Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Будем Здоровы!
2.81K subscribers
44.3K photos
29 videos
10 files
42.9K links
ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление vk.com/ekoduh ekoduh.ru

🍒Практическая ЗОЖ-рассылка👉 @ekoduh_bot

💫Инновационный Ченнелинг Межгалактические методы @anardih

По вопросам @ecoatma
Download Telegram
Гвоздика обладает:
1. бактерицидным,
2. антигельминтным (глистогонным);
3. противогрибковым (фунгицидным);
4. обезболивающим,
5. спазмолитическим;
6. ранозаживляющим,
7. ветрогонным (при метеоризме)
8. антиканцерогенным действиями. ***Гвоздику боятся многие болезнетворные микроорганизмы: например, золотистый и белый стафилококк, дифтерийная палочка и даже возбудитель сибирской язвы и др. ***подавляет размножение туберкулезной палочки. ***Эффективно применять гвоздику с целью профилактики гриппа.
Противоглистное действие почек гвоздичного дерева было проверено на свиньях и собаках, заражённых аскаридозом. *** является компонентом противопаразитарного БАД «Тройчатка». ***стимулирует выработку пищеварительных соков, что полезно при гастрите с пониженной кислотностью, сниженном аппетите.А при повышенной кислотности и язве желудка применение этого средства противопоказано.
***используют при лечении воспаления в толстом кишечнике (колит), кишечных коликах, метеоризме (ветрогонное действие), заболеваниях прямой кишки, печени.
***снимает зубную боль, благотворно влияет на десны, применяется при гингивите и пародонтите. ***Сушеные бутоны гвоздики — прекрасная альтернатива жвачке, т.к. нейтрализует вредные бактерии и устраняет неприятный запах изо рта. ***содержит комплекс витаминов группы В, который так необходим нашей нервной системе. Экстракт гвоздики входит в немецкий препарат Доппельгерц Мелисса, обладающий успокаивающим действием.
***эфективно борется с ростом раковых клеток. Это показали последние исследования учёных в области антиканцерогенных средств.
***обладает сразу двумя противоположными действиями: она тонизирует и снимает спазмы. Она способна расслабить и привести в тонус одновременно.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws

#Ведический_доктор #секретыкрасоты #альтернативнаямедицина #ПравильноеПитание #ИндийскаяФилософия #доши #веды #асаны #йога
Ветрогенератор
Вложения: от 100 тыс. рублей

Вопрос альтернативного энергоснабжения актуален сейчас и в будущем будет только набирать популярность. Существуют различные решения – от солнечных батарей до ветрогенераторов. Последний вариант пользуется популярностью и все чаще встречается в России. Нам пока далеко до Европы, где использование ветровой энергии вышло на промышленные масштабы, но первые шаги уже делаем.

Суть бизнеса – установка ветряных станций (ветрогенераторов). Это весьма перспективное направление. Вход на этот рынок доступен не только для крупного бизнеса, но также для среднего и малого. Объем инвестиций будет зависеть от масштабов ветряной станции. Минимум, который нужен для старта, - 100 тыс. рублей, а мощная станция потребует несколько миллионов рублей. Начинающему бизнесмену можно подумать над тем, чтобы изготовить такой ветрогенератор своими руками – сейчас в интернете можно найти расчеты и чертежи по постройке такого генератора. Однако стоит обратить внимание, что не все территории подходят для ветроэнергетики. Учитывайте это, когда будете рассматривать идею для реализации.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws

#притчи #психология #философия #мудрость #личность #мотивация #осознанность #человекразумный #взаимоотношения
Живой БОРЩ. Это непередаваемо вкусно!
Этот борщ не сравнится по полезности и вкусности с варёным его аналогом, хотя и очень похож по вкусу и консистенции.

