کانال آموزشی چطور
🔻بعد از این ۶ قدم برای موفقیت قدم هفتم را بردارید و موفقیتهای کوچکتان را جشن بگیرید 📢اهمیت جشن گرفتن موفقیتها: از گامهای کوچک تا پیروزیهای بزرگ #موفقیت 🟣@chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺اگر ناامید شدی، فقط انجامش بده.
🔺اگر خستهای، فقط انجامش بده.
🔺اگر ترسیدی، فقط انجامش بده.
🔺اگر تنهایی، فقط انجامش بده.
🔺اگر سخته فقط انجامش بده.
🔺اگر تلخه، فقط انجامش بده.
⚡️...فقط انجامش بده.
#موفقیت_تحصیلی
🟣@chetorestan
🔺اگر خستهای، فقط انجامش بده.
🔺اگر ترسیدی، فقط انجامش بده.
🔺اگر تنهایی، فقط انجامش بده.
🔺اگر سخته فقط انجامش بده.
🔺اگر تلخه، فقط انجامش بده.
⚡️...فقط انجامش بده.
#موفقیت_تحصیلی
🟣@chetorestan
August 8, 2024
کانال آموزشی چطور
🌄روزهای گرم تابستان و افسردگی تابستانی 🚨با افسردگی تابستانی چه کنیم؟ 😓آیا تابهحال دربارهٔ افسردگی تابستانی شنیدهاید؟ هرچند که فصل تابستان در ذهن عموم افراد، فصلی برای استراحت، سفرهای تفریحی و بازیابی انرژی است، در واقعیت زندگی، روزهای گرم میتواند مشکلاتی…
😩اگر از کار خود کلافه هستید و به هر شکلی حس میکنید دیگر توان کار کردن در این تابستان کشنده را ندارید حتما این مقاله را بخوانید.
📢فرسودگی شغلی در تابستان؛ دلایل، راهکارها و پیشگیری
#روانشناسی #مسیر_شغلی
🟣@chetorestan
📢فرسودگی شغلی در تابستان؛ دلایل، راهکارها و پیشگیری
#روانشناسی #مسیر_شغلی
🟣@chetorestan
August 10, 2024
کانال آموزشی چطور
🔺اگر ناامید شدی، فقط انجامش بده. 🔺اگر خستهای، فقط انجامش بده. 🔺اگر ترسیدی، فقط انجامش بده. 🔺اگر تنهایی، فقط انجامش بده. 🔺اگر سخته فقط انجامش بده. 🔺اگر تلخه، فقط انجامش بده. ⚡️...فقط انجامش بده. #موفقیت_تحصیلی 🟣@chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
August 11, 2024
August 14, 2024
August 15, 2024
کانال آموزشی چطور
😩اگر از کار خود کلافه هستید و به هر شکلی حس میکنید دیگر توان کار کردن در این تابستان کشنده را ندارید حتما این مقاله را بخوانید. 📢فرسودگی شغلی در تابستان؛ دلایل، راهکارها و پیشگیری #روانشناسی #مسیر_شغلی 🟣@chetorestan
👷🏼♂️چرا از اسبابکشی فراری هستیم؟
📢 راهکارهایی برای کنار آمدن با ترس جابهجایی محل زندگی
#روانشناسی
🟣@chetorestan
📢 راهکارهایی برای کنار آمدن با ترس جابهجایی محل زندگی
#روانشناسی
🟣@chetorestan
August 17, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎞یک جنگ عجیب: جنگ سگ ولگرد!
👩🏼🎨جنگ سگ ولگرد (به انگلیسی: War of the Stray Dog) بحرانی بین یونان و بلغارستان بود که در آن پای آن یک سگ ولگرد در میان بود! داستان این جنگ عجیب را بشنوید.
#تاریخطور
🟣 @chetorestan
👩🏼🎨جنگ سگ ولگرد (به انگلیسی: War of the Stray Dog) بحرانی بین یونان و بلغارستان بود که در آن پای آن یک سگ ولگرد در میان بود! داستان این جنگ عجیب را بشنوید.
