Формула счастья
760 subscribers
28 photos
132 links
Канал для всех, кто стремится быть счастливым, а значит успешным, здоровым и свободным.

Другие наши проекты:
@uvelirochka
@shopping_gid

Обратная связь: @Olga_Man
Download Telegram
Домашние войны: женщины наносят ответный удар

Дорогие единомышленники! Сегодняшняя статья посвящена тем, кто в прошлое воскресенье согласно нашему опросу был занят уборкой, готовой, глажкой... таких любителей отдыха оказалось 16%, почти пятая часть! Попытки успевать все по дому, увы, практически не оставляют женщинам времени для себя ни в личном, ни в профессиональном плане. Но не нужно страдать и ссориться из-за такой, казалось бы, банальной вещи, как домашняя работа. Вместе с супругом нужно найти верный способ в решении этого вопроса, в чем может помочь статья эксперта Ребекки Шамбо.


Читать статью

Учитесь быть счастливыми вместе с нами!
У человека должен быть отдых от работы не только для восстановления физических сил, но и для возможности интеллектуального развития (Аллан Кардек, педагог, философ)
'История Сэма Бернса: Счастье внутри каждого из нас!'

Дорогие единомышленники! Предлагаю вам посмотреть небольшое видео, которое, уверена, не оставит равнодушным никого. Это запись лекции Сэма Бернса, который за несколько месяцев до смерти прочел публичную лекцию о «философии своей счастливой жизни».

🔸Сэм Бернс, сын двух врачей, Лесли Гордон и Скотта Бернса, страдал редчайшим генетическим заболеванием — прогерией, при которой ребенок начинает стареть задолго до того, как успевает вырасти.

🔸Сэму было всего 17 лет, когда его не стало 10 января 2014 года. Он учил людей радоваться тому, что есть, думать о том, что ты можешь сделать, а не о том, что тебе не под силу. Самое главное в жизни – люди, которые тебя окружают, поэтому любите их и принимайте такими, какие они есть, говорил Сэм.

🔸Радуйтесь мелочам, ловите моменты и всегда двигайтесь вперед, чтобы сделать этот мир лучше! Так вкратце можно описать главный завет, который оставил нам Сэм.

Смотреть видео здесь https://www.youtube.com/watch?v=36m1o-tM05g

Учитесь быть счастливыми вместе с нами на канале https://tttttt.me/formula_happiness
Репостов: 28
Дорогие единомышленники!

🔸Как вы видите, у нас появилась возможность делать репосты сообщений, которые вам понравились. Для этого нажмите одну из кнопок "Репост в ВК" или "Репост в Facebook".

🔸Если вы желаете сделать репост в ВК, то бот-репостер перенаправит сообщение сначала на страницу нашего канала https://vk.com/public158733130, откуда вы уже можете переслать сообщение к себе.

🔸Если же вы делаете репост в Facebook, то вы можете сделать это сразу на вашу страницу.

Учитесь быть счастливыми вместе с нами!
'Почему дети так похожи на родителей?'

Дорогие единомышленники! Не важно, есть у вас дети или нет, очень рекомендую вам прочитать книгу Оливера Джеймса 'Дело не в генах', в которой автор объясняет причины, по которым мы становимся теми, кто мы есть, и почему дети часто бывают так похожи на своих родителей. Я, правда, не во всем согласна с автором, но в любом случае, считаю, что книга будет полезна всем, кто стремится достичь состояния счастья и мира с собой.

*С самого раннего детства мы тщательно изучаем, как ведут себя наши родители и досконально копируем их во всем. Взрослея, мы перенимаем мельчайшие детали их поведения и слова-паразиты. Постепенно мы учимся повторять и более сложные модели поведения, от пунктуальности до агрессии и пассивности.

*Копируя привычки своих родителей, мы передаем их из поколения в поколение. Когда вырастаем начинаем вести себя так, как делали это наши родители. Хорошо, если мы воспроизводим положительные модели поведения. А что если мы неосознанно повторяем не самые лучшие поступки и действия, которые привыкли наблюдать с самого детства? Увы, такое можно наблюдать сплошь и рядом. Хотя вполне возможен и более оптимистичный вариант, который заключается в том, чтобы осмыслить результаты своего воспитания и избавиться от вредной идентификации с родителями, перестать использовать отрицательную модель для подражания.

*Почти у всех родителей имеется разрыв между тем, чему они учат, и тем, какой пример подают: «Делай, как я говорю, а не как я делаю». Например, большинство родителей говорят детям, что врать нехорошо, однако, если звонит человек, с кем мы не хотим разговаривать, и трубку снимает сын или дочь, мы машем руками, чтобы ребенок сказал, будто нас нет дома. Наблюдая за нами, дети узнают, что у правил бывают исключения, что мы не всегда говорим то, что думаем, и наши утверждения не всегда однозначны.

