Detox 21
🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"
🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"
💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять
ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"
🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"
💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять
ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
ekoduh.tilda.ws
Самопознание и самосовершенствование от проекта Экологичное Сознание
Здоровый ребенок без «химии»!
Чем заменить химические препараты в оздоровлении ребенка?
Комплексным исцелением организма с помощью природных методов: натуропатии, аюрведы, траволечения, ароматерапии, йогатерапии, остеопатии, остеопрактики, детокса, диетологии, нутрициологии, исцеления психосоматических причин заболеваний.
Чтобы экологично растить своего ребенка без аптек и лекарств, важно владеть этими комплексными знаниями.
Курс «Здоровый ребёнок — суперсила природы!», который стартует 27 января, является выжимкой самого ценного из каждой из этих областей и даст вам комплексную эффективную стратегию для здоровья вашего ребенка.
На курсе вы узнаете:
• Как научить ребенка есть с удовольствием полезную еду
• Как укреплять иммунитет и восстанавливать здоровье ребенка природными методами
• Как безопасно очищать организм ребенка
• Как избавить детский организм от последствий приема антибиотиков и лекарств
• Как избавиться от сезонных простуд и аллергии
• Все о прививках с точки зрения натуропатии.
Курс идеально подойдет родителям всех дошколят и школьников, а также будет очень полезен для мам грудничков и беременных.
http://ekoduh.tilda.ws/
Регистрируйтесь на курс и получите арсенал эффективных методов оздоровления ребенка на все случаи жизни!
Эти навыки и знания нужны каждой маме!
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
Чем заменить химические препараты в оздоровлении ребенка?
Комплексным исцелением организма с помощью природных методов: натуропатии, аюрведы, траволечения, ароматерапии, йогатерапии, остеопатии, остеопрактики, детокса, диетологии, нутрициологии, исцеления психосоматических причин заболеваний.
Чтобы экологично растить своего ребенка без аптек и лекарств, важно владеть этими комплексными знаниями.
Курс «Здоровый ребёнок — суперсила природы!», который стартует 27 января, является выжимкой самого ценного из каждой из этих областей и даст вам комплексную эффективную стратегию для здоровья вашего ребенка.
На курсе вы узнаете:
• Как научить ребенка есть с удовольствием полезную еду
• Как укреплять иммунитет и восстанавливать здоровье ребенка природными методами
• Как безопасно очищать организм ребенка
• Как избавить детский организм от последствий приема антибиотиков и лекарств
• Как избавиться от сезонных простуд и аллергии
• Все о прививках с точки зрения натуропатии.
Курс идеально подойдет родителям всех дошколят и школьников, а также будет очень полезен для мам грудничков и беременных.
http://ekoduh.tilda.ws/
Регистрируйтесь на курс и получите арсенал эффективных методов оздоровления ребенка на все случаи жизни!
Эти навыки и знания нужны каждой маме!
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
Инвентарь для растяжки 🤸♂ http://ekoduh.tilda.ws/
⠀
🔹Коврик − ваше рабочее место. Выбирайте коврик не тонкий, желательная толщина от 6 мм до 12 мм. Чтобы он не скользил по полу и коленкам не было больно.
⠀
🔹Кубики − главная их задача удлинить ваши руки. Надо 2 штуки. Еще их называют блоками, кубиками для йоги, кирпичами. Можно заменить толстыми книгами или перемотайте несколько книг скотчем. Некоторые ученицы используют даже детские игрушки
⠀
🔹Пояс для йоги - он не тянется и отлично фиксируется на ноге петлей. Намотав его на руку вы увеличиваете ее длину и можете дотянуть себя чуть дальше и взяться за ноги. Можно заменить поясом от халата.
⠀
🔹Эластичная резинка - берите не сильно жесткую, средней упругости. Намотав ее на руки вы увеличиваете амплитуду движения.
⠀
🏅 Онлайн-курс растяжки http://ekoduh.tilda.ws/
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
⠀
🔹Коврик − ваше рабочее место. Выбирайте коврик не тонкий, желательная толщина от 6 мм до 12 мм. Чтобы он не скользил по полу и коленкам не было больно.
⠀
🔹Кубики − главная их задача удлинить ваши руки. Надо 2 штуки. Еще их называют блоками, кубиками для йоги, кирпичами. Можно заменить толстыми книгами или перемотайте несколько книг скотчем. Некоторые ученицы используют даже детские игрушки
⠀
🔹Пояс для йоги - он не тянется и отлично фиксируется на ноге петлей. Намотав его на руку вы увеличиваете ее длину и можете дотянуть себя чуть дальше и взяться за ноги. Можно заменить поясом от халата.
⠀
🔹Эластичная резинка - берите не сильно жесткую, средней упругости. Намотав ее на руки вы увеличиваете амплитуду движения.
⠀
🏅 Онлайн-курс растяжки http://ekoduh.tilda.ws/
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
НЕ НАСИЛУЙ СЕБЯ, ПРОСТО СОБЛЮДАЙ 12 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ.
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
Аппетит — это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Пищевая озабоченность или аппетит могут быть также связаны с бессознательным стремлением «отключиться» от стрессовых влияний, отвлекаясь на вкусовые ощущения. Подобным образом могут возникать и другие желания, не обоснованные реальными потребностями организма, например стремление к сексу и др. Обычно это связано с психическими перегрузками современного образа жизни.
Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.
Выдержка и самообладание в любой жизненной ситуации освобождают от навязчивых пристрастий и позволяют жить с сохранением естественных мотиваций организма, достигая полноценного голода.
В состоянии голода рождается точное интуитивное знание качества необходимого организму продукта. Питание по чувству голода в короткий срок устраняет «лишний вес», способствует очищению от шлаков и возвращает прадавнее естественное здоровье. При этом питание происходит только по действительной потребности.
Необходимо прекращать есть не доходя до чувства насыщения и полноты желудка. Наполнив желудок до половины, следует оставить одну четверть его объема для воды и одну четверть — для свободного движения в нем перевариваемой пищи и расширяющихся газов.
Зачастую процесс переваривания сопровождается большим расходом энергии из уже имеющегося ее запаса в организме. В случаях переедания или питания трудноперевариваемой пищей часто возникает ситуация, когда количество получаемой из порции пищи энергии сравнимо с количеством энергии, расходуемой организмом на ее переваривание. Обычно в таких случаях человек после еды становится сонным, ленивым и еще долго после еды чувствует упадок сил. Кроме того, переедание является «ударной» нагрузкой для органов пищеварения и приводит к их заболеваниям.
Снижение количества потребляемой людьми пищи частично решает также и экологическую проблему сохранения ресурсов природы, ограничивая ее чрезмерное использование и позволяя ей восстанавливаться.
3. Как пьешь — так и живешь
Организм человека в значительной мере состоит из воды. И от ее количества и качества зависит обмен веществ. Управляя питьевым режимом, можно оказывать существенное влияние на внутренние ритмы и состояние организма.
Многие считают, что от большого количества воды толстеют, и стараются пить как можно меньше. На самом деле толстеют не от воды, а оттого что принимают с пищей слишком большое количество соли, которая удерживает в организме воду.
Вода же — это сок жизни. И без достаточного количества воды растения, например, засыхают. Или наоборот — расцветают, когда им достаточно воды. Человек, конечно же, не растение, но его обмен веществ точно так же зависит от необходимого количества воды в организме.
