Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого, пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли лучше, чем та, которая настанет?
Горшок лепят из глины, Но именно пустота в нем составляет суть горшка. Дом строится из стен с окнами и дверями, Но именно пустота в нем составляет суть дома. Общий принцип: Материальное - полезно, Нематериальное - суть бытия.
© Лао-цзы
© Лао-цзы
Forwarded from Нашамань
Вебинары о ролевых треугольниках
Планируется три цикла по 2 треугольника каждый. Сейчас речь о первой части - это про первый и второй ролевые треугольники. Это про 4 встречи по 1-1,5 часа.
Старт с 17-го августа, по понедельникам, начало в 19:00.
О каждом вебинаре:
1. (17.08) Переход от личного уровня работы к коллективному.
Треугольник Карпмана: Жертва - Преследователь - Спасатель. Осознавание ролей через проживание.
Отношения, как канал связи с подсознанием. Базовые эмоции как выход на второе внимание, замечание архетипичности и ролей в сознании.
2. (24.08) Проработка ролей через проживание. Принцип проработки через Квадранты на примере треугольника Карпмана. Интеграция ролей первого треугольника, и выход на второй ролевой треугольник.
3. (31.08) Второй ролевой треугольник:
Наблюдатель - Герой (Дракон) - Провокатор. Осознавание ролей через проживание под сопровождение.
4. (7.09) Призрачные роли и их значение в появлении объема над ролевым треугольником, как условие для целостного сознания. Интеграция ролей второго треугольника, и выход на третий ролевой треугольник.
После завершения данного цикла планируется перерыв в несколько недель.
Стоимость участия в первой части (за 4 встречи) - 50$
Мгновенная регистрация:
https://api.fondy.eu/s/EUFcl
Вопросы: @popovaregina
Планируется три цикла по 2 треугольника каждый. Сейчас речь о первой части - это про первый и второй ролевые треугольники. Это про 4 встречи по 1-1,5 часа.
Старт с 17-го августа, по понедельникам, начало в 19:00.
О каждом вебинаре:
1. (17.08) Переход от личного уровня работы к коллективному.
Треугольник Карпмана: Жертва - Преследователь - Спасатель. Осознавание ролей через проживание.
Отношения, как канал связи с подсознанием. Базовые эмоции как выход на второе внимание, замечание архетипичности и ролей в сознании.
2. (24.08) Проработка ролей через проживание. Принцип проработки через Квадранты на примере треугольника Карпмана. Интеграция ролей первого треугольника, и выход на второй ролевой треугольник.
3. (31.08) Второй ролевой треугольник:
Наблюдатель - Герой (Дракон) - Провокатор. Осознавание ролей через проживание под сопровождение.
4. (7.09) Призрачные роли и их значение в появлении объема над ролевым треугольником, как условие для целостного сознания. Интеграция ролей второго треугольника, и выход на третий ролевой треугольник.
После завершения данного цикла планируется перерыв в несколько недель.
Стоимость участия в первой части (за 4 встречи) - 50$
Мгновенная регистрация:
https://api.fondy.eu/s/EUFcl
Вопросы: @popovaregina
Помните
о законе человеческого развития:
все, что остается нерешенным
или незавершенным в вашей жизни,
будет продолжать существовать
и требовать завершения.
— Берри Уайнхолд
о законе человеческого развития:
все, что остается нерешенным
или незавершенным в вашей жизни,
будет продолжать существовать
и требовать завершения.
— Берри Уайнхолд
Вчера мне на глаза попалась книга по садоводству. И там в разделе "Скорая помощь растениям" нашелся кусок, идеально подходящий для людей.
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берете полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно конечно все равно может накакать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можно сделать тоже самое.
1.Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.
2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам,
-или пропить наконец таблеточки с серотонином,
-есть овощи,
-заняться йогой, бегом, танцами,
-позвонить другу.
3. Обрезать мертвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать:"Все".
4.Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса? Правильно.
Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.
4.Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте:)
5.Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать Моцарта и аутотренинги.
Такая самопомощь для двуногих цветочков. Не вздумайте захиреть по осени💋
Зоя Арефьева
Например, вы были семечкой и вас занесло случайно на почву, которая совсем вам не подходит. И вы выросли хилым кривым и страшненьким. На вас мало светило солнце, заливало дождями, вы по 9 месяцев были покрыты инеем, но решили не сдохнуть и не сдохли.
Но выглядите так себе, мягко говоря. Чувствуете себя аналогично.
Как исправить? И получится ли? Ну вспомните, как вы берете полусдохшее растение и начинаете за ним ухаживать.
