🔥День рождения императора!

Друзья, сегодня День рождения Марка Аврелия! Ура! Пожалуйста, напишите в комментарии (гипотетические) поздравления императору.

Ну а от нас подарок всем вам. В честь Дня рождения дарим вам промокод Discovery30, дающий скидку 30% на участие в нашем Интеллектуальном клубе https://journal.sukhov.com/club/

Промокод действует только 24 часа.

Еще раз с праздником!

🔥Финальный день акции

Вчера мы объявили акцию в честь Дня рождения Марка Аврелия! А сегодня решили продлить ее действие еще на один день.

Итак, сегодня вы еще можете успеть стать резидентами нашего Интеллектуального клуба и Тренажерного зала мудрости https://journal.sukhov.com/club/ со скидкой 30%.

Для этого перейдите по ссылке https://journal.sukhov.com/club/ и при оформлении заказа укажите промокод Discovery30.

До встречи в Клубе!

🔥”Ноосфера”: подборка подкастов про когнитивные и нейронауки

Последние 2 года мы много и очень плотно работаем с ведущими экспертами по когнитивным и нейронаукам. В том числе, записываем с ними подкасты.

Сегодня предлагаю вашему вниманию подборку таких подкастов:

— Константин Анохин: Сознание, мозг, теория когнитома | Подкаст «Ноосфера» #066 https://youtu.be/yV3Zuh-_05Y?si=xlTPAhSzeT3zo1In
— Святослав Медведев: Нейрофизиология медитации, сознание, посмертный опыт | Подкаст «Ноосфера» #068 https://www.youtube.com/watch?v=YYf9Ze8Uc3U
— Александр Каплан: Психофизиология медитации, мозг, состояние тукдам | Подкаст «Ноосфера» #065 https://www.youtube.com/watch?v=aQU1ylh1qOY&t=220s
— Вячеслав Дубынин: Мозг, мышление, сознание и свобода воли | Подкаст «Ноосфера» #025 https://www.youtube.com/watch?v=en3Bssr8f7o&t=221s
— Георгий Носов: Мозг, сознание, нейротехнологии | Подкаст «Ноосфера» #034 https://www.youtube.com/watch?v=FSgFPasT8fQ&t=195s
— Иван Иванчей: Когниции и метакогниции, эмоции, сознание | Подкаст «Ноосфера» #033 https://www.youtube.com/watch?v=Ez0aD_MWAN4&t=67s
— Михаил Лебедев: Мозг, сознание, нейроинтерфейсы | Подкаст «Ноосфера» #017 https://www.youtube.com/watch?v=870rh9j8QOA&t=1148s

🔥Какой у вас калибр личности?

Понятия “калибр личности” не в стоицизме. Но оно, как мне кажется, очень хорошо отражает одну из базовых концепций этой философии.

Калибр личности - это степень вашей жизнестойкости, суверенности. Это то, что часто принято называть личной силой.

Базовая задача стоицизма: трансформировать мировоззрение и систему ценностей человека так, чтобы увеличить его калибр личности.

А вам хватает вашего текущего калибра личности?

—----

На “прокачку” калибра личности максимально заточена наша платформа Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot (подробности: https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-02-15). Поскольку объема контента и инструментов на платформе постоянно растет, то традиционно с первого числа месяца мы повышаем стоимость. Сейчас она составляет всего 3200 руб. С 1 марта планируем сделать 3900 руб.

🔥Зачем люди приходят в стоицизм?

Мы регулярно проводим собственные исследования, стараясь проанализировать причины, по которым люди приходят в стоицизм.

На сегодня список подобных причин выглядит так:

— Привести свою жизнь и ум в порядок
— Повысить жизнестойкость, адаптивность
— Уменьшить влияние деструктивных эмоций
— Уменьшить влияние стресса
— Найти ресурс для следующего этапа развития
— Исследовать новые подходы к саморазвитию
….
— Найти единомышленников
— Хорошо провести время
Пожалуйста, поделитесь своими ожиданиями от стоицизма в комментариях. Что мы упускаем?


—----

Именно на основе анализа ключевых запросов подписчиков канала построена наша платформа Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot .Если кратко, то это своеобразный тренажер для освоения практик стоиков, помогающий не бросать “в долгую”. Подробнее: https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-02-15).

Поскольку объема контента и инструментов на платформе постоянно растет, то традиционно с первого числа месяца мы повышаем стоимость. Сейчас она составляет всего 3200 руб. С 1 мая планируем сделать 3900 руб.

🔥Михаил Кацнельсон: Квантовые миры и пределы знаний современной физики | Подкаст «Ноосфера» #074

Есть люди, которых я считаю не просто учеными, а мудрецами. К таким Личностям однозначно относится Михаил Кацнельсон (соавтор Нобелевского лауреата по физике). Мы общаемся больше полутора лет. И каждый раз такая встреча - это как полет в далекий Космос.