Кроме того, люди приобретают избыточный вес из-за нарушения баланса потребления и расхода энергии — количества съедаемой пищи и
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
Аппетит — это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Пищевая озабоченность или аппетит могут быть также связаны с бессознательным стремлением «отключиться» от стрессовых влияний, отвлекаясь на вкусовые ощущения. Подобным образом могут возникать и другие желания, не обоснованные реальными потребностями организма, например стремление к сексу и др. Обычно это связано с психическими перегрузками современного образа жизни.
Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.
Выдержка и самообладание в любой жизненной ситуации освобождают от навязчивых пристрастий и позволяют жить с сохранением естественных мотиваций организма, достигая полноценного голода.
В состоянии голода рождается точное интуитивное знание качества необходимого организму продукта. Питание по чувству голода в короткий срок устраняет «лишний вес», способствует очищению от шлаков и возвращает прадавнее естественное здоровье. При этом питание происходит только по действительной потребности.
Необходимо прекращать есть не доходя до чувства насыщения и полноты желудка. Наполнив желудок до половины, следует оставить одну четверть его объема для воды и одну четверть — для свободного движения в нем перевариваемой пищи и расширяющихся газов.
Зачастую процесс переваривания сопровождается большим расходом энергии из уже имеющегося ее запаса в организме. В случаях переедания или питания трудноперевариваемой пищей часто возникает ситуация, когда количество получаемой из порции пищи энергии сравнимо с количеством энергии, расходуемой организмом на ее переваривание. Обычно в таких случаях человек после еды становится сонным, ленивым и еще долго после еды чувствует упадок сил. Кроме того, переедание является «ударной» нагрузкой для органов пищеварения и приводит к их заболеваниям.
Снижение количества потребляемой людьми пищи частично решает также и экологическую проблему сохранения ресурсов природы, ограничивая ее чрезмерное использование и позволяя ей восстанавливаться.
3. Как пьешь — так и живешь
Организм человека в значительной мере состоит из воды. И от ее количества и качества зависит обмен веществ. Управляя питьевым режимом, можно оказывать существенное влияние на внутренние ритмы и состояние организма.
Многие считают, что от большого количества воды толстеют, и стараются пить как можно меньше. На самом деле толстеют не от воды, а оттого что принимают с пищей слишком большое количество соли, которая удерживает в организме воду.
Вода же — это сок жизни. И без достаточного количества воды растения, например, засыхают. Или наоборот — расцветают, когда им достаточно воды. Человек, конечно же, не растение, но его обмен веществ точно так же зависит от необходимого количества воды в организме.
Кроме того, люди приобретают избыточный вес из-за нарушения баланса потребления и расхода энергии — количества съедаемой пищи и
расходуемых на активную физическую и психическую деятельность калорий.
В странах с умеренным климатом суточная потребность организма в воде составляет 1,5—2 литра зимой и 2—3 литра летом.
Управляя питьевым режимом, можно влиять на возникновение чувства голода. И в зависимости от индивидуального образа жизни и обстоятельств можно провоцировать его скорейшее возникновение или, наоборот, позднейший приход. Так, если становится понятным, что возможность поесть появится в строго определенное время и потом такой возможности не будет, а чувство голода к этому времени вряд ли наступит, то можно стимулировать его появление, выпивая по полстакана воды каждые 15—20 минут. Тогда голод появится быстрее. Если же, наоборот, голод уже появился, а возможности поесть пока еще нет, то пить воду вообще не следует. Или же можно выпить немного завара трав. Это притупляет чувство голода до появления возможности поесть.
В любом случае лучше выпивать за полчаса перед едой полстакана воды или завара трав. А после еды, выпивая воду или завар трав и промывая рот и пищевод, следует ограничивать ее количество во избежание разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения.
4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь
В процессе пищеварения взаимодействие пищи со слюной имеет важное значение. Слюна — это активное биохимическое вещество, совершенно необходимое для полноценного переваривания пищи. И для того, чтобы оно выделялось и участвовало в процессе пищеварения, твердую пищу нужно пережевывать до состояния жидкой смеси со слюной, без оставшихся непережеванными кусочков пищи. А жидкую пищу (молоко, супы, компоты, соки, отвары трав и т. п.) не нужно спешить глотать, а сначала делать «дегустационные» движения языком и челюстью, смешивая пищу со слюной. Лишь после этого можно ее глотать.
Запивание пищи водой не заменяет пищеварительной функции слюны, разбавляет желудочный сок и не способствует полноценному пищеварению.
5. Наслаждайся пустым животом
Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь — не нужно спешить или стремиться съесть побольше, даже если ешь деликатес. Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи. Пользуясь этой техникой, можно, с одной стороны, долго наслаждаться вкусовыми ощущениями и, с другой стороны, насыщаться третьей частью привычного количества пищи. Так как насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, зубов и др., а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения.
6. Не гонись за двумя зайцами
То, что делается без отвлечения внимания, выполняется гораздо более качественно, чем то, что сопровождается «параллельной» деятельностью.
Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Это приводит к ненасытности, некачественному пережевыванию, неправильному совмещению продуктов и перееданию со всеми вытекающими последствиями.
Во время еды нужно думать о еде, о ее прекрасных качествах, пользе и наслаждении, даруемом ею, получая радость и максимум положительных эмоций. Прием пищи — это неделимый ритуал, молитва Высшему Идеалу.
7. Утро начинается вечером
Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это покажется странным. Но для такого предложения есть ряд серьезных оснований.
Во-первых, пища нормально переваривается и движется в желудке и кишечнике, только пока человек бодрствует и двигается. А главное — пока его тело находится в вертикальном положении, направление гравитационной составляющей способствует легкому движению пищи в кишечнике. Если же кушать перед сном, то во время сна, когда все процессы жизнедеятельности затормаживаются, гравитационная составляющая, направленная перпендикулярно по отношению к телу лежащего человека, не помогает движению пищи в кишечнике, что приводит к
В странах с умеренным климатом суточная потребность организма в воде составляет 1,5—2 литра зимой и 2—3 литра летом.
Управляя питьевым режимом, можно влиять на возникновение чувства голода. И в зависимости от индивидуального образа жизни и обстоятельств можно провоцировать его скорейшее возникновение или, наоборот, позднейший приход. Так, если становится понятным, что возможность поесть появится в строго определенное время и потом такой возможности не будет, а чувство голода к этому времени вряд ли наступит, то можно стимулировать его появление, выпивая по полстакана воды каждые 15—20 минут. Тогда голод появится быстрее. Если же, наоборот, голод уже появился, а возможности поесть пока еще нет, то пить воду вообще не следует. Или же можно выпить немного завара трав. Это притупляет чувство голода до появления возможности поесть.
В любом случае лучше выпивать за полчаса перед едой полстакана воды или завара трав. А после еды, выпивая воду или завар трав и промывая рот и пищевод, следует ограничивать ее количество во избежание разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения.
4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь
В процессе пищеварения взаимодействие пищи со слюной имеет важное значение. Слюна — это активное биохимическое вещество, совершенно необходимое для полноценного переваривания пищи. И для того, чтобы оно выделялось и участвовало в процессе пищеварения, твердую пищу нужно пережевывать до состояния жидкой смеси со слюной, без оставшихся непережеванными кусочков пищи. А жидкую пищу (молоко, супы, компоты, соки, отвары трав и т. п.) не нужно спешить глотать, а сначала делать «дегустационные» движения языком и челюстью, смешивая пищу со слюной. Лишь после этого можно ее глотать.
