#سلامت_عمومی
ریزش مو👇
روغن بذر کتان را برای مدت 5 دقیقه بر روی سر خود به صورت حرکات دایره ای شکل بمالید
بعد اجازه دهید تا روغن برای مدت 30 دقیقه بر روی موهایتان بماند.و بعد بشویید
@aienezendegimarja

#سیاست_های_زنانه
آقایان شیفته زنانی هستند که حتی در سنین بالا همچون دختر بچه ای پر شور و هیجانند و نیازهای کوچکشان را نیز به همسرشان می گویند
نیازت را به همسرت بگو وبا اومشورت کن
@aienezendegimarja

سلاااااام
امروز 28شهریور...براتون یه حال خوب ارزو دارم, ارزو دارم امروز تون پر باشه از خبرهای خوب و اتفاق های بی نظیری که همیشه منتظرش بودین..

@aienezendegimarja

‍ ❣⚘❣⚘❣⚘❣⚘❣
❣⚘❣⚘❣⚘❣
❣⚘❣⚘❣
❣⚘❣
❣

💠#هفت_قدم برای #پیشگیری از #بد_دلی_مردان

🔵۷ قدم برای پیشگیری از بد دلی مردان

۱_زن می‌تواند یک بار وقتی حال هر دو خوب بود بیرون از منزل با او در این باره گفتگو کند و محترمانه و بدور از هیجان از خودش دفاع کند 🍃

در «هفت هشت کلمه یا نهایت دو سه جمله! نه یک سخنرانی انقلابی»

در آن چند کلمه با ادبیات خودش شبیه به این را بگوید: 👇

«من پاک و مومن و عفیفم. غیرت تو را می‌پسندم و برخی کنترل ها را -اگر بدبینی اش غیرمستقیم است-
و یا سوءظن های تو را -اگر واضح تهمت زده-
را اهانت بزرگی به خودم تلقی می‌کنم.

اما بروز خشم فقط حال ما را بدتر می‌کند و گره را پیچیده تر و محکم تر.

تو را دوست دارم -این جمله حکمِ یک ترجیع بند را دارد. فراموشش نکنید- تو
حق داری و می‌توانی از من در مورد برنامه هایم سوال کنی.
اما انتظار دارم دقت کنی این پرسش ها، چک کردن و پلیس بازی نشود.

من و تو هر دو محترمیم و همدیگر را دوست داریم و باید مراقب تصویرِ محبوب خود، در ذهن یکدیگر باشیم.»👌



۲_مهم ترین عملکرد زن در این روند ایجاد حس حمایت، اطمینان و امنیت در همسرش است. 💞

عبادت هایش را مخفی نکند بگذارد شوهر او را مکرر در حال نماز و دعا ببیند.
این ریا نیست، او غریبه نیست.☝️



۳_ زن مراعات رفتار با نامحرم را بیش از پیش در دستور کار قرار دهد.
ارتقاء نوع پوشش، حجاب و کنترل برخی از عادات و آداب و رسوم خانوادگی در هر حالی موثر است.

❇️پوشش ظاهری و طریقه ی آداب و معاشرتش با دیگران به ویژه آقایان را با دقت و بدون هیچ گونه سوء تعبیری انجام دهد.


۴- داشتن صفحه در فیس بوک، چت و پیامک بازی در هر نوعش با هر کسی! مخرب این اطمینان است.
از هر فعالیت اجتماعی‌، مهم تر؛ حفظ این زندگی است.🌺



۵_بدون اعلام وصول پیام بدبینیِ مرد، زن مخفی کاری نکند و در مسیر اطمینان سازی، شفاف سازی حرکت کند.

⬅️ او را در جریان کارهای عادی روزانه بگذارد، نه به عنوان گزارش دادن بلکه به عناوین مختلف از اینکه “چون می دونم نگرانم می‌شی”
و “راستی می دونی که امروز باید برم دکتر…” و یا هماهنگی “من ظهر با مامان می‌خواهم بروم خونه خاله معصومه… شما می‌تونی عصر بیایی اونجا دنبالم؟” و مهم ترینش” اجازه گرفتن از شوهر”.


۶_دوری از بحث و جدل و توجه به موضوعات عاطفی و … .


۷_ تمام این امور باید با آرامش، صبر و مهربانی انجام شود تا لایه های شک و تردید به مرور از ذهن همسر پاک شود. 🌹

با وجود آنکه #بد_گمانی بیماری است که سبب آزار طرفین یک رابطه می شود اما می توان با کسب مهارت های کلامی و رفتاری، همچون بالابردن توان تحمل ابهام و محبت ورزی این اکسیر جادویی خلقت تا حد زیادی از پیشگیری این بیماری و حتی درمان آن پیش رفت و در این بین چیزی که مهم است این است که طرفین در وهله اول باور بر بدگمانی خود داشته باشند و در وهله ثانی خواهان تغییر در رفتار خود باشند و با به کار گیری مهارت های مختلف در صدد بهبود رابطه میان خود و طرف مقابلشان باشند.💑


❣ 🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
@aienezendegimarja
❣⚘
❣⚘❣⚘
❣⚘❣⚘❣⚘
❣⚘❣⚘❣⚘❣⚘
❣⚘❣⚘❣⚘❣⚘❣⚘

#استاددهنوی

✍موضوع روابط زناشویی

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
@aienezendegimarja

⬇️⬇️⬇️

‍ #زیبا_باشیم


#میکاپ_کانتورینگ
#کانسیلر

💥وقتی میخواهید جوش ها را بپوشانید، ابتدا از کانسیلر سبز و سپس روی آن را با کانسیلری هماهنگ با رنگ پوستتان بزنید!


#زیبا_باشیم



https://telegram.me/aienezendegimarja


اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

‍ #زیبا_باشیم

#آرایش_چشم

💥برای جلوگیری از از ریختن خط چشم، زدن کانسیلر قبل از کشیدن خط چشم بسیار مفید خواهد بود!


#زیبا_باشیم



https://telegram.me/aienezendegimarja


اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

‍ #زیبا_باشیم
#میکاپ_گریم
#چاق_نشان_دادن_صورت


💥تیره کردن داخل چشم با مداد یا سرمه، چشم‌ها را ریز و ترکیب صورت را لاغر نشان می‌دهد.

#زیبا_باشیم



https://telegram.me/aienezendegimarja


اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#تلنگر

شوهر در آسانسور با زن غریبه
خانوم در تاکسی با مرد غریبه

تماشای این کلیپ رو از دست ندهید

🌹راههای رسیدن به زندگی ایده آل در
@aienezendegimarja

‍ #زیبا_باشیم


#میکاپ_کانتورینگ
#آرایش_چشم

💥اگر چشمانی درشت دارید خط چشم پهن کاملا برای شما مناسب است و همچنین توصیه میکنیم داخل چشم را هم سیاه کنید!


#زیبا_باشیم



https://telegram.me/aienezendegimarja


اینستاگرام ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi

#دوره_بنیان_های_روانی
#دکتر_حمید_حبشی

قسمت اول – مقدمه

@aienezendegimarja

#دوره_بنیان_های_روانی
#دکتر_حمید_حبشی

قسمت دوم

@aienezendegimarja

#دوره_بنیان_های_روانی
#دکتر_حمید_حبشی

قسمت سوم

@aienezendegimarja

ادامه دارد....