Эксперт по письменным практикам Дарья Кутузова - о том, как помочь себе прямо сейчас с помощью письма https://tttttt.me/reauthoringourselves/223

Вот вторая часть текста Дарьи Кутузовой, как с помощью письменной практики обрести устойчивость и спланировать месяц, в которой невозможно спланировать что бы то ни было https://tttttt.me/reauthoringourselves/224

Ну а у меня традиционный способ обретения устойчивости - пойти в канцтовары, перетрогать там всë, выбрать что-то новенькое и писать-писать-писать. В последнее время всё удобнее работать с форматом А4 и с роллерами вместо ручек, ну или чтоб гелевая была. Писать - в несколько подходов за день. По отдельной теме или всё, что идет потоком. И стараться не превращать эту тетрадь в планнинг. Потому что часто по итогам письма принимаются какие-то решения, и вот этот вот список ту-ду надо переносить в другое место. Думаю, в ближайшее время это будет моя славная терапия - разобраться во всех тех тетрадках, блокнотах и бумажках, которые я веду параллельно. А у вас какие фишки самоспасения?

По итогам вот таких трехдневных "выписываний из головы" сложился план жизни в условиях ситуации, в которой мы сейчас оказались, - самого высокого из уровней неопределенности с элементами угрозы безопасности всех и каждого. План такой: 1. Наивысший приоритет вопросу слухопротезирования. Собрать все необходимые документы в ближайшие три-четыре дня. Никак не получалось из-за разъездов 2. Собственное здоровье. Значительно подкошено двухмесячным рабочим вояжем и требует внимания. Питание, лекарства, танцы, сон 3. Наведение порядка в доме. И да, тот кто вместо соли, консервов и спичек покупает на последние деньги стеллаж, тот я. 4. Наблюдение за своими финансами (вот так обтекаемо это назову, потому что с учетом и контролем у меня всегда плохо, а в кризисных ситуациях так вообще). 5. Работа и учеба. Перезагрузка договоренностей по ситуации. По самостоятельным проектам определиться с тем, что могу делать здесь и сейчас, а главное - для кого и за сколько. По учебе - посмотреть в разработанную ранее траекторию и решить, что из этого должно стать приоритетом и могу ли изучить самостоятельно.

Сегодня я поставила рекорд. 15 минут в фейсбуке. Прописью - пятнадцать. Прочла всего два поста двух лидеров общественного мнения из нашей корпорации с диаметрально противоположными позициями и комменты. Догнала давление до 170 и на хер закрыла всё это. Все с ума сошли. Регистрировалась и проникала в ФБ целые сутки, теперь ещё сутки буду разбираться, как удалиться к чертям. Веру убивают. Любовь уничтожают. А допускать этого никак нельзя.

Что делать прямо сейчас https://tttttt.me/Dolgikh_soulhealer/50

Я сегодня почти разнесла своё отделение Пенсионного фонда РФ - самой архаичной из госструктур. Но таки удержалась. Получив вожделенные три листочка (за два часа ожидания) и уже дико опаздывая, понеслась к Араику своему стричься, и там, во-первых, меня застал звонок с приятными новостями, а во-вторых, Араик бонусом затонировал мне пожелтевшую башку. Теперь у меня блаахародная сталь в волосах. И ещё приятная боль в мышцах, потому что решила вечером заглянуть на зумбу. Вот со стеллажом только задержка, но таки я его дождусь. В общем, делаю всë для того, чтобы быть устойчивой. Чтобы вера моя не терялась. Чтобы любовь моя жила в сердце. Завтра продолжу проходить бюрократический квест, решать рабочие вопросы и делать кое-что стоящее. Завтра будет хорошая новость. Погодите немного.

1️⃣Привет всем!

Дела такие. В октябре исполняется год, как я работаю над формулой миссии театра. Все началось на модуле Факультета корпоративных коммуникаций, посвященном стратегическим сессиям. Там я получила определенные знания и навыки, как проводить сессии по формулировке миссии в компаниях, и с этого момента начала адаптировать бизнес-подходы к сфере театра.

За год я накопила много опыта, теоретического и полевого. Это были и сами сессии, и образовательные проекты, внутри которых мы в групповой работе открывали все новые и новые точки зрения на миссию. Последние изменения в систему вносила буквально в середине сентября. И вот кажется, что дальше тянуть некуда. Надо просто отдавать это вовне, всем, кому это нужно.

Казалось бы, а нужно ли? Вроде бы сейчас миссия любой человеческой деятельности одна – выжить и не сойти с ума самим и помочь в этом другим людям. Таков уровень неопределенности, таков уровень угрозы. Но все дело в том, что на базовую ступень выживания мы сейчас опускаться не можем. Потому что мы не в геополитическом катаклизме, все гораздо сложнее. Мы в состоянии Перехода в новый мир с какими-то совсем новыми законами, по которым дальше будут жить наши души. А так как театр работает именно с душами, то, кажется, что надо бы уже разобраться с тем, чем же мы все-таки занимаемся. 👇

2️⃣В общем, я зову вас в исследование миссии театра.

