Анна Савина Диетолог
874 subscribers
5 photos
16 videos
2 links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Наступающим Новым Годом, друзья!🌟

Обязательно посмотрите мое праздничное видео для вас!😍

Благодарю от всей души тех, кто со мной был на протяжении года — читал, изучал, разбирался в новом, работал над собой, брал знания и делал свою жизнь лучше.

Также рада всем новеньким, мы уже с вами знакомы с Марафона Стройности, но дальше будет только интереснее — нас с вами и со всеми остальными ждет увлекательный 2024 год! Будет интригующе, мощно и полезно абсолютно каждому. 💪🏼

Милые мои, будьте здоровы, любите себя и заботьтесь о себе каждый день! 😍Помните — вы у себя одни такие уникальные и прекрасные.

Пускай ваши родные никогда не болеют, всегда радостны и любимы! ❤️

Проведите новогодние праздники с самыми важными людьми в вашей жизни и идите дружно в удачный, светлый 2024 год.

Ну и как эксперт в своем деле пожелаю: пускай все те, кто стремятся похудеть, в 2024 году обязательно осуществят свою мечту!

Урааа! 💫Всех с Праздникоооом!

Обнимаю каждого,
Ваша Анна Савина.❤️
🥗Всем выйти из салатной комы!

Ну что, друзья, как проходят ваши новогодние праздники?

Мой декабрь выдался насыщенным в плане работы и событий в жизни в целом, поэтому 1 января я улетела отдыхать в Таиланд вместе с дочкой. Знаю, что вся моя команда тоже отдыхали первые дни января, но уже сегодня в боевом строю!

Отдых с ничегонеделанием полезен только в небольшом количестве. Если переотдыхать, тогда быстро затянет в пучину лени и апатии, в одно утро тяжело будет встать даже с кровати.

Важно сейчас начать действовать! 🔥

Вы уже знаете, чего хотите достичь в 2024 году? Хорошо бы прописать списки целей и желаний!

Если этого еще не сделали, потренируйтесь в комментариях — какие у вас планы и задачи на Год Зеленого Дракона? 👇🏽👇🏽Напишите хотя бы 3 цели ниже, давайте вдохновляться друг другом!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного подробностей о Бесплатном Марафоне🌟

Старт уже послезавтра. Все готовы?
СЕГОДНЯ В 00:00 ПО МСК ЗАКРОЮ НАБОР НА КУРС

Недавно видела в кафе 2х женщин

Они сделали заказ и стали фотографироваться. После снимков, одна из них стала возмущаться -

“Ну нет, я ужасно получилась, не могу смотреть на себя. Посмотри какое лицо отёчное, даже глаз не видно. Наверное это потому что я не так села, да и ракурс не мой.

Нужно срочно записываться к косметологу. Я итак сделала гиалуронку недавно, ничего не помогает»


Между тем на их стол продолжали выносить жирные салаты, отбивные, брускетты, бутылочку вина...

Дорогие мои, вы поймите, что никакие гиалуронки, массажи, LPG, фитобочки, сауны, тренажерные залы, элитные крема не сделают вас красивее, пока вы продолжаете есть то, что не следует.

Это всё дорого и бесполезно!

Посчитайте:

Массаж 1000₽ - 10 сеансов плюс дорога

LPG - 15000₽ (10 сеансов)

Тренажерный зал 3500₽ в месяц я а личный тренер 1200₽ в час

Гиалуронка от 10000₽

Сходить к мастеру подстричься красиво и покрасить волосы - 5000₽

Но главное - все эти процедуры не сделают вас ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше. Они имеют эффект не более 1-2х недель.

Если не улучшить питание, то опухшее, отёчное лицо, обвисшие брыли, тусклые волосы, ногти и кожу скоро будет нечем замаскировать кроме фотошопа.

А что если вы пойдете ко мне на курс?

Это будет стоить вам всего 28 рублей в день! При этом, не выходя из дома.

Что вы получите:

🟨 Крепкое здоровье
Энергичное, бодрое тело, не знающее усталости
Гладкое, светящееся лицо без отёков и прыщей
♥️ Улучшенные сексуальные отношения
🟨 Несколько лет качественной жизни плюсом

Вы станете настолько грамотными в питании, что также будете ходить в кафе, как раньше, но слегка изменив выбор еды, вы кардинально поменяете свой внешний вид, станете настоящим профессионалом питания для себя самой

Приходите на курс и если у вас не получится - я верну деньги
Синдром отложенной жизни

У многих из нас есть привычка откладывать все хорошее и приятное на потом. А если особый случай, градус важности которого вы повысили до предела, никогда не наступит?

