#ПростыеПравила: Алкоголь приводит не только к конфликтам и дракам, но и к плачевным последствиям для здоровья — потере "мужской силы" и алкоголизму

Проводить длинные майские праздники лучше за прогулками, пикниками и интересными занятиями — без употребления алкоголя.

Алкогольное опьянение — отравление, ведущее к расстройствам нервной системы и психики. Даже разовое употребление алкоголя вызывает скачки артериального давления, а риск развития сердечной недостаточности повышается даже при похмелье.

📝 Бессонница, бесплодие, онкологические заболевания и депрессия — только некоторые из последствий злоупотребления алкоголем.

❕ Если человек ждёт выходных, чтобы расслабиться и выпить, это значит, что он живёт устаревшими представлениями о счастье, не чувствует современного темпа жизни.

Подробнее о влиянии алкоголя, в том числе на мужское здоровье, читайте в наших карточках 👆

#МинздравОтвечает

⚡️ Одно из самых опасных заболеваний передающихся половым путем — вирус иммунодефицита человека.

☝️ Анализ на ВИЧ врачи рекомендуют сдавать регулярно. Сделать это можно в Кузбасском Центре-СПИД, а также в передвижных пунктах экспресс-тестирования. График выездов на май размещен тут.

#здравоохранениеКуZбасса

🧁 Сколько можно съесть кулича без вреда для здоровья? А творожной пасхи?

С яйцами уже разобрались. Теперь выясняем, как не испортить фигуру и не навредить здоровью сладким.

На эти вопросы ответила диетолог и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

📝 Рецепты традиционных пасхальных блюд отрабатывались годами. Они идеально подобраны, в том числе, для плавного перехода с постного меню на мясоедческое.

О том, как соблюсти пропорции и провести праздничное застолье с пользой для здоровья, читайте в наших карточках

🔗 А марафон здорового питания на каждый день недели смотрите на портале ТакЗдорово