«физическая активность не менее 150 минут в неделю, Марина Викторовна» услышала я однажды от врача.

Подумала что надо спортом заниматься каким-то, но есть проблемы:
⏺️лень выходить из дома
⏺️не люблю людные места, со скрипом ходила в спортзал: тревожусь что не так выполняю упражнения и надо мной смеются; не хотелось встретить неприятных знакомых, а групповые занятия не всегда подходят под мой график

Классным решением для меня стал Fitstars - сайт с тренировками по разным направлениям: танцы, силовые, растяжка, йога… короче - на любой вкус.
Длительность от 7 до 30 мин, дополнительное оборудование не нужно, подойдут даже новичкам, по принципу «бери и повторяй» в удобное для вас время и не выходя из дома.
Очень подробно объясняют технику упражнений, будто занимаешься с тренером.

Кроме тренировок на сайте есть разделы с питанием и курсы на разные темы: здоровье, стиль, саморазвитие…

У меня безлимитная подписка, я занимаюсь разным и с большим удовольствием - посмотрите видео.
Не раз рекламировала Fitstars, мои подписчики тоже пользуются и шлют мне отзывы.

🎁Сейчас акция «Оформляйте подписку и получите сертификат на 5000 рублей в фирменный магазин fitstars.shop. Условия на сайте.»

🔥Если вы ещё не пользуетесь Fitstars - очень рекомендую. Мой промокод vet_mariver даст вам скидку 70% 💪

Сделано в WOWBlogger.ru
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: LatgC3rgH

Со вчерашнего дня ветеринарка, в которой я работаю, закрылась на ремонт, не будет работать 3-4 мес.

Вчера работала последний день🙁

Теперь временно буду работать в двух других наших филиалах: на Автово и Ладожской.

Чувства будто меня вовсе уволили с работы и я нашла новую (меняется местоположение, коллектив и график… короче стресс и надо адаптироваться заново)🙄

Сегодня обычно был рабочий день, а теперь выходной - мозг сломался, хз куда себя деть. Надо время