Состав:
- 2 помидора (кисленьких лучше)
- 2 больших или 3 средних моркови
- 1/2 качана средней пекинской капусты
- 1 свекла (средняя или крупная)
- 1 апельсин
- сок половины лимона
- 1/2 пучка зеленого лука, щавеля, укропа, сельдерея.
- 2 ч. л. морской соли
- 5 ст. ложек оливкового масла (сыродавленного)
- 1 ч. л. молотого перца

Помидоры, одну морковь, половину свеклы, апельсин очищенный от всего (включая междольковые перегородки, но не обязательно), сок лимона, масло, соль, перец отправляем в блендер с небольшим количеством воды и доводим до однородной массы - пюре.

Тем временем оставшиеся овощи трем на крупной терке и заливаем соком лимона и немного масла и даем настояться чуть-чуть.
Затем в кастрюле смешиваем всё вместе, добавляя воды до нужной консистенции. Мы добавили семечки тыквы (как будто с фасолью получилось). Если есть желание - даем настояться или наслаждаемся сразу. Утром борщ еще вкуснее!

📣Создатель и Вдохновитель: ЗОЖ-эксперт и мастер Рэйки https://ok.ru/andydoyle , fb/vk - @ecoatma , https://instagram.com/golodnetyotka

💥 Ближайшие мероприятия http://ekoduh.ru
🕊 Наш почтовый голубь ВКонтакте https://vk.cc/98TtPs и Email https://bit.ly/2JczPBr
📢 Следи за нами в Телеграм https://tttttt.me/ekoduh и 🎬 Смотри нас в Ютуб https://bit.ly/2KItqht
🔯 NeoЗдоровье и NeoЭнергетика http://ekoduh.ru/neo
💐 Арома-Клуб. Чудо Эфиры https://ekoduh.ru/doterra
🚙 Жизнь и отдых в Крыму на канале Эко Менталитет https://bit.ly/34xyzCZ
🐝 Партнерство http://ekoduh.ru/partner

🏄 Будь на волне с нами в Инстаграм https://instagram.com/ekoduh и Твиттер https://twitter.com/ekoduh
Следуй за нами в Фейсбук https://facebook.com/ekodooh и Одноклассники https://ok.ru/ekoduh

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение
Очень вкусный «сливочный» сырой соус!

Рецепт от Евгения Кичигина:
• Огурец – 1 штука;
• Кедровый орех – 1 стакан;
• Чеснок – 1 зубчик;
• Свежая мята – 2 столовых ложки;
• Укроп – ¼ стакана;
• Оливковое масло – 2 столовых ложки;
• Вода – пол стакана;
• Морская соль, свежемолотый перец, другие приправы – по вкусу.
Кедровый орех замачиваем на пару-тройку часов. Очищенный огурец трём на крупной тёрке. Зелень режем как можно мельче. Оливковое масло вместе с кедровым орехом, чесноком, лимоном и приправами смешиваем до состояния сметаны в блендере. Как только всё готово, смешиваем огурец с пастой смолотой в блендере и зелень в тарелке.

📣Создатель и Вдохновитель: ЗОЖ-эксперт и мастер Рэйки https://ok.ru/andydoyle , fb/vk - @ecoatma , https://instagram.com/golodnetyotka

💥 Ближайшие мероприятия http://ekoduh.ru
🕊 Наш почтовый голубь ВКонтакте https://vk.cc/98TtPs и Email https://bit.ly/2JczPBr
📢 Следи за нами в Телеграм https://tttttt.me/ekoduh и 🎬 Смотри нас в Ютуб https://bit.ly/2KItqht
🔯 NeoЗдоровье и NeoЭнергетика http://ekoduh.ru/neo
💐 Арома-Клуб. Чудо Эфиры https://ekoduh.ru/doterra
🚙 Жизнь и отдых в Крыму на канале Эко Менталитет https://bit.ly/34xyzCZ
🐝 Партнерство http://ekoduh.ru/partner

🏄 Будь на волне с нами в Инстаграм https://instagram.com/ekoduh и Твиттер https://twitter.com/ekoduh
Следуй за нами в Фейсбук https://facebook.com/ekodooh и Одноклассники https://ok.ru/ekoduh

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение
ЯПОНСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ

Это очень популярный сегодня метод в Японии.
Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения.
Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
Головная боль, ожирение, артрит, проблемы с сердцем, сердцебиение, эпилепсия, бронхит, астма, менингит, гастроэнтерит, диарея, диабет, различные заболевания глаз, горла, ушей, носа и т.д.

