Как похудеть за неделю в домашних условиях?

Думаете это нереально? Отнюдь нет! Итак, как похудеть дома БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ОРГАНИЗМА?? Семь советов по эффективному похудению в домашних условиях! Совет 1: На ближайшую неделю забудьте про всю «вредную» пищу. Это означает надо полностью отказаться от жареного, жирного, мучного, сладкого. Только фрукты и овощи. Овощи если не в сыром, то только в отварном виде.…

https://fitobox.ru/kak-poxudet-za-nedelyu-v-domashnix-usloviyax/

Банановая кожура для красоты лица.

Возьмите банановую кожуру и втирайте в лицо. Вы будете поражены тем, что произойдет с вашей кожей. Угри являются одним из наиболее распространенным заболеванием кожи. Существует очень простой и совершенно естественный способ избавиться от угрей. Вам просто понадобится банановая кожура. Банановая кожура имеет множество преимуществ: Содержит витамины А, В, С и Е. Содержит цинк, марганец и…

https://fitobox.ru/bananovaya-kozhura-dlya-krasoty-lica/

Варенье из одуванчиков.

Одуванчик по своим полезным свойствам приравнивают к женьшеню. Конечно, наиболее полезен корень одуванчика, но цветы и листья обладают антиоксидантными свойствами, прекрасно очищают организм от паразитов, помогают в борьбе с запорами, гипертонией, анемией, артритом, холециститом, геморроем и многими другими болезнями. Одуванчик показано принимать в качестве профилактического средства от бронхита и для укрепления организма. К тому же…

https://fitobox.ru/varene-iz-oduvanchikov/

Чудодейственные свойства какао

Этот напиток чаще всего готовят детям. Но мало кто знает, что какао будет полезен и взрослым, в особенности для тех, кто хочет привести свою фигуру в порядок. Натуральное какао в виде горячего напитка или шоколадной плитки очень благоприятно воздействует на организм, насыщая его витаминами и эндорфинами. Как отмечают диетологи, какао способно притуплять чувство голода и…

https://fitobox.ru/chudodejstvennye-svojstva-kakao/

Солевые примочки от варикоза

С варикозным расширением вен я столкнулась после беременности. Внезапно заметила, что ноги стали отекать и болеть, а потом обнаружила и «вязь» вен. Для меня это было потрясение! Мне почему-то казалось, что это болезнь женщин пенсионного возраста. Мне же еще и 30-ти нет! К врачу я со своей бедой не ходила. Даже не представляю, к кому…

https://fitobox.ru/solevye-primochki-ot-varikoza/

Имбирная вода для похудения

Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как же правильно употреблять имбирь, чтобы в короткие сроки потерять лишние килограммы? Имбирь издавна используют для лечения желудочно-кишечного тракта, поддержания сердечной мышцы, а также лечения бронхиальной астмы. Однако не маловажную роль это чудо-растение играет и в похудении. Рецепт имбирной воды для похудения: Очистите корень имбиря…

https://fitobox.ru/imbirnaya-voda-dlya-poxudeniya/

Домашний пломбир в шоколаде

Как сделать домашний пломбир в шоколаде, чтобы порадовать детей и полакомиться самому. Пломбир в домашних условиях: Ингредиенты: 300 мл сгущённого молока. 300 мл жирных сливок (25 % жирности, не меньше). 90 г молочного шоколада. одноразовые бумажные стаканчики. деревянные или пластиковые палочки. Приготовление: Вылейте сливки в глубокую посуду и взбейте их венчиком или миксером до образования…

https://fitobox.ru/domashnij-plombir-v-shokolade/

Маринованные лисички

Регулярное употребление лисичек позволит вывести соли тяжелых металлов и радионуклиды из организма. Кроме этого, при помощи этих грибов можно избавиться практически от всех видов паразитов. Высокое содержание полисахарида хиноманнозы, которая не является токсином, а просто блокирует нервные рецепторы гельминтов,  обволакивает и растворяет их яйца, способствует очищению кишечника и животных и человека от червей-паразитов, абсолютно не…

https://fitobox.ru/marinovannye-lisichki/

Шесть лучших напитков для здорового организма

✔С яблоком и корицей. Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. ✔На основе лимонного сока, имбиря и мёда. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с…

https://fitobox.ru/shest-luchshix-napitkov-dlya-zdorovogo-organizma/

Пиццки вертушки

Для теста: — Мука - 200 + 20 гр.; — Теплая вода - 150 мл.; — Дрожжи - 4 гр.; — Сахар - 1 ч.л.; — Олив./раст. масло - 2 ст.л.; Начинка: — Томатный песто/кетчуп с итал. травами - 5 ч.л.; — Ветчина куриная - 100 гр.; — Корнишоны - 40 гр.; — Петрушка -…

https://fitobox.ru/piccki-vertushki/

Как ускорить обмен веществ и быстро похудеть

Главным шагом на пути к здоровью и стройной фигуре будет правильное питание. Если вы хотите быстро похудеть, вам необходимо улучшить обмен веществ в организме, для этого нужно знать какие продукты для метаболизма являются особенно важными. Следить за тем, насколько хорошо работает обмен веществ в организме необходимо всем, потому как этот процесс влияет на многие факторы…

https://fitobox.ru/kak-uskorit-obmen-veshhestv-i-bystro-poxudet/

Домашний торт Наполеон.