Запивание пищи водой не заменяет пищеварительной функции слюны, разбавляет желудочный сок и не способствует полноценному пищеварению.
5. Наслаждайся пустым животом
Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь — не нужно спешить или стремиться съесть побольше, даже если ешь деликатес. Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи. Пользуясь этой техникой, можно, с одной стороны, долго наслаждаться вкусовыми ощущениями и, с другой стороны, насыщаться третьей частью привычного количества пищи. Так как насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, зубов и др., а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения.
6. Не гонись за двумя зайцами
То, что делается без отвлечения внимания, выполняется гораздо более качественно, чем то, что сопровождается «параллельной» деятельностью.
Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Это приводит к ненасытности, некачественному пережевыванию, неправильному совмещению продуктов и перееданию со всеми вытекающими последствиями.
Во время еды нужно думать о еде, о ее прекрасных качествах, пользе и наслаждении, даруемом ею, получая радость и максимум положительных эмоций. Прием пищи — это неделимый ритуал, молитва Высшему Идеалу.
7. Утро начинается вечером
Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это покажется странным. Но для такого предложения есть ряд серьезных оснований.
Во-первых, пища нормально переваривается и движется в желудке и кишечнике, только пока человек бодрствует и двигается. А главное — пока его тело находится в вертикальном положении, направление гравитационной составляющей способствует легкому движению пищи в кишечнике. Если же кушать перед сном, то во время сна, когда все процессы жизнедеятельности затормаживаются, гравитационная составляющая, направленная перпендикулярно по отношению к телу лежащего человека, не помогает движению пищи в кишечнике, что приводит к
ее застою и брожению, зашлаковыванию организма, образованию на стенках кишечника каловых камней, увеличению объема кишечника и живота, ухудшению перистальтики кишечника, развитию заболеваний органов пищеварения, плохому сну и недостаточному восстановлению за ночь. А утром — к трудному пробуждению, отечности, неприятному запаху изо рта и другим осложнениям.
И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища ( мясо, бобовые, орехи и т. д.) — за 7 часов.
Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день — днем.
Ни одному человеку, если он не болен или не «покалечен» цивилизованными привычками, не захочется есть утром — сразу после сна. Слабая потребность в еде может появиться не ранее чем через час после пробуждения, но она и близко не походит на голод, который по-настоящему вступает в силу не ранее чем через 4 часа после сна, а то и позже. Следующее чувство голода редко появляется до сна. А то, что заставляет людей быть постоянно «озабоченными пищей», является, как правило, не голодом, а реакцией на стрессы в современных условиях жизни.
8. Не насилуй себя
Насилие по отношению к себе так же пагубно, как и по отношению к другим.
Никогда не следует делать «резких движений» в жизни, и гораздо полезнее смягчать контрасты.
Если возникла необходимость изменить привычный рацион питания и исключить из него какие-то продукты, то лучше это делать плавно и постепенно, чтобы обмен веществ успел перестроиться и уменьшилось «давление» привычек.
Никогда не нужно ограничивать свои привычки сразу, путем жестких волевых запретов и подавления (насилия). Такой подход направлен на борьбу со следствием, а не с причиной.
Волевой запрет не устраняет корней привычек (пристрастий), а наоборот — подпитывает и укрепляет их. Когда он действует против привычки, то (действие равно противодействию) блоки в памяти, хранящие «атрибуты» привычки, подпитываются энергией внимания и усиливаются. Это ведет к возрастанию силы желания съесть запретный продукт (подобно воде реки, на которой поставили плотину, а ее источник не высох). Такой ошибочный подход рано или поздно приведет к «взрыву» и перееданию запретного продукта в количестве, гораздо большем, чем если бы человек продолжал его есть как обычно.
Привычки содержатся в памяти. Прежде всего, следует действовать на уровне управления вниманием.
Если внимание возвращается к блокам памяти, содержащим чувственную информацию о вкусе продуктов, к которым сформирована привычка (или пристрастие), то его нужно спокойно, мягко и ненавязчиво отвлекать от этих блоков и переключать на что-то другое, без остатка воспоминаний. Без подпитки энергией внимания информация в памяти ослабляется и угасает (источник реки высыхает). Так нужно постепенно замещать имевшиеся в памяти старые привычки новыми, содержащими информацию о том, что эта пища — не для вас и она вообще не съедобная, как солома или земля. Такие перемены в сознании требуют некоторого времени и активного самовоспитания, но это верный путь к успеху.
9. Чистота — признак божественности
Для сохранения здоровья совершенно необходимо поддерживать не только внешнюю, но и внутреннюю чистоту, что в значительной мере зависит от качества пищи и воды, а также от процессов естественного и специального очищения организма.
Любой владелец машины хорошо понимает, что ее работа зависит от чистоты бензина, масла и воздуха в двигателе. И конечно же, знает, что моторесурс прямо зависит от содержания инородных частиц в масле картера двигателя, а его мощность определяется качеством бензина. Но вот то, что человеческий организм точно так же нуждается в чистом топливе, смазке и регулярной профилактической чистке, многим почему-то понять очень трудно. Они курят, пьют, принимают наркотики, растрачивают жизненную силу
И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища ( мясо, бобовые, орехи и т. д.) — за 7 часов.
Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день — днем.
Ни одному человеку, если он не болен или не «покалечен» цивилизованными привычками, не захочется есть утром — сразу после сна. Слабая потребность в еде может появиться не ранее чем через час после пробуждения, но она и близко не походит на голод, который по-настоящему вступает в силу не ранее чем через 4 часа после сна, а то и позже. Следующее чувство голода редко появляется до сна. А то, что заставляет людей быть постоянно «озабоченными пищей», является, как правило, не голодом, а реакцией на стрессы в современных условиях жизни.
8. Не насилуй себя
Насилие по отношению к себе так же пагубно, как и по отношению к другим.
Никогда не следует делать «резких движений» в жизни, и гораздо полезнее смягчать контрасты.
Если возникла необходимость изменить привычный рацион питания и исключить из него какие-то продукты, то лучше это делать плавно и постепенно, чтобы обмен веществ успел перестроиться и уменьшилось «давление» привычек.
Никогда не нужно ограничивать свои привычки сразу, путем жестких волевых запретов и подавления (насилия). Такой подход направлен на борьбу со следствием, а не с причиной.
Волевой запрет не устраняет корней привычек (пристрастий), а наоборот — подпитывает и укрепляет их. Когда он действует против привычки, то (действие равно противодействию) блоки в памяти, хранящие «атрибуты» привычки, подпитываются энергией внимания и усиливаются. Это ведет к возрастанию силы желания съесть запретный продукт (подобно воде реки, на которой поставили плотину, а ее источник не высох). Такой ошибочный подход рано или поздно приведет к «взрыву» и перееданию запретного продукта в количестве, гораздо большем, чем если бы человек продолжал его есть как обычно.
Привычки содержатся в памяти. Прежде всего, следует действовать на уровне управления вниманием.
Если внимание возвращается к блокам памяти, содержащим чувственную информацию о вкусе продуктов, к которым сформирована привычка (или пристрастие), то его нужно спокойно, мягко и ненавязчиво отвлекать от этих блоков и переключать на что-то другое, без остатка воспоминаний. Без подпитки энергией внимания информация в памяти ослабляется и угасает (источник реки высыхает). Так нужно постепенно замещать имевшиеся в памяти старые привычки новыми, содержащими информацию о том, что эта пища — не для вас и она вообще не съедобная, как солома или земля. Такие перемены в сознании требуют некоторого времени и активного самовоспитания, но это верный путь к успеху.