Суть метода
1. Утром, еще до того, как почистить зубы, необходимо выпить четыре стакана воды.
2. Почистите зубы, но не ешьте и не пейте ничего в течение следующих 45 минут.
3. После этих 45 минут, можно есть и пить все, что угодно.
4. Выпивайте стакан воды через пятнадцать минут после каждого основного приема пищи, завтрака, обеда или ужина, после не ешьте и не пейте в течение следующих двух часов.
5. Те, кто не в состоянии выпить с утра четыре стакана воды, может начать с меньшей дозы и постепенно увеличивать её, чтобы дойти до четырех чашек.

В приведенном ниже списке установлены сроки лечения некоторых заболеваний.
1. Высокое давление 30 дней
2. Гастрит 10 дней
3. Диабет 30 дней

Такой взгляд на японский метод имеет смысл, если вы думаете о том, как изменились условия жизни людей в последние годы.
Ничто не является экологически чистым, а изобилие доступных продуктов, не даёт никакой гарантии, что они подходят для здорового образа жизни.
С водой вымываются все вредные вещества из нашем организме.
Бегать часто в туалетную комнату — это хорошо, ведь так очищается наше тело. Пейте много, чтобы посетить туалет чаще.
Перед применением обязательно проконсультироваться с врачом!

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws

#Ведический_доктор #секретыкрасоты #альтернативнаямедицина #ПравильноеПитание #ИндийскаяФилософия #доши #веды #асаны #йога
Органическая косметика
Вложения: от 300 тыс. рублей
Тема экологии проникает во все сферы жизни и, конечно, коснулась бьюти-индустрии. На рынке стали появляться магазины, которые специализируются только на органической косметике. В зеленую косметику входит как минимум 95% природных компонентов. Также все растения, используемые в косметике, должны быть выращены в экологически чистых условиях. Упаковка тоже должна соответствовать принципам экологичности. Идея бизнеса – открыть магазин экологичной косметики. Ассортимент может включать органическую продукцию различных видов: от мыла до помады.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws

#притчи #психология #философия #мудрость #личность #мотивация #осознанность #человекразумный #взаимоотношения
Парадокс, но многие взрослые так и не научились распознавать съедобное и несъедобное. Это я с юмором, конечно, но ведь действительно много продуктов, которые несут много вреда для здоровья. И вы это едите!😱

Чтобы узнать, какие продукты вредны и их не стоит употреблять , регистрируйтесь на марафон 🌸«Тарелка красоты» от нутрициолога 23 марта http://ekoduh.tilda.ws/

За 4 дня вы узнаете, как и что правильно есть, чтобы навсегда забыть о вздутии, тяжести, запорах и других проблемах с ЖКТ.

С каждым новым уроком вы будете чувствовать себя лучше! А система мотивации и удобный трекер помогут не сбиться с пути.

Скоро начало! Успейте зарегистрироваться!😉

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
Каких результатов ждать от антипаразитарки?
Наши слушатели, которые соблюдают антипаразитарную программу усердно и достаточно продолжительно, имеют следующие результаты:

исчезает неприятный запах изо рта и от тела, которые являются результатами жизнедеятельности паразитов или общей зашлакованности организма. На программе мы не только освобождаемся от захватчиков, но и переходим на антипаразитарное питание, в следствие чего организм начинает самоочищение, и очень скоро запах уходит.

проходят обострения хронических заболеваний, вплоть до полного исцеления. И это закономерно, так как большинство болезней либо вызываются паразитами, либо отягощаются ими.

