Извините что беспокою в выходной, НО....
Многие остро реагируют на телефонные звонки, сообщения по работе в выходные дни.
К какому же испытанию для нервов приводит внеплановая включенность в работу?
Беспокоить может начальство (о котором принято говорить хорошо либо никак), клиенты (любимые и не очень, но всегда правы), коллеги (совершенно разные и, порой, не предсказуемые).
Зачастую для недовольства есть серьезные основания.
Так, многие, например на удаленке, столкнулись с ситуацией, когда все чаще пишут и звонят в нерабочее время.
А что, если вас дергают по рабочим делам во время отдыха постоянно?
Первая, и вполне естественная реакция на это — недовольство, протест, раздражение.
Потому что подобное отношение:
1. Является вмешательством в личное время. Начальник звонит, как всегда, не вовремя — когда вы уже переключились с офисных задач на свои заботы и интересы, и отдыхаете после напряженного дня.
2. Мешает отдохнуть. Возникает ощущение, что вы постоянно находитесь на работе, не принадлежите самому себе. Это приводит к снижению работоспособности, появлению хронической усталости, возникает риск эмоционального и профессионального выгорания. Кроме того, портятся отношения с домашними, которые не могут рассчитывать на ваше внимание и участие — в то время, которое должно быть посвящено семье.
3. Не приносит дополнительной прибыли. Чаще всего консультации вне рабочего времени не оплачиваются дополнительно. Начальство не воспринимает такие звонки и письма как сверхурочные, а вот у вас ощущение присутствия на работе есть.
4.Нивелирует ощущение вашей собственной значимости как профессионала. Появляется ощущение несвободы и недовольства: вы подходите к работе ответственно, быстро реагируете, а в ответ не слышите даже благодарности, все воспринимается как должное.
Что делать?
Ну конечно в первую очередь отстаивать личные границы.
Без использования хамства, упреков и крика. Не умеете? Учитесь со специалистом.
Многие возражают что у них "так не принято" и в кампании "все так делают".
Да, такое бывает, но эти "все" незнают статистики того, что видим мы, психиатры.
Когда подобная включенность и непрерывное прибывание "головой на работе" приводит к нервно-психическому истощению и появлению или обострению психических расстройств.
Не верите?
Проверьте! - узнайте как "снимают стресс" ваши "опытные" и работающие более 5-7 лет коллеги в подобных условиях. (А некоторые еще и без отпуска)
Группы три (за очень редким исключением тех, кто справляется): 1.алкоголь, 2.запрещенные вещества,
3. лечение у психиатра/ реже психотерапевта.
Наша психика не может находиться в двух местах одновременно, ее рвет пополам!
Ей нужно своевременное переключение от нагрузки, смена деятельности, отдых, отпуск, перерывы в работе в течение дня! И это обязательно для всех!
В противном случае "выгорание", а по сути невроз, депрессия или зависимость настигнут раньше чем вы можете себе представить!
И никакая работа, начальство и благодарность клиентов вам этого не компенсирует НИКОГДА!
Берегите себя 🩵
Всем чудесной недели!
Ваш док.
Многие остро реагируют на телефонные звонки, сообщения по работе в выходные дни.
К какому же испытанию для нервов приводит внеплановая включенность в работу?
Беспокоить может начальство (о котором принято говорить хорошо либо никак), клиенты (любимые и не очень, но всегда правы), коллеги (совершенно разные и, порой, не предсказуемые).
Зачастую для недовольства есть серьезные основания.
Так, многие, например на удаленке, столкнулись с ситуацией, когда все чаще пишут и звонят в нерабочее время.
А что, если вас дергают по рабочим делам во время отдыха постоянно?
Первая, и вполне естественная реакция на это — недовольство, протест, раздражение.
Потому что подобное отношение:
1. Является вмешательством в личное время. Начальник звонит, как всегда, не вовремя — когда вы уже переключились с офисных задач на свои заботы и интересы, и отдыхаете после напряженного дня.
2. Мешает отдохнуть. Возникает ощущение, что вы постоянно находитесь на работе, не принадлежите самому себе. Это приводит к снижению работоспособности, появлению хронической усталости, возникает риск эмоционального и профессионального выгорания. Кроме того, портятся отношения с домашними, которые не могут рассчитывать на ваше внимание и участие — в то время, которое должно быть посвящено семье.
3. Не приносит дополнительной прибыли. Чаще всего консультации вне рабочего времени не оплачиваются дополнительно. Начальство не воспринимает такие звонки и письма как сверхурочные, а вот у вас ощущение присутствия на работе есть.
4.Нивелирует ощущение вашей собственной значимости как профессионала. Появляется ощущение несвободы и недовольства: вы подходите к работе ответственно, быстро реагируете, а в ответ не слышите даже благодарности, все воспринимается как должное.
Что делать?
Ну конечно в первую очередь отстаивать личные границы.
Без использования хамства, упреков и крика. Не умеете? Учитесь со специалистом.
Многие возражают что у них "так не принято" и в кампании "все так делают".
Да, такое бывает, но эти "все" незнают статистики того, что видим мы, психиатры.
Когда подобная включенность и непрерывное прибывание "головой на работе" приводит к нервно-психическому истощению и появлению или обострению психических расстройств.
Не верите?
Проверьте! - узнайте как "снимают стресс" ваши "опытные" и работающие более 5-7 лет коллеги в подобных условиях. (А некоторые еще и без отпуска)
Группы три (за очень редким исключением тех, кто справляется): 1.алкоголь, 2.запрещенные вещества,
3. лечение у психиатра/ реже психотерапевта.
Наша психика не может находиться в двух местах одновременно, ее рвет пополам!
Ей нужно своевременное переключение от нагрузки, смена деятельности, отдых, отпуск, перерывы в работе в течение дня! И это обязательно для всех!
В противном случае "выгорание", а по сути невроз, депрессия или зависимость настигнут раньше чем вы можете себе представить!
И никакая работа, начальство и благодарность клиентов вам этого не компенсирует НИКОГДА!
Берегите себя 🩵
Всем чудесной недели!
Ваш док.
Астрология лженаука?
"Эксперты РАН назвали астрологию лженаукой, рекомендовав гражданам «не использовать услуги астрологов при принятии важных жизненных решений», а СМИ отказаться от рекламы и популяризации астрологических услуг. "- пишет коммерсант.
Видимо сегодня звезды сошлись и луна опять в тельце, поэтому поговорим о "научных" подходах в астрологии.
В частности интересует меня конечно астромедицина. (И такая есть оказывается...)
Итак лайфджорнал сообщил:
"Зная, например, что Юпитер влияет на печень, астролог может заранее и очень быстро по расположению планет предугадать нарушение работы этого органа. Врач же начнет делать анализы, когда несчастье уже произошло. В случае тяжелых заболеваний этот разрыв во времени может оказаться вопросом жизни и смерти".
Обалдеть. Мы докатились до того, что астролог ставит диагноз ранее и точнее врача.
Никто не хочет заранее смотреть на предпосылки к заболеваниям печени, оценивать свою наследсивенность вредные привычки, и боже упаси сдавать какие-то анализы на фоне полного благополучия и приходить заранее!
Проще отключить логику наглухо и сходить к астрологу)) а те еще и пугают, настраивая против врачей и на свою правоту такими постами.
Какой человек смотрит астросайты?
В первую очередь с высоким уровнем тревоги, контроля, желающий знать наперед, обладать "суперзнаниями" и любящий все "мистическое".
Не редко на фоне такой увлеченности случаются тяжелые психические расстройства (заметьте не "из-за", а "на фоне").
И в острых отделениях псих.больниц не одно поколение гуру астрологии взрощено.
Да,в этом подходе многое логично и совпадает, и каждый в праве увлекаться чем хочет, НО!
Не нужно отключать здравый смысл, отвергать науку, медицину и врачебные прогнозы и рекомендации!
Совмещайте звезды с адекватным лечением и будет вам счастье. Чрезмерная увлеченность астрологией несет психологические риски, а в случае медицинской астрологии и тяжелые риски для здоровья!
У нас обратная ситуация господа астрологи!
Десятки пациентов на приеме с упущенным временем и фразой :"мне астролог сказал, что все хорошо..."
Чья это ответственность и что опаснее, давайте ка прикинем?
Не даром док.психологических наук, профессор Анатолий Черепащук заключил: "всем здравым людям очевидно, что это бред сивой кобылы" (о астрологии)
А вот не всем оказывается.
Многим ищущим объяснение в астрологии или теориях заговора, вывод комиссии РАН как удар ниже пояса)
«Прямого вреда от астрологии значительно меньше, но вера в гороскопы тянет за собой другие ненаучные убеждения и сомнения в реальной науке, поэтому появляются антипрививочники и сторонники конспирологических теорий»- заявил один из авторов меморандума,биолог Александр Панчин.
Вот и получается, что в итоге страдает как обычно пациент, а помогут ли запреты или хотя-бы заставят задуматься пока неизвестно.
Всем чудесных выходных и благосклонных звезд!
Ваш док🩵
"Эксперты РАН назвали астрологию лженаукой, рекомендовав гражданам «не использовать услуги астрологов при принятии важных жизненных решений», а СМИ отказаться от рекламы и популяризации астрологических услуг. "- пишет коммерсант.
Видимо сегодня звезды сошлись и луна опять в тельце, поэтому поговорим о "научных" подходах в астрологии.
В частности интересует меня конечно астромедицина. (И такая есть оказывается...)
