Мы распродаём последнюю партию кремов для тела в объёме 400мл, и до 29 марта при покупке крема второй будет в подарок (его просто вложат в заказ, в корзине ничего отображаться не будет, предупреждаю на всякий случай)

Чтобы начать что-то новое, надо освободить место от старого. А если без философии: два увлажняющих крема BODY MOISTURIZER сейчас можно купить по цене одного!

Этот крем отлично убирает главные проблемы кожи тела: сухость и стянутость, а из-за отсутствия отдушки подходит даже для чувствительной и атопичной кожи.

Акция действует до 29 марта

Потом крем будет тот же самый, но в объёме 250 мл. А гель для душа мы переделываем, не знаю когда он будет. Решила сделать его интереснее и превратить либо в пенящийся крем, либо в масло, потому что простой гель без запаха вам чёто не зашёл

Год назад я писала тут про мерзейшую ретиноидную мазь А313, и недавно нашла её в завалах и решила попробовать снова. Она всё ещё мерзейшая, но теперь я понимаю почему люди ею пользуются. Я намазалась ею два вечера подряд, от неё адски чесалось лицо, но на утро кожа выглядела великолепно: ровная, сияющая, как будто отполированная, но не слишком. Эффект так меня впечатлил, что я решила узнать как люди ею мажутся, и оказалось, нужно наносить совсем чуть-чуть на абсолютно сухую кожу лица. Нужно ждать типа полчаса после умывания, пока кожа полностью высохнет, и тогда уже можно наносить. Наносить при этом супер-аккуратно, избегать область вокруг глаз и губ. Зуд при этом всё ещё есть, но уже терпимый.

В составе ретинила пальмитат, ретинила ацетат и ретинила пропиноат, то есть ни одного ретиноида, у которого реально есть доказанная эффективность. Но при этом эта мазь как-то работает. Может дело и не в ретиноидах вовсе, я не знаю.

Сама мазь ничего не увлажняет, поэтому я где-то через полчаса после нанесения брызгаю спрей Bioderma Atoderm (чтобы не надо было ничего размазывать).

Не думала, что стану человеком, который танцует вокруг банки, но вот

Сегодня увидела в аптеке, что липобейз теперь выпускает и гель для душа в объеме 400 мл, какие молодцы

Закончила очередной флакон OUAI Air Dry Foam, как обычно, это мой любимый продукт для волос. Это пену нужно наносить на мокрые волосы и дать просто высохнуть. Она делает их плотнее, слегка волнистыми и просто хорошо лежащими. Жаль, что нельзя купить в России

Нечасто так бывает, что продукт получается прям с первого раза, но как только мне прислали первый образец, стало понятно, что это ОНО. Получаем много комментариев о том, что ретиналь подошёл тем, кому не подходил ретинол (и я в числе этих людей, ретиналь моя кожа переносит намного лучше)

в тиктоке угорают по воде The Ordinary, но мне сразу стало понятно что это фейк, потому что они бы написали hydrogen oxide, а не water

Посмотрела видос доктора Амины, и она там упоминает, что ретиноиды используются для профилактики (и даже иногда лечения) рака кожи. Не меланомы, но других, менее смертельных видов. Очень заинтересовалась, решила погуглить.

Оказывается, они правда имеют доказанную эффективность, и там вовлечено несколько механизмов, включая повышение общего иммунитета кожи, ускорение обновления, влияние на сосуды, на рост клеток и много чего другого.

Так что теперь, вместе с санскрином, ретиноиды — это не только про прыщи и омоложение, но и про здоровье кожи, кто бы мог подумать.

Если честно, то он нравится мне больше, чем любой корейский или японский санскрин, который я пробовала

Как человек, которому впервые в жизни отказали в шенгене, могу сказать, что, с одной стороны это вообще не прикольно, а с другой — заставляет рассматривать страны, в которые я по каким-то своим необъяснимым причинам даже не думала поехать раньше. Таких стран оказалось очень много, а Тинькофф Журнал сделали конструктор, благодаря которому можно легко понять, куда вы можете поехать, если захотите. А также для каждой страны есть короткий (!) гид по тому, как туда добраться, чем можно расплачиваться, и какие нужны документы для въезда. А если вы не можете или не хотите ездить за границу, то у Т-Ж есть целый раздел редакции “путешествия”, в котором есть много всего про разные города России и не только (в прошлом году была в Нижнем Новгороде, была крайне приятно впечатлена). И, конечно, много про бюджетный отдых и путешествия, потому что мало кому это не актуально. Почитать можно по ссылке!