многие говорят об обретении легкости в теле и нового мировосприятия, начиная с первых дней программы. И это не случайно. Апатия возникает, когда человек уходит от природного стиля жизни, а антипаразитарный образ жизни является глубоко природным. В благодарность за возвращение к нему возникает восхитительное ощущение легкости и бодрости в теле, ясность ума!

уходят пищевая зависимость и вредные привычки в еде и стиле жизни. Мы говорим, что не можем жить без сладкого, либо, к примеру, не любим спорт, и не догадываемся, что очень часто выражаем не свою волю, а то, что нам навязывают паразиты. Если мы избавляемся от них, уходят и вредные пищевые пристрастия, и ошибки образа жизни.

среди прочих эффектов наши чаще всего выделяют: очищение кожи и укрепление волос, повышение работоспособности, улучшение настроения, гармонизацию циклов сна-бодрствования, нормализацию веса и аппетита, улучшение состояния гормональной и репродуктивной систем, избавление от проблем с ЖКТ и многое-многое другое.

Влияние паразитов на наш организм настолько широко и драматично, что я не ошибусь, если скажу, что любая сфера жизни преобразится от их исчезновения.

Хотите глубоких преобразований в жизни благодаря антипаразитарному очищению? Регистрируйтесь на курс "Антипаразитарное и антигрибковое очищение", который стартует уже в эту субботу, 20 марта! Подробности и регистрация на сайте:

http://ekoduh.tilda.ws/

С любовью, Наташа Сведовая.

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ — АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ😌 https://ekoduh.ru/ludi

Целых 3 миллиарда человек на Земле страдает дефицитом железа!😨

В организме железодефицит проявляется в двух формах:
⃣Железодефицитная анемия (ЖДА) — её возникновение связано с дефицитом железа в организме из-за нарушения его поступления, усвоения или повышенных потерь. Характеризуется микроцитозом (малый размер эритроцитов) и гипохромной анемией (снижение цветового показателя).
⃣Латентный дефицит железа (ЛДЖ) — скрытый дефицит железа, уменьшение запасов железа в организме и недостаточное его содержание в тканях, но анемии ещё нет.

Куда железо расходуется
в состав гемоглобина крови;
в состав миоглобина мышц;
в этапы клеточного цикла;
в процессы окислительного фосфорилирования — поддержка энергетического баланса;
в иммунные реакции;
на работу щитовидной железы;
в состав более 300 ферментов;
в процессы репликации ДНК.

Согласно аюрведе, железодефицит — это дисбаланс конституции Вата-Питта с вовлечением Ранжака Питта

Ранджака отвечает за метаболизм гема и обмен железа, способствует поддержанию уровня гемоглобина, необходимого Прана Вата и Вйана Вата для переноса кислорода в ткани и обеспечения тканей энергией

Ранджака Питта локализуется в печени и селезенке. Нарушения в печени и в селезенке запускают проблемы с этой субдошей.
Механизм
Обмен железа связан транспортными белками — ферритином и трансферрином. Белки синтезируются в основном в печени и поэтому, если у человека есть нарушения со стороны печени, то эффективность приёма лекарств будет низкой. Аюрведический подход коррекции железодефицита как раз направлен на поддержку печени.

Шаги для устранения дефицита:
⃣Выяснение и устранение причины;
⃣Нормализация состояния кишечника;
⃣Восполнение белка (оптимально 75 г/л).

Принцип лечения:
Возместить дефицит железа без лекарственных препаратов, содержащих железо, невозможно;
Коррекция ЖДА должна проводиться преимущественно препаратами железа для
перорального приема;
Коррекция ЖДА не должна прекращаться после нормализации концентрации гемоглобина — принимаем до нормализации ферритина;
Внутривенные препараты железа — вторая линия терапии ЖДА.

Продукты питания, богатые железом, согласно Аюрведе:
Черный рис Цицания, черный кунжут, баклажаны, морские водоросли, черные грибы му-эр, каракатицы, кальмары;
🔴 Красные бобы, красная фасоль, красные унаби, гранат, морковь, томаты, ягоды дерезы.

