Для тех, кто хочет глубже понять структуру организма, с точки зрения китайской медицины; расширить мышление, то Лучший способ это изучить основы китайской медицины.

Китайская медицина это логика работы всех структур и органов человека. Логику создают органы и связанные с ними меридианы (энергетические структуры).

Атлас меридианов -
Приложение для телефона: https://www.graphicvizion.com/product/visual-acupuncture/#top

http://www.eledia.ru/publ/16



Как устроен организм с точки зрения китайской медицины: https://yadi.sk/d/OsYOFW_Wi3ihBg

1)Для тех кто занимается цигун и интересуется китайской медициной рекомендую почитать книгу «Лестница в небо».
Разжеваны и на пальцах объяснены основы природы человека, теория Инь-Ян, органы и меридианы.
Книга хорошо вводит в философию цигун, китайской медицины, что позволит читать более сложную, профессиональную литературу.
Книга написана в виде диалога китайского врача и русской девушки.
2) Джованни Мачоча - основы китайской медицины. Нет смысла рассказывать про важность и популярность этого учебника, так как многие кафедры обучают именно по нему (особенно в США).
Советую почитать первый том; главы про Инь Ян и У-Син (пять элементов).

https://www.instagram.com/p/CAh2qUGn9X4/?igshid=329sz7y81u5p

Тайцзи стиль Ян.
Форма Юнь Шоу 云手 стоя - руки подобны облакам.
Попробуйте делать в течение 10 минут также, как Чжуангун (столбовая работа).

https://youtu.be/t1Et8_7QsWs

Когда 18 сфер (суставы, акупунктурные-точки внимания) и 3 даньтянь двигаются вместе, и имеют исток из нижнего даньтянь (下丹田); внешнее движение соединено с внутреннем; для этого должна быть свободная циркуляция ци по меридианам, подвижные суставы, эластичные связки и сухожилия, большое количество ци в даньтянь.

Если сделать Фа-Цзин (выброс силы, выброс ци) человек, который атакует отскакивает подобно мячику.
Это очень высокий уровень мастерства, таких мастеров единицы.

Данное видео не постановка. Это реальная практика «толкающих рук», туй-шоу. Оппонент действительно отлетает от Мастера, как мячик отскакивает от стены.
Отлетать по ощущениям приятно, падать больно; человек не понимает, как оказался на земле. Фацзин мастера подобен сильному ветру, как торнадо, подхватывающий оппонента на столько быстро, что его нервная система не успевает скоординировать тело в пространстве.

Расписание на неделю:

Тайцзи, цигун онлайн
(Московское время)

ВТ 23.05 19:00

ЧТ 25.05 19:00

Запись: +79853853246

https://disk.yandex.ru/i/2tS2XA-tV8_pOw
Часть комплекса ИцзинЦзинь.

Мяо Тон Ци Гун «MIAO TONG QI GONG» - «школа мгновенного/чудесного прорыва».

Буквальный перевод «Цигун» (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь qìgōng) — «работа с Ци», что включает в себя: накопление, концентрация, улучшение циркуляции ци (жизненная сила, жизненная энергия), управление ци, что, в свою очередь, приводит к профициту ци в организме, происходят физиологические изменения в теле, организм приближается к нормальной логике здоровья, а не болезни, также запускаются более тонкие процессы взращивающие и раскрывающие духовную составляющую (взращивание Ling Shen дух, который все видит, все знает).

Если условно разделить практики цигун на Иньские и Янские, то школа Мяо Тонг относится к Янскому стилю.
Несмотря на Янский стиль школы, практики относятся к Нэйгун/внутренним техникам совершенствования- в основе стиля школы лежат сидячие практики.
Практики этой школы позволяют при регулярных занятиях добиться быстрых и значимых результатов как в самой практике, так и в изменении качества жизни, в своем духовном и физическом здоровье, но требуют регулярности, самостоятельных занятий, высокой дисциплины, осознанности самих практикующих, периодического контроля правильности выполнения практики со стороны мастера.

Возраст школы насчитывает более 800 лет, 26 великих мастеров передавали друг другу традиции, знания и навыки школы. В настоящее время Грандмастер школы «MIAO TONG QI GONG» - Мастер Ло Канци (Luo Kang Qi), проживающий постоянно в Таиланде и Китае.

