Опасные Е
А вы смотрите в состав? Надеюсь, что да. Потому что увидеть там можно много интересного.
@zdorovazbuka - подписаться
А вы смотрите в состав? Надеюсь, что да. Потому что увидеть там можно много интересного.
@zdorovazbuka - подписаться
Почему важно подогревать холодную еду
При употреблении холодной пищи необходимо проявлять особую осторожность.
Рекомендуется избегать употребления продуктов непосредственно из холодильника, поскольку холодная еда быстро проходит желудок и переходит в кишечник, где может стать добычей условно-патогенных и патогенных микроорганизмов.
Употребление холодных закусок может вызвать вздутие живота, образование газов и брожение.
Кроме того, употребление очень холодных блюд может привести к отсроченному появлению чувства сытости, что увеличивает риск переедания.
@zdorovazbuka - подписаться
При употреблении холодной пищи необходимо проявлять особую осторожность.
Рекомендуется избегать употребления продуктов непосредственно из холодильника, поскольку холодная еда быстро проходит желудок и переходит в кишечник, где может стать добычей условно-патогенных и патогенных микроорганизмов.
Употребление холодных закусок может вызвать вздутие живота, образование газов и брожение.
Кроме того, употребление очень холодных блюд может привести к отсроченному появлению чувства сытости, что увеличивает риск переедания.
@zdorovazbuka - подписаться
Почему пыль так опасна⬇️
▫️В домашней пыли содержится большое количество пылевых клещей.
▫️Больший вред для здоровья приносят не сами клещи, а разлагающиеся останки этих организмов и продукты их жизнедеятельности.
▫️ При попадании в носовые пути, они провоцируют аллергии, простуды, экземы, приступы астмы, акне, риниты хронического характера. Излюбленными местами их обитания являются полотенца, мягкие игрушки, постели, мебель, ковры.
✅ Проводите генеральную уборку не реже одного раза в месяц. Небольшую влажную уборку один раз или два в неделю. Не забывайте о комнатных растениях, на листьях которых скапливается пыль.
@zdorovazbuka - подписаться
▫️В домашней пыли содержится большое количество пылевых клещей.
▫️Больший вред для здоровья приносят не сами клещи, а разлагающиеся останки этих организмов и продукты их жизнедеятельности.
▫️ При попадании в носовые пути, они провоцируют аллергии, простуды, экземы, приступы астмы, акне, риниты хронического характера. Излюбленными местами их обитания являются полотенца, мягкие игрушки, постели, мебель, ковры.
✅ Проводите генеральную уборку не реже одного раза в месяц. Небольшую влажную уборку один раз или два в неделю. Не забывайте о комнатных растениях, на листьях которых скапливается пыль.
@zdorovazbuka - подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продукты для печени
Выберем топ-5 самых подходящих продуктов для поправки здоровья ключевого органа нашего ЖКТ.
• Тыква. Для печени продукт крайне полезный.
• Свекла.
• Ягоды: вишня, малина, клюква.
• Зеленый чай.
• Куркума.
@zdorovazbuka - подписаться
Выберем топ-5 самых подходящих продуктов для поправки здоровья ключевого органа нашего ЖКТ.
• Тыква. Для печени продукт крайне полезный.
• Свекла.
• Ягоды: вишня, малина, клюква.
• Зеленый чай.
• Куркума.
@zdorovazbuka - подписаться
Запеканка капустная с куриным фаршем
Ингредиенты:
• капуста – 500 г.
• лук – 1 шт.
• куриный фарш – 500 г.
• яйцо – 2 шт.
• томатная паста – 2 ст. л.
• натуральный йогурт – 100 мл.
• соль, специи – по вкусу
Приготовление:
1. Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут.
2. Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде с водой. Добавить фарш и готовить, пока мясо не побелеет.
3. Йогурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить.
4. На пекарскую бумагу выложить половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса.
5. Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми яйцами.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
Посыпать зеленью.
@zdorovazbuka - подписаться
Ингредиенты:
• капуста – 500 г.
• лук – 1 шт.
• куриный фарш – 500 г.
• яйцо – 2 шт.
• томатная паста – 2 ст. л.
• натуральный йогурт – 100 мл.