Кофакторы железа:
Витамин С
Цианокобаламин
Фолиевая кислота
Медь
В12

Фитопрепараты, способствующие устранению железодефицита:
🌱Астрагал шерстистоцветковый
🌱Зайцегуб опьяняющий
🌱Левзея сафлоровидная
🌱Марена красильная
🌱Пассифлора инкарнатная
🌱Синюха голубая
🌱Сушеница топяная
🌱Тимьян Ползучий
🌱Череда
🌱Куркума длинная
🌱Перга

Схема лечения по Аюрведе
Чаванпраш 1-2 ч.л. до еды на растущую Луну;
Сок Алоэ 30 капель 2-3 раза до еды на убывающую Луну;
Бхасма (Чандрапрабха) 2 таб. 2 раза в день 1 неделю до полнолуния и 1 неделю после полнолуния;
Амалаки в период новолуния.
🔻При астении дополнительно — Ашваганда
🔻При гинекологических проблемах — Шатавари

Какими продуктами поддерживаете уровень железа в организме? Делитесь с нами в комментариях✍🏻

Нутрициолог — стабильная онлайн-профессия

Азбука правильного питания

Секретные приемы для начинающих и практикующих нутрициологов

Как монетизировать ЗОЖ и зарабатывать онлайн

📌 Как стать диетологом за 30 дней и зарабатывать 50 000 рублей в месяц

🌷Книга ANTIAGE. Как сохранить и продлить молодость

С чего начать консультанту по питанию, чтобы выйти на доход в 50 тысяч рублей в месяц

Как стать диетологом для себя и своей семьи

Как избавиться от целлюлита
Микробиота кишечника

Иммунитет. Защитная система организма
DETOX: мифы и факты, научный взгляд диетолога
Алкоголь в диетологии
Онлайн лекция "Витамин Д"
Онлайн лекция "Кето диета"
Онлайн курс "Менопауза"
Вебинар "Онлайн диетолог"
Онлайн лекция "Витамин А"
Онлайн лекция "Интервальное голодание"
Онлайн семинар "Иммунитет"
Онлайн лекция "Все про цинк"
Онлайн лекция "Все про йод"
Онлайн лекция "Все про магний"
Онлайн лекция "Витамин
С"
Онлайн семинар "Иммунодиетология"
Онлайн лекция "Омега-3"
Онлайн лекция "Всё о железе"
Онлайн лекция и книга "Сахар и сахарозаменители"
Мини-курс "Неделя без сахара"

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
ПОЧЕМУ ЛЮДИ ОТКЛАДЫВАЮТ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ? https://ekoduh.ru/ludi

Часто люди откладывают жизнь на потом. Вы как будто играете в игру, где появляются новые жизни, возможно, даже бесконечная жизнь. Кажется, что у вас абсолютно бесконечное время, и поэтому вы хотите всё откладывать снова и снова.

Ко мне приходят с просьбой посоветовать что-то из тайм-менеджмента. А я спрашиваю про отношения с семьёй, с родными, с близкими, как насчёт реализации самого себя. Спрашиваю всё это для того, чтобы они поняли: когда вы пытаетесь экономить минуты, то, чаще всего, вы тратите впустую годы.

Например, когда люди убиваются на ненавистной работе для того, чтобы купить что-то им ненужное. А в это время стареют и, может, даже умирают их родные, вырастают их дети.

Откладывание жизни на потом — это первый симптом. А второй — это бесконечное ожидание счастья. Многие постоянно находятся в ожидании. И для кого-то это является отрезвляющим фактором.

У меня есть возможность проводить большие социальные эксперименты. Ко мне на тренинги приходят тысячи человек. Я их спрашиваю: «Сколько вы уже откладываете свою жизнь на потом и ждёте, когда же наступит то самое счастье?»