9. Чистота — признак божественности
Для сохранения здоровья совершенно необходимо поддерживать не только внешнюю, но и внутреннюю чистоту, что в значительной мере зависит от качества пищи и воды, а также от процессов естественного и специального очищения организма.
Любой владелец машины хорошо понимает, что ее работа зависит от чистоты бензина, масла и воздуха в двигателе. И конечно же, знает, что моторесурс прямо зависит от содержания инородных частиц в масле картера двигателя, а его мощность определяется качеством бензина. Но вот то, что человеческий организм точно так же нуждается в чистом топливе, смазке и регулярной профилактической чистке, многим почему-то понять очень трудно. Они курят, пьют, принимают наркотики, растрачивают жизненную силу
через секс, едят продукты, которые по естественным критериям не являются пищей вообще, и т. д. Им некогда или лень. Им просто некогда любить себя, но зато есть когда стремиться к тому, что престижно (но глупо). А ведь живому организму нужно намного меньше, чем машине, потому что он гораздо более экономичен и сам борется за себя. Он имеет механизмы самоочищения и самовосстановления. И если ему хотя бы не мешать, то менять детали не придется многие годы. А если ему немножечко помогать, то он будет «служить верой и правдой» до глубокой старости.
В Традиции Йоги накоплен богатейший опыт очистительных мероприятий для восстановления, оздоровления и укрепления организма, который в Мире заимствуют все, кто занимается оздоровлением, — от одиночек-энтузиастов до крупнейших медицинских корпораций, культивирующих методы реабилитации. В настоящее время уже издано множество специальной и популярной литературы, где можно найти ответы на все вопросы по поводу специальных методов очистки организма.
Что же касается естественного самоочищения организма, то нужно ввести регулярное правило совершать каждую неделю полное голодание от 24 до 48 часов. В этот период все органы пищеварения хорошо отдыхают, самоочищаются и восстанавливаются. Это голодание лучше проводить в выходные дни, когда есть возможность избегать стрессовых ситуаций и контролировать состояние психики, т. е. быть спокойным. С целью лучшего очищения и нормализации обмена веществ голодание можно сопровождать питьем воды или заваров трав.
В специальных случаях голодание может быть «сухим», т. е. без питья совсем.
Если организм очень зашлакован и ослаблен, имеются заболевания внутренних органов и обмен веществ уже нарушен, то исправить это можно длительным голоданием — от 3 до 50 дней. Но это можно делать только после предварительной детальной теоретической подготовки и под руководством специалистов.
Говоря о чистоте пищи и чистоте сознания, нужно помнить не только о чистоте продуктов питания, но и о чистоте способов добывания пищи. От этого зависит чистота «тонких» причинно-следственных планов человеческого бытия.
10. Что ты ешь — то ты и есть
Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.
Ешьте только свежую, чистую, приятную на вкус, живую, витаминную и полную энергии пищу. Забудьте о том, что на Западе люди с опытом уже давно называют «джанк фуд» («мусорной пищей»), — обо всех этих чипсах, гамбургерах, консервированных сосисках, майонезах и т. п.
Глупо стремиться употреблять в как можно больших количествах дорогие и дефицитные, а значит, «престижные» продукты. Ведь при этом питается не организм, а самоутверждающееся чувство собственной исключительности. Пользы же для организма от таких продуктов, как правило, никакой, чаще — один вред.
Уже многие в мире начали понимать, что по-настоящему престижно — быть здоровым и сильным, выглядеть красивым и всегда хорошо себя чувствовать.
Управляя рационом питания, можно сознательно влиять на формирование своего тела, состояние чувств, сознание и причинно-следственные связи (Судьбу). Это факт, проверенный веками и практическим опытом множества естествоиспытателей.
11. Не совмещай несовместимое
Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения.
Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме
💥 Ближайшие мероприятия http://ekoduh.ru
⚡🕊 Наш почтовый голубь ВКонтакте https://vk.cc/98TtPs и Email https://bit.ly/2JczPBr
📢 Следи за нами в Телеграм https://tttttt.me/ekoduh и 🎬 Смотри нас в Ютуб https://bit.ly/2KItqht
🔯 NeoЗдоровье и NeoЭнергетика http://ekoduh.ru/neo
💐 Арома-Клуб. Чудо Эфиры https://ekoduh.ru/doterra
🚙 Жизнь и отдых в Крыму на канале Эко Менталитет https://bit.ly/34xyzCZ
🐝 Партнерство http://ekoduh.ru/partner
🏄 Будь на волне с нами в Инстаграм https://instagram.com/ekoduh
В Традиции Йоги накоплен богатейший опыт очистительных мероприятий для восстановления, оздоровления и укрепления организма, который в Мире заимствуют все, кто занимается оздоровлением, — от одиночек-энтузиастов до крупнейших медицинских корпораций, культивирующих методы реабилитации. В настоящее время уже издано множество специальной и популярной литературы, где можно найти ответы на все вопросы по поводу специальных методов очистки организма.
Что же касается естественного самоочищения организма, то нужно ввести регулярное правило совершать каждую неделю полное голодание от 24 до 48 часов. В этот период все органы пищеварения хорошо отдыхают, самоочищаются и восстанавливаются. Это голодание лучше проводить в выходные дни, когда есть возможность избегать стрессовых ситуаций и контролировать состояние психики, т. е. быть спокойным. С целью лучшего очищения и нормализации обмена веществ голодание можно сопровождать питьем воды или заваров трав.
В специальных случаях голодание может быть «сухим», т. е. без питья совсем.
Если организм очень зашлакован и ослаблен, имеются заболевания внутренних органов и обмен веществ уже нарушен, то исправить это можно длительным голоданием — от 3 до 50 дней. Но это можно делать только после предварительной детальной теоретической подготовки и под руководством специалистов.
Говоря о чистоте пищи и чистоте сознания, нужно помнить не только о чистоте продуктов питания, но и о чистоте способов добывания пищи. От этого зависит чистота «тонких» причинно-следственных планов человеческого бытия.
10. Что ты ешь — то ты и есть
Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.
Ешьте только свежую, чистую, приятную на вкус, живую, витаминную и полную энергии пищу. Забудьте о том, что на Западе люди с опытом уже давно называют «джанк фуд» («мусорной пищей»), — обо всех этих чипсах, гамбургерах, консервированных сосисках, майонезах и т. п.
Глупо стремиться употреблять в как можно больших количествах дорогие и дефицитные, а значит, «престижные» продукты. Ведь при этом питается не организм, а самоутверждающееся чувство собственной исключительности. Пользы же для организма от таких продуктов, как правило, никакой, чаще — один вред.
Уже многие в мире начали понимать, что по-настоящему престижно — быть здоровым и сильным, выглядеть красивым и всегда хорошо себя чувствовать.
Управляя рационом питания, можно сознательно влиять на формирование своего тела, состояние чувств, сознание и причинно-следственные связи (Судьбу). Это факт, проверенный веками и практическим опытом множества естествоиспытателей.
11. Не совмещай несовместимое
Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения.
Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме
💥 Ближайшие мероприятия http://ekoduh.ru
⚡🕊 Наш почтовый голубь ВКонтакте https://vk.cc/98TtPs и Email https://bit.ly/2JczPBr
📢 Следи за нами в Телеграм https://tttttt.me/ekoduh и 🎬 Смотри нас в Ютуб https://bit.ly/2KItqht
🔯 NeoЗдоровье и NeoЭнергетика http://ekoduh.ru/neo
💐 Арома-Клуб. Чудо Эфиры https://ekoduh.ru/doterra
🚙 Жизнь и отдых в Крыму на канале Эко Менталитет https://bit.ly/34xyzCZ
🐝 Партнерство http://ekoduh.ru/partner
🏄 Будь на волне с нами в Инстаграм https://instagram.com/ekoduh
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
и Твиттер https://twitter.com/ekoduh
⛳ Следуй за нами в Фейсбук https://facebook.com/ekodooh и Одноклассники https://ok.ru/ekoduh
#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение
⛳ Следуй за нами в Фейсбук https://facebook.com/ekodooh и Одноклассники https://ok.ru/ekoduh
#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение
Утилизация техники
Большинство домовладельцев самостоятельно сортируют такое вторсырье, как бумагу, стекло и пластик, но они часто забывают или даже не знают об утилизации электроники и батареек. А они, на минуточку, чрезвычайно вредны для окружающей среды. Вы можете заработать на сборе и утилизации электронных отходов: старых телевизоров, сломанных ноутбуков, мобильных телефонов. Тариф можно установить по весу плюс оплата проезда.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#экобизнес #экоидея #бюджет #спасиприроду #природолюбитель #экология #бизнес #планетаземля
Большинство домовладельцев самостоятельно сортируют такое вторсырье, как бумагу, стекло и пластик, но они часто забывают или даже не знают об утилизации электроники и батареек. А они, на минуточку, чрезвычайно вредны для окружающей среды. Вы можете заработать на сборе и утилизации электронных отходов: старых телевизоров, сломанных ноутбуков, мобильных телефонов. Тариф можно установить по весу плюс оплата проезда.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#экобизнес #экоидея #бюджет #спасиприроду #природолюбитель #экология #бизнес #планетаземля
Таблица совместимости продуктов по шкале от 1 до 5 (1-худшее сочетание, 5-хорошая сочетаемость)
1. Сладкие фрукты
Бананы, финики, хурма, инжир, все сухофрукты (изюм, курага, чернослив и т.п.)
2. Полукислые фрукты
Манго, киви, дикие ягоды (черника, голубика), малина, клубника; Сладкие на вкус: яблоки, груши, вишни, сливы, сладкий виноград ( и кишмиш), абрикосы, персики,
арбузы, дыни, помидоры.
3. Кислые фрукты
Цитрусовые (лимоны, мандарины, помело, грейпфруты, апельсины), ананасы, гранаты, смородина, дикие кислые ягоды (можевика, клюква, калина, рябина); Кислые на
вкус: яблоки, груши, сливы, вишни, абрикосы, виноград.
4. Совместимые овощи
Огурцы, капуста (кроме цветной), редис, сладкий перец, стручковая фасоль, редька, лук, чеснок, свекла, репа, брюква, морковь, молодая тыква и кабачки.
5. Менее совместимые овощи
Цветная капуста, зеленые горошек, поздняя тыква и кабачки, баклажаны.
6. Крахмалистые продукты
Зерновые (пшеница, рожь, рис, овес, полба), Крупы (гречка, кукуруза), картофель, топинамбур.
7. Белковые продукты
Бобовые (фасоль, маш, нут, горох, чечевица, арахис), грибы, нежирные семечки.
8. Зелень
Салаты, крапива, подорожник, одуванчик, зеленый лук и чеснок, щавель, петрушка, укроп, акация, лепестки роз, клевер.. морские водоросли. Также съедобные цветы
растений.
9. Жиры
Растительные масла, авокадо, жирные семечки (кунжут, лен, подсолнечник), орехи.
10. Сахара
Медопродукты (пыльца, перга, воск и пр.) и мед, кленовый сироп, неочищенная патока, сырой березовый сок
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#Ведический_доктор #секретыкрасоты #альтернативнаямедицина #ПравильноеПитание #ИндийскаяФилософия #доши #веды #асаны #йога
1. Сладкие фрукты
Бананы, финики, хурма, инжир, все сухофрукты (изюм, курага, чернослив и т.п.)
2. Полукислые фрукты
Манго, киви, дикие ягоды (черника, голубика), малина, клубника; Сладкие на вкус: яблоки, груши, вишни, сливы, сладкий виноград ( и кишмиш), абрикосы, персики,
арбузы, дыни, помидоры.
3. Кислые фрукты
Цитрусовые (лимоны, мандарины, помело, грейпфруты, апельсины), ананасы, гранаты, смородина, дикие кислые ягоды (можевика, клюква, калина, рябина); Кислые на
вкус: яблоки, груши, сливы, вишни, абрикосы, виноград.
4. Совместимые овощи
Огурцы, капуста (кроме цветной), редис, сладкий перец, стручковая фасоль, редька, лук, чеснок, свекла, репа, брюква, морковь, молодая тыква и кабачки.
5. Менее совместимые овощи
Цветная капуста, зеленые горошек, поздняя тыква и кабачки, баклажаны.
6. Крахмалистые продукты
Зерновые (пшеница, рожь, рис, овес, полба), Крупы (гречка, кукуруза), картофель, топинамбур.
7. Белковые продукты
Бобовые (фасоль, маш, нут, горох, чечевица, арахис), грибы, нежирные семечки.
8. Зелень
Салаты, крапива, подорожник, одуванчик, зеленый лук и чеснок, щавель, петрушка, укроп, акация, лепестки роз, клевер.. морские водоросли. Также съедобные цветы
растений.
9. Жиры
Растительные масла, авокадо, жирные семечки (кунжут, лен, подсолнечник), орехи.
10. Сахара
Медопродукты (пыльца, перга, воск и пр.) и мед, кленовый сироп, неочищенная патока, сырой березовый сок
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#Ведический_доктор #секретыкрасоты #альтернативнаямедицина #ПравильноеПитание #ИндийскаяФилософия #доши #веды #асаны #йога
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
🌳{Работа с Родом} https://vk.com/silmest
Тема работы с Родом неотъемлемо связана с теми навыками, которым мы обучаем в школе. Сила рода, энергия, которой Род Вас подпитывает, влияют на тонкие процессы вокруг Вас. А это как раз то, чем мы учимся управлять в школе NeoЛюди.
Другой важный аспект — это энергетика того пространства, в котором мы живем. А также тех мест, которые мы посещаем.
Мой опыт, мои исследования в этой теме показывают, что многие следуют идее мест силы, понимая их как некие святыни, у которых можно получить исцеление, помощь в исполнении желаний, новые осознания и т.д.
Но только единицы осознают, что подобные места, в которые за энергетической подпиткой массово стремятся люди, со временем меняются.
Люди приносят туда свои мысли (не всегда позитивные), свою боль (если пришли за исцелением) — и пространство искажается. Оно перестает подзаряжать, и даже начинает “вампирить” — забирать энергию.
И потому уже не менее 15 лет для взаимодействия с Родом я и моя семья используем особо организованное пространство в своем доме, на рабочем месте — сакральное Место Силы.
А также в Феодосии у нас есть родовое место силы — место, откуда ведет историю мой Род, где жили мои первые известные мне предки.
Предстоящая практика уникальна тем, что работу над усилением родовых связей и энергий мы будем проводить именно в свете моих авторских наработок в этой теме.