• соль, специи – по вкусу
Приготовление:
1. Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут.
2. Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде с водой. Добавить фарш и готовить, пока мясо не побелеет.
3. Йогурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить.
4. На пекарскую бумагу выложить половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса.
5. Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми яйцами.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
Посыпать зеленью.
@zdorovazbuka - подписаться
Новая фобия: Смертельная болезнь распространяется с рекордной скоростью в Японии
С начала этого года там зарегистрировали почти 400 случаев стрептококкового синдрома токсического шока. В 30% он приводит к летальному исходу.
Считается, что наибольшему риску заболеть подвержены пожилые люди, но бактерии могут вызывать опасные осложнения и взрослых старше 30 лет.
Японские исследователи считают, что это люди стали восприимчивы к этой инфекции после ковида, которым переболело полстраны.
@zdorovazbuka - подписаться
С начала этого года там зарегистрировали почти 400 случаев стрептококкового синдрома токсического шока. В 30% он приводит к летальному исходу.
Считается, что наибольшему риску заболеть подвержены пожилые люди, но бактерии могут вызывать опасные осложнения и взрослых старше 30 лет.
Японские исследователи считают, что это люди стали восприимчивы к этой инфекции после ковида, которым переболело полстраны.
@zdorovazbuka - подписаться
Стали известны симптомы «нового» COVID-19: это температура 37°C
Медики рассказали, что в течение первых дней у заболевшего держится высокая температура. Затем она спадает до почти нормальных значений и возвращается к высоким — уже с кашлем. Только после этого начинается процесс выздоровления.
Скрытые пневмонии при новом варианте коронавируса тоже встречаются. Но и есть и хорошая новость — за последний месяц заболеваемость ковидом пошла на спад.
@zdorovazbuka - подписаться
Медики рассказали, что в течение первых дней у заболевшего держится высокая температура. Затем она спадает до почти нормальных значений и возвращается к высоким — уже с кашлем. Только после этого начинается процесс выздоровления.
Скрытые пневмонии при новом варианте коронавируса тоже встречаются. Но и есть и хорошая новость — за последний месяц заболеваемость ковидом пошла на спад.
@zdorovazbuka - подписаться
Исследование: Препарат «Виагра» способен предотвратить снижение когнитивных способностей у человека и помочь в профилактике болезни Альцгеймера
Исследование было опубликовано 1 марта в медицинском журнале Journal of Alzheimer’s Disease. Его авторы пришли к выводу, что среди пациентов, принимавших силденафил, распространение заболевания ниже на 30-54% по сравнению с теми, кто его не принимал.
@zdorovazbuka - подписаться
Исследование было опубликовано 1 марта в медицинском журнале Journal of Alzheimer’s Disease. Его авторы пришли к выводу, что среди пациентов, принимавших силденафил, распространение заболевания ниже на 30-54% по сравнению с теми, кто его не принимал.
@zdorovazbuka - подписаться
Исследование: Компьютерные игры приводят к эректильной дисфункции
Во время игры мозг меньше вырабатывает фолликулостимулирующего гормона, который влияет на либидо, выработку спермы, бесплодие и энергичность.
@zdorovazbuka - подписаться
Во время игры мозг меньше вырабатывает фолликулостимулирующего гормона, который влияет на либидо, выработку спермы, бесплодие и энергичность.
@zdorovazbuka - подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внимание: инсульт!
FAST (Face Arm Speech Test) , что в переводе значит «Лицо-Рука-Речь-Время»
F — face (лицо): попросите человека показать зубы или улыбнуться. При инсульте, как правило происходит заметная асимметрия лица (угол рта с одной стороны «провисает»)
A — arms (руки): попросите челове ка поднять и лежать в течение 5-10 секунд обе руки на 45° в положении лежа или же на 90° в положении сидя. При инсульте одна рука «отстанет» от другой или останется неподвижной.
S — speech (речь): попросите произнести несложную фразу. Если это инсульт, то речь будет невнятной и неразборчивой, возникнут трудности с повторением.
T — time (время): если хоть один из признаков подтвердился, то каждая секунда сейчас дорога. Срочно звоните в скорую!