Оно конечно все равно может накакать на все ваши усилия и надеть белые тапочки, но попробовать всегда стоит.
Вот с собой можно сделать тоже самое.
1.Осторожно пересадить себя в красивый горшок, подходящий вам по размеру.
Понимайте это как хотите.
Можете прямо сейчас пересадить себя в удобное кресло, например.
Переехать в другую квартиру, город, планету.
2. Подпереть стебель палочками.
Например, начать ходить к психологам,
-или пропить наконец таблеточки с серотонином,
-есть овощи,
-заняться йогой, бегом, танцами,
-позвонить другу.
3. Обрезать мертвые ветки.
Не делать то, что высасывает все силы. Стараться жить настоящим.
Не ходить туда, где не ждут. Сосредоточиться на внутреннем росте.
Наклеить на прошлое пластырь и сказать:"Все".
4.Попшикать мошек.
Допустим, вас критикуют. Куда мы засовываем советы и критику без запроса? Правильно.
Вредных насекомых вокруг себя уничтожить.
4.Дать себе время.
Из кривого ростка обязательно вырастет красивое и сильное растение.
Может и сдохнуть, конечно, но давайте закончим на положительной ноте:)
5.Стать самому себе садовником. Беречь себя, ухаживать и любить.
Протирать себе листики от пыли, включать Моцарта и аутотренинги.
Такая самопомощь для двуногих цветочков. Не вздумайте захиреть по осени💋
Зоя Арефьева
Космическая ирония: та часть тебя, которая создает твои проблемы, является одновременно именно той самой частью тебя, которую ты призываешь для решения этих самых проблем. Поскольку тот, кем ты в действительности являешься, никогда не составляет проблемы, от тебя не должно требоваться абсолютно никаких усилий, чтобы попросту расслабиться и быть тем, кем ты уже являешься.
На самом деле попытки быть тем, кем ты не являешься, требуют приложения гораздо больших усилий.
Поэтому, может быть, стоит перестать выбиваться из сил... и просто жить.
На самом деле попытки быть тем, кем ты не являешься, требуют приложения гораздо больших усилий.
Поэтому, может быть, стоит перестать выбиваться из сил... и просто жить.
Вселенная постоянно подталкивает нас в нужном направлении, делая деликатные подсказки. Если мы не обращаем внимания на эти знаки, она начинает подталкивать нас кувалдой.
© Мэтьюз
© Мэтьюз
Видеть — не значит просто смотреть, это значит пребывать в покое, слившись с окружающим.
Внимать звукам — не значит просто слушать, это значит быть безмолвным и пустым.
Соблюдать умеренность — это не значит ограничивать себя подобно скряге, но значит осуществлять это мало-помалу, как бы в тайне от себя самого.
Тот, кто практикует эти три вещи, никогда не исчерпает их до конца, но, сочетая их вместе, сможет достичь Единого.
Трактат «Дао Дэ Цзин»
Внимать звукам — не значит просто слушать, это значит быть безмолвным и пустым.
Соблюдать умеренность — это не значит ограничивать себя подобно скряге, но значит осуществлять это мало-помалу, как бы в тайне от себя самого.
Тот, кто практикует эти три вещи, никогда не исчерпает их до конца, но, сочетая их вместе, сможет достичь Единого.
Трактат «Дао Дэ Цзин»
Жизнь полна медленных чудес. Медленных с точки зрения человека. Однако, если понизить скорость своей суеты, то чудеса начнут происходить постоянно, прямо возле тебя и именно так, как ты и хотел - по щелчку пальца.
(с)
(с)
"И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь."
Харуки Мураками
Харуки Мураками
Преимущество того, что ты умный, состоит в том, что всегда можно побыть дураком. А вот обратная ситуация невозможна...
Альберт Эйнштейн
Альберт Эйнштейн
Один ученик спросил своего наставника-суфия:
— Учитель, что бы ты сказал, если б узнал о моём падении?
— Вставай!
— А на следующий раз?
— Снова вставай!
— И сколько это может продолжаться — всё падать и подниматься?
— Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы.
— Учитель, что бы ты сказал, если б узнал о моём падении?
— Вставай!
— А на следующий раз?
— Снова вставай!
— И сколько это может продолжаться — всё падать и подниматься?
— Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы.
Ничего не бойся. То, кем ты на самом деле являешься, не может исчезнуть. Пока у тебя есть время, найди вневременное. Пока в теле теплится жизнь, обнаружь вечность. Для этого не нужно никуда идти, поворачивать налево или направо - там нет этого. Это здесь, в самом центре твоего Бытия. Просто перестань сопротивляться.
