Entiende a fondo la diferencia ente amor y apego.

https://youtu.be/I10lGu_LtRI

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Tu realidad no depende de los hechos, tu éxito tampoco

Seas emprendedor, profesional, estudiante, artista o empleado; seas rico o pobre; sea en tu trabajo, casa, familia o en el escenario, te propongo que hagas un cambio radical:

Que toda tu atención y acciones se enfoquen en una sola cosa: El estado mental / emocional que generas.

Enfocamos casi todo lo que tenemos en logros, relaciones, inversiones y beneficios; casi nunca hablamos del costo: mucha angustia.

Angustia por lo que no tenemos, lo que nos falta y lo que nos cuesta; y no sé si has notado que no parece que vaya a cambiar, sino para acentuarse.

Hemos estado viviendo en bucles tóxicos y desgastantes.

Tu realidad no está en los hechos
Como muchos, pasé años intentando hacerme un maestro del mundo formándome e informándome sobre todo lo relevante; pretendí que ello me ayudara a tomar mejores decisiones y lograr un status de sensatez y cordura que me otorgara dignidad. Basé mi idea de éxito en torno a los logros tangibles y mi idea de felicidad en la cantidad de placer que podía proveerme.

Luego de pasar más de 3 décadas trabajando más de 15 horas al día, asustado por las deudas y las carencias, angustiado por lo oneroso, envidioso de los exitosos...

Luego de haberme sentido miserable a pesar de estar cómodo económicamente y de haberme sentido pleno y abundante aún con la cuenta casi vacía…

Luego de sentir una profunda satisfacción al escuchar el agradecimiento de un único asistente a una charla a la que se suponía fueran cientos de personas…

Entendí que mi realidad no está basada en los hechos sino en su significado y sobre todo, cómo me siento al respecto.


LEELO TODO! 👉🏻 https://emocionaligencia.com/articulo-la-emocion-adecuada

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La emoción adecuada
Mi destino es darme cuenta de que lo que importa es el camino.

Todo el que ha llegado a un destino luego de un gran esfuerzo, sabe de lo que hablo: invertí el 99% del tiempo y recursos en lograr eso que quería lograr y apenas lo logré… ya estaba pensando en qué había más allá, quería más. Mis expectativas sobre el éxito son mucho más grandes que el beneficio que jamás obtendría de él.

Al final, mi vida habrá estado hecha, no de los logros sino de los procesos, experiencias y aprendizajes por los que pasé para llegar a ellos… y las emociones involucradas (las que sentí y las que di).

El logro es el haber caminado el camino. El éxito es una consecuencia de haber entendido esto, no un fin.

Ahora, aunque tenga cientos de artículos por escribir, miles de horas de video que editar, charlas por dar, dinero que acumular, etc., me concentro únicamente en generar la emoción adecuada… en cada momento.

A medida que desarrollo mi inteligencia emocional, adquiero mayor capacidad de vivir y disfrutar el presente, hasta el punto en que ello se ha convertido el único propósito de mi vida.

Piensa
¿Qué estados mentales / emocionales predominan en tu vida?, porque de eso tratará tu historia.

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El ego no es una enfermedad, perversión o error, es nuestra particular forma de generar experiencias; como dice Freud, nuestro “probador de la realidad”, sin embargo no se supone que pases toda tu vida obedeciendo automáticamente las demandas de tu ego, tú decides cuánto tiempo te quedas ahí y cuánta energía vas a invertir en servirle.

Sigue leyendo en https://emocionaligencia.com/articulo-una-nueva-forma-de-entender-el-ego
Tiempo de lectura: 7min

Ya entendí que eso que yo creía que era, mi Ego no era más que un programa psicológico que garantizaba nuestra preservación y buscaba el despertar de la consciencia.

Es lógico que ahora preguntes:

Si yo no soy mi ego, entonces ¿Qué soy YO?. ¿Qué es eso de lo que me debo hacer consciente?

Esta es mi respuesta a la pregunta más turbulenta de la humanidad moderna..

Sigue leyendo! 👉🏻
https://emocionaligencia.com/articulo-mas-alla-del-ego
tiempo de lectura: 5.16 min

Te suenan algunas de estas frases?
Las has dicho / pensado?



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Cuando abres los ojos y comienzas a despertar, el miedo acompaña tus pasos; no estás sol@

El miedo acompaña a quién se atreve a desafiar la realidad y #despertar del sueño urbano. Es la apuesta mayor de quienes se benefician de parasitarnos.

El miedo es el generador más importante de retos que al superarlos, se convierten en virtudes y desarrollo de la consciencia. Sólo debes aprender a superarlo, pero no tienes que hacerlo solo.


Éste es el primer video de una serie acerca del despertar de la consciencia que hacemos entre amigos; esperamos que lo disfrutes, lo compartas y te sirva para ayudar a otros a unirse a la red.

Colaboradores (En orden de aparición)
Ben Ashkara
Sasha Arrabali
Quique Valdelince
Diana Árbol
Carmen Serrano Lara
Jéssica
Alejandra Cáceres
Grupo Facebook: La Verdad nos hará libres
Teorrosi López
José Romero
Marina Sol
Maribel Bernal

Agradecimientos
• Patt Vielma Brand Designer
• Canal de Telegram: Semillas Estelares
• Canal de telegram: Despertando semillas

DESCODIFICANDO EL HIPO

El hipo está provocado por contracciones espasmódicas repentinas e involuntarias del diafragma.

Puedo vivir una rebelión interior, una culpabilidad, un auto –enjuiciamiento. Esto perturba mi organismo. ¿Siempre el hipo? Puede ser frecuente y duradero. Es una experiencia muy incómoda y desagradable para la persona que lo tiene.

¿Hay algo que me incomoda y me desagrada en lo que estoy viviendo o en lo que quisiera vivir pero que no se manifiesta, y que me causa frustración?

¿Hay ruidos, pensamientos que no puedo parar? ¿Está el hipo programado “Ejemplo: cada vez que bebo una bebida gaseosa, tengo hipo”?

Se manifiesta en la persona que tiene dificultad para detener algo. Se trata principalmente de dejar de «hacer» algo. Esta persona es emotiva y no se calma con facilidad.

Ejemplos:
• Entró mi jefe y tuve que dejar de reír.
• Sonó el reloj y tuve que dejar de comer.
• Están platicando tantas anécdotas chistosas que ya estoy confundido.

Resentir:
«Tengo derecho a vivir a condición de que el tiempo vaya más lento».
«Todo va muy deprisa».
«Esperen esperen, no entendí».
«¿Cómo me detienen así? Iba yo muy bien»




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