@zdorovazbuka - подписаться
FAST (Face Arm Speech Test) , что в переводе значит «Лицо-Рука-Речь-Время»
F — face (лицо): попросите человека показать зубы или улыбнуться. При инсульте, как правило происходит заметная асимметрия лица (угол рта с одной стороны «провисает»)
A — arms (руки): попросите челове ка поднять и лежать в течение 5-10 секунд обе руки на 45° в положении лежа или же на 90° в положении сидя. При инсульте одна рука «отстанет» от другой или останется неподвижной.
S — speech (речь): попросите произнести несложную фразу. Если это инсульт, то речь будет невнятной и неразборчивой, возникнут трудности с повторением.
T — time (время): если хоть один из признаков подтвердился, то каждая секунда сейчас дорога. Срочно звоните в скорую!
@zdorovazbuka - подписаться
🍏 Яблочные оладьи
Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• яблоко – 1 шт.
• овсяная мука – 4 ст. л.
Приготовление:
1. Яйцо взбить, яблоко натереть. Перемешать.
3. Добавить муку, вымесить тесто, можно посолить по желанию.
3. Выпекаем на сковороде без масла как обычные оладьи.
@zdorovazbuka - подписаться
Ингредиенты:
• яйцо – 1 шт.
• яблоко – 1 шт.
• овсяная мука – 4 ст. л.
Приготовление:
1. Яйцо взбить, яблоко натереть. Перемешать.
3. Добавить муку, вымесить тесто, можно посолить по желанию.
3. Выпекаем на сковороде без масла как обычные оладьи.
@zdorovazbuka - подписаться
Исследование: Одиночество хуже для здоровья, чем курение, алкоголизм и лишний вес. Это выяснили ученые из университета в США
Одиночество — значительный биопсихосоциальный стрессор, риск смертности от которого сопоставим с курением более 15 сигарет в день. 53% пожилых людей, которые получают медицинскую помощь, испытывают одиночество.
Могут ли помочь 40 кошек в этой ситуации — не сообщается.
@zdorovazbuka - подписаться
Одиночество — значительный биопсихосоциальный стрессор, риск смертности от которого сопоставим с курением более 15 сигарет в день. 53% пожилых людей, которые получают медицинскую помощь, испытывают одиночество.
Могут ли помочь 40 кошек в этой ситуации — не сообщается.
@zdorovazbuka - подписаться
Хирурги впервые пересадили почку свиньи живому человеку
Врачи Массачусетской больницы общего профиля успешно завершили первую в мире трансплантацию генетически модифицированной почки свиньи живому человеку.
У пациента, 62-летнего Рика Слеймана, была диагностирована терминальная стадия заболевания почек. Это не первая подобная операция для него: в 2018 году Слейману уже пересаживали почку от человека, он прожил с ней пять лет, после чего орган начал отказывать, и пациента перевели на диализ.
Почка свиньи такого же размера, как и человеческая, отметили врачи. После трансплантации она сразу же порозовела и начала выделять мочу, рассказал доктор Тацуо Каваи, и тогда все в операционной разразились аплодисментами.
Пациент уже идет на поправку. Скоро его выпишут из больницы.
@zdorovazbuka - подписаться
Врачи Массачусетской больницы общего профиля успешно завершили первую в мире трансплантацию генетически модифицированной почки свиньи живому человеку.
У пациента, 62-летнего Рика Слеймана, была диагностирована терминальная стадия заболевания почек. Это не первая подобная операция для него: в 2018 году Слейману уже пересаживали почку от человека, он прожил с ней пять лет, после чего орган начал отказывать, и пациента перевели на диализ.
Почка свиньи такого же размера, как и человеческая, отметили врачи. После трансплантации она сразу же порозовела и начала выделять мочу, рассказал доктор Тацуо Каваи, и тогда все в операционной разразились аплодисментами.
Пациент уже идет на поправку. Скоро его выпишут из больницы.
@zdorovazbuka - подписаться
Почему бывает озноб😖
Чаще всего озноб сопровождает простудные заболевания, но возможны и другие причины.
Причинами сильного озноба при повышении температуре может стать инфекция, расстройство органов пищеварения, внутреннее кровотечение, нарушение кровообращения, скачок артериального давления и некоторые хронические заболевания.
@zdorovazbuka - подписаться
Чаще всего озноб сопровождает простудные заболевания, но возможны и другие причины.
