Думаю, пришло время возобновлять канал. Спасибо всем, кто до сих пор тут со мной ❤️

Ну что же. Из инстаграма и фейсбука все бегут в телеграм. Потратив годы на формирование аудитории и создание контента.
Но пора понять, что на центролизованных платформах, принадлежащих монополиям, вам ничего не принадлежит и ваш контент всегда может быть неугодным/попадать под цензуру. Даже если вы выложили котиков. Здесь нету никакой свободы. Телеграм могут точно так же заблочить, а потом тикток. У нас, пользователей, 0 прав и играем мы по чужим правилам. Согласны?

Мой старый пост оказался таким актуальным сегодня 🙏

Развитие точно находится за зоной комфорта. Только в новых обстоятельствах наш мозг быстрее всего придумывает связки новых действий, и, воспринимая новый результат, создаёт новую установку.
Несколько лет назад я очень боялась всего, что нельзя контролировать.
На самом деле, даже в комфортной зоне и распланированной жизни нету никаких гарантий, но есть хотя бы иллюзия, что мы уже знаем, как будет.
В абсолютно новых условиях мы ничего не знаем. И можно либо сойти с ума от неопределенности, либо заполнить её своими решениями и действиями. Взять ответственность за происходящее и ЖИТЬ. Чем больше у нас опытов, тем больше нейронных связей, а значит, мы более пластичны и стрессоустойчивы, при этом, наша гамма воспоминаний и списка того, что мы уже имеем, становится всё больше.
Я помню как в один из депрессивных эпизодов мой терапевт Ева предложила хотя бы утреннюю рутину делать в другом порядке и домой возвращаться другой дорогой.
В общем, сделайте сегодня что-то по новому. Даже небольшой шаг - это уже постепенный выход из комфортной зоны.
Но лучше, конечно, что-то совсем необычное и новое предпринять. То, от чего немного колени подгибаются. Тогда еще и яркость эмоций обеспечена ❤️

Друзья, поясню, мы с командой делаем новую социальную сеть. Выше ссылки на канал и чат, я вас жду там. Тут тоже буду писать ❤️

Очень хочется снова писать. Но как подобрать слова, как выразить мысль, когда фонят боль и тревога?
Каждый день - качели, каждый час приоритеты мыслей и действий меняются. То одно кажется важным, то другое. Фокус с собственной жизни уходит на тех, кому сейчас хуже, и так по кругу. Знаю, что это многим знакомо. Иногда завидую тем, кто постит авокадо-тосты по утрам. Правда завидую, потому что считаю, что абстрагироваться - это скилл. И очень полезный, хотя бы на несколько часов в день.
Что я точно поняла, так это то, что все мы сейчас проходим тест. Тест на принятие решений и следование им.
Сегодня нам нужно решать, кому и во что верить, кому и что говорить, где и как жить, куда направлять свое внимание, как найти баланс между внешним и внутренним, какие ценности оставить себе, а какие отправить в прошлое, и еще много много много решений микро и макро формата.
Но главный выбор, который стоит перед каждым - любовь или страх? Какой источник мы выбираем для своих эмоций, что движет нами на самом деле?
Я чувствую, что борьба во внешнем мире провоцирует мощную, тяжелую борьбу у меня внутри.
Каждый раз когда мне страшно, я пытаюсь позвать на помощь любовь. И мне становится легче. Я оживаю. Потому любовь кажется мне единственным адекватным смыслом жизни и двигателем сердец.
И я верю, что если мы все будем осознанно выбирать любовь , мы, ЛЮДИ, human beings, обязательно одержим победу. И даже постепенно сможем привлечь тех, кто выбирает страх, на нашу сторону.
Love over fear. now and forever.

