Исследование: постоянный недосып приводит к тем же последствиям, что и алкоголизм

Недосып активно влияет на здоровье печени — она начинает накапливать в себе жир, как при длительном употреблении алкоголя. Как результат, у человека может развиться диабет, ожирение, гипертония, обструктивное апноэ и даже цирроз или рак. Поэтому исследователи настоятельно рекомендуют спать не меньше 7-8 часов

- Тело женщины порождает жизнь.
- Извини, но это не так.
- Мы – творцы жизни.
- Нет. Позволь тебя поправить. Женщины лишь дают жизни выход, а мужчины ее создают. У меня в яйцах сейчас 80 миллиардов активных форм жизни. А твоя яйцеклетка мертва до тех пор, пока мужчина не поместит в нее жизнь. Мало того! У тебя есть только X-хромосомы, а у мужчин есть как X, так и Y-хромосомы. Таким образом именно мы диктуем, каким будет пол ребенка. Скажи спасибо своему папе за то, что ты есть. Твоя мать лишь доносила тебя до срока, а породил тебя именно твой отец.

🏆 Ребята из Alphavite SMM провели голосование о ТОПе самых читаемых каналов в России. Что ж, просим любить и жаловать победителей:

🌶 Острый маркетинг – прип%зднутые товары и ответы продавцов, позорная реклама, а также подлые уловки брендов, которыми они дурят своих покупателей! Подпишитесь, чтобы не быть одними из них. У вас глаза на лоб полезут от правды.

👨‍💻 Три Дабл Ю – не просто канал, а настоящая Библия по открытию онлайн-бизнеса. Показываем, как с помощью ноутбука и мышки зарабатывать от 100 тысяч в месяц. Без вложений, опыта и связей. Подписывайтесь, лучше уже не будет.

🥬 Нутрициология питания – канал про здоровое питание и anti age. Как питаться, чтоб прожить 100 лет?! Эти и другие ответы на вопросы вы найдете на канале нутрициолога Алины Морозовой.

👨‍💻 Тик ток мод // skergg – все возможные способы обойти блокировку TikTok в РФ. На канале также вы встретите множество способов как скачать удаленные банки и приложения из App Store и Google Play и многое другое. Можно смело оставлять включенными уведомления, ведь ненужной информации не будет.

🏠 Та, которая смогла – как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме

🏦 Бизнес. Банки. Деньги – мотивация к успеху и деньгам. Телеграм канал по заработку.

🧐 Дабл Ять – пишет новости так, что пропагандонам становится неловко, чиновникам – больно, Путину – стыдно, а читателям весело. Подписывайтесь на самый остроумный политико-юмористический канал в Telegram – @otsuka_bld

👩 НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами.

🤝 Деловой подход – какое дело можно открыть без ИП и самозанятости, как стартануть без вложений и что запустить, если бюджет ограничен 10-50 тысячами. Самая дельная подписка про бизнес в Telegram.

💰 Крипто | Лента – возможность бесплатно получить криптовалюту. На канале регулярно рассказывают о проектах, которые без вложений уже приносят более 1000$

🕰 Однажды в МСК – ваш путеводитель по главному городу страны. Исторические места, маршруты для прогулок, атмосферные заведения и всё-всё-всё, что происходит в столице прямо сейчас.

📌 Точка роста – твой шанс раз и навсегда бросить найм и найти дело по душе с доходом от 100к в месяц. Бизнес-идеи, советы по старту с 0 и истории реальных людей, которые выбрались из жопы.

👍 В найме норм! – канал для взрослых и адекватных людей, которые не рвутся любой ценой открывать бизнес, а предпочитают стабильную карьеру в найме. Внутри тысячи советов от опытных управленцев, которые помогут найти компанию и зарабатывать 200-300к. Пользуйтесь, господа.

🏗 Бизнес. Стройка – бизнес связан не только стройкой но и мотивацией к успеху. Успех это и есть удача

🍇 Алина Морозова – канал дипломированного нутрициолога, на котором много полезной информации о правильном питании, гормонах.

💳 Банковская тайна – где платят 15.000р за открытие счета, какой банк дарит х2 кешбек за упоминание в соцсетях, как обнулить ЛЮБОЙ кредит до 100.000 рублей – для обычных людей это звучит как сказка. Для подписчиков Банковской тайны – обыденная реальность.

Alphavite SMM – любые услуги для вашего проекта в Telegram. Продвижение, дизайн, управление и не только.

Обстановка в Дубае: работяга снимает видео-пруф своему боссу, аргументируя своё отсутствие на работе.

Действительно, вотер ту мач

Анекдот дня: Акции обувной компании Dr. Martens упали на 32% всё потому что их обувь слишком хорошего качества.

Из-за того, что ботинки изнашиваются очень медленно, люди перестали покупать новые модели. Теперь в магазины Dr. Martens заходят в основном за наборами для ухода за обувью

Хозяева продают кота по кличке Китлер. Почему они решили избавиться от пушистого — неизвестно, но его подозрительный взгляд заставляет задуматься.

Кому домашнего фюрера?

Apple удалила Telegram, WhatsApp, Threads и Signal из китайского App Store.

Власти КНР потребовали снести их из соображений национальной безопасности

До халвинга биткоина осталось 15 часов

После халвинга BTC станет еще дефицитнее. Ожидается, что спрос со стороны инвесторов будет только расти

На Сахалине бездомный котик самостоятельно раз в год приходит на осмотр в ветклинику.

Началось всё ещё в 2021 году: тогда пушистого подобрали и в течение двух недель выхаживали, чистили и кормили.

После процедур мохнатый ушёл и вернулся в 2022, а потом в 2023 и 2024 году самостоятельно приходил на осмотр и уходил как ни в чем не бывало.

Даже котик более ответственный чем ты