Итак лайфджорнал сообщил:
"Зная, например, что Юпитер влияет на печень, астролог может заранее и очень быстро по расположению планет предугадать нарушение работы этого органа. Врач же начнет делать анализы, когда несчастье уже произошло. В случае тяжелых заболеваний этот разрыв во времени может оказаться вопросом жизни и смерти".
Обалдеть. Мы докатились до того, что астролог ставит диагноз ранее и точнее врача.
Никто не хочет заранее смотреть на предпосылки к заболеваниям печени, оценивать свою наследсивенность вредные привычки, и боже упаси сдавать какие-то анализы на фоне полного благополучия и приходить заранее!
Проще отключить логику наглухо и сходить к астрологу)) а те еще и пугают, настраивая против врачей и на свою правоту такими постами.
Какой человек смотрит астросайты?
В первую очередь с высоким уровнем тревоги, контроля, желающий знать наперед, обладать "суперзнаниями" и любящий все "мистическое".
Не редко на фоне такой увлеченности случаются тяжелые психические расстройства (заметьте не "из-за", а "на фоне").
И в острых отделениях псих.больниц не одно поколение гуру астрологии взрощено.
Да,в этом подходе многое логично и совпадает, и каждый в праве увлекаться чем хочет, НО!
Не нужно отключать здравый смысл, отвергать науку, медицину и врачебные прогнозы и рекомендации!
Совмещайте звезды с адекватным лечением и будет вам счастье. Чрезмерная увлеченность астрологией несет психологические риски, а в случае медицинской астрологии и тяжелые риски для здоровья!
У нас обратная ситуация господа астрологи!
Десятки пациентов на приеме с упущенным временем и фразой :"мне астролог сказал, что все хорошо..."
Чья это ответственность и что опаснее, давайте ка прикинем?
Не даром док.психологических наук, профессор Анатолий Черепащук заключил: "всем здравым людям очевидно, что это бред сивой кобылы" (о астрологии)
А вот не всем оказывается.
Многим ищущим объяснение в астрологии или теориях заговора, вывод комиссии РАН как удар ниже пояса)
«Прямого вреда от астрологии значительно меньше, но вера в гороскопы тянет за собой другие ненаучные убеждения и сомнения в реальной науке, поэтому появляются антипрививочники и сторонники конспирологических теорий»- заявил один из авторов меморандума,биолог Александр Панчин.
Вот и получается, что в итоге страдает как обычно пациент, а помогут ли запреты или хотя-бы заставят задуматься пока неизвестно.
Всем чудесных выходных и благосклонных звезд!
Ваш док🩵
Детские капризы
"Роль родителя одного с нами пола заключается в том, чтобы научить нас любить- любить себя и давать любовь. Родитель противоположного пола должен научить позволять любить себя и принимать любовь". Лиз Бурбо.
Сегодня разбираем детские капризы.
Это явление всегда направлено на определенного зрителя, как правило на вас, дорогие родители.
Каприз есть стремление маленьких детей (в основном это дошкольники) добиваться чего-то запретного, но очень желаемого в данный момент времени. (Есть сладкое, а не суп, не идти в садик, не чистить зубы, играть, а не одеваться и т.д.)
Капризы безопасны для психики ребёнка, они встречаются практически у всех подрастающих малышей и не являются поводом для опасений.
Как правило их появление связано с естественным созреванием нервной системы. Малыш изучает чужие и учится управлять своими эмоциями. Определяет личные границы и границы дозволенного через этот каприз. (Это не прихоть, не слабость или клаксивость, а естественный и важный процесс! ). Учится отстаивать свое мнение в семейном кругу, социуме.
И ТОЛЬКО в случае правильного поведения/ реагирования, родитель помогает ребёнку понять и принять границы допустимого.
Родитель учит-Познавать реакции и систему управления ими, делая это своим примером и реагированием!
Вместе с тем дитя прекрасно видит (за счет помощи родителя, а также его реакции на каприз) как нужно переключаться с негатива, успокаиваться. Пусть даже получается не сразу.
Также обязательно объяснять его и свои поступки, эмоции и их причины.
В случае неграмотного реагирования, капризы становятся частыми. К ним присоединяется непонимание, обида, страх, протест и реакции ребёнка мало того, что становятся неуправляемы, еще и уходят со временем в патологию.
Многие родители встречают капризы не так, как следовало бы, отвечая:
- чего ты орешь? /ноешь/ хнычешь/ скулишь.
- заткнись и пойдем, молчи и делай, закрой свой рот- ничего не получишь.
- просто молчат и ждут когда ребёнок "проорется"/ закончит плакать сам, без комментариев.
- пытаются "выключить слезы" унижением: что ты как девка? Или- распустила нюни, рева, плакса.
- пытаются успокоить сладостями или тут же что-то пообещать, купить.
- обесценивают состояние ребёнка словами: и что ты расстроился из-за ерунды? "Подумаешь машинка сломалась, вот говна то...", "ты еще маленькая, изза фигни ревешь, вот вырастишь.."
- уход в агрессию. Толчки, подзатыльники, шлепки или ремень.
В случае неправильного поведения родителя(игнорирование, потакание, гиперопека, грубость, поощрение игрушкой, сладким, обесценивание, унижение или вовсе насилие)- капризы быстро переходят в полноценную истерику и/или становятся регулярными и очень частыми.
Любители насилия скажут- "дал ремня и все закончилось, чему вы учите?". (Аналогично: наорал и отвесил подзатыльник)
Отвечаю: пришли слушать мнение специалистов- слушайте. Не нужно и его обесеценивать за компанию, это раз.
И два: пишем об этом, потому что прекрасно знаем как дети переживают это и остаются психологическим калекой на всю жизнь. Имея неустойчивость психики, склонность к неврозам, нарушения сна и зависимости это два.(описан минимум).
Помимо вашего реагирования важно обратить внимание на общее состояние ребёнка: режим сна, питание, степень утомления, психоэмоциональную нагрузку в течение дня, наличие тех или иных заболеваний. Возможно что-то из этого послужило изменением эмоционального фона.
Например ребёнок был за 1 неделю трижды в гостях, шумной кампании в вечернее время.
Нервная мистема переутомилась и в течение недели, двух может приходить в себя, особенно у чувствительных детей или детей с низким уровнем адаптации.
Соответственно степень капризности будет нарастать, что является сигналом для снижения нагрузки и нормализации режима дня.
Как реагировать нужно:
- в ответ на каприз первое что вы даете это ЛЮБОВЬ.
"Роль родителя одного с нами пола заключается в том, чтобы научить нас любить- любить себя и давать любовь. Родитель противоположного пола должен научить позволять любить себя и принимать любовь". Лиз Бурбо.
Сегодня разбираем детские капризы.
Это явление всегда направлено на определенного зрителя, как правило на вас, дорогие родители.
Каприз есть стремление маленьких детей (в основном это дошкольники) добиваться чего-то запретного, но очень желаемого в данный момент времени. (Есть сладкое, а не суп, не идти в садик, не чистить зубы, играть, а не одеваться и т.д.)
Капризы безопасны для психики ребёнка, они встречаются практически у всех подрастающих малышей и не являются поводом для опасений.
Как правило их появление связано с естественным созреванием нервной системы. Малыш изучает чужие и учится управлять своими эмоциями. Определяет личные границы и границы дозволенного через этот каприз. (Это не прихоть, не слабость или клаксивость, а естественный и важный процесс! ). Учится отстаивать свое мнение в семейном кругу, социуме.
И ТОЛЬКО в случае правильного поведения/ реагирования, родитель помогает ребёнку понять и принять границы допустимого.
Родитель учит-Познавать реакции и систему управления ими, делая это своим примером и реагированием!
Вместе с тем дитя прекрасно видит (за счет помощи родителя, а также его реакции на каприз) как нужно переключаться с негатива, успокаиваться. Пусть даже получается не сразу.
Также обязательно объяснять его и свои поступки, эмоции и их причины.
В случае неграмотного реагирования, капризы становятся частыми. К ним присоединяется непонимание, обида, страх, протест и реакции ребёнка мало того, что становятся неуправляемы, еще и уходят со временем в патологию.
Многие родители встречают капризы не так, как следовало бы, отвечая:
- чего ты орешь? /ноешь/ хнычешь/ скулишь.
- заткнись и пойдем, молчи и делай, закрой свой рот- ничего не получишь.
- просто молчат и ждут когда ребёнок "проорется"/ закончит плакать сам, без комментариев.
- пытаются "выключить слезы" унижением: что ты как девка? Или- распустила нюни, рева, плакса.
- пытаются успокоить сладостями или тут же что-то пообещать, купить.
- обесценивают состояние ребёнка словами: и что ты расстроился из-за ерунды? "Подумаешь машинка сломалась, вот говна то...", "ты еще маленькая, изза фигни ревешь, вот вырастишь.."
- уход в агрессию. Толчки, подзатыльники, шлепки или ремень.
В случае неправильного поведения родителя(игнорирование, потакание, гиперопека, грубость, поощрение игрушкой, сладким, обесценивание, унижение или вовсе насилие)- капризы быстро переходят в полноценную истерику и/или становятся регулярными и очень частыми.
Любители насилия скажут- "дал ремня и все закончилось, чему вы учите?". (Аналогично: наорал и отвесил подзатыльник)
Отвечаю: пришли слушать мнение специалистов- слушайте. Не нужно и его обесеценивать за компанию, это раз.
И два: пишем об этом, потому что прекрасно знаем как дети переживают это и остаются психологическим калекой на всю жизнь. Имея неустойчивость психики, склонность к неврозам, нарушения сна и зависимости это два.(описан минимум).
Помимо вашего реагирования важно обратить внимание на общее состояние ребёнка: режим сна, питание, степень утомления, психоэмоциональную нагрузку в течение дня, наличие тех или иных заболеваний. Возможно что-то из этого послужило изменением эмоционального фона.
Например ребёнок был за 1 неделю трижды в гостях, шумной кампании в вечернее время.
Нервная мистема переутомилась и в течение недели, двух может приходить в себя, особенно у чувствительных детей или детей с низким уровнем адаптации.
Соответственно степень капризности будет нарастать, что является сигналом для снижения нагрузки и нормализации режима дня.
Как реагировать нужно:
- в ответ на каприз первое что вы даете это ЛЮБОВЬ.
Присядьте на уровень ребёнка, обнимите, скажите что любите!
Нужно переключить внимание на окружающие предметы, умыть, успокоить шепотом или плавной речью, вашим объятием.
(Если ребёнок переходит в истерику- плачет навзрыд, до хрипа, громко кричит, катается по полу в дуге- это уже не каприз! Это истерика и о ней расскажу в следующем посте. Наличие истерик означает что время капризов вы уже упустили!!!)
- далее говорите о его эмоциях: да, тебе обидно/больно, ты чувствуешь ....., я понимаю что тебе....
Важно дать понять, что чувствовать ЭТО, пусть даже негативное - НОРМАЛЬНО. И ребёнок должен ощущать, что родитель его понимает и ПРИНИМАЕТ, любит таким!
- затем говорите почему, зачем надо то или то и как вы справляетесь с обидой. (Именно вы, а не "смотри Маша не ревет, а ты хнычешь". Сравнение с другими также опасно!)
- ищите компромисс, учите и учитесь договариваться! Не нужно ставить ультиматум: "не получишь сладкое, пока не покакаешь"! Вы вырастите невротика и нарушение пищевого поведения!
Не умеете?- вэлком к специалистам!
Детские, семейные, подростковые психологи и психиатры всегда объясняют эти моменты и по большей части для того и работают!
Чтобы объяснять родителям!
Крайне важно приходить и спрашивать как себя вести ох как заранее (с 1 года или первых "пробивок" вашего дитя), а не когда каприз перерос в истерический невроз.
О истериках в следующий раз 🩵
Ваш док.
Нужно переключить внимание на окружающие предметы, умыть, успокоить шепотом или плавной речью, вашим объятием.
(Если ребёнок переходит в истерику- плачет навзрыд, до хрипа, громко кричит, катается по полу в дуге- это уже не каприз! Это истерика и о ней расскажу в следующем посте. Наличие истерик означает что время капризов вы уже упустили!!!)
- далее говорите о его эмоциях: да, тебе обидно/больно, ты чувствуешь ....., я понимаю что тебе....
Важно дать понять, что чувствовать ЭТО, пусть даже негативное - НОРМАЛЬНО. И ребёнок должен ощущать, что родитель его понимает и ПРИНИМАЕТ, любит таким!
- затем говорите почему, зачем надо то или то и как вы справляетесь с обидой. (Именно вы, а не "смотри Маша не ревет, а ты хнычешь". Сравнение с другими также опасно!)
- ищите компромисс, учите и учитесь договариваться! Не нужно ставить ультиматум: "не получишь сладкое, пока не покакаешь"! Вы вырастите невротика и нарушение пищевого поведения!
Не умеете?- вэлком к специалистам!
Детские, семейные, подростковые психологи и психиатры всегда объясняют эти моменты и по большей части для того и работают!
Чтобы объяснять родителям!
Крайне важно приходить и спрашивать как себя вести ох как заранее (с 1 года или первых "пробивок" вашего дитя), а не когда каприз перерос в истерический невроз.
О истериках в следующий раз 🩵
Ваш док.
Внимание лонгрид про детские истерики!
Кому не по теме- запаситесь терпением😁
Кому не по теме- запаситесь терпением😁
Детские истерики🤯
Когда на улице громко кричит ребёнок все и всегда обращают внимание,бегут смотреть и спасать)))
Дитя орет "как резанное", мать, краснея, как помидор, на глазах зевак, пытается неуверенно шептать: "тихо, тихо, ты что меня позоришь! Замолчи сейчасже!". А малыш гнет свое и падает на пол, заливаясь криком.
Знакомая картина?
Плюс еще обязательна мимо проходящая сердобольная бабка, которая подливает масла в огонь: "ой какая рева, мамаша, чтож вы молчите, эти дети совсем обнаглели...", или еще хуже "ой бедненький, тебе конфетку не купили?".
И этот театр качает до абсурда, ухода волоком или побоев.
Прекратить истерику может ТОЛЬКО родитель.
Так как направлена она безусловно ТОЛЬКО на него.
Для многих это становится настоящей проблемой: они не понимают, что является первопричиной такого поведения (особенно, если оно регулярное) и как с этим "бороться".
Бороться - бесполезно, нужно грамотно обрывать приступ и договариваться)
Истерика – это очень яркая эмоциональная реакция, которая сопровождается громким криком, плачем, слезами, демонстративным поведением. (Размахивание руками и ногами, падение на пол, ползание, выгибание дугой и т.д., возможна даже агрессия)
Причины такого поведения могут быть совершенно различными. Они зависят от возраста ребёнка, особенностей нервной системы, типа воспитания и реагирования в семье, психоэмоциональной нагрузки в целом.
Если разобраться в каждом конкретном случае, то истерика не возникает спонтанно. Ей чаще всего предшествует неверная система реакции родителя на капризы и истерики, отсутствие грамотной системы поощрения, простройки семейных границ, запретов и ценностей.
ВАЖНО: в семье должны ОДИНАКОВО реагировать ОБА родителя!
Если один выполняет рекомендации впециалиста, а второй все делает наперекор и по- своему- успеха не ждите!
Все споры и переубеждения друг друга происходят ВНЕ присутствия ребёнка!
В итоге каждый одинаково разрешает, запрещает и поощряет.
Если дитя не видит четкой системы, то в его голове начинается хаос! И этот хаос обязательно превратится в усиление капризов (так как что хорошо и можно,а что нет совершенно неясно), а затем неминуемо перейдет в истерику!
Итак, далее рассмотрим причины истерики со стороны ребёнка:
➡️отсутствие возможности вербально высказать недовольство (когда ещё не умеет разговаривать, или когда родители кричат, часто наказывают, тоесть ребёнок высказываться не умеет или ему страшно это делать);
➡️привлечение к себе внимания, от неповиновения родителя в ситуации, или если внимания не хватает (родные часто на работе или дома, но в телефоне, мало совместных занятий, объятий, игр), также если истерики регулярно игнорируются, в ожидании конца приступа без пояснения;
➡️непреодолимое желание добиться чего-либо в данный момент времени;
➡️выражение протеста против новых рамок, правил;
➡️подражание сверстникам или взрослым (чаще родителям в момент конфликта);
➡️психотравма (сильное стрессовое событие, от внезапного и долгого отсутствия матери, до сильного испуга, буллинга или насилия);
➡️ неуравновешенный тип нервной системы, начилие раннего проявления психоневрологических расстройств.
➡️ последствия инфекций, травм, тяжелых соматических заболеваний.
Как видите список огромен и разобраться родителям самостоятельно практически НЕВОЗМОЖНО.
Если у вашего ребёнка появились истерики и вы не знаете что с этим делать. Особенно если они пришли внезапно- приходить обязательно!
И не нужно все списывать на "кризис 3х лет", "адаптацию в саду","прорезывание зубов", "привыкание к школе".
Теперь посмотрим, что не так делает родитель, родственник или даже воспитатель, учитель:
📍гиперопека (все делается за ребёнка, кормят с ложки, писю до 5ти лет держим в туалете, носки надевать не учим и слова "нет" незнаем впринципе. Дитя ж любимое, все можно...),
Когда на улице громко кричит ребёнок все и всегда обращают внимание,бегут смотреть и спасать)))
Дитя орет "как резанное", мать, краснея, как помидор, на глазах зевак, пытается неуверенно шептать: "тихо, тихо, ты что меня позоришь! Замолчи сейчасже!". А малыш гнет свое и падает на пол, заливаясь криком.
Знакомая картина?
Плюс еще обязательна мимо проходящая сердобольная бабка, которая подливает масла в огонь: "ой какая рева, мамаша, чтож вы молчите, эти дети совсем обнаглели...", или еще хуже "ой бедненький, тебе конфетку не купили?".
И этот театр качает до абсурда, ухода волоком или побоев.
Прекратить истерику может ТОЛЬКО родитель.
Так как направлена она безусловно ТОЛЬКО на него.
Для многих это становится настоящей проблемой: они не понимают, что является первопричиной такого поведения (особенно, если оно регулярное) и как с этим "бороться".
Бороться - бесполезно, нужно грамотно обрывать приступ и договариваться)
Истерика – это очень яркая эмоциональная реакция, которая сопровождается громким криком, плачем, слезами, демонстративным поведением. (Размахивание руками и ногами, падение на пол, ползание, выгибание дугой и т.д., возможна даже агрессия)
Причины такого поведения могут быть совершенно различными. Они зависят от возраста ребёнка, особенностей нервной системы, типа воспитания и реагирования в семье, психоэмоциональной нагрузки в целом.
Если разобраться в каждом конкретном случае, то истерика не возникает спонтанно. Ей чаще всего предшествует неверная система реакции родителя на капризы и истерики, отсутствие грамотной системы поощрения, простройки семейных границ, запретов и ценностей.
ВАЖНО: в семье должны ОДИНАКОВО реагировать ОБА родителя!
Если один выполняет рекомендации впециалиста, а второй все делает наперекор и по- своему- успеха не ждите!
Все споры и переубеждения друг друга происходят ВНЕ присутствия ребёнка!
В итоге каждый одинаково разрешает, запрещает и поощряет.
Если дитя не видит четкой системы, то в его голове начинается хаос! И этот хаос обязательно превратится в усиление капризов (так как что хорошо и можно,а что нет совершенно неясно), а затем неминуемо перейдет в истерику!
Итак, далее рассмотрим причины истерики со стороны ребёнка:
➡️отсутствие возможности вербально высказать недовольство (когда ещё не умеет разговаривать, или когда родители кричат, часто наказывают, тоесть ребёнок высказываться не умеет или ему страшно это делать);
➡️привлечение к себе внимания, от неповиновения родителя в ситуации, или если внимания не хватает (родные часто на работе или дома, но в телефоне, мало совместных занятий, объятий, игр), также если истерики регулярно игнорируются, в ожидании конца приступа без пояснения;
➡️непреодолимое желание добиться чего-либо в данный момент времени;
➡️выражение протеста против новых рамок, правил;
➡️подражание сверстникам или взрослым (чаще родителям в момент конфликта);
➡️психотравма (сильное стрессовое событие, от внезапного и долгого отсутствия матери, до сильного испуга, буллинга или насилия);
➡️ неуравновешенный тип нервной системы, начилие раннего проявления психоневрологических расстройств.
➡️ последствия инфекций, травм, тяжелых соматических заболеваний.
Как видите список огромен и разобраться родителям самостоятельно практически НЕВОЗМОЖНО.
Если у вашего ребёнка появились истерики и вы не знаете что с этим делать. Особенно если они пришли внезапно- приходить обязательно!
И не нужно все списывать на "кризис 3х лет", "адаптацию в саду","прорезывание зубов", "привыкание к школе".
Теперь посмотрим, что не так делает родитель, родственник или даже воспитатель, учитель:
📍гиперопека (все делается за ребёнка, кормят с ложки, писю до 5ти лет держим в туалете, носки надевать не учим и слова "нет" незнаем впринципе. Дитя ж любимое, все можно...),
📍чрезмерная строгость, грубость; (встань, сядь, пошла, что ты как мямля, давай реще и т.д)
📍неправильная система наказаний и поощрений или её отсутствие; (сегодня после слова нет кидать брокколи в стену можно, а завтра нельзя. У папы на диване можно прыгать, когда мама не видит и пусть она орет)
📍прерывание любимого занятия (резко отняли игрушки, потому что нужно чистить зубы, выполнять задание);
📍нарушение личного пространства ребенка (изменение условий игр, сна, питания. Например: приехала бабушка, вынужден спать с ней в одной кровати т.к места нет);
📍ошибки в воспитании. (Поощрение сладким, наказания, отсутствие объяснений)
Также крайне важно учитывать физиологические причины:
⛔️недосыпание;
⛔️переутомление, ⛔️чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки; (особенно актуально в современости. Ребёнок 3х лет ходит в сад, на английский, футбол, бассейн и лепку. "Ему же нравится! "- возмущается родитель. А почему он плохо адаптируется в саду, спит и истерики частые- совершенно неясно никому...)
⛔️голод, недоедание (в том числе в садике, школе, потому что "некогда, устал и уснул, невкусно, стесняется, отнимают");
⛔️заболевания нервной системы;
⛔️болезнь или реабилитационный период после болезни.
Теперь о современных мамах.
Сейчас модно у мам предъявлять себе завышенные требования и возлагать на самих себя слишком большую ответственность. БОльшую, чем их голова тянет: ежедневно нужно приготовить, постирать, убрать, заказать, организовать, позвонить,успеть поработать на работе, а еще фрилансером, уделить внимание мужу, собаке, родителям, детям, выделить время на себя, подруг, спортзал, маникюр и все сделать идеально и вовремя, … а найти баланс многим непросто при таком темпе, уж тем более найти терпение на пояснение капризному ребёнку, еще хуже- ребёнку в истерике. Мать зачастую сама безэмоциональна. Устала и груба или требовательна. Находится давно в депрессняке о котором понятия не имеет и иметь не хочет, а еще многие вечером снимают стресс винишком и дело в шляпе. Не говоря уже о нарушении либидо, сна и конфликтах с мужем. (Впринципе относительно пап- все тоже самое, но мамы сегодня в первую очередь)))
О какой теплоте, терпении и корректных ответах может идти речь?
Рано или поздно, ребёнок понимает, что он «стоит в очереди» за маминым вниманием. Ему нехватает теплоты/похвалы/понимания его эмоций родителем. Потому что мама как робот выполняет кучу функций, становится формальной в ответах. Ее тон все чаще похож на приказной. При малейшем капризе она мало что объясняет, чаще повышет голос или вовсе кричит от усталости, возможно даже плачет.
Конечно, такое положение ребенка не устраивает еще больше и тогда он обрушивает череду необоснованных, с точки зрения мамы, истерик.
В проявлении подобных истерик можно прочесть слова: «Вспомни обо мне! Я здесь! Я хочу твоей любви, заботы и внимания!».
Теперь вариант 2.
Ребенок "с характером".
Часто своими капризами или уже истериками ребёнок проверяет границы дозволенного и делает это жёстко. И родители молодцы и здорОво дитя как вол, а права качает не по детски. Путём проб и ошибок он понимает: что можно, а что нельзя, где добро, а где – зло. Какой родитель слабее или сильнее его самого. Через прощупывание границ происходит познание мира и своей психики. С такими детьми нужно быть строже, но не грубее. Тверже, но не агрессивнее. И давать еще больше любви и тепла. Они сильны и должны чувствовать вашу силу и только тогда примут правила игры и станут уважать, а значит вы договоритесь.
🤯Не нужно бояться истерик, зачастую это нормально и учится ребенок на родителях, для того они и даны). Данный процесс обучения – естественная составляющая оформления взаимодействия родителя и ребёнка.
Ведь как только дитя начинает видеть и понимать границы- тут же начинаются капризы. Ну совершенно непонятно почему носки дожны быть одинаковыми, а котлету нельзя пускать как самолет по кухне🤷♀️
📍неправильная система наказаний и поощрений или её отсутствие; (сегодня после слова нет кидать брокколи в стену можно, а завтра нельзя. У папы на диване можно прыгать, когда мама не видит и пусть она орет)
📍прерывание любимого занятия (резко отняли игрушки, потому что нужно чистить зубы, выполнять задание);
📍нарушение личного пространства ребенка (изменение условий игр, сна, питания. Например: приехала бабушка, вынужден спать с ней в одной кровати т.к места нет);
📍ошибки в воспитании. (Поощрение сладким, наказания, отсутствие объяснений)
Также крайне важно учитывать физиологические причины:
⛔️недосыпание;
⛔️переутомление, ⛔️чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки; (особенно актуально в современости. Ребёнок 3х лет ходит в сад, на английский, футбол, бассейн и лепку. "Ему же нравится! "- возмущается родитель. А почему он плохо адаптируется в саду, спит и истерики частые- совершенно неясно никому...)
⛔️голод, недоедание (в том числе в садике, школе, потому что "некогда, устал и уснул, невкусно, стесняется, отнимают");
⛔️заболевания нервной системы;
⛔️болезнь или реабилитационный период после болезни.
Теперь о современных мамах.
Сейчас модно у мам предъявлять себе завышенные требования и возлагать на самих себя слишком большую ответственность. БОльшую, чем их голова тянет: ежедневно нужно приготовить, постирать, убрать, заказать, организовать, позвонить,успеть поработать на работе, а еще фрилансером, уделить внимание мужу, собаке, родителям, детям, выделить время на себя, подруг, спортзал, маникюр и все сделать идеально и вовремя, … а найти баланс многим непросто при таком темпе, уж тем более найти терпение на пояснение капризному ребёнку, еще хуже- ребёнку в истерике. Мать зачастую сама безэмоциональна. Устала и груба или требовательна. Находится давно в депрессняке о котором понятия не имеет и иметь не хочет, а еще многие вечером снимают стресс винишком и дело в шляпе. Не говоря уже о нарушении либидо, сна и конфликтах с мужем. (Впринципе относительно пап- все тоже самое, но мамы сегодня в первую очередь)))
О какой теплоте, терпении и корректных ответах может идти речь?
Рано или поздно, ребёнок понимает, что он «стоит в очереди» за маминым вниманием. Ему нехватает теплоты/похвалы/понимания его эмоций родителем. Потому что мама как робот выполняет кучу функций, становится формальной в ответах. Ее тон все чаще похож на приказной. При малейшем капризе она мало что объясняет, чаще повышет голос или вовсе кричит от усталости, возможно даже плачет.
Конечно, такое положение ребенка не устраивает еще больше и тогда он обрушивает череду необоснованных, с точки зрения мамы, истерик.
В проявлении подобных истерик можно прочесть слова: «Вспомни обо мне! Я здесь! Я хочу твоей любви, заботы и внимания!».
Теперь вариант 2.
Ребенок "с характером".
Часто своими капризами или уже истериками ребёнок проверяет границы дозволенного и делает это жёстко. И родители молодцы и здорОво дитя как вол, а права качает не по детски. Путём проб и ошибок он понимает: что можно, а что нельзя, где добро, а где – зло. Какой родитель слабее или сильнее его самого. Через прощупывание границ происходит познание мира и своей психики. С такими детьми нужно быть строже, но не грубее. Тверже, но не агрессивнее. И давать еще больше любви и тепла. Они сильны и должны чувствовать вашу силу и только тогда примут правила игры и станут уважать, а значит вы договоритесь.
🤯Не нужно бояться истерик, зачастую это нормально и учится ребенок на родителях, для того они и даны). Данный процесс обучения – естественная составляющая оформления взаимодействия родителя и ребёнка.
Ведь как только дитя начинает видеть и понимать границы- тут же начинаются капризы. Ну совершенно непонятно почему носки дожны быть одинаковыми, а котлету нельзя пускать как самолет по кухне🤷♀️
И здесь если родитель не обращает внимания или наоборот выдает злобу и крики, то реакция закрепляется моментально и разворачивается дальше.
(Мама не реагирует, граница не ясна, дожму еще. Или- о орет, как интересно, а громче она может?). Тут же дитя учится реагировать у вас на недовольство. Это происходит в секунды!
Кричите- кричать нормально, если чтото не устраивает. Ровно как и игнорировать или злиться, бить.
📍Не умение сдерживать негативные эмоции и самостоятельно с ними справляться в процессе получения новых навыков – одна из главных причин детских истерик. Ребёнок хочет как можно быстрее получить конечный, итоговый результат своих действий какого-либо характера (лепка определённой фигуры, надевание носка, рисование на обоях) и если такового результата нет – истерике быть! Надо понимать, что в такие моменты он действительно очень расстроен и эта проблема перекрывает все мысли и чувства маленького человека. Он учится понимать эмоции! Так научите его!
Важно объяснять ребенку его состояния. Ваша задача обучить его своими эмоциями управлять! Иначе крики не закончатся и стабилизации в психике не наступит!
ВНИМАНИЕ
В случаях, когда родительское поведение непоследовательно, когда отсутствует чёткая и понятная система ограничений, ребёнок находится в растерянности и не понимает, как себя вести. Он не может выбрать верный ориентир. В подобных ситуациях истерика становится союзником ребёнка и помогает ему.
Есть теория, что при истерике нужно позволить ребёнку плакать столько сколько требуется.
Это полная чушь!
📍🤯Что делать при истерике?
Внимание, не капризе, а истерике с криком и дугой!
🤯Говорите! коротко и по делу! Не зудите над ухом как пчела о морали и позоре. Ваш бубнеж превращается в шум для ребёнка и становится просто дополнительным раздрадителем,не переключением!
📍Переключайте его внимание на окружающие предметы (полетела птичка, кролик прискакал, приехал трактор. Плачь и смотри как он едет! А не "птичка прилетела ругаться на плач"- чушь! Дитя у вас умное, ау!)
Кричит- говорите тихо, коротко.
📍 не уходить на тсыканье, "тише тише и замолчи", это только усиливает крик.
Орет- говорим спокойно: кричи громче, слезы выйдут и мы поговорим!
Лежишь- лежи! Ползешь- ползи! (Потом постираете, не ноем, мамаши)
Давай покричим и поплачем вместе!
Садимся рядом и кричим плачем вместе, назло бабке!
📍задавайте вопросы о состоянии, чтобы отвлечь. "Плач, плакать нормально, тебе обидно?
Что случилось? Мне не понятно, расскажи"
📍Находите компромисс, стойте на своем.
"Я хочу конфету сейчас из этого магазина по среди улицы и буду орать пока не охрипну!- отлично, давай орать посреди улицы, но конфета будет дома после супа, и да, ты охрипнешь, если будешь так кричать, увы".
Учите и учитесь ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Торгуйтесь если хотите!- маленький кусок пряника сейчас, остальное строго после супа. Копромисс всегда найдётся!
📍Ваше позволение плакать пока не иссякнет=игнорирование и еще большая провокация на повтор и увеличение длительности!
Носите с собой воду. Даже если кричит- аккуратно умойте водой, обнимате и продолжайте обьяснять и стоять на своем. С каждым разом будет легче.
📍Говорите о том, что вы понимаете почему ему обидно, жалейте его, не смотря на крик. При громком крике- говорите шепотом на ухо.
📍Если ребёнок во время истерики не причиняет вреда себе и другим, можно сказать, что вы ждёте, пока он успокоится, и сможете поговорить, но не ждать 2 часа! 2-3 мин и переключаем дальше.
📍не тащить силой, волоком, не бить! Нужно добиться переключения, окончить приступ и пойти туда, куда говорит родитель своими ногами! Ну или ползти в сторону цели по началу))
📍Говорить следует спокойно, не громко, но уверенно.Если вы не успели понять, что именно привело к истерике, попробуйте задать наводящие вопросы, после окончания крика и катания на спине: «Ты испугался?!», «Тебе больно?!», «Ты хочешь …?!»Обнимите ребёнка. Он почувствует себя в безопасности, поймет, что он не один и ему помогут! Найдут компромисс!
🤯Не получается или боитесь ошибиться- приходите!🩵👍
(Мама не реагирует, граница не ясна, дожму еще. Или- о орет, как интересно, а громче она может?). Тут же дитя учится реагировать у вас на недовольство. Это происходит в секунды!
Кричите- кричать нормально, если чтото не устраивает. Ровно как и игнорировать или злиться, бить.
📍Не умение сдерживать негативные эмоции и самостоятельно с ними справляться в процессе получения новых навыков – одна из главных причин детских истерик. Ребёнок хочет как можно быстрее получить конечный, итоговый результат своих действий какого-либо характера (лепка определённой фигуры, надевание носка, рисование на обоях) и если такового результата нет – истерике быть! Надо понимать, что в такие моменты он действительно очень расстроен и эта проблема перекрывает все мысли и чувства маленького человека. Он учится понимать эмоции! Так научите его!
Важно объяснять ребенку его состояния. Ваша задача обучить его своими эмоциями управлять! Иначе крики не закончатся и стабилизации в психике не наступит!
ВНИМАНИЕ
В случаях, когда родительское поведение непоследовательно, когда отсутствует чёткая и понятная система ограничений, ребёнок находится в растерянности и не понимает, как себя вести. Он не может выбрать верный ориентир. В подобных ситуациях истерика становится союзником ребёнка и помогает ему.
Есть теория, что при истерике нужно позволить ребёнку плакать столько сколько требуется.
Это полная чушь!
📍🤯Что делать при истерике?
Внимание, не капризе, а истерике с криком и дугой!
🤯Говорите! коротко и по делу! Не зудите над ухом как пчела о морали и позоре. Ваш бубнеж превращается в шум для ребёнка и становится просто дополнительным раздрадителем,не переключением!
📍Переключайте его внимание на окружающие предметы (полетела птичка, кролик прискакал, приехал трактор. Плачь и смотри как он едет! А не "птичка прилетела ругаться на плач"- чушь! Дитя у вас умное, ау!)
Кричит- говорите тихо, коротко.
📍 не уходить на тсыканье, "тише тише и замолчи", это только усиливает крик.
Орет- говорим спокойно: кричи громче, слезы выйдут и мы поговорим!
Лежишь- лежи! Ползешь- ползи! (Потом постираете, не ноем, мамаши)
Давай покричим и поплачем вместе!
Садимся рядом и кричим плачем вместе, назло бабке!
📍задавайте вопросы о состоянии, чтобы отвлечь. "Плач, плакать нормально, тебе обидно?
Что случилось? Мне не понятно, расскажи"
📍Находите компромисс, стойте на своем.
"Я хочу конфету сейчас из этого магазина по среди улицы и буду орать пока не охрипну!- отлично, давай орать посреди улицы, но конфета будет дома после супа, и да, ты охрипнешь, если будешь так кричать, увы".
Учите и учитесь ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Торгуйтесь если хотите!- маленький кусок пряника сейчас, остальное строго после супа. Копромисс всегда найдётся!
📍Ваше позволение плакать пока не иссякнет=игнорирование и еще большая провокация на повтор и увеличение длительности!
Носите с собой воду. Даже если кричит- аккуратно умойте водой, обнимате и продолжайте обьяснять и стоять на своем. С каждым разом будет легче.
📍Говорите о том, что вы понимаете почему ему обидно, жалейте его, не смотря на крик. При громком крике- говорите шепотом на ухо.
📍Если ребёнок во время истерики не причиняет вреда себе и другим, можно сказать, что вы ждёте, пока он успокоится, и сможете поговорить, но не ждать 2 часа! 2-3 мин и переключаем дальше.
📍не тащить силой, волоком, не бить! Нужно добиться переключения, окончить приступ и пойти туда, куда говорит родитель своими ногами! Ну или ползти в сторону цели по началу))
📍Говорить следует спокойно, не громко, но уверенно.Если вы не успели понять, что именно привело к истерике, попробуйте задать наводящие вопросы, после окончания крика и катания на спине: «Ты испугался?!», «Тебе больно?!», «Ты хочешь …?!»Обнимите ребёнка. Он почувствует себя в безопасности, поймет, что он не один и ему помогут! Найдут компромисс!
🤯Не получается или боитесь ошибиться- приходите!🩵👍
Когда подобные ситуации длятся годами, то к пубертату пойдет речь о расстройстве личности. (Она, личность так и не увидит стабильности, границ и рамок)
Под истерическим расстройством личности понимают расстройство личности с поверхностной и лабильной аффективностью (фон настроения неустойчтв, изменчив, склонен к капризами и неадаптивен), зависимостью от других лиц, жаждой признания и повышенного внимания к себе, потребительским отношением, внушаемостью и театральным поведением.
Также состояние часто перетекает в истерический невроз, который без лечения психиатра не обходится!
Пересмотрите модель своего поведения, принимайте своего ребёнка со всеми его особенностями, не бойтесь показать ему свою любовь, уделите ему несколько дополнительных минут в день – это не так уж и сложно, но сделав это, вы обязательно заметите и перемены в поведении. Места для истерик станет меньше, а гармонии больше!
Всем добра и гармонии🩵
Ваш док.
Под истерическим расстройством личности понимают расстройство личности с поверхностной и лабильной аффективностью (фон настроения неустойчтв, изменчив, склонен к капризами и неадаптивен), зависимостью от других лиц, жаждой признания и повышенного внимания к себе, потребительским отношением, внушаемостью и театральным поведением.
Также состояние часто перетекает в истерический невроз, который без лечения психиатра не обходится!
Пересмотрите модель своего поведения, принимайте своего ребёнка со всеми его особенностями, не бойтесь показать ему свою любовь, уделите ему несколько дополнительных минут в день – это не так уж и сложно, но сделав это, вы обязательно заметите и перемены в поведении. Места для истерик станет меньше, а гармонии больше!
Всем добра и гармонии🩵
Ваш док.
Дорогие родители, я всегда жду вопросы в комментах, НО, скажу сразу, каждая ситуация индивидуальна и требует разбора!
Не нужно писать: девочка 4 года делает тото и тото памагити, давать индивидуальные рекомендации в комментах не только безграмотно, но и просто абсурдно! 😘
Не нужно писать: девочка 4 года делает тото и тото памагити, давать индивидуальные рекомендации в комментах не только безграмотно, но и просто абсурдно! 😘
Товарищ Бендер- Нарцисс?... в желтых ботинках..
Сегодня разбираем нарциссизм на примере Остапа Ибрагимовича Бендера из к/ф "Золотой теленок".
«Сын турецкоподданного», харизматичный красавец, позер, искуссный манипулятор. Кажется, что он с легкостью справляется с жизненной неопределенностью, являясь перед нами без гроша в кармане, документов, жилья и даже носков, имея при себе лишь "четыреста сравнительно честных способов отъема денег".
Он перевоплощается то в сына лейтенанта Шмидта, то в инспектора, то в предводителя "Рогов и Копыт", то в пылкого возлюбленного. У него есть дар режиссера-постановщика и артиста бытовых сцен, которому кажется только на пользу страсть к позерству и желание манипулировать окружающими. А что еще нужно, чтобы получить все "на блюдечке с голубой каемочкой" для себя любимого?
Итак, Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникального индивидуума, считает себя выше, ярче других, обладает большой долей эгоизма, любит внимание к своей персоне, а соответственно многие поступки совершает "рисуясь" или достигет цели ради собственного самолюбия.
На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей. Ибо гармоничная личность многогранна и высоко адаптивна, а значит всего понемногу должно присутствовать. И нарциссизм не исключение. Одно дело, когда у здоровой личности эти черты выливаются в амбиции, желание нравиться, умеренное внимание и уважение к себе.
Другое, когда при определенном сценарии (психотравма, депрессия, нарушения воспитания, психическое заболевание), такое поведение может превратиться в патологическое. Оно обнажит все нарциссические, истерические если хотите черты. И здоровое самолюбие превратит в тщеславие. Амбиции в холодную жажду наживы, а скрытая внутри травма, депрессия или болезнь просто будут ждать своего часа. Того часа, когда психика устанет, защита из позерства падет или ослабнет.
И тогда обнажится другая сторона нарцисса, истерика: повышенная чувствительность к стыду,перфекционизм и педантичность, ощущение внутренней пустоты и одиночества. Что будет еще сильнее в дальнейшем раскручивать манипулятивную машину, пытаясь заполнить эту пустоту и боль.
Чем? В случае нашего героя, конечно деньгами, потом уловками и иллюзиями!
По сути цели его (как и любого нестабильного нарцисса) совершенно инфантильны, подобны детской сказке... про Рио де Жанейро, где все безоблачно и все ходят "в белых штанах".
За личным обаянием Остапа Ибрагимовича, его нарциссизмом и харизмой, скрывается холодность, рассчетливость, детская обида, а также давняя депрессия, потери и лишения детства.
Свои навыки он научился пускать в ход на улице, из-за необходимости выживать. Кроме "игры" и шантажа он ничего не умеет! И иллюзия высшей цели (Рио), якобы заставляет двигаться вперед.
Но, похоже, «товарищ Бендер» не очень приспособлен к реальности. Бурной энергии, талантам и фантазии не вписаться в социалистические рамки. Получив желаемое от другого, значительно более адаптированного к реальности тонкого и зрелого психопата Корейко, переиграв его, Остап, как ребенок, теряется перед выигрышем. Он поглощен своим дебютом! Теперь одет и обут с иголочки, сорит деньгами, пытаясь свершить жесты милосердия перед первыми встречными, бывшими подельниками, но и это не приносит удовлетворения. Цель достигнута, иллюзия рухнула.
Нарцисс расцвел и депрессия обнажилась! Ему одиноко, токливо. И даже полученные деньги и мечта его не радуют!
Тогда он бросает свой миллион, решая кинутся навстречу бывшей "возлюбленной", но увы, любовь (девушка Зося) отвергает его, Бендер ей давно не нужен и не интересен, как бы ни старался.
За всеми внешними эффектами Остапа скрывается обиженный ребенок, который никогда не знал любви, не имел возможности повзрослеть и потому пустился в погоню за иллюзорной мечтой.
#остапбендерразбор
#нарцисс
#нарциссизм
#истерия
#расстройстволичности
Сегодня разбираем нарциссизм на примере Остапа Ибрагимовича Бендера из к/ф "Золотой теленок".
«Сын турецкоподданного», харизматичный красавец, позер, искуссный манипулятор. Кажется, что он с легкостью справляется с жизненной неопределенностью, являясь перед нами без гроша в кармане, документов, жилья и даже носков, имея при себе лишь "четыреста сравнительно честных способов отъема денег".
Он перевоплощается то в сына лейтенанта Шмидта, то в инспектора, то в предводителя "Рогов и Копыт", то в пылкого возлюбленного. У него есть дар режиссера-постановщика и артиста бытовых сцен, которому кажется только на пользу страсть к позерству и желание манипулировать окружающими. А что еще нужно, чтобы получить все "на блюдечке с голубой каемочкой" для себя любимого?
Итак, Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникального индивидуума, считает себя выше, ярче других, обладает большой долей эгоизма, любит внимание к своей персоне, а соответственно многие поступки совершает "рисуясь" или достигет цели ради собственного самолюбия.
На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей. Ибо гармоничная личность многогранна и высоко адаптивна, а значит всего понемногу должно присутствовать. И нарциссизм не исключение. Одно дело, когда у здоровой личности эти черты выливаются в амбиции, желание нравиться, умеренное внимание и уважение к себе.
Другое, когда при определенном сценарии (психотравма, депрессия, нарушения воспитания, психическое заболевание), такое поведение может превратиться в патологическое. Оно обнажит все нарциссические, истерические если хотите черты. И здоровое самолюбие превратит в тщеславие. Амбиции в холодную жажду наживы, а скрытая внутри травма, депрессия или болезнь просто будут ждать своего часа. Того часа, когда психика устанет, защита из позерства падет или ослабнет.
И тогда обнажится другая сторона нарцисса, истерика: повышенная чувствительность к стыду,перфекционизм и педантичность, ощущение внутренней пустоты и одиночества. Что будет еще сильнее в дальнейшем раскручивать манипулятивную машину, пытаясь заполнить эту пустоту и боль.
Чем? В случае нашего героя, конечно деньгами, потом уловками и иллюзиями!
По сути цели его (как и любого нестабильного нарцисса) совершенно инфантильны, подобны детской сказке... про Рио де Жанейро, где все безоблачно и все ходят "в белых штанах".
За личным обаянием Остапа Ибрагимовича, его нарциссизмом и харизмой, скрывается холодность, рассчетливость, детская обида, а также давняя депрессия, потери и лишения детства.
Свои навыки он научился пускать в ход на улице, из-за необходимости выживать. Кроме "игры" и шантажа он ничего не умеет! И иллюзия высшей цели (Рио), якобы заставляет двигаться вперед.
Но, похоже, «товарищ Бендер» не очень приспособлен к реальности. Бурной энергии, талантам и фантазии не вписаться в социалистические рамки. Получив желаемое от другого, значительно более адаптированного к реальности тонкого и зрелого психопата Корейко, переиграв его, Остап, как ребенок, теряется перед выигрышем. Он поглощен своим дебютом! Теперь одет и обут с иголочки, сорит деньгами, пытаясь свершить жесты милосердия перед первыми встречными, бывшими подельниками, но и это не приносит удовлетворения. Цель достигнута, иллюзия рухнула.
Нарцисс расцвел и депрессия обнажилась! Ему одиноко, токливо. И даже полученные деньги и мечта его не радуют!
Тогда он бросает свой миллион, решая кинутся навстречу бывшей "возлюбленной", но увы, любовь (девушка Зося) отвергает его, Бендер ей давно не нужен и не интересен, как бы ни старался.
За всеми внешними эффектами Остапа скрывается обиженный ребенок, который никогда не знал любви, не имел возможности повзрослеть и потому пустился в погоню за иллюзорной мечтой.
#остапбендерразбор
#нарцисс
#нарциссизм
#истерия
#расстройстволичности
Психика его не адаптивна, как и у любого патологического нарцисса.
"Рай" оказывается недостижимым, а финал — естественным и драматичным: того, кто регулярно переходит границы, рано или поздно поймают и разденут))
Ведь он весь в золоте и блестит, а по сути молочный телёнок, не справившийся с реальностью.
Его цели незрелы, ему кажется, что, став богатым, он наконец-то будет счастливым. Но это очередная иллюзия его самовлюбленного мозга. Личное обогащение лишь обостряет пустоту.
Инфантилизм, незрелость мешает рационально распределить капитал. Тогда мы слышим финальное самомнение: "Не надо оваций! Графа Монте-Кристо из меня не получилось. Придётся переквалифицироваться в управдомы."
Мы любим Остапа Бендера как литературного героя, но в реальной жизни мы вряд ли хотели бы оказаться у него на пути. Наверняка вы встречали людей, которые врут легко сходу и глядя в глаза, мошенничают не стыдясь, радостно занимают/отнимают у вас время/деньги/чувства, играючи забывая отдать. Продавливают, стирают вашу границу обаятельно и харизматично улыбаясь. Они получают то, что хотят, нимало не заботясь о чувствах других, не переживая о наносимом ущербе/боли, цинично пользуются любыми условиями/случаем/ расположением, а особенно добротой и открытостью.
Многим из нас бывает весьма непросто вовремя опознать подобное использование нашего доверия и готовности помочь, особенно если оно прикрыто обаятельными улыбками, цветастыми комплиментами и грандиозными обещаниями.
Худшее проявление данного характера — мошенник крупного или мелкого разлива, рано или поздно оказывающийся в местах заключения или получивший заслуженное воздаяние от разгневанного пострадавшего.
Лучшее — стендап-комик, актер, музыкант, реализовавший свой артистический потенциал, юмор, энергию, способный вскрывать то, что хочется спрятать, помогающий посмеяться над самими собой и честно заработавший деньги, признание, известность, но также утопающий в своих обидах и психической нестабильности.
Вопросы в комменты!👇
🔥 огоньки не жалеем))
Ваш док 🩵
#остапбендерразбор
"Рай" оказывается недостижимым, а финал — естественным и драматичным: того, кто регулярно переходит границы, рано или поздно поймают и разденут))
Ведь он весь в золоте и блестит, а по сути молочный телёнок, не справившийся с реальностью.
Его цели незрелы, ему кажется, что, став богатым, он наконец-то будет счастливым. Но это очередная иллюзия его самовлюбленного мозга. Личное обогащение лишь обостряет пустоту.
Инфантилизм, незрелость мешает рационально распределить капитал. Тогда мы слышим финальное самомнение: "Не надо оваций! Графа Монте-Кристо из меня не получилось. Придётся переквалифицироваться в управдомы."
Мы любим Остапа Бендера как литературного героя, но в реальной жизни мы вряд ли хотели бы оказаться у него на пути. Наверняка вы встречали людей, которые врут легко сходу и глядя в глаза, мошенничают не стыдясь, радостно занимают/отнимают у вас время/деньги/чувства, играючи забывая отдать. Продавливают, стирают вашу границу обаятельно и харизматично улыбаясь. Они получают то, что хотят, нимало не заботясь о чувствах других, не переживая о наносимом ущербе/боли, цинично пользуются любыми условиями/случаем/ расположением, а особенно добротой и открытостью.
Многим из нас бывает весьма непросто вовремя опознать подобное использование нашего доверия и готовности помочь, особенно если оно прикрыто обаятельными улыбками, цветастыми комплиментами и грандиозными обещаниями.
Худшее проявление данного характера — мошенник крупного или мелкого разлива, рано или поздно оказывающийся в местах заключения или получивший заслуженное воздаяние от разгневанного пострадавшего.
Лучшее — стендап-комик, актер, музыкант, реализовавший свой артистический потенциал, юмор, энергию, способный вскрывать то, что хочется спрятать, помогающий посмеяться над самими собой и честно заработавший деньги, признание, известность, но также утопающий в своих обидах и психической нестабильности.
Вопросы в комменты!👇
🔥 огоньки не жалеем))
Ваш док 🩵
#остапбендерразбор
Кто просил про нарциссов- вэлком☝️
Также по тегу: #шерлокразбор - разбор личности Шерлока Холмса и Мориарти из сериала с Кембербетчем.
#менталистразбор - главного героя сериала Менталист Патрика Джейна (тоже того еще позера кстати)
Также по тегу: #шерлокразбор - разбор личности Шерлока Холмса и Мориарти из сериала с Кембербетчем.
#менталистразбор - главного героя сериала Менталист Патрика Джейна (тоже того еще позера кстати)
Сезон "весеннего обострения" с приходом оттепели объявляю открытым!🙈🎉
"Весеннее обострение"- термин скорее не медицинский, а обывательский)
На самом деле в XVIII–XIX веках говорили о другом обострении, которое называли "весенней лихорадкой". Оно считалось болезнью, так как симптомы проявлялись именно весной: усталость, недомогание, боли в костях, легкие кровотечения, долгое заживление ран, при отсутствии лечения — летальный исход.
Этой болезнью оказалась цинга, характеризующаяся недостатком витамина С в организме.
Однако весной дело не только в витамине С.
На самом деле многое играет роль:
🍋 изменение уровня освещенности, следовательно и другая ритмика выработки мелатонина. Итого- реакции организма схожие с джетлагом- это переход на новый график (например после 12 ти часового перелёта)
🍋 недостаток витаминов и микроэлементов, а следовательно 👇
🍋 снижение иммунитета!
🍋 изменение метаболизма.
За зиму снижается метаболизм и уровень нейромедиаторов в целом, организм истощается и это норма с учетом сезона.
Однако в случае хронического, генетического или обусловленного доп.стрессом дефицита медиаторов (депрессия, невроз, тревожное расстройство, шизотипия, шизофрения, БАР и пр.)- получаем ухудшение психического состояния, по мере истощения.
🍋 скачки температуры.
Весенние изменения температуры от ночного минуса к дневному плюсу, а также резкие колебания атмосферного давления- создают дополнительно нагрузку на сосуды и микрососуды (в головном мозге они тоже есть),что усугубляет состояние и раскачивает вегетативную нервную систему в первую очередь. А затем запускаются и сосудистые реакции с колебаниями артериального давления во вторую.
Что делать?
Готовиться к весне нужно зимой😁👍
✅️ принимать витамины заранее, а не когда уже заболели 3 раз.
✅️ позаботиться о психическом состоянии- понимать в каком месяце чувствуете себя хуже, снять нагрузку, поддержать иммунитет, психику, начать занятия спортом или легкую зарядку.
✅️ обратится к врачу-психиатру вовремя!!!
На март записи у многих нет и давно! (И я не исключение)
А в апреле будем разбирать с коллегами тяжеленные упущенные состояния и судорожно искать свободные места в стационарах😥
Для тех, кому весной становится легче- поздравляю! 🩵🔥
Отстояли! Больше гуляем, радуемся солнцу, лужам и таянию снега!
Тоже иммунитет не забываем и ни в коем случае спонтанно не бросаем прием терапии, даже если чудесным образом полегчало! Мозгу нужно время на адаптацию!
Всех с приходом первого тепла!🔥
Ваш док🩵
"Весеннее обострение"- термин скорее не медицинский, а обывательский)
На самом деле в XVIII–XIX веках говорили о другом обострении, которое называли "весенней лихорадкой". Оно считалось болезнью, так как симптомы проявлялись именно весной: усталость, недомогание, боли в костях, легкие кровотечения, долгое заживление ран, при отсутствии лечения — летальный исход.
Этой болезнью оказалась цинга, характеризующаяся недостатком витамина С в организме.
Однако весной дело не только в витамине С.
На самом деле многое играет роль:
🍋 изменение уровня освещенности, следовательно и другая ритмика выработки мелатонина. Итого- реакции организма схожие с джетлагом- это переход на новый график (например после 12 ти часового перелёта)
🍋 недостаток витаминов и микроэлементов, а следовательно 👇
🍋 снижение иммунитета!
🍋 изменение метаболизма.
За зиму снижается метаболизм и уровень нейромедиаторов в целом, организм истощается и это норма с учетом сезона.
Однако в случае хронического, генетического или обусловленного доп.стрессом дефицита медиаторов (депрессия, невроз, тревожное расстройство, шизотипия, шизофрения, БАР и пр.)- получаем ухудшение психического состояния, по мере истощения.
🍋 скачки температуры.
Весенние изменения температуры от ночного минуса к дневному плюсу, а также резкие колебания атмосферного давления- создают дополнительно нагрузку на сосуды и микрососуды (в головном мозге они тоже есть),что усугубляет состояние и раскачивает вегетативную нервную систему в первую очередь. А затем запускаются и сосудистые реакции с колебаниями артериального давления во вторую.
Что делать?
Готовиться к весне нужно зимой😁👍
✅️ принимать витамины заранее, а не когда уже заболели 3 раз.
✅️ позаботиться о психическом состоянии- понимать в каком месяце чувствуете себя хуже, снять нагрузку, поддержать иммунитет, психику, начать занятия спортом или легкую зарядку.
✅️ обратится к врачу-психиатру вовремя!!!
На март записи у многих нет и давно! (И я не исключение)
А в апреле будем разбирать с коллегами тяжеленные упущенные состояния и судорожно искать свободные места в стационарах😥
Для тех, кому весной становится легче- поздравляю! 🩵🔥
Отстояли! Больше гуляем, радуемся солнцу, лужам и таянию снега!
Тоже иммунитет не забываем и ни в коем случае спонтанно не бросаем прием терапии, даже если чудесным образом полегчало! Мозгу нужно время на адаптацию!
Всех с приходом первого тепла!🔥
Ваш док🩵
Всем привет! Лекция: агрессия - проявление страха у детей и подростков. Читаю в рамках курса Л. Сурковой.