© Муджи
© Муджи
Мы с подругой утром заскочили в кофейню.
- Флэт уайт, - сказала я, не глядя в меню.
Это такой кофе.
Двойная порция эспрессо, и молоко, взбитое паром.
- Каппучино, - сказала подруга.
- Хорошо, - кивнул официант.
Через 5 минут нам принесли заказ.
Каппучино и мой флэт уайт.
Его обычно приносят в высоком прозрачном стакане.
На втором этаже этой кофейни расположен ресторан. Удобно: если вам чашку кофе с собой - заскочите на первый, если вдумчиво пообедать или поужинать - то велкам на второй этаж.
На следующий день мы в том же составе пришли пообедать в этот ресторан. Сделали заказ.
- ... и флэт уайт, - говорю я официанту.
- У нас нет такого в меню, - отвечает он.
- Странно, вчера в кофейне внизу мне без вопросов принесли его, а кухня у вас одна.
- У нас в меню такого нет.
- Ясно. Но спросите, пожалуйста, бариста, вдруг он знает, что это такое, и сможет сделать, - предлагаю я.
Официант возвращается через минуту.
- Невозможно. Я у всех спросил. Никто не знает и никогда в жизни не слышал, - говорит он и я по лицу вижу, что он ни у кого не спрашивал.
Он же сразу объяснил: невозможно.
- Ясно. Тогда каппучино.
Я не люблю конфликты и старательно их избегаю. Но при этом делаю выводы.
После обеда я забегаю на первый этаж, в кофейню, беру меню и вижу, что в меню и правда нет "флэт уайт".
Ко мне подходит официант, который был вчера, узнает и приветливо спрашивает:
- Флэт уайт?
- Но его же нет в меню!
- Нет. И вчера не было.
- А как же вы сделали?
- Ну мы же не дикие. Погуглили. Выяснили, что это такое. И сделали. Не были уверены, что все сделали правильно, но прокатило.
- Вы все сделали правильно, - улыбаюсь я. - А как же вы в счет пробили то, чего нет в меню?
- Ну, мы подумали и поняли, по сути это каппучино плюс эспрессо. И так вам и посчитали. А вы, когда, расплачивались, на счет даже не взглянули.
- Да, я могла, - смеюсь я.
- Сделать вам еще раз? С собой?
- Давайте так. Мы пообедали только что, и я сама не хочу, но Вас я угощаю кофе. Флэт уайтом. Ну или какой вы любите.
- Меня? За что? - смущается официант.
- Просто так. Если вам неловко, считайте, что это чаевые.
- Вы и так вчера оставили чаевые.
- Ну, это были чаевые за кофе. А сегодня за смекалку. За то, что для вас - все возможно.
Люблю такие зарисовки про жизнь. У них всегда есть мораль.
Бизнес - это люди.
Лояльность - это прибыль.
Невозможно - это всего лишь слово.
Автор: Ольга Савельева
- Флэт уайт, - сказала я, не глядя в меню.
Это такой кофе.
Двойная порция эспрессо, и молоко, взбитое паром.
- Каппучино, - сказала подруга.
- Хорошо, - кивнул официант.
Через 5 минут нам принесли заказ.
Каппучино и мой флэт уайт.
Его обычно приносят в высоком прозрачном стакане.
На втором этаже этой кофейни расположен ресторан. Удобно: если вам чашку кофе с собой - заскочите на первый, если вдумчиво пообедать или поужинать - то велкам на второй этаж.
На следующий день мы в том же составе пришли пообедать в этот ресторан. Сделали заказ.
- ... и флэт уайт, - говорю я официанту.
- У нас нет такого в меню, - отвечает он.
- Странно, вчера в кофейне внизу мне без вопросов принесли его, а кухня у вас одна.
- У нас в меню такого нет.
- Ясно. Но спросите, пожалуйста, бариста, вдруг он знает, что это такое, и сможет сделать, - предлагаю я.
Официант возвращается через минуту.
- Невозможно. Я у всех спросил. Никто не знает и никогда в жизни не слышал, - говорит он и я по лицу вижу, что он ни у кого не спрашивал.
Он же сразу объяснил: невозможно.
- Ясно. Тогда каппучино.
Я не люблю конфликты и старательно их избегаю. Но при этом делаю выводы.
После обеда я забегаю на первый этаж, в кофейню, беру меню и вижу, что в меню и правда нет "флэт уайт".
Ко мне подходит официант, который был вчера, узнает и приветливо спрашивает:
- Флэт уайт?