*Как прилежные ученики мы копируем наших родителей пугающе тонко. А нужно ли это нам? Прочитайте эту книгу и вы найдете ответы на многие вопросы, которые беспокоят вас.

Скачать книгу можно здесь @flibustafreebookbot

Желаю вам приятного прочтения со смыслом!

Учитесь быть счастливыми вместе с нами на канале @formula_happiness
Репостов: 6
Если у тебя есть фонтан, заткни его; дай отдохнуть и фонтану. (Козьма Прутков)
@formula_happiness
Репостов: 3
'Зачем нужно мечтать 'до звёзд' под Новый год'

Дорогие единомышленники! Мы все знаем, что правильно сформулированные цели - половина успеха. Чем точнее мы осознаем, чего именно хотели бы добиться в новом году, тем больше вероятность того, что это осуществится. Но что нужно сделать для того, чтобы бодрое начало не сошло на нет, чтобы у нас хватило энергии, силы воли и времени довести начатое до конца? Об этом подробнее - читайте в статье.

http://telegra.ph/Zachem-nuzhno-mechtat-do-zvyozd-12-25

Учитесь быть счатливыми вместе с нами на канале https://tttttt.me/formula_happiness
Репостов: 2
'Вещи дарят радость'

Дорогие единомышленники! В предверии Нового года многие из нас озадачены выбором подарка для своих близких и друзей. Психологи из Университета Британской Колумбии решили облегчить нам эту задачу и провели исследование, чтобы узнать какие именно подарки делают нас более счастливыми. О результатах, к которым они пришли - читайте в статье.

Читать статью здесь http://telegra.ph/Veshchi-daryat-radost-12-26

Учитесь быть счастливыми вместе с нами на канале https://tttttt.me/formula_happiness
Репостов: 0
А какие подарки Вы предпочитаете получать?

материальные – 71
👍👍👍👍👍👍👍 70%

нематериальные – 31
👍👍👍 30%

👥 102 people voted so far.
Умение отдавать делает нас счастливыми

Дорогие единомышленники! В предпраздничные дни самое время задуматься о силе дарения, которая способна сделать нас счастливыми. Конечно, мы все приготовили подарки для своих близких и друзей, но речь идет не совсем о материальных подарках, а о том, что, возможно, в эти дни нам всем стоит вспомнить тех, кто нуждается в нашей помощи, заботе, внимании. Давайте уделим немного своего времени чужим заботам, постараемся внести радость в жизнь других людей, тем самым обретя еще больше счастья.


Читать статью

Учитесь быть счастливыми вместе с нами!
«Сложные хобби помогают отдохнуть и омолодить мозг»

Дорогие единомышленники! Завтра уже Новый год и долгожданные каникулы. Уверена, все настроены хорошо отдохнуть, а для этого стоит приложить интеллектуальные усилия, чтобы отдых удался и не превратился в праздничную депрессию. Ведь качество отдыха зависит не от количества денег, которым мы располагаем, а от качества эмоций и впечатлений, которые мы испытываем. Поэтому обдумайте заранее, как вы проведете предстоящие каникулы, чтобы они доставили вам только радость и счастье!

Читать здесь http://telegra.ph/Slozhnye-hobbi-pomogayut-omolodit-mozg-12-29

Учитесь быть счастливыми вместе с нами! https://tttttt.me/formula_happiness
Репостов: 4
«Лучшие книжные подборки 2017 года на Лайфхакере»

Дорогие единомышленники! Если вы решили отдохнуть за чтением, то предлагаю вам подборку лучших книг 2017 года. Выбирайте на любой вкус! Как обычно, большинство из них можно скачать здесь @flibustafreebookbot

Читать здесь http://telegra.ph/Luchshie-knizhnye-podborki-2017-goda-na-Lajfhakere-12-29

Учитесь быть счастливыми вместе с нами! https://tttttt.me/formula_happiness
Репостов: 7

Счастливого Нового 2018 года!

Дорогие единомышленники! Совсем скоро наступит Новый 2018 год. В первую очередь хочу поблагодарить вас за то, что остаетесь верны нашему каналу, а значит вместе мы продолжим наше путешествие в поисках Синей птицы счастья.