Сроки: 10 – 16 октября 2022 года.

Ожидаемые результаты: ясное видение миссии театра для вас лично и технология, по которой вы сможете в своем театре сформулировать и приживить ее.

Формат: знакомый многим вариант марафона.

Площадка: закрытые канал и чат в телеграм.

Как это будет: В течение недели в 07.00 по мск я буду в телеграм-канале выкладывать видео длительностью 10-20 минут и расшифровку к нему, и в чате мы будем обмениваться мыслями по этому поводу. Если будет на то потребность и воля сообщества, по итогам соберемся в зуме поболтать.

Примерное расписание:

09.10 – Приветственное видео
10.10 - Что такое миссия. Зачем она нужна театру. Формула миссии театра
11.10 - Миссия творцов
12.10 – Миссия организации
13.10 – Миссия и контекст
14.10 – Варианты поиска и сборки смыслов
15.10 - Варианты разработки миссии (в одно лицо, мини-группа, команда)
16.10 – Разработка миссии театра в команде
17.10 – Возможное бонусное видео

Стоимость участия: 1000 рублей.

Эта стоимость мне кажется вполне адекватной возможностям большинства моих коллег. При этом, совсем не имеет смысла скрывать, что мне, как и всем сейчас, очень нужны деньги. Поэтому я практически не ограничиваю количество участников, но оставляю за собой право по результатам рассмотрения анкеты отказать в участии. 👇

3️⃣ Анкета для участия и еще раз все условия - по ссылке https://forms.gle/icnh9j7ViGciypxAA Жду вас на марафоне. Ну и, как говорится, лайк, шер, репост!

Сохранять веру и любовь. Не стесняться счастья. Наслаждаться морем, которое внутри. Поводом для радости может стать всё - прирастающий список регистраций на марафон, высиженная в очередном присутствии необходимая чиновничья бумажка, интересная рабочая задачка, голос дорогого человека в трубке. Неважно, что в этом месяце с доходами жопа. Неважно, что где-то опять случились новости, которые теперь всегда п.здец. Неважно, что за окном традиционный осенний трэш. Внутри-то море.

На сегодня на марафон 18 заявок, это очень радостно. Но в течение дня бывают моменты, когда радости нет. Заметила, что энергия заканчивается внезапно, и кажется, что прямо сейчас надо лечь спать. Но я понимаю, что это не про спать. Это про убежать от реальности. И я, конечно, ненадолго убегаю, но потом заставляю себя встать и продолжать жить - разбираться с документами, писать отчёты, программить образовалки. А ещё смотреть сериалы и ходить на танцы. На прошлое не оглядываться, в будущее не смотреть.

Галя дело говорит https://tttttt.me/Dolgikh_soulhealer/55

Ну что, нас на марафон по миссии театра собралось уже 25, и это круто. Но я буду рада, если кто-то еще присоединится. Если смущает интенсивность, то не волнуйтесь, все будет на лайтах. Сейчас не время создавать новое напряжение, сейчас время находить точки опоры. Для меня сам факт проведения этого марафона - вот такая точка. Ну и откуда-то есть уверенность, что инфа будет стоящая. Не знаю, неужто наконец комплекс самозванца побежден :)) Ссыль на регистрацию и подробности еще раз https://forms.gle/icnh9j7ViGciypxAA (очень люблю мемы на "Игру престолов", и этот, мне кажется, очень в тему миссии)

Я научилась жить вне СТД, но есть моменты, когда я хочу быть внутри СТД. Вот, к примеру, сейчас на Артмиграции в Екатеринбурге бы с удовольствием. Там много моих. Уральцев и не только. И на этой фотке тоже всех знаю. И люблю. 👇

Такое бывает. Где-то раз в месяц-полтора со мной случается хозприход - то кулинарный, то бытовой, то оба сразу. В этот день семья прячется по углам, потому что знает, что всё бессмысленно. Её никто не спросит, хочет ли она есть это блюдо и можно ли выкинуть эту вещь. Сегодня, к примеру, никто не спрашивает, хочет ли она есть песочное печенье и пирог с вареньем. Это просто делается и всë. Я в муке, кухня в муке, всë в муке. И прям хорошо.

На всякий случай предупреждаю, что с сегодня на завтра грядет полнолуние в знаке Овна. Огненных, а значит и меня, может прорвать (заранее прошу прощения), а остальных - хорошенько взбутетенить. Подробнее об этом - у моего любимого астролога https://www.youtube.com/watch?v=DgXuuYGsT8g&t=2163s А если вы во все это не верите, то просто посмотрите на эту сладкую пусечку, сама по себе психотерапия.