Я расскажу, почему считаю важным взаимодействовать с духами предков именно таким образом, о накопленном опыте и конкретных практиках.
Уже следующим письмом Вам придет первое задание практики “Работа с Родом как источник личной Силы” 💪 — Вы начнете движение к созданию Вашего внешнего энергетического ресурса, Вашего тайного помощника в исполнении желаний!
===============================
📌P.S. Не терпится приступить к практике работы с Родом? Переходите по ссылке https://vk.com/silmest
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
Тема работы с Родом неотъемлемо связана с теми навыками, которым мы обучаем в школе. Сила рода, энергия, которой Род Вас подпитывает, влияют на тонкие процессы вокруг Вас. А это как раз то, чем мы учимся управлять в школе NeoЛюди.
Другой важный аспект — это энергетика того пространства, в котором мы живем. А также тех мест, которые мы посещаем.
Мой опыт, мои исследования в этой теме показывают, что многие следуют идее мест силы, понимая их как некие святыни, у которых можно получить исцеление, помощь в исполнении желаний, новые осознания и т.д.
Но только единицы осознают, что подобные места, в которые за энергетической подпиткой массово стремятся люди, со временем меняются.
Люди приносят туда свои мысли (не всегда позитивные), свою боль (если пришли за исцелением) — и пространство искажается. Оно перестает подзаряжать, и даже начинает “вампирить” — забирать энергию.
И потому уже не менее 15 лет для взаимодействия с Родом я и моя семья используем особо организованное пространство в своем доме, на рабочем месте — сакральное Место Силы.
А также в Феодосии у нас есть родовое место силы — место, откуда ведет историю мой Род, где жили мои первые известные мне предки.
Предстоящая практика уникальна тем, что работу над усилением родовых связей и энергий мы будем проводить именно в свете моих авторских наработок в этой теме.
Я расскажу, почему считаю важным взаимодействовать с духами предков именно таким образом, о накопленном опыте и конкретных практиках.
Уже следующим письмом Вам придет первое задание практики “Работа с Родом как источник личной Силы” 💪 — Вы начнете движение к созданию Вашего внешнего энергетического ресурса, Вашего тайного помощника в исполнении желаний!
===============================
📌P.S. Не терпится приступить к практике работы с Родом? Переходите по ссылке https://vk.com/silmest
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
VK
Работа с Родом. МЕСТО СИЛЫ
Настало время всерьез заняться тренировками по 1-й ступени "Исцеляющего Импульса", наладить питание и включить механизмы самовосстановления https://bit.ly/2VhJnBy
Прошло уже 20-ть сезонов программы "Импульс Онлайн". Мы знаем, чего хотят наши участники! И сегодня мы специально подготовили для вас список тех целей, которые обычно ставят перед собою наши участники! Если вы найдете среди них свою цель, тогда эта программа точно для вас.
Вы изучите все 5 состовляющих методики: Физкультуру, Питание, Голодание, Закаливание и "Открытое сердце". Постепенно, шаг за шагом, с регулярной практикой, обратной связью, поддержкой тренера и других участников.
Курс построен:
От простого к сложному
От теории к практике
От практики к ответам на вопросы
От ошибок к идеальной технике
От регулярных действий к устойчивым результатам
От старой жизни к новой
В вашем распоряжении будут следующие инструменты обучения:
Уроки в личном кабинете
Доступ к обучающим урокам на образовательной платформе Getcourse по темам: Физкультура, Питание, Голодание, Закаливание и "Открытое сердце" с проверкой домашних заданий.
Уроки доступны 24/7 и остается с вами после завершения обучения. Навсегда!
Видеокурс с Голтисом
4 тренировочных дня. Одна из 7-ми групп нагрузки. Итого подробно изучим 14 упражнений.
Полный теоретический разбор техники
(теория от Голтиса)
Видео выполнения упражнений
(инструкция как делать)
Синхронная тренировка
(повторяй за тренером)
Посмотрите короткое видео об основе программы - видеокурсе по методике Голтиса.
Методическое пособие по 1-й ступени
Оно создавалось на протяжении 10-ти лет. Постоянно обновлялось и дополнялось. В нем вся информация, которую необходимо знать для занятий по Импульсу.
Прямые эфиры с тренером
Тренер регулярно будет делать прямые трансляции в закрытой группе в ФБ на заданную тему и после эфира запись отобразится в вашей ленте новостей.
Формат, еще удобнее чем вебинары, для освоения теории по Импульсу. Объемный материал выдается в маленьких порциях, но регулярно.
Закрытая группа в Facebook
Поддержка тренера
Ответы на все вопросы
Обсуждение актуальных тем
Общение с единомышленниками
Полезные ссылки и материалы
Коррекция техники выполнения
Правильная техника выполнения - 90% успеха для достижения реультата. Поэтому мы уделяем ей особое внимание. Вы сможете получить исчерпывающие рекомендации от тренера. Спустя 30 дней ваша техника выполнения упражнений будет идеальна!
Вы приобретаете целостную систему, с помощью которой можно всю жизнь иметь красивое, подтянутое тело, крепкое здоровье, энергию, силу и выносливость.
Наша задача за 30 дней научить вас пользоваться этим инструментом со 100% эффективностью.
УЖЕ НЕТ ОТГОВОРОК, ЧТО ГОЛТИС НЕ ПРИЕЗЖАЕТ В МОЙ ГОРОД
Участники со всего мира
Исцеляющий Импульс без границ: живете ли вы в Алматы, Владивостоке, Одессе или Нью-Йорке, Риге или Риме.
Что вы получите после прохождения программы?
✅ НОРМАЛИЗУЕТСЯ ВЕС
У вас были лишние килограммы? Они уйдут в прошлое – проверено тысячами «импульсантов»! Кожа становится упругой и подтянутой!
✅ НОРМАЛИЗУЕТСЯ СОН
И это реально! Вы почувствуете это буквально с первой недели занятий! Никаких лекарств! Вы будете спать на 1-2 часа меньше и высыпаться.
✅ ПОВЫСИТЕ ИММУНИТЕТ
Забудете, что такое простуда, температура и слабость в теле.
✅ НАЧНУТ УХОДИТЬ ТРАВМЫ И БОЛЕЗНИ
Несмотря на то, что работа над своим здоровьем - это длительный и постоянный процесс, вы уже на втором месяце занятий заметите, как проблемы со здоровьем начнут отступать.
✅ ВЫРАСТЕТ СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Теперь вам все по плечу! Вы будете успевать делать в 10 раз больше! Просто на это откуда-то появится энергия!
✅ ПОЯВЯТСЯ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
И интересы. Вы поймете, что все это время как-будто спали и сейчас проснулись! Вы раскроете для себя новый мир активного образа жизни!
✅ ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ СУДЬБОНОСНОСТЬ
Как-будто все, к чему вы прикасаетесь, начинает получатся. Притягиваются нужные люди, начинают происходить события, которые меняют вашу жизнь к лучшему.
Во время игры вы сможете:
быстро и эффективно изучить методику;
гарантированно выполнять необходимые
Прошло уже 20-ть сезонов программы "Импульс Онлайн". Мы знаем, чего хотят наши участники! И сегодня мы специально подготовили для вас список тех целей, которые обычно ставят перед собою наши участники! Если вы найдете среди них свою цель, тогда эта программа точно для вас.
Вы изучите все 5 состовляющих методики: Физкультуру, Питание, Голодание, Закаливание и "Открытое сердце". Постепенно, шаг за шагом, с регулярной практикой, обратной связью, поддержкой тренера и других участников.