В новом году желаю вам мечтать до звезд как в детстве, потому что только благодаря нашим фантазиям мы развиваемся и достигаем новых границ. Желания наполняют жизнь смыслом и счастьем, а когда мы счастливы, невзгоды переносятся легче, трудности кажутся незначительными. Выходите за привычные рамки и пробуйте жизнь на вкус!

Не бойтесь ошибаться, потому что только в пути мы становимся мудрее. Опыт дается не для того, чтобы изнурять нас, а чтобы стимулировать к самопознанию и духовному развитию.

К любому делу подходите с радостью, выполняйте с удовольствием все, за что беретесь. И тогда вам никогда не будет скучно, вас не будут раздражать рабочие обязанности и бытовые неурядицы.

И самое главное – постарайтесь сделать счастливыми тех, кто окружает вас, потому что счастье в том, чтобы давать. Как сказал Юрий Никулин, «если каждый из нас сумеет сделать счастливым другого человека — хотя бы одного, на земле все будут счастливы».
До встречи в Новом году!

Будьте счастливыми вместе с нами!
«В защиту праздности»

Дорогие единомышленники! Бросайте все дела, бездельничайте и приятно проводите время за любимым хобби на этих каникулах! Время отдыха дается нам именно для этого. Только так мы можем восстановить силы и двигаться дальше. Подробнее об этом - в статье.

Читать здесь http://telegra.ph/V-zashchitu-prazdnosti-01-02

Учитесь быть счастливыми вместе с нами https://tttttt.me/formula_happiness
Репостов: 6
«Как заинтересоваться неинтересным и понять сложное»

Дорогие единомышленники! А вы знали, что досуг может быть опасным? Слишком много пассивного отдыха разрушающе действует на человека, вводит в состояние беспокойства и страха. Поэтому пока у нас продолжаются новогодние каникулы, предлагаю вспомнить свои мечты и 'зарытые' таланты, чтобы научиться чему-то новому и интересному. О том, как это сделать, даже если совсем не хочется - читайте в статье.

Читать здесь http://telegra.ph/Kak-zainteresovatsya-neinteresnym-i-ponyat-slozhnoe-01-04

Учитесь быть счастливыми вместе с нами!
Репостов: 3
«Марк Цукерберг: «Недостаточно найти свою цель»

Дорогие единомышленники! Этот отрывок из речи Марка Цукерберга - отличный мотиватор для тех, кто вроде и желает что-то изменить в своей жизни, но всё как-то не решится начать свой путь. 'Цель – это то, что создает настоящее счастье. Но будьте готовы и быть непонятым, вас могут однажды назвать безумцем, даже если вы правы. Любого, кто проявляет инициативу, будут критиковать...В нашем обществе мы часто не делаем чего-то большого, потому что мы так боимся совершить ошибку' - это только малая часть ценных идей, о которых говорит Марк в своем выступлении.

Читать здесь http://telegra.ph/Mark-Cukerberg-Nedostatochno-najti-svoyu-cel-01-06

Учитесь быть счастливыми вместе с нами!
Репостов: 7
«Два секрета хорошего Рождества»

Дорогие единомышленники! Что делать, если мы уже не дети и череда новогодних торжеств вызывает у нас смешанные чувства? Помогать другим и быть благодарным - вот два главных секрета, которые помогут вам вернуться в состояние детской безмятежности и счастья на этих праздниках. Как это сделать? Ответ - в статье.

Читать здесь http://telegra.ph/Dva-sekreta-horoshego-Rozhdestva-01-07

Учитесь быть счастливыми вместе с нами!
Репостов: 8
«Тот, кто умеет ждать, получает самое лучшее»

Дорогие единомышленники! Мы знаем, что счастье – это процесс самосовершенствования. Мы становимся счастливыми, когда работаем над собой, занимаемся самообразованием, саморазвитием, стремимся к чему-то новому. Но для того, чтобы чего-то достичь в первую очередь нужна самодисциплина. Йоаким де Посада рассказывает о результатах интересного эсперимента, который доказал, что уже в раннем возрасте можно выяснить насколько в человеке развито это качество. Посмотрите видео, и возможно, вы узнаете в нем себя (в детстве), а значит поймете над чем вам стоит поработать.

Смотреть здесь https://youtu.be/FOwaUqoLI9Y

Учитесь быть счастливыми вместе с нами!
Репостов: 1
Как Вы думаете, каков был бы Ваш результат, если бы Вы участвовали в этом эксперименте?

Я пожалуй из тех, кто долго мучался, но удержался) – 29
👍👍👍👍👍👍👍 56%

Я бы точно съел конфетку сразу) – 12
👍👍👍 23%

Я как та девочка, которая съела только начинку) – 11
👍👍👍 21%

👥 52 people voted so far.