Поэтому я с огромным удовольствием предлагаю вашему вниманию уже второй наш подкаст с Михаилом https://youtu.be/QfYzO80ZS_s . В этот раз говорим про квантовые миры.

🔥 Радость и удовольствие

Михай Чиксентмихайи в своей книге "Поток. Психология оптимального переживания" проводит четкое различие между радостью и удовольствием, что полностью соответствует стоическим воззрениям.

Он пишет: “​​"Удовольствие - это чувство, возникающее всякий раз, когда в наше сознание поступает информация об удовлетворении потребности, обусловленной биологической программой или социальными стереотипами". Важно, что удовольствие всегда приходит к нам от чего-то внешнего. И в современном обществе практически любое удовольствие можно купить за деньги.

В отличие от удовольствия, переживание радости возникают, когда человек не только удовлетворяет свои потребности, но и выходит за пределы привычных схем действия, достигает чего-то необычного. Радость всегда приходит изнутри как результат нашего собственного усилия.

Именно поэтому стоики говорили, что радость - это полезный вид страсти.

Давайте обсудим. Вы различаете радость и удовольствие? А радость и счастье?

🔥Погружение в стоицизм на борту катамарана

Хочу с вами посоветоваться.

В текучке бывает трудно выделить время, чтобы обдумать и обсудить самые глубокие вопросы, связанные с нашим мировоззрением, ценностями, стратегиями мышления и поведения. Повседневные заботы заставляют концентрироваться на решении прагматичных, сиюминутных задач.

Недавно к нам пришли коллеги — организаторы морских путешествий — со следующей идеей. Они предлагают выбраться из повседневных дел и совместить приятное с полезным, поставив во главу угла практики стоицизма.

Идея в том, чтобы организовать морское приключение у побережья Турции! Это не семинар, не курс и не ретрит. Мы вместе отправимся искать ответы и исследовать.

Из важного:

— Программа для мужчин
— Очень небольшая, кулуарная группа
— 7 дней в конце июня
— Стоимость участия в программе: 350-400 тыс. руб.

Если вам интересна такая возможность, заполните, пожалуйста, небольшую анкету https://forms.gle/MTAT3NrAMpyNdicW7 и менеджеры компании-организатора расскажут вам все подробности.

🔥 Радость сурова

Читаем у Сенеки:

“И это испол­нит­ся, если толь­ко она [радость] будет в тебе самом. Вся­кое иное весе­лье не напол­ня­ет серд­це, а лишь раз­гла­жи­ва­ет мор­щи­ны на лбу: оно мимо­лет­но. Или, по-тво­е­му, раду­ет­ся тот, кто сме­ет­ся? Нет, это душа долж­на окры­лить­ся и уве­рен­но воз­не­стись надо всем. Поверь мне, насто­я­щая радость суро­ва.”

Согласны ли вы с тем, что “настоящая радость сурова”?

🔥 Три подарка от платформы Мир StoicDiscovery

Друзья, а вы в курсе, что просто за присоединение к боту Мир StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot мы сразу дарим три подарка? Обратите внимание: даже не за подписку, а просто за то, что вы перешли по ссылке и запустили бота.

Что это за подарки?

Вот они:

🎁 Гайд по утренним и вечерним практикам стоиков
🎁 Гайд по философским прогулкам
🎁 Мастер-класс “Стоицизм: работа с эмоциями” (запись лекций и практик)

Если хотите получить эти подарки прямо сейчас, просто переходите по ссылке @StoicDiscoveryBot

🔥 Как быть стоиком в 21 веке?

Вышло новое интервью со мной: https://youtu.be/x5CzTm2I_hc?si=wbhl8slB1YSuN0Ke

Говорим про стоицизм и смежные темы. Приглашаю к просмотру

🔥 Научиться радоваться!

Продолжим исследовать тему радости. Мы довольно часто сталкиваемся с мифом, гласящим, что стоики выступают против эмоций. Это не так. Стоики предостерегают против неконтролируемых эмоций - аффектов. А к обычным, особенно неярким эмоциям они относятся вполне положительно.

Вот, например, что говорит Сенека:

“Вот что, Луци­лий, сде­лай преж­де все­го: научись радо­вать­ся. Ты дума­ешь, я тебя лишаю мно­же­ства наслаж­де­ний, если отвер­гаю все слу­чай­ное и пола­гаю, что нуж­но избе­гать надежд — самых слад­ких наших утех? Совсем наобо­рот: я хочу, чтобы радость не раз­лу­ча­лась с тобой, хочу, чтобы она рож­да­лась у тебя дома”.

Удивительно, конечно, что нам с вами приходится специально учиться умению радоваться, да?

🔥 Стоицизм: модель “От восприятия к действию”

Я очень часто говорю, что модель “От восприятия к действию” - это один из ключевых аспектов стоицизма, если смотреть с позиции практики. Именно эта модель объясняет базовый алгоритм работы с эмоциями и, в целом, алгоритм реагирования человека.