#تاریخطور
🟣 @chetorestan
August 19, 2024
کانال آموزشی چطور
🥤اگر میخواهید با اثرات مخرب نوشابه بیشتر آشنا شوید اینجا را بخوانید: 📢مضرات نوشابه؛ حقایقی تلخ درباره این نوشیدنی خطرناک #سلامتی 🟣@chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 این ۸ کار به مغز شما آسیب میزند پس ❌ این ۸ کار را انجام ندهید
✅ به جای این ۸ کار، این کارها را بکنید:
📢۱۴ تمرین عجیب برای مغز که شما را باهوشتر میکند
#سلامتی
🟣 @chetorestan
✅ به جای این ۸ کار، این کارها را بکنید:
📢۱۴ تمرین عجیب برای مغز که شما را باهوشتر میکند
#سلامتی
🟣 @chetorestan
August 21, 2024
🙊این روزها همه از آبله میمون حرف میزنند
👨🏽⚕️ آبله میمون واقعا چیست و اگر به مبتلا شدیم چه کنیم؟
📢 آبله میمون؛ راههای انتقال، تشخیص و پیشگیری
#سلامتی
🟣 @chetorestan
👨🏽⚕️ آبله میمون واقعا چیست و اگر به مبتلا شدیم چه کنیم؟
📢 آبله میمون؛ راههای انتقال، تشخیص و پیشگیری
#سلامتی
🟣 @chetorestan
August 22, 2024
🎬این روزها رعنا آزادیور با نقش سمیرا در زخم کاری حسابی میدرخشد
🎞با هم نگاهی داریم به کارنامه این بازیگر پرکار اما بیحاشیه سینما و تلویزیون
📢 رعنا آزادی ور و ۲۷ فیلم و سریال این بازیگر
#سینما
🟣@chetorestan
🎞با هم نگاهی داریم به کارنامه این بازیگر پرکار اما بیحاشیه سینما و تلویزیون
📢 رعنا آزادی ور و ۲۷ فیلم و سریال این بازیگر
#سینما
🟣@chetorestan
August 22, 2024
August 23, 2024
کانال آموزشی چطور
🧠 این ۸ کار به مغز شما آسیب میزند پس ❌ این ۸ کار را انجام ندهید ✅ به جای این ۸ کار، این کارها را بکنید: 📢۱۴ تمرین عجیب برای مغز که شما را باهوشتر میکند #سلامتی 🟣 @chetorestan
🍌 موز محبوب، موز زرد، موز زیبا
😋 موز عاشقان زیادی دارد. اما اگر ما عاشقان موز روزی یک موز بخوریم چه میشود؟
📢 اگر روزی یک عدد موز بخوریم، چه اتفاقی میافتد؟
#سلامت
🟣@chetorestan
😋 موز عاشقان زیادی دارد. اما اگر ما عاشقان موز روزی یک موز بخوریم چه میشود؟
📢 اگر روزی یک عدد موز بخوریم، چه اتفاقی میافتد؟
#سلامت
🟣@chetorestan
August 25, 2024
کانال آموزشی چطور
🎞یک جنگ عجیب: جنگ سگ ولگرد! 👩🏼🎨جنگ سگ ولگرد (به انگلیسی: War of the Stray Dog) بحرانی بین یونان و بلغارستان بود که در آن پای آن یک سگ ولگرد در میان بود! داستان این جنگ عجیب را بشنوید. #تاریخطور 🟣 @chetorestan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥤راز فانتا: نوشابهای با رنگ و بوی هیتلر و آلمان نازی!
🧫 فکر میکنید نوشابه نارنجی محبوب فانتا که این روزها در تمام دنیا پیدا میشود، از کجا آمده است؟ این محصول جذاب کوکاکولا محصول تحریم آلمان نازی در جنگ جهانی دوم و هوش یک مدیر نابغه است. برای شنیدن داستان ساخت یکی از محبوبترین خوراکیهای دنیا با چطور همراه شوید.
📸 نسخه کم حجم ویژه تلگرام
⚡️نسخه با کیفیت 1080p در یوتیوب
https://youtube.com/shorts/jeskoib5KHQ
#تاریخطور
🟣 @chetorestan
🧫 فکر میکنید نوشابه نارنجی محبوب فانتا که این روزها در تمام دنیا پیدا میشود، از کجا آمده است؟ این محصول جذاب کوکاکولا محصول تحریم آلمان نازی در جنگ جهانی دوم و هوش یک مدیر نابغه است. برای شنیدن داستان ساخت یکی از محبوبترین خوراکیهای دنیا با چطور همراه شوید.