- Но его же нет в меню!
- Нет. И вчера не было.
- А как же вы сделали?
- Ну мы же не дикие. Погуглили. Выяснили, что это такое. И сделали. Не были уверены, что все сделали правильно, но прокатило.
- Вы все сделали правильно, - улыбаюсь я. - А как же вы в счет пробили то, чего нет в меню?
- Ну, мы подумали и поняли, по сути это каппучино плюс эспрессо. И так вам и посчитали. А вы, когда, расплачивались, на счет даже не взглянули.
- Да, я могла, - смеюсь я.
- Сделать вам еще раз? С собой?
- Давайте так. Мы пообедали только что, и я сама не хочу, но Вас я угощаю кофе. Флэт уайтом. Ну или какой вы любите.
- Меня? За что? - смущается официант.
- Просто так. Если вам неловко, считайте, что это чаевые.
- Вы и так вчера оставили чаевые.
- Ну, это были чаевые за кофе. А сегодня за смекалку. За то, что для вас - все возможно.
Люблю такие зарисовки про жизнь. У них всегда есть мораль.
Бизнес - это люди.
Лояльность - это прибыль.
Невозможно - это всего лишь слово.
Автор: Ольга Савельева
Перестаньте думать о том, что может пойти не так, и начните думать о том, что может пойти хорошо. Тогда так оно и будет!
Forwarded from библиотека Начни с себя🌱
Книга-мудрость от Тит Нат Хана, величайшего духовного лидера современности.
Все, что мы потребляем, либо исцеляет, либо отравляет нас. Мы подпитываем себя не только в материальном плане, но и в духовном — разговорами, чтением, просмотром фильмов и прослушиванием музыки. Полезна ли та пища, которую мы потребляем и создаем? Помогает ли она развиваться?
Мы должны относиться внимательнее к тому, что потребляем. Понять, какие мысли здоровые, а какие вредные, какие из них полны сострадания, а какие — жестокости. Внимательная речь и внимательное слушание важны, чтобы оградить себя от яда и жестокости.
В этой книге Тит Нат Хан размышляет о потреблении духовной пищи. Вы познакомитесь с такими практиками, как не-мышление и не-говорение. Научитесь общаться с собой — с собственным телом и душой. Узнаете, как вернуть и сохранить внимательность — по отношению к внутреннему и внешнему миру. Автор дает много практических рекомендаций и мантр.
Все, что мы потребляем, либо исцеляет, либо отравляет нас. Мы подпитываем себя не только в материальном плане, но и в духовном — разговорами, чтением, просмотром фильмов и прослушиванием музыки. Полезна ли та пища, которую мы потребляем и создаем? Помогает ли она развиваться?
Мы должны относиться внимательнее к тому, что потребляем. Понять, какие мысли здоровые, а какие вредные, какие из них полны сострадания, а какие — жестокости. Внимательная речь и внимательное слушание важны, чтобы оградить себя от яда и жестокости.
В этой книге Тит Нат Хан размышляет о потреблении духовной пищи. Вы познакомитесь с такими практиками, как не-мышление и не-говорение. Научитесь общаться с собой — с собственным телом и душой. Узнаете, как вернуть и сохранить внимательность — по отношению к внутреннему и внешнему миру. Автор дает много практических рекомендаций и мантр.
˙ǝmоdu wи ʞɐɯ и '" иqҺин " - ино ˙оɓɐɯɔ ʚ qɯɔɐuоu ʁɔɯʁwǝdɯɔ ǝн ино ˙qɯɐʚоʚɯɔʚʎҺоu ǝǝvоƍ wǝɯ и qɯʁноu онжоvɔ хи 'ɐvиɔ ʁɐнqvǝɯɐɹʁɯиdu оннǝwǝdʚонɓо и ɓоvох ɯиɓохɔи хин ɯо ˙онҺǝʚ оɯє оɯ ɯʁɓохɐн и иvɔǝ ɐ 'ǝƍǝɔ оu иwɐɔ иɓoıv ǝиʞɐɯ 'хиɹʎdɓ ʚ ʁинǝmǝɯʎ ɯʎmи ǝн ино оƍи 'ʁинǝmонɯо qɯиоdɯɔоu онжоvɔ wи 'ıqʚиvǝɓdоɹ и ǝıqннǝvƍoıvʚоwɐɔ 'ıqнҺиɯɔиоɹє оɹонwǝн ино ˙" иqҺин " - ņǝɓoıv ʁиdоɹǝɯɐʞ ʁɐʞɐɯ qɯɔǝ...