Причинами сильного озноба при повышении температуре может стать инфекция, расстройство органов пищеварения, внутреннее кровотечение, нарушение кровообращения, скачок артериального давления и некоторые хронические заболевания.
@zdorovazbuka - подписаться
Травма глаза: правила оказания первой помощи
Ушиб глаза - это довольно частое повреждение, возникающее при ударе тупым предметом в область глаза. При первой помощи следуйте этим рекомендациям:
▫️Обеспечьте пострадавшему полный покой, избегайте ходьбы, наклонов, поднятия тяжестей и других физических нагрузок.
▫️Приложите к глазу холодную грелку или лёд, завернутый в ткань, на 15 минут. Компресс не должен оказывать давление на глаз.
▫️Повторяйте компресс каждый час в первые сутки.
▫️Примите обезболивающее, такое как парацетамол или ибупрофен.
‼️Если заметны изменения в зрении, обратитесь в травмпункт или к офтальмологу немедленно.
@zdorovazbuka - подписаться
Ушиб глаза - это довольно частое повреждение, возникающее при ударе тупым предметом в область глаза. При первой помощи следуйте этим рекомендациям:
▫️Обеспечьте пострадавшему полный покой, избегайте ходьбы, наклонов, поднятия тяжестей и других физических нагрузок.
▫️Приложите к глазу холодную грелку или лёд, завернутый в ткань, на 15 минут. Компресс не должен оказывать давление на глаз.
▫️Повторяйте компресс каждый час в первые сутки.
▫️Примите обезболивающее, такое как парацетамол или ибупрофен.
‼️Если заметны изменения в зрении, обратитесь в травмпункт или к офтальмологу немедленно.
@zdorovazbuka - подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фальсификация фарша
Фальсификация фаршей состоит в замене одного сырья другим, более дешевым
В фаршах не должно быть костей, сухожилий и хрящей. Но, как показывает лабораторная практика, в мясорубку идет все: и хрящи, и кости, и даже куриные лапки.
Особо недобросовестные производители не стесняются добавлять и растительные продукты в виде соевых препаратов. Конечно же, не все фарши такого низкого качества, но это встречается очень часто, и визуально распознать обман невозможно.
Хотите котлет – купите мяса и накрутите фарш сами
@zdorovazbuka - подписаться
Фальсификация фаршей состоит в замене одного сырья другим, более дешевым
В фаршах не должно быть костей, сухожилий и хрящей. Но, как показывает лабораторная практика, в мясорубку идет все: и хрящи, и кости, и даже куриные лапки.
Особо недобросовестные производители не стесняются добавлять и растительные продукты в виде соевых препаратов. Конечно же, не все фарши такого низкого качества, но это встречается очень часто, и визуально распознать обман невозможно.
Хотите котлет – купите мяса и накрутите фарш сами
@zdorovazbuka - подписаться
Можно ли спасти секущиеся волосы?
Секущиеся кончики волос - симптом ослабленных и поврежденных волос.
Восстановить секущиеся кончики к сожалению не возможно. Вам остается лишь предотвратить сечение или обстричь секущиеся кончики волос.
@zdorovazbuka - подписаться
Секущиеся кончики волос - симптом ослабленных и поврежденных волос.
Восстановить секущиеся кончики к сожалению не возможно. Вам остается лишь предотвратить сечение или обстричь секущиеся кончики волос.
@zdorovazbuka - подписаться
🗣️Сколько углеводов есть чтобы не толстеть?
Некоторые диетологи рекомендуют соотношение 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров для здорового уменьшения массы тела.
Итак, чтобы при диете с ежедневным потреблением 1500 ккал получить 40% калорий из углеводов (600 ккал) нужно съесть 150 г углеводов в сутки (из расчета 1 г углеводов — 4 ккал).
@zdorovazbuka - подписаться
Некоторые диетологи рекомендуют соотношение 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров для здорового уменьшения массы тела.
Итак, чтобы при диете с ежедневным потреблением 1500 ккал получить 40% калорий из углеводов (600 ккал) нужно съесть 150 г углеводов в сутки (из расчета 1 г углеводов — 4 ккал).
@zdorovazbuka - подписаться