Курс построен:
От простого к сложному
От теории к практике
От практики к ответам на вопросы
От ошибок к идеальной технике
От регулярных действий к устойчивым результатам
От старой жизни к новой
В вашем распоряжении будут следующие инструменты обучения:
Уроки в личном кабинете
Доступ к обучающим урокам на образовательной платформе Getcourse по темам: Физкультура, Питание, Голодание, Закаливание и "Открытое сердце" с проверкой домашних заданий.
Уроки доступны 24/7 и остается с вами после завершения обучения. Навсегда!
Видеокурс с Голтисом
4 тренировочных дня. Одна из 7-ми групп нагрузки. Итого подробно изучим 14 упражнений.
Полный теоретический разбор техники
(теория от Голтиса)
Видео выполнения упражнений
(инструкция как делать)
Синхронная тренировка
(повторяй за тренером)
Посмотрите короткое видео об основе программы - видеокурсе по методике Голтиса.
Методическое пособие по 1-й ступени
Оно создавалось на протяжении 10-ти лет. Постоянно обновлялось и дополнялось. В нем вся информация, которую необходимо знать для занятий по Импульсу.
Прямые эфиры с тренером
Тренер регулярно будет делать прямые трансляции в закрытой группе в ФБ на заданную тему и после эфира запись отобразится в вашей ленте новостей.
Формат, еще удобнее чем вебинары, для освоения теории по Импульсу. Объемный материал выдается в маленьких порциях, но регулярно.
Закрытая группа в Facebook
Поддержка тренера
Ответы на все вопросы
Обсуждение актуальных тем
Общение с единомышленниками
Полезные ссылки и материалы
Коррекция техники выполнения
Правильная техника выполнения - 90% успеха для достижения реультата. Поэтому мы уделяем ей особое внимание. Вы сможете получить исчерпывающие рекомендации от тренера. Спустя 30 дней ваша техника выполнения упражнений будет идеальна!
Вы приобретаете целостную систему, с помощью которой можно всю жизнь иметь красивое, подтянутое тело, крепкое здоровье, энергию, силу и выносливость.
Наша задача за 30 дней научить вас пользоваться этим инструментом со 100% эффективностью.
УЖЕ НЕТ ОТГОВОРОК, ЧТО ГОЛТИС НЕ ПРИЕЗЖАЕТ В МОЙ ГОРОД
Участники со всего мира
Исцеляющий Импульс без границ: живете ли вы в Алматы, Владивостоке, Одессе или Нью-Йорке, Риге или Риме.
Что вы получите после прохождения программы?
✅ НОРМАЛИЗУЕТСЯ ВЕС
У вас были лишние килограммы? Они уйдут в прошлое – проверено тысячами «импульсантов»! Кожа становится упругой и подтянутой!
✅ НОРМАЛИЗУЕТСЯ СОН
И это реально! Вы почувствуете это буквально с первой недели занятий! Никаких лекарств! Вы будете спать на 1-2 часа меньше и высыпаться.
✅ ПОВЫСИТЕ ИММУНИТЕТ
Забудете, что такое простуда, температура и слабость в теле.
✅ НАЧНУТ УХОДИТЬ ТРАВМЫ И БОЛЕЗНИ
Несмотря на то, что работа над своим здоровьем - это длительный и постоянный процесс, вы уже на втором месяце занятий заметите, как проблемы со здоровьем начнут отступать.
✅ ВЫРАСТЕТ СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Теперь вам все по плечу! Вы будете успевать делать в 10 раз больше! Просто на это откуда-то появится энергия!
✅ ПОЯВЯТСЯ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
И интересы. Вы поймете, что все это время как-будто спали и сейчас проснулись! Вы раскроете для себя новый мир активного образа жизни!
✅ ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ СУДЬБОНОСНОСТЬ
Как-будто все, к чему вы прикасаетесь, начинает получатся. Притягиваются нужные люди, начинают происходить события, которые меняют вашу жизнь к лучшему.
Во время игры вы сможете:
быстро и эффективно изучить методику;
гарантированно выполнять необходимые
Goltisacademy
Вводный курс «Первое знакомство с Импульсом»
тренировки;
отработать технику выполнения упражнений;
ежедневно быть под наблюдением ведущих программу тренеров;
контролировать питание и получать корректировку от тренеров;
закрепить свои знания на практике;
найти единомышленников.
УДАЛЕННЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ МЕТОДИКЕ "ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС", КОТОРЫЙ ЭКСКЛЮЗИВНО ПРОВОДИТСЯ АКАДЕМИЕЙ ГОЛТИСА.
4 НЕДЕЛИ ДЛЯ ПЛАВНОГО И ГАРАНТИРОВАННОГО СТАРТА ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ ВАШЕГО ТЕЛА И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
УЧАСТВУЙ https://bit.ly/2VhJnBy
Подготовительный Курс "Исцеляющего Импульса". 7-ми дневная онлайн программа. https://bit.ly/2WGhzqr
Возможность для каждого в теории и на практике познакомиться с методикой Голтиса"Исцеляющий Импульс"
отработать технику выполнения упражнений;
ежедневно быть под наблюдением ведущих программу тренеров;
контролировать питание и получать корректировку от тренеров;
закрепить свои знания на практике;
найти единомышленников.
УДАЛЕННЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ МЕТОДИКЕ "ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС", КОТОРЫЙ ЭКСКЛЮЗИВНО ПРОВОДИТСЯ АКАДЕМИЕЙ ГОЛТИСА.
4 НЕДЕЛИ ДЛЯ ПЛАВНОГО И ГАРАНТИРОВАННОГО СТАРТА ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ ВАШЕГО ТЕЛА И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
УЧАСТВУЙ https://bit.ly/2VhJnBy
Подготовительный Курс "Исцеляющего Импульса". 7-ми дневная онлайн программа. https://bit.ly/2WGhzqr
Возможность для каждого в теории и на практике познакомиться с методикой Голтиса"Исцеляющий Импульс"
Goltisacademy
Вводный курс «Первое знакомство с Импульсом»
Ферма в городе
Два бизнесмена из Бостона запустили в 2010 году стартап по созданию мини-ферм Freight Farms. Их особенность в том, что фермы разбиты внутри бывших морских контейнеров. Разработчики оборудуют контейнеры для гидропоники.
Внутри каждого установлены вертикальные гидропонные установки. Пользователь контролирует состояние фермы через приложение, регулируя уровень влажности и температуру внутри контейнера. Проект был запущен благодаря краудфандинговой кампании, через которую идея собрала порядка пяти миллионов долларов.
Контейнерные фермы закупают небольшие рестораны и кафе в Штатах. Такие фермы позволяют выращивать травы и овощи в промышленных масштабах круглый год. Например, только в одном переоборудованном грузовом контейнере можно вырастить до 400 голов салата в неделю.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#притчи #психология #философия #мудрость #личность #мотивация #осознанность #человекразумный #взаимоотношения
Два бизнесмена из Бостона запустили в 2010 году стартап по созданию мини-ферм Freight Farms. Их особенность в том, что фермы разбиты внутри бывших морских контейнеров. Разработчики оборудуют контейнеры для гидропоники.
Внутри каждого установлены вертикальные гидропонные установки. Пользователь контролирует состояние фермы через приложение, регулируя уровень влажности и температуру внутри контейнера. Проект был запущен благодаря краудфандинговой кампании, через которую идея собрала порядка пяти миллионов долларов.