И некоторые отвечают 20, 30, 40 лет! Это по-настоящему страшно. Ведь никто из них не собирался столько ждать 😔

Это, примерно, как алкоголик не собирался спиваться. Ведь никто не ставит перед собой картинку быть пьяным с разрушенной судьбой. Просто у него что-то произошло незапланированно, и вот он уже в очередном запое.

То же самое с отложенной жизнью. Никто не хочет и не собирается делать это, но почему-то снова и снова откладывает.

У меня так было. Я как-то откладывал посещение тренинга одного из моих учителей. И когда я другу сказал: «Слушай, может, отложить?», он мне ответил: «Ты мне уже 6 лет говоришь, что ты хочешь на его тренинг». У меня даже холодок по спине прошёл. Я сам на эту тему тренирую, но как так получилось, что уже 6 лет я откладываю достижение важной для меня цели.

ПОЧЕМУ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО РАНЬШЕ БЫЛО ВСЁ ЛУЧШЕ?

Да, люди склонны откладывать. А ещё склонны смотреть в прошлое и думать, что там было хорошо. Многие хотели вернуть прошлые отношения, вернуть прошлое вдохновение от работы и так далее. Но это просто свойство психики.

💡Наш мозг устроен таким образом, чтобы сохранить нашу целостность, порой даже для того, чтобы сохранить себя в разуме. Мозг склонен приукрашивать прошлое, затирать ошибки и негативные моменты, показывать всё в позитивных тонах.

Вы склонны предаваться меланхолии, лелеять какие-то воспоминания. Хотя, если бы вы могли бы переместиться на те 5-10 лет назад, когда вам кажется, что всё было хорошо, то окажется, что вы себя чувствовали примерно так же плохо, как и сейчас. Просто память так устроена.

И вот эти три вещи: желание вернуть прошлое, желание бежать за каким-то невероятным счастьем и просто трата времени впустую заставляют вас откладывать жизнь на потом. Задумайтесь об этом и перестаньте так делать!

Если не выйдет, пройдите мой семинар «Как перестать откладывать жизнь на потом». Там я даю практические методики. Они не решат проблемы по щелчку пальцев, но позволят вам почувствовать себя лучше.

💫 Станьте психологом. Работайте с бессознательными программами личности

Куда и как инвестировать
🚀6 шагов к финансовой безопасности

🧠 Пассивный доход. На автомате
Марафон "Ген Богатства"

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
Гениальность и интуитивное мировосприятие
https://ekoduh.ru/ludi

Сущность человека опирается либо на мировоззрение, либо на мироощущение.

Мировоззрение — это логический процесс, логическое познание пространства и времени, своего быта: как выстроить быт или выстроить себя. Мировоззрение — логическое восприятие мира.

Мировосприятие — это интуитивное восприятие, это духовная составляющая пространства и времени, внешнего вида и себя. https://bit.ly/3f6dQND

Гениальность относится к логическому процессу, когда человек раскачал свой ум, логику, рациональность, интеллект, и он, как шахматы, всё у него по полочкам расставлено, он способен всё последовательно преодолеть.

На мой взгляд, превыше гениальности — интуитивность, т. е. прямое знание. К примеру, когда человек потерял ключи — один будет искать; другой будет вспоминать, где лежат; а третий просто пойдёт и возьмёт, не задумываясь, там, где они находятся, причём не ошибётся. Вот это интуитивное мировосприятие.

Вы когда потеряете вещь, что в первую очередь делаете? Ищете, вспоминаете или сразу находите?

С уважением, м. Часть Тебя🙏

🔔Цигун - управление Здоровьем

🍰Как готовить дома полезный шоколад

🏅Онлайн-курс растяжки

🥇Бесплатный курс по медитации Mind Detox 21

🏅Бесплатный курс по дыхательным практикам "Утренние продышки"

🥇Бесплатный курс по правополушарному рисованию "Добавь красок в свою жизнь"

💫 Как найти своё предназначение, узнать что уготовано судьбой и как на это повлиять

ВСЁ это и не только смотрите тут https://ekoduh.ru/ludi

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся