​​​​​​​​​​Здравствуйте!

Рада видеть новых читателей, приятно, что вы проявили интерес и присоединились к моему каналу Психолог ЗНАЕТ 😊

Давайте знакомиться 🤝

Я - Татьяна Филонова, практикующий медицинский психолог высшей категории, сертифицированный семейный психотерапевт, коуч, создатель онлайн-проекта "BRANDМания".

Практический опыт:
- психологическая практика с 2012 года;
- коучинг с 2016 года.

Направления деятельности, в которых у меня присутствуют компетенции и я гарантировано буду вам полезна:

👉 Индивидуальное психологическое консультирование по запросу: тревожность, стресс, хроническая усталость, астенический синдром, психосоматика, деструктивные эмоции, неуверенность, низкая самооценка.

👉 Супружеская психотерапия - помощь супружеским парам / партнёрам в ситуации "кризис отношений" (измена, ревность, развод, обида, вина).

👉 Коучинг - сопровождение на пути принятия решений, достижения целей и развития личной эффективности.

👉 Обучающий консалтинг - обучение независимых экспертов ведению частной практики онлайн, созданию персонального бренда и продвижению в Telegram.

Подробнее о моей деятельности и отзывы на сайте.

🎯 Цель канала: помочь независимым экспертам предпринимателям, инфобизнес - леди и всем хорошим людям стать проактивными, сформировать свой индивидуальный образ, понять себя и свои желания, начать частную практику онлайн, предотвратить ошибки и улучшить качество жизни!

✅ Для вашего комфорта канал структурирован по навигациям с определёнными рубриками:

💎 #психология - про личную эффективность, экологичные взаимоотношения, самореализацию, самоценность и любовь к себе.

💎 #персональныйбренд - всё о построении персонального бренда и моём сопровождении на этом пути.

💎 #нетворкинг - интервью, пиар, полезные знакомства для партнёрства.

💎 #слово - про ораторское искусство, выступления, продуктивные переговоры, проведение бизнес-встреч и презентаций.

💎 #методики - упражнения, техники, задания для саморазвития.

💎 #тестыличности - тесты, которые помогут вам узнать много интересного о себе.

💎 #подкастчтиво - саммари книг.

💎 #тыбренд - истории и анкеты успешных экспертов, лидеров мнений, героев.

💎 #проактивность - всё про продуктивность и проактивностью в нашей жизни.

💎 #метроэмоций - подробно про эмоции и всё, что с ними связано.

💎 #вебинары - анонсы вебинаров, мероприятий, встреч.

💎 #бизнесзавтрак - ответы на ваши вопросы.

💎 #подаркиотпсихолога - конкурсы, специальные предложения для вас.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Дополнительные полезности:

Семейный Клуб

Канал с онлайн-уроками "BRANDМания"

Телеграм Агентство

С заботой о вас, @TatyanaFilonova
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

PS. Открыта для сотрудничества и предложений 📩

📌 Как преодолеть барьер первого шага в знакомстве и нетворкинге?

"Успех в жизни = (Люди, с которыми вы встречаетесь) + (Что вы создаете вместе)"
Это цитата автора популярной книги "Никогда не ешьте в одиночку" Кейта Феррацци.

Однако, сделать первый шаг для знакомства с новым человеком и практиковать нетворкинг бывает непросто.

Но... эту проблему реально решить! Вам в помощь сервис Random Coffee, которым пользуются уже более 22.000 человек.

Регистрация занимает пару минут, вы заполняете анкету: указываете сферу деятельности, интересы и цели, а затем раз в неделю специальный Telegram-бот подбирает вам интересного собеседника для знакомства.

Random Coffee помогает сделать первый шаг в полезных знакомствах, поэтому нетворкинг становится простым и увлекательным занятием 😉

Предлагаю потестировать сервис вместе 👇

💎 #нетворкинг
➡️ @coaching_selfbranding

Приветствую, друзья! 😊✌️

Сегодня на канале время для рубрики #нетворкинг и у меня к вам вопрос: Умеете ли вы завязывать шнурки? 🤔

Оказалось, что многие не умеют... Но несколько эффективных секретов способны избавить от досадных неприятностей и сэкономить ценное время!

Так можно провести параллель с практикой бизнес-тренера 👉 знание маленьких, но важных, секретов способно сэкономить много времени, денег и усилий.

Рада познакомить вас с бизнес-тренером, директором по развитию компании ManGO! Games Олегом Косчинским.

Ценные выводы от Олега 👇

"Повысить эффективность онлайн-обучения в разы можно за счет учета слабостей людей – тогда обучение станет для них приятным и естественным процессом. Мы пошли по такому пути – предпочли не «ломать» людей и не относиться к ним как к заложникам обстоятельств – и качество обучения повысилось.

Мы учли, что люди по своей сути ленивы, им скучно, они не хотят напрягаться, бояться осуждения и жаждут признания. Эти «5 грехов» мы использовали для повышения эффективности мероприятий!"

👀 Смотрите видео с секретами https://youtu.be/vmLAfW5RQvI

🔥 И изучайте больше полезных кейсов на канале @Mangogamess

📌 Три кита нетворкинга

Трёхшаговая система:

1⃣ Ищите знакомых через среду нетворкинга.

2⃣ Идите на повторный контакт посредством электронного письма, звонка или благодарственной открытки.

3⃣ Привносите ценность в отношения, отправляя
человеку информацию, исполняя обещанное, делясь контактными данными другого лица или спрашивая, как можете помочь.

👉 Правило 80/20:

80 % ценности в вашей сети обеспечивают 20 % людей.

Определите, кто входит в эти 20 % (звездный список), и сконцентрируйтесь на развитии отношений с ними.

👉 Не тратьте время на:

Негативистов – тех, кто пессимистичен.

Попрошаек – тех, кто берет больше, чем дает.

Создателей хаоса – тех, кто постоянно вызывает хаос.

Внедряйте 😉

До связи! 🖐

💎 #нетворкинг
➡️ @coaching_selfbranding

📌 Как искать "нужных людей"

👉 Обратите внимание на своих знакомых: обычно специалисты называют этих людей "первый круг знакомств". Заведите мини-картотеку, соберите сведения, какие только можете найти на каждого полезного человека. Отдельно выделите категории – родные, коллеги, друзья (подруги, одноклассники, однокурсники...); тех, с кем общаетесь по интересам (спорт, хобби и т.д.); люди, с которыми вы давно не общались.

👉 Анализ знакомых ваших знакомых: это "второй круг знакомств". Наверняка, среди знакомых ваших знакомых найдутся люди, которые могут быть вам в чём-то полезны. Даже чисто теоретически. С ними и надо завязать личное знакомство. Через личное представление, рекомендацию людей из первого круга. Так эти люди переместятся из "второго круга" в "первый", и, кроме пользы от них, вы получите доступ уже к их "первому кругу".

👉 Профессиональные клубы, курсы повышения квалификации и даже корпоративные мероприятия могут стать отличным местом для знакомсва с нужными людьми.

👉 Интернет: к поиску нужных связей следует подходить профессионально. Сделать анализ нужных сетей, сообществ, где тусуются нужные вам люди.

👉 Среди людей, имеющих схожие с вами интересы, не относящиеся непосредственно к работе, тоже может быть много полезных людей. Спрашивайте их не только о хобби, но и о работе и бизнесе.

👉 И самое главное - не ждите, "подходящего момента". Строить сеть нужных людей надо задолго до того, как эти нужные люди вам понадобятся. Когда "грянет гром", эти люди уже должны быть. Поэтому занимайтесь нетворкингом всегда и везде 😉

До связи! ✋

💎 #нетворкинг
➡️ @coaching_selfbranding

📌 Онлайн - нетворкинг

Интернет дает неограниченные возможности для нетворкинга, потому что именно с его помощью стало возможным получить одновременный доступ ко множеству людей в интересной сфере. В частности, стоит обратить внимание на следующие инструменты:

▫️социальные сети,

▫️сайты по поиску работу,

▫️тематические группы и форумы,

▫️страницы отдельных компаний,

▫️страницы руководителей компаний или отделов.

Нетворкинг в интернете подразумевает как общение с другими людьми (через личные сообщения, комментарии, обсуждения), так и поддержку своей страницы в социальных сетях и, при необходимости, сайта. Манера ведения своей страницы в соцсетях или других популярных ресурсах должна соответствовать тому, какой образ вы хотите создать.

Если речь о профессиональных контактах, то лучше воздержаться от обилия личных фотографий с вечеринок и уделить внимание тому, что характеризует вас как профессионала: например, комментировать новости отрасли, публиковать материалы, относящиеся к сфере вашей деятельности, а также демонстрировать примеры ваших собственных работ.

Страницы в социальных сетях — наиполезнейший источник информации. Вы можете узнать больше о людях, с которыми намерены познакомиться: их место работы, увлечения и т. д. А после знакомства социальные сети помогут вам оставаться на связи.

Осваивайте нетворкинг в онлайн пространстве 🤝

❗️P.S. В качестве первого шага, можно оставить в комментариях ссылки на свои соцсети.

До связи! 🖐

💎 #нетворкинг
➡️ @coaching_selfbranding

📌 Нетворкинг и мифы

Миф 1⃣

Чем больше нетворкинга, тем выше его эффективность.

На самом деле, важно стать хорошо известным в нескольких сообществах, чем распыляться на множество групп.

Основа нетворкинга - знакомства, установление связей и формирование своего круга людей.

Миф 2⃣

Чем больше людей на мероприятии, тем успешнее нетворкинг.

Нетворкинг с незнакомцем, чтобы строить с ним бизнес также успешен, как поход в бар или клуб, с целью выйти замуж.

Вы не будете строить бизнес с человеком, которого увидели всего один раз и обменялись визитками.

Лучшее решение - обед или кофе один на один, познакомьтесь поближе с человеком и его бизнесом. Возможно в перспективе он станет вашим бизнес партнёром. Подружитесь, а остальное приложится.

Миф 3⃣

Суть нетворкинга - рассказать максимальному количеству людей чем вы занимаетесь.

Обмениваться важной информацией и возможностями, быть полезными друг другу с людьми, которых вы уже знаете - вот в чем истинный смысл нетворкинга.

Миф 4⃣

Нужно добавить в "друзья" всех, кто может быть полезен.

Это приведет к нулевому выхлопу. Добавляйте только тогда, когда уверены, что готовы что-то предложить и дать максимум пользы.

Миф 5⃣

Стыдно просить о помощи или продавать себя.

Люди могут быть щедрыми в плане советов, тут даже не может быть никаких сомнений.

Так что если вы знаете кого надо попросить, чтобы повысить качество своей работы или чего-либо достигнуть, смело это делайте и обязательно аргументируйте просьбу.

Ну вот, мифы развеяны. Практикуете нетворкинг 🤝

До связи! 🖐

💎 #нетворкинг
➡️ @coaching_selfbranding

📌 Чтобы стать № 1 – общайтесь с лидерами мнений

Знакомство с лидерами мнений и знаменитыми людьми оказывает влияние на ваш успех и узнаваемость. Но на подсознательном уровне присутствует страх знакомства со знаменитостями, страшно показаться глупыми или смешными. Помните - это лишь страхи. Лидеры мнений - такие же люди и в большинстве случаев они открыты для делового общения.

Перед знакомством изучите интересы и увлечения данной личности, чтобы у вас было о чём поговорить, кроме бизнеса. Также заранее можно пообщаться с ближайшим окружением лидера мнений: личным помощником или учениками. Познакомившись с ними шансы знакомства с публичной личностью повысятся.

Эффективных вам знакомств!🤝

До связи! 🖐

💎 #нетворкинг
➡️ @coaching_selfbranding

​​Приветствую, друзья! 😊✌️

На прошлой неделе мне посчастливилось быть спикером на конференции (не знаю, помните ли вы насколько важно посещать мероприятия человеку-бренду...но теперь вы в курсе) 🤩

Тема моего доклада была посвящена Харизме. В настоящее время понятие харизма активно используется в политическом, социальном и психологическом контекстах. Трактовка термина разнообразна, но чаще всего подразумевает умение определенного человека произвести впечатление, очаровывать и убеждать людей с помощью выдающихся качества.