Особенность 2022 в том, что сбывается всё, во что ты поверишь. От самых страшных до самых счастливых сюжетов. И когда ты найдёшь себя в круговороте хаоса или блаженства, обернись назад и сравни происходящее со своим заказом Вселенной. Полагаю, сходство будет под 100%.
Страх притягивает энергию так же, как и самое большое намерение быть счастливым. Поэтому, направляя целевую энергию, легко притянуть в жизнь любой сценарий. Даже самый абсурдный.
Совет на завтра - возьми с утра ручку и бумагу и перепиши всё то, что ты случайно заказал, но хочешь вернуть обратно/поменять. Количество шансов и вариантов развития событий бесконечно. А время нелинейно. Все может быть и так, и по-другому, и никак. Выбирай ❤️

Дорогие, рассказываю о своей жизни и делаю женское сообщество вот тут, во втором закрытом аккаунте ❤️ instagram.com/yoursoulmatekate

Рождаться и умирать десятки раз в пределах одной жизни, быть фениксом, осознанно воссоздавая себя из пепла.
Развивать новые грани себя, собирать себя заново, как конструктор.
Трансформировать страх в интерес, а тревожность в предвкушение.
И ценить то, что сердце все равно продолжает биться, легкие - дышать, а клетки - обновляться. Даже когда кажется, что дальше уже никак.
Удивительная жизнь, где день сменяется ночью, лето зимой, где перерождение естественно и неизбежно.
Удивительная жизнь, где каждый может стать осознанным фениксом и воспринимать точку обнуления как начало, а не как конец ❤️

Мой старый стих, который я написала на вырост выходит.

#katebwrites
Мое дело - не спасать,
Не искать тебя повсюду.
Не оправдывать грехи,
Радуясь тебе, как чуду.

Ты не чудо, ты - мираж.
Будто ты и был, и не был.
Будто ты огнем горел,
Только вместо пламя - пепел.

Мое дело - раскусить,
Догадаться, отвернуться.
Мое дело - убежать.
Мое дело - не вернуться.

Научиться в миражах
Видеть фальшь и бить тревогу.
Мое дело - путь к себе,
К правде путь, к любви и к Богу.

В общем, в который раз напоминаю себе, что в спасательстве нету никакого смысла, более того, есть такие люди, которых спасти невозможно.
Если трезво не видеть ситуацию и вовремя не уйти, можно незаметно слить всю свою энергию в черную дыру несостоятельности и слабости другого человека.
Как результат - потеря собственной идентичности, отсутствие энергии, расшатанный эмоциональный фон и переход в перманентное состояние жертвы со стороны спасателя, и в состояние тирана со стороны спасаемого.
Желаю себе и каждому, кто читает этот текст, не романтизировать тех, кто по факту угрожает вашему ментальному здоровью, даже если очень хочется.
Отдельное обращение к сильным женщинам: направляем энергию на СЕБЯ и не спасаем других, даже если соблазн велик. Это путь в никуда ❤️

Сентябрь до сих пор воспринимается мной как начало года. Хочется сделать зум аут и подсветить себе те моменты, которые пора бы уже попробовать делать по-новому.
Например, научиться отличать импульсивное от интуитивного.
Не гнаться за результатами, чтобы впечатлить других, а осознанно создавать от сердца.
Подружить контроль и ожидания с отпусканием ситуации. Это прям очень сложно.
Ну и больше свободы, воздуха, дыхание глубже, мысли шире.
С новым годом ❤️

Обнимаю каждого, кто читает эти строки. Я в вас верю. Любые эмоции, которые вы сейчас испытываете - это нормально. Почему-то мы сейчас оказались в это время в этом месте. Но вместо вопроса «зачем» лучше спрашивать себя «а что я могу сделать, чтобы ЖИТЬ дальше». Нету виноватых, есть только вы и ваша жизнь. Выход из комфортной зоны, зум аут и решения от головы + сердца - вот мой путь, который я выбираю. У вас все обязательно получится. Мы станем сильнее, мы адаптируемся к новому миру, мы научимся и научим наших детей. Верю в тебя, верю в себя и верю в любовь. Мы справимся, я обещаю ❤️

Вспоминаю себя год назад. Так же сидела и размышляла, а что же дальше. Плана не было, правда была безмятежность, сейчас её не хватает. И потом меня за пару недель закрутило в важный и стремительный опыт, который коснулся всех сфер моей жизни. И вот я сделала левел ап, я уже новая версия себя, но я так же сижу и не знаю, что дальше. Слышу, как я из будущего говорю себе «Ты даже не представляешь, как всё обернётся в этот раз. Просто продолжай верить ❤️.»