Ловите❤️
Ловите❤️
Нейросети, формирование мозга и нейрохакинг простым языком от профессора. Не проходите мимо))
Базовые вещи для всех!
Базовые вещи для всех!
Мефедрон или "как привести наркомана"?
Внимание!
Статья содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!
По свидетельству наркозависимых:
"Мы кайфовали несколько дней, потом я понял, что не могу встать, тело стало как из жидкого воска или бумаги....смотрю телевизор, а там мою маму показывают...мир начал сжиматься, все вокруг превратилось в мелкие желтые кирпичики, все вокруг желтое и...рассыпалось. Лицо моего кореша превратилось сначала в училку по химии, а потом какого-то бородатого мужика...пришлось уколоть ещё".
В последние годы среди молодёжи стало актуальным употребление мефедрона (синтетический наркотик из ряда амфетаминов, он же ранее легальная "соль для ванн"). Особенно оказались склонны к его употреблению личности с депрессивными состояниями в анамнезе.
Очень часто такие пациенты попадают на приемы к психиатрам,а не только к наркологам.
А почему?
Вот такой пациент Ю. Дома проблемы, в жизни все получается с трудом, часто нет сил, сложности с общением, личной жизнью и вообще с адаптацией в обществе. А тут вдруг "проглотил" или "понюхал" "волшебную соль" и появилась бодрость, язык развязался и настроение подскочило до небес, правда максимум часов на 5....потом на 3, потом на час...
Дальше классика: дозы выше, в нос, внутрь...не берет...внутривенно..и ловушка захлопнулась. Без нарколога ему уже не выбраться.
Ибо мефедроновая ломка крайне тяжелая и черевата остановкой дыхания, не говоря уже о психозе.
Дело в том, что это чудо "снадобье" вызывает резкий выплеск дофамина, норадреналина, а потом и серотонина, точнее его остатков.
В результате такой резкой стимуляции мозг "в шоке", истощает запас этих веществ и пресловутый "отходняк" протекает крайне тяжело с обратными эффектами, а именно: высокой тревогой, сильной подавленностью, апатией, бессонницей, отсутствием сил. Что усугубляет имеющуюся до употребления депрессию и тревогу.
И это лайт вариант на несколько недель! после однократной небольшой пробы.
Тоесть, если была депрессия (а она часто бывает у зависимых)- то обязательно будет ее рецидив и утяжеление вплоть до попытки суицида. Склонность к тревоге- также обострение. Склонность к психозам- получит психоз.
При длительном или периодическом употреблении запасы мозга настолько истощаются и раскачиваются рецепторы, что потом восстанавливать это в лучшем случае придется несколько лет, в худшем- терапия пожизненно. Ну если конечно человек захочет нормально спать, реагировать и хоть с какой-то работой справляться.
Вишенкой на торте (помимо проблем с физическим и психическим здоровьем) добавятся изменения личности, которые могут начать прогрессировать достаточно быстро:
- лживость
- лесть
- обвинения всех кроме себя
- манипуляции
- старания вызвать жалость
- склонность к воровству, заёму денег без возврата
- вспышки ярости, агрессия, несдержанность
- плаксивость
И вот, вроде Ю. был парень не плохой, а тут что-то изменился ...странное дело.
Меня часто спрашивают "как привести на прием наркозависимого"?
Верный ответ: никак. Пока сам не проявит хоть малейшую инициативу.
Вот если человек опасен для окружающих, говорит о суициде или у него признаки "ломки"- конечно вызывается 112 или 03.
Если нет, но вы видите как он "горит" и вам его жаль- проведите беседу, дайте телефоны специалистов и на этом всё, увы.
Истории "принудительного спасения" часто заканчиваются либо ничем, либо "присаживанием" на шею спасителя и оплатой дорогостоящих наркоцентров, слезами, пустыми обещаниями и мольбой, без формирования должной критики и ответственности со стороны самого пациента.
Естественно говорить, рекомендовать прием, высказывать ваше отношение и мнение нужно СРАЗУ!
А не когда вы "устали смотреть" или вам не вернули крупный долг, а то и вовсе вещи стали из дома пропадать.
Самую страшную шутку тут часто играет материнская любовь. Когда мать зависимого, готова продать последнюю микроволновку, чтобы дитя "не мучалось от ломки", потому что из нарко центра он выходит чудесным, встречает друзей и запускает все по новой и так до бесконечности, уголовки или смерти.
Внимание!
Статья содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!
По свидетельству наркозависимых:
"Мы кайфовали несколько дней, потом я понял, что не могу встать, тело стало как из жидкого воска или бумаги....смотрю телевизор, а там мою маму показывают...мир начал сжиматься, все вокруг превратилось в мелкие желтые кирпичики, все вокруг желтое и...рассыпалось. Лицо моего кореша превратилось сначала в училку по химии, а потом какого-то бородатого мужика...пришлось уколоть ещё".
В последние годы среди молодёжи стало актуальным употребление мефедрона (синтетический наркотик из ряда амфетаминов, он же ранее легальная "соль для ванн"). Особенно оказались склонны к его употреблению личности с депрессивными состояниями в анамнезе.
Очень часто такие пациенты попадают на приемы к психиатрам,а не только к наркологам.
А почему?
Вот такой пациент Ю. Дома проблемы, в жизни все получается с трудом, часто нет сил, сложности с общением, личной жизнью и вообще с адаптацией в обществе. А тут вдруг "проглотил" или "понюхал" "волшебную соль" и появилась бодрость, язык развязался и настроение подскочило до небес, правда максимум часов на 5....потом на 3, потом на час...
Дальше классика: дозы выше, в нос, внутрь...не берет...внутривенно..и ловушка захлопнулась. Без нарколога ему уже не выбраться.
Ибо мефедроновая ломка крайне тяжелая и черевата остановкой дыхания, не говоря уже о психозе.
Дело в том, что это чудо "снадобье" вызывает резкий выплеск дофамина, норадреналина, а потом и серотонина, точнее его остатков.
В результате такой резкой стимуляции мозг "в шоке", истощает запас этих веществ и пресловутый "отходняк" протекает крайне тяжело с обратными эффектами, а именно: высокой тревогой, сильной подавленностью, апатией, бессонницей, отсутствием сил. Что усугубляет имеющуюся до употребления депрессию и тревогу.
И это лайт вариант на несколько недель! после однократной небольшой пробы.
Тоесть, если была депрессия (а она часто бывает у зависимых)- то обязательно будет ее рецидив и утяжеление вплоть до попытки суицида. Склонность к тревоге- также обострение. Склонность к психозам- получит психоз.
При длительном или периодическом употреблении запасы мозга настолько истощаются и раскачиваются рецепторы, что потом восстанавливать это в лучшем случае придется несколько лет, в худшем- терапия пожизненно. Ну если конечно человек захочет нормально спать, реагировать и хоть с какой-то работой справляться.
Вишенкой на торте (помимо проблем с физическим и психическим здоровьем) добавятся изменения личности, которые могут начать прогрессировать достаточно быстро:
- лживость
- лесть
- обвинения всех кроме себя
- манипуляции
- старания вызвать жалость
- склонность к воровству, заёму денег без возврата
- вспышки ярости, агрессия, несдержанность
- плаксивость
И вот, вроде Ю. был парень не плохой, а тут что-то изменился ...странное дело.
Меня часто спрашивают "как привести на прием наркозависимого"?
Верный ответ: никак. Пока сам не проявит хоть малейшую инициативу.
Вот если человек опасен для окружающих, говорит о суициде или у него признаки "ломки"- конечно вызывается 112 или 03.
Если нет, но вы видите как он "горит" и вам его жаль- проведите беседу, дайте телефоны специалистов и на этом всё, увы.
Истории "принудительного спасения" часто заканчиваются либо ничем, либо "присаживанием" на шею спасителя и оплатой дорогостоящих наркоцентров, слезами, пустыми обещаниями и мольбой, без формирования должной критики и ответственности со стороны самого пациента.
Естественно говорить, рекомендовать прием, высказывать ваше отношение и мнение нужно СРАЗУ!
А не когда вы "устали смотреть" или вам не вернули крупный долг, а то и вовсе вещи стали из дома пропадать.
Самую страшную шутку тут часто играет материнская любовь. Когда мать зависимого, готова продать последнюю микроволновку, чтобы дитя "не мучалось от ломки", потому что из нарко центра он выходит чудесным, встречает друзей и запускает все по новой и так до бесконечности, уголовки или смерти.
Обращать внимание на психику нужно всегда и вовремя.
Мозг хитрый товарищ и всегда ищет легкие пути, знакомые, доступные. В том числе при решении вопроса о депрессии или тревоге.
Если к психиатрии добавляется зависимость,
то обязательно нужен комплексный подход из нарколога, психиатра и крайне опытного клинического психолога, причем на амбулаторном этапе! В больнице или клинике все чудесны, это понятно)) а вот сменить модель поведения, вылечить "свою психиатрию", к примеру депрессию и вернуться к нормальной жизни дано не каждому.
Берегите себя и своих близких🙏
Мозг хитрый товарищ и всегда ищет легкие пути, знакомые, доступные. В том числе при решении вопроса о депрессии или тревоге.
Если к психиатрии добавляется зависимость,
то обязательно нужен комплексный подход из нарколога, психиатра и крайне опытного клинического психолога, причем на амбулаторном этапе! В больнице или клинике все чудесны, это понятно)) а вот сменить модель поведения, вылечить "свою психиатрию", к примеру депрессию и вернуться к нормальной жизни дано не каждому.
Берегите себя и своих близких🙏