Один из первых тестов для определения харизмы был разработан профессором Калифорнийского университета Ховардом Фридманом в соавторстве с психологом Льюисом Терманом.

Предлагаю вам его пройти и узнать о себе что-то новое 🙃

Прочитайте и оцените каждое утверждение в баллах от 1 до 9, в зависимости от того, насколько оно соответствует вашей личности.

👉 Когда слышу приятную музыку, я начинаю пританцовывать или подпевать.

👉 Я слежу за внешним видом так, чтобы соответствовать модным тенденциям.

👉 Я не стесняюсь своего громкого смеха.

👉 Я внимателен к деталям и нюансам.

👉 Я открыто, без стеснения говорю по телефону в присутствии других людей.

👉 Я предпочитаю быть готовым к любой ситуации.

👉 Близкие часто делятся со мной своими проблемами и переживаниями.

👉 Я предпочитаю планировать день, составляя списки дел.

👉 Я упорно работаю над чем–либо, пока не останусь окончательно удовлетворен результатом.

👉 Я часто слышал, что у меня есть актерские задатки.

👉 Я пишу цели и планы на ближайшие неделю, месяц и год.

👉 Бывает, что я оставляю еду на столе, не убрав в холодильник.

👉 Я люблю настольные игры, командные развлечения, загадки и шарады.

👉 Часто меня считают моложе своих лет.

👉 На вечеринках и мероприятиях я предпочитаю быть в гуще событий.

👉 Когда общаюсь с близкими людьми, я часто прикасаюсь к ним, беру за руку, обнимаю.

Подсчитайте баллы и поделитесь результатом в комментариях 👇

Расшифровка будет в следующем посте, оставайтесь на канале 😉

До связи! 🖐

💎 #нетворкинг
➡️ @coaching_selfbranding

📌 Виды нетворкинга

Взаимовыгодное общение между людьми осуществляется с разной целью. Именно от поставленной задачи зависит, какой из видов нетворкинга применяется человеком.

Учитывая сферу деятельности, выделяют 2⃣ разновидности:

👉 Социальный или персональный. Данный вид используется для приобретения связей в соответствии с личными стремлениями. Это может быть дружба с новыми людьми, знакомство со второй половинкой. Популярным инструментом для социального нетворкинга являются социальные сети.

👉 Деловой: практикуется в бизнес-среде. Будущих партнеров, инвесторов и людей для решения других задач в деловом мире находят на различных мероприятиях в рамках грамотно проведенного нетворкинга.

По форме взаимодействия различают позитивный и негативный вид выстраивания сети знакомств.

👉 Под позитивным подразумевается желание человека самому оказывать помощь. Чаще всего новые люди нуждаются в наставничестве с целью подняться по карьерной лестнице или в личностном плане.

👉 Негативный нетворкинг – это деятельность, направленная на извлечение выгоды для себя. Перед знакомством человек оценивает объект для знакомства с точки зрения его полезности. С помощью более влиятельных людей преодолеваются препятствия для достижения главной цели.

Какой вид вам ближе и какой практикуете? Делитесь в комментариях 👇

💎 #нетворкинг
➡️ Психолог ЗНАЕТ

Приветствую, друзья 😊✌️

Каждый эксперт хочет быть известным и узнаваемым для большего числа людей, получать больше клиентов и увеличивать доход. Одним из эффективных инструментов достижения вышеуказанного является нетворкинг! Полезные знакомства и связи переходят в длительные и доверительные взаимоотношения.

Телеграм - это площадка, которая позволяет завести и укрепить связи, быть полезными и рекомендовать лучших экспертов.

Я воспользуюсь этой возможностью и рекомендую профессионального врача косметолога Кривоспицкую Екатерину Анатольевну. Она ежедневно оказывает помощь своим пациентам, делится полезным контентом в своем телеграм-канале и простраивает личный бренд.

У вас есть уникальная возможность не только получить теоретическую информацию, но и обратиться за консультацией к профи в своем деле 🥇

🎁 Бонус для своих - бесплатная 30 минутная консультация по промокоду 👉 Filonova 👈

Приятных и плодотворных знакомств 😉

До связи! ✋

💎 #нетворкинг
➡️ Психолог ЗНАЕТ