Стресс – это ваш выбор. Вы согласны? Мало кому понравится подобная мысль. Многие думают, что стресс вызывают люди и события: руководство, коллеги, клиенты, шеф, пробки, погода, рыночные условия, – но это не так. Конечно, неприятности случаются: происходят спады в экономике, компания испытывает трудности, фондовый рынок обваливается, мы теряем работу, люди вокруг нас не доводят начатое до конца, мы не укладываемся в сроки, проекты проваливаются, хорошие сотрудники уходят. В жизни всякое бывает. Но все равно стресс – это наш выбор, поскольку именно мы выбираем, как реагировать на каждое «опасное событие». Мы сердимся. Или, затолкав свои чувства подальше, сохраняем спокойствие. Мы волнуемся или остаемся хладнокровными. (У одного моего клиента над столом висит записка: «В моей жизни было много проблем, и некоторые из них действительно существовали!»)

📌Из книги Проактивное мышление. Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь.

Статьи о стрессе:
✅Гормон стресса кортизол https://bit.ly/3tEVk59
✅6 способов, как избавиться от прыщей, которые появились по причине стресса https://bit.ly/3aoAYFO
✅Как организм реагирует на стресс https://bit.ly/3gos4Mt
✅Как справиться со стрессом с помощью йоги https://bit.ly/3enFiWY
✅Почему мы устаем, и что делать, когда усталость побеждает https://bit.ly/3dzUvFa

Несколько фактов из книги «Нейрофитнес», Рахул Джандиал
💡Разделение людей, у которых сильнее/слабее развито левое/правое полушарие, – это миф.
💡Если человеческое тело достигает своей полной зрелости к двадцати годам, то мозг – ближе к тридцати.
💡Внимательное дыхание улучшает структуру, физиологию и функцию мозга.
💡Хорошо отдохнувшим чувствуешь себя на второй день отдыха, иными словами, для этого требуется два дня подряд.
💡У пожилых людей, регулярно питающихся фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, ниже склонность к депрессии, чем у их одногодков, мало или совсем не употребляющих эти продукты.
💡Физическая активность – один из абсолютных, наилучших способов поддерживать и даже улучшать когнитивное здоровье.
Статьи о физической активности:
✅Почему жир на животе уменьшает физическую активность -https://bit.ly/2QbpxdT
✅ Физическая активность уменьшает риск рака простаты https://bit.ly/32Bn7Ym
✅Топ-10 причин, чтобы начать больше двигаться https://bit.ly/3ehMeVL

Ретинол (витамин А) чаще всего возглавляет список ингредиентов, которых следует избегать во время беременности. Местный витамин А по праву считается золотым стандартом в антивозрастном уходе за кожей и у него долгая задокументированная история безопасного применения. Однако, как оказалось, пероральный витамин А (ретиноиды) препятствует развитию плода. Поэтому в качестве меры предосторожности всегда рекомендуем избегать применения витамина А в период беременности. Это касается всех его форм, включая ретинол, ретинальдегид и ретинил ретиноат.

Статьи и беременности:

•https://bit.ly/2RMh8OK - 1 триместр беременности
•https://bit.ly/3wzaMkn - Уход за кожей на лице во время беременности
• https://bit.ly/3hTQEW5 - Уход за кожей на теле во время беременности
•https://bit.ly/2SuXqH6 - Отеки во время беременности: как избавиться
•https://bit.ly/3oTCyW5 - 13 ранних признаков беременности

Как стать на учет по беременности и какие выплаты полагаются беременным женщинам в 2021 году в Украине - читайте в статье https://slovesa.in.ua/kak-stat-na-uchet-po-beremennosti-v-2021-v-ukraine-osnovnye-sovety/

2 подборки фильмов о моде и стиле: обязательно сохраните себе в копилку
•https://slovesa.in.ua/filmy-o-mode-i-stile/ - тут 19 фильмов художественных и 2 документальных.
•https://make-me-study.com/filmy-pro-modu-i-krasotu/- в этой подборке 5 самых топовых фильмов – это классика