📸 نسخه کم حجم ویژه تلگرام
⚡️نسخه با کیفیت 1080p در یوتیوب
https://youtube.com/shorts/jeskoib5KHQ
#تاریخطور
🟣 @chetorestan
August 26, 2024
کانال آموزشی چطور
🧠 احتمالا شما هم چیزهایی درباره ذهنیت رشد یا همون Growth Mindset شنیدهاید. اما ذهینت رشد چیست؟ ⚡️ اگر ذهنیت رشد داشته باشیم، باور داریم که توانایی و هوش و استعداد را میتوان تقویت کرد و پرورش داد ⚡️اگر ذهنیت رشد داشته باشیم، میتوانیم به موانع و مشکلات به…
♾این روزها منتور و منتورینگ حسابی مورد توجه است اما این فرایند واقعا چیست؟
🧩منتورینگ رابطهای دوطرفه و مشارکتی با هدف پیشرفت حرفهای و فردی است که میان منتور (mentor) و مِنتی (mentee) ایجاد میشود. منتور معمولا فردی باتجربه است که دانش، تجربه و اطلاعات خود را به فردی کمتجربهتر (منتی) منتقل میکند. منتور مشاور و الگویی قابلاعتماد است که با ارائه پیشنهادها و دانش خود منتی را تشویق و پشتیبانی میکند. هدف منتور کمککردن به منتی برای بهبود مهارتها و پیشرفت شغلی است.
✏️برای آشنایی بیشتر با این ماجرا این مطلب را بخوانید:
📢منتور کیست و منتورینگ چیست؟ + چطور منتور خوب پیدا کنیم؟
#موفقیت_شغلی
🟣@chetorestan
🧩منتورینگ رابطهای دوطرفه و مشارکتی با هدف پیشرفت حرفهای و فردی است که میان منتور (mentor) و مِنتی (mentee) ایجاد میشود. منتور معمولا فردی باتجربه است که دانش، تجربه و اطلاعات خود را به فردی کمتجربهتر (منتی) منتقل میکند. منتور مشاور و الگویی قابلاعتماد است که با ارائه پیشنهادها و دانش خود منتی را تشویق و پشتیبانی میکند. هدف منتور کمککردن به منتی برای بهبود مهارتها و پیشرفت شغلی است.
✏️برای آشنایی بیشتر با این ماجرا این مطلب را بخوانید:
📢منتور کیست و منتورینگ چیست؟ + چطور منتور خوب پیدا کنیم؟
#موفقیت_شغلی
🟣@chetorestan
August 29, 2024
August 30, 2024
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎼 محمدعلی بهمنی شاعر ترانههای از یاد نبردی درگذشت
🎶 بیشتر ما بهمنی را با شعرهایی برای ناصر عبداللهی، شادمهر عقیلی، تورج شعبانخانی یا علیرضا قربانی و همایون شجریان میشناسیم، اما بهمنی از غزلسرایان چیره دستی بود که مسئله اول و آخرش شعر بود.
🎞به همین بهانه نگاهی داریم به کارنامه این شاعر مشهور و سابقه همکاریش با چهرههای برجسته دنیای موسیقی
📢 بهترین اشعار محمدعلی بهمنی؛ بیوگرافی و دکلمه اشعار
#ادبیات
🟣@chetorestan
🎶 بیشتر ما بهمنی را با شعرهایی برای ناصر عبداللهی، شادمهر عقیلی، تورج شعبانخانی یا علیرضا قربانی و همایون شجریان میشناسیم، اما بهمنی از غزلسرایان چیره دستی بود که مسئله اول و آخرش شعر بود.
🎞به همین بهانه نگاهی داریم به کارنامه این شاعر مشهور و سابقه همکاریش با چهرههای برجسته دنیای موسیقی
📢 بهترین اشعار محمدعلی بهمنی؛ بیوگرافی و دکلمه اشعار
#ادبیات
🟣@chetorestan
August 31, 2024
September 1, 2024
September 4, 2024
کانال آموزشی چطور
🍌 موز محبوب، موز زرد، موز زیبا 😋 موز عاشقان زیادی دارد. اما اگر ما عاشقان موز روزی یک موز بخوریم چه میشود؟ 📢 اگر روزی یک عدد موز بخوریم، چه اتفاقی میافتد؟ #سلامت 🟣@chetorestan
🍭 شما هم به حذف قند فکر کردهاید؟
❓با هم ببینیم چرا و چطور حذف قند از رژیم غذایی را شروع کنیم
💊 + برنامه رژیم بدون قند ۷ روزه را دانلود کنید
#سلامت
🟣@chetorestan
❓با هم ببینیم چرا و چطور حذف قند از رژیم غذایی را شروع کنیم
💊 + برنامه رژیم بدون قند ۷ روزه را دانلود کنید
#سلامت
🟣@chetorestan
September 15, 2024
کانال آموزشی چطور
😢فواید گریه کردن برای سلامتی چیست؟ 🔹همه گریه میکنند. گریه کردن برای همه انسانها عملی طبیعی است. فواید گریه کردن هم بسیار زیاد است. پس اجازه دهید، در همین ابتدای کار، خطکشی و تفکیک جنسیتی را حداقل درباره گریه کنار بگذاریم. چه کسی گفته است که مردها گریه…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
November 26, 2024