Реклама, АО «Тинькофф Банк», ИНН 7710140679, лицензия ЦБ РФ № 2673, Erid:2SDnje7PdmB

Закончилась мицеллярная вода Caudalie, целых 400 мл! Я ей пользовалась и утром и вечером, она прям такая мягкая, но все очень легко смывает. После остаётся липкость, так что умываться после неё точно надо, я умывалась просто водой

Посмотрела очередное видео с брайаном джонсоном, и вот что подумала. За последние пару лет я поняла, что сон — это самое главное, что влияет на то, как я себя чувствую. Еда и движение, конечно, тоже, но ничто не выбивает меня из колеи так, как плохой сон. Плохой сон — это плохое настроение на следующий день, отсутствие энергии и в целом меньше радости от жизни. Поэтому многие решения я принимаю относительно того, как они повлияют на мой сон. Например!

- Я не пью кофе после 12 часов дня, и любые другие напитки, содержащие кофеин, после 15 часов (даже чай). Если пью, то потом плохо сплю, и всё по списку.

- Я пью алкоголь, только если это очень-очень оправдано (а такое бывает редко) и если ничего особо не надо делать в следующие два дня. И дело не в похмелье, а в том, что от алкоголя я плохо сплю. Желания пить алкоголь у меня со временем всё меньше, потому что я понимаю, что оно того просто не стоит. Пара часов веселья для меня обернётся одним или двумя днями плохого настроения, потому что я не поспала нормально. И желание отваливается само.

- Перестать смотреть в экран за три часа до сна я не могу, но у меня стоит приложение f.lux, которое адаптирует теплоту света монитора в зависимости от времени суток

- Спальня — это место только для сна, я не работаю и не ем в кровати, потому что это создаёт неверные ассоциации с пространством. Кровать у меня ассоциируется только со сном, и поэтому я достаточно быстро засыпаю, когда в ней оказываюсь, это практически рефлекс.

Есть ещё много всяких вещей, которые рекомендуется делать (спать в холодной комнате, не есть сахар и острое на ночь, поддерживать определённую влажность и так далее), до них я пока не дошла, но уверена что дойду. Сейчас ещё в качестве эксперимента пью магний (существует доказанная связь между магнием и сном), пытаюсь понять эффект.

Узнала крайне интересный факт про соль эпсом — магниевые хлопья для ванны. Оказывается, это не соль в чистом виде, и эти хлопья наполовину состоят из воды. И формула там не MgSO₄, а производное с присоединёнными молекулами воды MgSO4·7H2O. Так делается, потому что чистая соль реагирует с водой с выделением тепла, и это довольно сильная реакция. И она на самом деле довольно плохо растворяется в воде, если её не преобразовать. В видео по ссылке чувак нагревает эту соль и отделяет от неё воду (а потом её пьёт), воды там прямо впечатляющее количество

Хочу посоветовать сервис, про который, как выяснилось, мало кто знает, а я им пользуюсь уже много лет. Это стриминговый сервис Mubi, на котором можно посмотреть кино, которое особо больше нигде нельзя посмотреть. Там много странных авторских фильмов и короткометражек, но при этом временами появляются большие фильмы, недавно там был Only Lovers Left Alive, например. Но для меня его ценность как раз в странном непонятном кино, которое вообще непонятно откуда взялось. Из того, что я посмотрела, мне очень понравились "Ветер унесёт нас" Аббаса Киаростами; Taming the Garden про грузинский проект с деревьями; Birds or how to be one про то, как стать птицей, и много чего другого.

Относительных минусов несколько: сервис работает в России, но его нельзя оплатить с российской карты. У фильмов практически никогда не бывает русских субтитров, потому что сервис не ориентирован на Россию. И так такая система, что фильмы появляются и исчезают, то есть много что там можно найти, но нельзя посмотреть. Но выбор всё равно довольно большой.