Особенность школы в том, что она имеет прямую непрерывную линию передачи, традиции и древние ритуалы.
Школа до сих пор считается относительно закрытой. Судьба сама сводит людей с этой школой и ее мастерами. Кто то приходит к мастеру за помощью, как пациент на лечение, кто то как ученик для получения практик школы.
Практики школы крайне эффективны и относительно просты, однако не получится изучить их по видео, так как только мастер школы Мяо Тон может передать ученику практику в соотвествии с традициями и ритуалами школы.
Во время занятий мастер передает ученикам Гун. Это особый вид Ци/энергии, который содержит в себе мастерство/опыт, как мастера так и опыт 800 летней традиции школы. Передача Гун является неотъемлемой частью преподавания. Когда ученик получает Гун, то Гун подобен индивидуальному зародышу/кристаллику, ученик должен взращивать его с помощью самостоятельных практик. Он должен прорасти и помочь практикующим. У каждого мастера свой индивидуальный Гун. За счет передачи Гун школа называется «Мгновенный/Чудесный прорыв», который на определенных этапах происходит с учеником, этот прорыв проявляется как в практике, так и в здоровье, так и в жизни. Это тот Цигун, благодаря которому запускаются определенные телесные и духовные трансформационные процессы .
Для жизни достаточно изучить практики первой ступени и раз в несколько месяцев посещать занятия с мастером для их коррекции и получения Гун.

Для того что бы посещать занятия, иметь возможность самостоятельно или в группе заниматься практикой школы Мяо Тон Ци Гун, продвигаться дальше по Пути постижения практики, необходимо изначально изучить техники/практики Первой ступени школы, которые даются на Семинарах Первой ступени, получить передачу данных практик от Мастера.

Семинар «Первая ступень «Мяо Тон Ци Гун» занимает 3 дня, 3-4 часа в день передачи практики с погружением и включает в себя следующие комплексы:
- Тон цигун – основная сидячая статическая практика с сухожильным натяжением в положении сидя с контролем дыхания и движения ци;
Содержит 8 форм. Каждая форма выполняется по 5 минут.
- Тихое сидение (сравнимо с медитацией) – различные практики работы с «умом».
Параллельно могут даваться вспомогательные и оздоровительные практики:
-«разминка»;
-«дон гун»;
- стояние столбом, («ЧжанЧжуан/дерево»);
- цигунская оздоровительная ходьба;
- другие практики по выбору Мастера.

В дальнейшем для тех кто получил первую ступень будут проводиться однодневные-двухдневные занятия раз в два месяца, возможно чаще.
Стоимость одного дня занятия для тех кто получил первую ступень: 7000р.

В современном мире под цигун понимают систему физических и дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья, профилактику и лечение заболеваний🧘🏻‍♂️
В традиционных старых школах цигун, когда настоящий Мастер касается Вас своей ци, создается настоящий эликсир алхимии, помогающий практике, а САМОЕ ВАЖНОЕ, меняющий мировоззрение и жизнь🪴

Если Вы хотите выстроить форму и укрепить тело, научиться дышать, успокоить ум и развить осознанность?
Именно на семинаре первой ступени Вы сможете научиться самостоятельной практике цигун без дальнейшей необходимости постоянных поддерживающих занятий с Мастером.
 
После прохождения первой ступени Вы сможете начать посещать практические занятия по одному-два дня раз в один, два месяца и иметь возможность практиковать не только вместе с мастером, но еще и в домашних условиях.
 
💫Задачи Первой ступени – выстроить форму, научиться дышать, успокоить ум, почувствовать движение Ци, развить осознанность.  
 
💫Цель первой ступени– научить ученика самостоятельной практике цигун без необходимости постоянных поддерживающих занятий с Мастером. Запустить процесс развития дяньтянь ученика с помощью дальнейших его самостоятельных занятий.
 
💫Семинар по первой ступени занимает три дня по 3 часа практики

ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ:
-Футболка, удобные штаны.
-Подушка/сидушка для сидячих практик (медитации)

На ваше усмотрение: (коврик из ткани/мягкий плед или полотенце под колени и голеностопные суставы)