Много (очень много!) раз рассказывал про эту модель в разных форматах. Но напомнить про нее всегда полезно: https://youtu.be/2OE-98-Sc4o

🔥 День разума

Хочу предложить вам совершенно по-особому провести сегодняшний день. Давайте объявим его Днем разума!

Не будем сейчас пускаться в длинные обсуждения того, что мы понимаем под “разумом” (или “чем разум отличается от ума / интеллекта / мышления / сознания…?”). Предлагаю положиться на ваше личное, пусть даже очень субъективное понимание природы разума.

Попробуйте придумать и сегодня же сделать минимум три действия, которые будут способствовать эволюции вашего разума. Для кого-то это будет философская прогулка, для другого - неспешное чтение, для третьего - обсуждение Больших идей с близкими по духу людьми. Возможно, вы предпочтете слушание музыки или просмотр роскошного фильма.

Поищите свои варианты и обязательно расскажите о них в комментариях.

Итак, День разума!

🔥 Мудрость - самое высокое искусство

Я иногда делаю следующее - просто открываю одно из произведений стоиков на случайной странице и беру оттуда какую-нибудь фразу для размышления над ней. Вот сегодня Сенека “подсказал”
подумать над следующим:

“Есть толь­ко одно под­лин­ное сво­бод­ное искус­ство — то, что дает сво­бо­ду: муд­рость, самое высо­кое, муже­ст­вен­ное и бла­го­род­ное из них, а все про­чие — пустя­ки, год­ные для детей”.

Что вы слышите в этих словах?

🔥 Зачем нужна физика стоиков

Существует очень важная цепочка, определяющая то, как человек проживает свою жизнь. Элементы этой “цепочки” работают независимо от того, насколько мы их осознаем.

Это следующая цепочка:
-- Онтология (учение о паттернах мироздания)
-- Эпистемология (учение о паттернах мышления)
-- Этика (учение о паттернах поведения).

В стоической школе эта цепочка формулировалась так:
-- Физика
-- Логика
-- Этика

Почему важна физика (онтология)? Потому что ваши представления об устройстве мира - это самый фундаментальный слой “прошивки” вашего ума. Ведь, согласитесь, очень по-разному будет выстраиваться жизнь у:

-- Человека, который верит в Рай и Ад
-- Человека, который верит в реинкарнацию
-- Агностика

Физика стоиков рассматривает такие вопросы как:
-- Закон развертывания мира (Логос)
-- Механики судьбы
-- Устройство души
и многое многое другое.

Именно знание физики создает основу для понимания этики!

🔥 Юрий Александров: Когнитивные системы, мозг, сознание, проактивность | Подкаст «Ноосфера» #075

Специфика подкаста “Ноосфера” в том, что я отношусь к нему не как к медиа-проекту. “Ноосфера” - это площадка, лаборатория, дискуссионная площадка. Благодаря “Ноосфере” получается налаживать взаимодействие с ведущими экспертами в самых разных областях.

Знакомство и общение с новым гостем “Ноосферы” - академиком Юрием Александровым - стало для меня одним из мощнейших открытий последнего времени. Конечно, я слышал о нем давно. И довольно долго старался найти возможность для общения. Но реальность этого общения превзошла все ожидания.

С огромным удовольствием предлагаю вам запись нашей беседы https://youtu.be/Ot1Xb1h9MIk

🔥В прямом эфире

Прямо сейчас в прямом эфире можно посмотреть презентацию нового витка в эволюции разума на планете: https://www.youtube.com/watch?v=DQacCB9tDaw

🔥 Тренажерный зал мудрости

Для многих из вас визиты в тренажерный зал - привычная часть жизни. Мы хотим туда на фитнес, пилатес, боевые искусства, в “качалку” и тд. Ходим, чтобы развивать свои физические кондиции.

А хотели бы вы иметь возможность посещать тренажерный зал по развитию мудрости?

Давайте обсудим, что должно быть в таком зале. Какие тренажеры? Какая атмосфера? Какие инструктора?

🔥В чем основная прикладная польза стоицизма?

Чем философия стоиков может быть полезна для реальной жизни в современном мире? Вопрос кажется немного странным. Особенно, если мы хотим извлечь из стоицизма не только способ расширения эрудиции, но и сделать так, чтобы освоение этой философии способствовало изменениям в нашей жизни.

В чем основной эффект от “перепрошивки ума” на стоический лад? На мой взгляд, он в прояснении и уточнении системы ценностей. А система ценностей, в свою очередь, уже начинает трансформировать все остальные слои нашей личности - эмоции, паттерны мышления, поведение, принимаемые решения и т.д.

Изменяются ценности - меняется жизнь. С этим мы много работаем в Мире StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot (Подробнее: https://telegra.ph/Mir-StoicDiscovery-02-15 )

Как вам такая трактовка? Можете ли вы написать список своих ценностей?