У моей бабушки в серванте жил хрусталь.

Салатницы, фруктовницы, селедочницы.

Все громоздкое, непрактичное.

И еще фарфор.

Красивый, с переливчатым рисунком 18го века

Набор из 12 тарелок, чайных пар и блюд под горячее.

Баба покупала его еще в советские времена "по блату". Она называла это: «Урвала».

Когда у нас бывали гости, я стелила на стол кипенно-белую скатерть.

Скатерть просила нарядного фарфора.

— Баба, можно?

— Не надо, это для гостей.

— Так у нас же гости!

— Да какие это гости! Соседи да баба Даша...

😬Я поняла: чтобы фарфор вышел из серванта, надо, чтобы английская королева бросила Лондон и заглянула в гости к бабе.

Раньше так было принято: купить и ждать, когда начнется настоящая жизнь.

А та, которая уже сегодня, не считается.

Что это за жизнь такая?

Сплошное преодоление.

Мало денег, мало радости, много проблем.

Настоящая жизнь начнется потом.
Прямо раз — и начнется.

И в этот день мы будем есть суп из хрустальной супницы и пить чай из фарфоровых чашек.

Но не сегодня.
💧💧💧💧💧💧💧💧
Бабушки моей уже давно нет, а хрусталь стоит. Никому не нужен... 🥲

А вы так делаете?
Откладываете свою жизнь на потом?

Многие написали мне, что хотят похудеть, но потом, попозже присоединятся

Не сегодня...
И вы прекрасно понимаете, что этот момент возможно и не наступит никогда, а ваша ситуация будет только хуже и хуже...

◾️Будете стареть быстрее сверстниц
◾️Появится одышка, заболят суставы
◾️Станет противно смотреть на себя в зеркало
◾️Сил взяться за себя будет все меньше и меньше
◾️В один прекрасный день обнаружите диабет или инсульт
◾️ Будете рвать на себе волосы, что не взялись за себя раньше - но поздно...

Не доводите до таких обстоятельств 👉👉👉Начните жить эту жизнь прямо СЕГОДНЯ... СЕЙЧАС ...
Зачем хорошо выглядеть?

Это нужно чтобы:
1⃣ Позлить подруг и родственников
2⃣ Найти любовника
3⃣ Поехать на море и там отжечь
4⃣ Прыгать на батуте с внуками
5⃣ Чтобы муж не смотрел на молодых

Свой вариант пишите в комментариях
⬇️⬇️⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СТАРТ НОВОГО БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА!

🌺Весна уже пришла, а любимое пальто с витрины магазина или то самое платье - до сих пор мало?

🙏Для тех, кто ждал ЗНАКА - вот он! Самый настоящий знак. Дальше откладывать нельзя (потому что дальше нужно блистать, лето же!)

С нами вас ждут удивительные 5 дней, которые поделят твою жизнь на ДО и ПОСЛЕ.

За неделю на бесплатном марафоне вы узнаете:
▶️Как убрать сахарную зависимость
▶️Какие продукты провоцируют голод
▶️Научитесь готовить вкусные блюда из недорогих продуктов
▶️Забудете про срывы и переедания
▶️Проводить полдня у плиты не нужно: все рецепты, ингридиенты и меню я уже придумала за вас!
▶️Есть меню для веганов!

Ну что, кто готов бросить вызов и стать лучшей версией себя? 🌺🔥

ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ "Я ГОТОВА"

Старт марафона уже 18.03.24
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5-ти дневный марафон "Эволюция" стартовал. Первый эфир сегодня в 19:00 по МСК. Следите за новостями, чтобы не пропустить.
ССЫЛКА НА ПРЯМОЙ ЭФИР.

В 19:00 МСК

https://marafon-pohudeniya.ru/pl/webinar/show?id=2978822&view=1

КТО С НАМИ? Пишите "Я" в комментарии
Стартуем через 10 минут. Всех жду на эфире, ссылка выше. 💃
https://marafon-pohudeniya.ru/pl/webinar/show?id=2978837&view=1


Эфир второго дня, через час!

Кто сегодня с нами? Пишите "Я" в комментарии
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы как часто открываете для себя новые вкусы? 😊
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Идеальный ужин чтобы похудеть 🔥

А что обычно на ужин едите вы?