Контейнерные фермы закупают небольшие рестораны и кафе в Штатах. Такие фермы позволяют выращивать травы и овощи в промышленных масштабах круглый год. Например, только в одном переоборудованном грузовом контейнере можно вырастить до 400 голов салата в неделю.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#притчи #психология #философия #мудрость #личность #мотивация #осознанность #человекразумный #взаимоотношения
РЕБЕНОК НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТ
Причины такого состояния и способы выхода из него
🤷♀«Он у вас способный, но мотивация на абсолютном нуле».
🚫Эту фразу слышала каждая мама, чей ребенок, придя домой после школы, закрывается в своей комнате, чтобы с головой уйти в игры на телефоне. Все, что нужно ребенку от жизни – это развлечения и еда, а большой мир вокруг ему не интересен, как не интересно собственное настоящее и будущее.
❓Что могут предпринять родители в такой ситуации?
http://ekoduh.tilda.ws/
Вот, что советует спикер Образовательного Форума «Школа по любви» Наталья Манежева, создатель программы самоопределения и профориентации школьников, консультант по подбору Советов директоров крупного бизнеса с 30-летним стажем.
✅Понимание причин.
Прежде, чем что-то предпринимать, следует понять причины, из-за которых ребенок утратил интерес ко всему на свете. Родителям нужно мысленно вернуться к самому раннему его детству и вспоминать события по двум параметрам:
• Была ли у ребенка возможность делать собственный выбор
• Как обычно реагировали близкие взрослые на его поступки
❓Как могут выглядеть типичные события, которые в будущем повлияют на утрату интересов и желаний у детей?
Маленький ребенок хочет залезть в грязную лужу, но мама говорит: «Нельзя, промокнешь - простудишься». Нельзя залезать на дерево – упадешь, нельзя прикасаться к горячему – обожжешься. Малыш жаждет познавать этот мир, но взрослые ставят запрет на его исследованиях.
Ребенок пытается сделать что-то самостоятельно: высказать свое мнение, помыть посуду, как умеет, помочь папе в починке машины. И слышит в ответ: «Не говори чепухи», «За тобой надо переделывать», «Отойди, не мешай».
✅Замкнутость.
Запреты и критика приводят к состоянию замкнутости. Ребенок приучается думать о себе, как о неумелом, «неправильном» человеке, поэтому он находит выход в том, чтобы не делать вообще ничего. И закрывается, как в футляре, в узком мирке гаджетов, где ему спокойно и хорошо.
✅Воля и безволие.
В состоянии «Никого не слушаю, ничего не хочу, ничто не интересно» присутствует элемент безволия. Собственная воля ребенка выключена, потому что ему не давали возможности ее проявить. Теперь его волю нужно тренировать, как тренируют мышцы спортсмена, остававшиеся в бездействии долгие месяцы.
Родители помогут своему ребенку, если дадут ему возможность развивать свою волю сначала в самых маленьких, мелких ситуациях самостоятельного выбора. Если ребенок не сможет таким образом «допрожить» свое детство по ускоренной программе, он в 14-16 лет будет настолько бояться не исследованного им мира, что так и останется человеком в футляре.
✅Ошибка.
Заставлять ребенка с нетренированной волей проходить тесты и консультации психологов по профориентации - значит пытаться посадить семена на камнях. Сначала требуется подготовить почву, то есть укрепить слабую волю ребенка, и только потом искать область его интересов и помогать в выборе профильного класса или ВУЗа.
❤Подробнее о том, как вернуть или укрепить интерес к жизни у ребенка, вы узнаете на Образовательном Форуме «Школа по любви» http://ekoduh.tilda.ws/
❤Вместе с Натальей Манежевой с докладами выступят 20 лучших педагогов и психологов, которые ответят на вопросы родителей и помогут найти выход из сложных ситуаций.
Изучайте программу докладов и становитесь участниками Форума!
http://ekoduh.tilda.ws/
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
Причины такого состояния и способы выхода из него
🤷♀«Он у вас способный, но мотивация на абсолютном нуле».
🚫Эту фразу слышала каждая мама, чей ребенок, придя домой после школы, закрывается в своей комнате, чтобы с головой уйти в игры на телефоне. Все, что нужно ребенку от жизни – это развлечения и еда, а большой мир вокруг ему не интересен, как не интересно собственное настоящее и будущее.
❓Что могут предпринять родители в такой ситуации?
http://ekoduh.tilda.ws/
Вот, что советует спикер Образовательного Форума «Школа по любви» Наталья Манежева, создатель программы самоопределения и профориентации школьников, консультант по подбору Советов директоров крупного бизнеса с 30-летним стажем.
✅Понимание причин.
Прежде, чем что-то предпринимать, следует понять причины, из-за которых ребенок утратил интерес ко всему на свете. Родителям нужно мысленно вернуться к самому раннему его детству и вспоминать события по двум параметрам:
• Была ли у ребенка возможность делать собственный выбор
• Как обычно реагировали близкие взрослые на его поступки
❓Как могут выглядеть типичные события, которые в будущем повлияют на утрату интересов и желаний у детей?
Маленький ребенок хочет залезть в грязную лужу, но мама говорит: «Нельзя, промокнешь - простудишься». Нельзя залезать на дерево – упадешь, нельзя прикасаться к горячему – обожжешься. Малыш жаждет познавать этот мир, но взрослые ставят запрет на его исследованиях.
Ребенок пытается сделать что-то самостоятельно: высказать свое мнение, помыть посуду, как умеет, помочь папе в починке машины. И слышит в ответ: «Не говори чепухи», «За тобой надо переделывать», «Отойди, не мешай».
✅Замкнутость.
Запреты и критика приводят к состоянию замкнутости. Ребенок приучается думать о себе, как о неумелом, «неправильном» человеке, поэтому он находит выход в том, чтобы не делать вообще ничего. И закрывается, как в футляре, в узком мирке гаджетов, где ему спокойно и хорошо.
✅Воля и безволие.
В состоянии «Никого не слушаю, ничего не хочу, ничто не интересно» присутствует элемент безволия. Собственная воля ребенка выключена, потому что ему не давали возможности ее проявить. Теперь его волю нужно тренировать, как тренируют мышцы спортсмена, остававшиеся в бездействии долгие месяцы.
Родители помогут своему ребенку, если дадут ему возможность развивать свою волю сначала в самых маленьких, мелких ситуациях самостоятельного выбора. Если ребенок не сможет таким образом «допрожить» свое детство по ускоренной программе, он в 14-16 лет будет настолько бояться не исследованного им мира, что так и останется человеком в футляре.
✅Ошибка.
Заставлять ребенка с нетренированной волей проходить тесты и консультации психологов по профориентации - значит пытаться посадить семена на камнях. Сначала требуется подготовить почву, то есть укрепить слабую волю ребенка, и только потом искать область его интересов и помогать в выборе профильного класса или ВУЗа.
❤Подробнее о том, как вернуть или укрепить интерес к жизни у ребенка, вы узнаете на Образовательном Форуме «Школа по любви» http://ekoduh.tilda.ws/
❤Вместе с Натальей Манежевой с докладами выступят 20 лучших педагогов и психологов, которые ответят на вопросы родителей и помогут найти выход из сложных ситуаций.
Изучайте программу докладов и становитесь участниками Форума!
http://ekoduh.tilda.ws/
#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.