Ингредиенты: Для коржей: Μyка — 600-650 грамм; Μаргарин или Сливочное масло - 350 грамм; Яйцо - 2 штуки; Βoда - 150 миллилитров; Соль - 1/8 чайной ложки; Уксус столовый 6% - 1 столовая ложка; Для крема: Μoлoкo - 3 чашки объёмом 250 мл; Яйцо - 6 штук; Сахар - 1,5 чашки объёмом 250 мл; Μyка…

https://fitobox.ru/domashnij-tort-napoleon/

Маффины с шоколадной крошкой и малиной

Маффин (от французского слова moufflet - мягкий хлеб) является американским вариантом кексов и готовится несколько иначе. Во-первых, в данное мучное изделие добавляется множество разных начинок (от свежих ягод до всевозможных кремов). А во-вторых, в них кладётся меньше сахара, но больше яиц и молока. Причём сухие и «мокрые» ингредиенты готовятся отдельно, а затем быстро перемешиваются ложкой…

https://fitobox.ru/maffiny-s-shokoladnoj-kroshkoj-i-malinoj/

Творожное печенье.

Рецепт нежное творожное печенье: Ингредиенты: Тесто: Яйца - 3 шт. Сахар - 200 гр. Сливочное масло комнатной температуры - 350 гр. Сметана - 3 ст.л. Разрыхлитель - 2 ч.л. Ванилин по желанию Мука на глаз - тесто мягкое. Начинка: Творог - 400 гр. Сахар - 150 гр. Яйца - 2 шт. Приготовление: Замесите мягкое тесто,…

https://fitobox.ru/tvorozhnoe-pechene/

Три сильные молитвы на Удачу и Богатство!

Сила молитвы и заговора кроется в вере и энергетическом посыле. Не важно, какие слова молитвы и в каком порядке вы произносите. Куда более важнее ваше желание, сила мысли и энергетика. В минуты трудностей и неприятностей большинство верующих людей произносят молитвы или заговоры на удачу. Обращение и просьба о помощи у высших сил даёт веру, надежду…

https://fitobox.ru/tri-silnye-molitvy-na-udachu-i-bogatstvo/

Великая мантра Шивы ॐ Намах Шивайя

Мантра состоит из двух санскритских слов: «мана» и «тра». «Мана» - это сознание человека, его ум. А «тра» - это управление и освобождение. «Мантра» - это процесс управления нашим сознанием и освобождением энергией сознания. Мантры - это древние звуковые формулы, чьи частоты резонируют с энергетическими характеристиками Вселенной. Произношение мантр оказывает колоссальное воздействие на сознание и…

https://fitobox.ru/velikaya-mantra-shivy-ॐ-namax-shivajya/

Домашний крем от косточки на ноге

Патология, для которой характерно появление выпирающей косточки на большом пальце ноги, носит название вальгусная деформация. Это заболевание приносит как эстетические, таки физические страдания: при сильно выпирающей косточке трудно подобрать подходящую обувь, нога некрасиво смотрится, косточка к тому же часто очень болит. Для избавления от вальгусной деформации часто используют специальные мази - как лекарственные препараты, так…

https://fitobox.ru/domashnij-krem-ot-kostochki-na-noge/

Авокадо, фаршированный креветками.

Ингредиенты: Спелый авокадо, разрезанный пополам и без косточки - 1 средний или крупный. Оливковое масло - 1 ч.л. Креветки, очищенные от кожуры маленькие или средние - 200 гр. Порошок чили - 1/2 ч.л. Сок лайма - 2 ч.л. Помидоры, мелко нарезанные - 1/4 стакана. Листья кинзы - 1 ст.л. Соль и перец по вкусу. Приготовление:…

https://fitobox.ru/avokado-farshirovannyj-krevetkami/

Почему мы набираем вес и толстеем?

В большинстве случаев ожирение напрямую связано с систематическим перееданием и особым пристрастием к сладенькой пище. Поэтому решать проблему лишнего веса нужно с помощью рационального подхода к питанию. Сколько калорий необходимо организму? Потребление энергетически богатой пищи должно быть эквивалентно физической нагрузке. Поэтому даже парочка конфет может стать стимулом для нежелательных жировых отложений, постепенно переходящих в излишние…

https://fitobox.ru/pochemu-my-nabiraem-ves-i-tolsteem/

Десять правил жиросжигания

Похудеть очень трудно, но вполне реально, особенно если знать некоторые хитрости. Сегодня мы поделимся с вами десятью основными правилами жиросжигания. Их строгое соблюдение непременно поможет вам достичь желаемого результата. 1. Научный подход. Многие люди стараются похудеть с помощью различных кустарных и консервативных методов, которые потеряли свою актуальность ещё несколько лет назад. Не поленитесь прочитать большое…

https://fitobox.ru/desyat-pravil-zhiroszhiganiya/