ама - токсичные отходы неправильного пищеварения. Ама образуется, когда мы что-то съели не смогли переварить должным образом🦠
Будет у вас появляться Ама или нет, напрямую зависит от вашего огня пищеварения - Агни. Поэтому первый шаг на пути к здоровым и красивым волосам - это укрепление огня пищеварения и очищения от токсинов (пить очищающие травы, специи и правильно питаться.)
А вообще, хороший огонь пищеварения сам «сожжет» все шлаки🔥
А давайте проведем короткое и простое тестирование по языку? Узнаем по цвету вашего языка, есть ли у вас Ама? Если хотите такой тест, поставьте + в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира-разбора от Романа Лихачева смотрите по ссылке 👉🏻 https://www.youtube.com/live/32GwTaF1g9w?si=M6xjpTZDMDUSvNbPи
Диагноз: ревматоидный артрит в сочетании с псориатическим. Псориаз на локтях рук и коже головы. Боли в мелких суставах конечностей рук и ног. Принимала гормоны. Хронический гайморит, копится слизь.
➡️➡️➡️ Что посоветует аюрведа, чтобы качество жизни улучшилось? Смотрите запись по ссылке https://www.youtube.com/live/32GwTaF1g9w?si=M6xjpTZDMDUSvNbPи
Диагноз: ревматоидный артрит в сочетании с псориатическим. Псориаз на локтях рук и коже головы. Боли в мелких суставах конечностей рук и ног. Принимала гормоны. Хронический гайморит, копится слизь.
➡️➡️➡️ Что посоветует аюрведа, чтобы качество жизни улучшилось? Смотрите запись по ссылке https://www.youtube.com/live/32GwTaF1g9w?si=M6xjpTZDMDUSvNbPи
ВАЖНО! Пройдите этот простой тест и узнаете, о чем говорит налёт на вашем языке👅
Язык - индикатор всех процессов, которые происходят в вашем организме. В том числе, язык - главный показатель того, есть ли в вашем теле шлаки и токсины (в аюрведе это называется Ама).
Посмотрите карточки и напишите в комментариях, если ли налёт на вашем языке?⤵️
Язык - индикатор всех процессов, которые происходят в вашем организме. В том числе, язык - главный показатель того, есть ли в вашем теле шлаки и токсины (в аюрведе это называется Ама).
Посмотрите карточки и напишите в комментариях, если ли налёт на вашем языке?⤵️