Статья: Выплаты при рождении ребенка: сколько получат родители в 2021 году- читайте на ссылкениже
https://slovesa.in.ua/vyplaty-pri-rozhdenii-rebenka-2021-v-ukraine-povyshenie-s-janvarja-2022/

Пакет малыша 2021: какие изменения в 2021 году в Украине
Стоимость одного пакета в размере трех прожиточных минимумов для детей до 6 лет, по состоянию на 1 января текущего года (на 1 января 2021 года — 1 921 гривня), конечная цена будет определяться по результатам аукциона (товары для комплектования пакета закупаются через систему Prozorro ). Таким образом, стоимость «пакета малыша» в этом году составит не менее 5 763 гривень. Из него убрали средства для мам, но добавили больше вещей для детей.
Более подробно тут - https://slovesa.in.ua/paket-malysha-2021-kakie-izmenenija-v-2021-godu-v-ukraine/

А в фейсбуке под постом женщины делятся инфой – получили они пакет в этому году или нет. И что интересно - далеко не всем удается получить бейби-боксы, а дают деньги.

Топ-7 советов, как найти общий язык с ребенком в переходный возраст

Что же конкретно следует делать родителям, чтобы помочь ребенку пережить переходный возраст и сохранить при этом свою нервную систему? Первое и главное: ребенка нужно любить! Если вы любите, вы и сами поймете, как ему непросто в этот период. А, значит, будете лояльнее к мелким шалостям и терпеливее, когда речь идет о принципиальных моментах.
Подробнее тут👉🏼 https://make-me-study.com/top-7-sovetov-kak-nayti-obschiy-yazyk-s-rebenkom-v-perehodnyy-vozrast/

Список фильмов из категории РОМАНТИКА, ЛЮБОВЬ, МЕЛОДРАМА
1.Любовь сквозь время,2014
2.Безумно богатые азиаты,2018
3.Дневник памяти, 2004
4.Ты умеешь хранить секреты?2019
5.Окей, Лекси! 2019
6.Помни меня, 2010
7.Полночное солнце,2018
8.Век Адалин, 2015
9.Посвященный, 2014
10.Ребекка, 2020
11.Равные, 2015
12.365 дней, 2020
13.Солнце тоже звезда,2019
14.Первому игроку приготовиться,2018
15.Остров, 2005
16.Пассажиры,2016
17.Та еще парочка,2019
18.Фокус, 2015
19.Мой парень киллер, 2015
20.Воды слонам, 2011
21.Звезда родилась, 2018
22.Любовник леди Чаттерлей, 2015
23.Подлинный Вермеер,2018
24.Между нами горы, 2017
25.Любовь нарантирована,2020
26.В гостях у Элис,2017
27.Жених на двоих, 2017
28.Нервы на пределе, 2016
29.Отпуск в дикой природе, 2021
30.Жизнь или что-то вроде того, 2002

Топ-5 самых известных фильмов по книгам + Топ-10 самых новых экранизаций книг 👉🏼https://slovesa.in.ua/top-5-samyh-izvestnyh-filmov-po-knigam-top-10-samyh-novyh-jekranizacij-knig/

Слоган бренда Nike- слова преступника. Подробнее в статье ниже https://slovesa.in.ua/lozung-nike-samogo-dorogogo-sportivnogo-brenda-v-mire-so-slov-prestupnika/

Как зарегистрировать ребенка в очередь на детский садик в Киеве в 2021? Читайте по ссылке 👉🏼https://slovesa.in.ua/registracija-rebenka-v-detskij-sadik-v-kieve-v-2021-godu/

Просто послухайте https://youtu.be/4q5sIAlHcyU

❤️Как подготовить ребенка к школе: советы психологов https://bit.ly/3jLzVnb
❤️Игры для подготовки ребенка к школе https://bit.ly/3CE3cc9

Фильмы о школе, учителях, воспитании https://bit.ly/3iEzbRD