Второй раз купила спрей для объема R+Co Balloon, чтобы снова убедиться, что он мне не подходит. По описанию все ровно то, что мне надо: сухой объём без утяжеления. Но он все равно утяжеляет, видимо у меня настолько нежные волосы.
Любой спрей с морской солью мне в итоге подходит намного лучше для этих же целей

Ещё на прошлой неделе у меня был день рождения, в который я наконец смогла подтянуться 4 раза, а не 3, сделала себе подарок

Ещё забила на попытки есть достаточно белка с обычной едой и все-таки снова купила протеин. Мне кажется, все протеиновые порошки одинаково отвратительные, за исключением шведского Tyngre, который вообще никак невозможно доставить в Россию, я пыталась.
Я покупаю сывороточный, потому что от растительного мне плохо, и заставляю себя пить эту сладкую жижу раз в день. Этот Orgain нормальный, как минимум лучше, чем все, что продаётся на озоне, но я не понимаю почему нельзя сделать не сладкий порошок, большая загадка для меня.

Могу сказать, что для меня в отращивании мышц нет ничего сложнее, чем есть СТОЛЬКО еды. Никакие упражнения с этим не сравнятся

Весь прошлый год я только и делала что покупала все бесшовные трусы, которые только видела, и у меня есть мнение:

- Uniqlo Airism лучшие по цене, но мне они перестали подходить из-за большой разницы в обхвате моих талии и бёдер

- Chantelle Soft Stretch странные, у них один размер, но мне этот размер велик, я думаю он в лучшем случае сядет на 44-48 размер, остальным будет не ок. Плюс там все края обработаны дополнительным слоем, что делает их заметными

- Sloggi Zero Feel очень хорошо сидят, но у них неудобная узкая ластовица

- Lululemon Invisiwear идеальные, но очень дорогие, у них сверху есть уплотнённый пояс, который нравится мне тем, что он не заворачивается. А сама ткань у них тоньше, чем у всех остальных

хочется конечно отметить, что некоторые виды пилатеса требуют то ли стоп-слово, то ли что-то ещё

Закончилась и очень понравилась успокаивающая сыворотка Bioderma Sensibio. Хорошо зашла обезвоженной раздражённой коже, я пользовалась ей утром и вечером, и поэтому закончилась она недели за три. Мне кажется прекрасная штука на зиму, и немного по эффекту напоминает dtms milky toner

Наткнулась на статью про микропластики в косметике, и их там рассматривают не с точки зрения влияния на окружающую среду, а с точки зрения кожи. Пишут, что микропластики в косметике могут провоцировать воспаление кожи и провоцировать старение за счёт оксидативного стресса (того самого с которым борются антиоксиданты). Но все данные пока серединка-наполовинку, и прям реального вреда пока не нашли, только совсем потенциальный. Хотя интересно, что на них стали смотреть и с этой стороны тоже.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.16167

В этом году центру "Сёстры" исполняется 30 лет, и это, конечно, фантастическое число. Люди всегда удивляются, когда узнают, что центр существует настолько долго. И мне кажется, что это только укрепляет важность и компетентность людей, которые в нём работают.

С 15 по 21 апреля по поводу этой даты произойдёт выставка Центра, в которой расскажут про историю женского движения в России, про то, как работает Центр, и про людей, которым они помогают.
Но! Для того, чтобы выставка состоялась, центру нужна помощь. Я регулярно помогаю центру сама, но очень хочу в этом тексте попросить вас помочь с финансированием этой выставки и сделать пожертвование в пользу Центра.

Благотворительные организации всегда делают акцент на том, что лучше оформить небольшое, но регулярное пожертвование, но конкретно в этом случае пожертвования нужны на конкретную цель. Поэтому, если это в ваших силах, давайте сделаем центру подарок на день рождения.

Оформить пожертвование можно здесь: https://donate.sisters-help.ru/

Писала вот тут про музыканта Космо Шелдрейк, которого слушаю уже несколько недель, и который поет про природу и добро, а сегодня узнала, что у него есть брат биолог Мерлин Шелдрейк, который написал книгу Entangled Life про грибы, и про эту книгу я тоже несколько раз писала!

Она даже переведена на русский. С ума сойти, вот это семья

https://ast.ru/book/zaputannaya-zhizn-kak-griby-menyayut-mir-nashe-soznanie-i-nashe-budushchee-851041/

Нахожусь в состоянии очередного переезда и изо всех сил заканчиваю всё, что заканчивается. Использовала масло для тела Caudalie, оно прямо жирноватое, на зиму очень понравилось, на более теплую погоду будет слишком много. Ну и я писала раньше, что это же масло, но в светлой банке мне понравилось больше. Это по сравнению с ним как будто сильнее пахнет и похуже впитывается, но в целом они довольно похожи

И закончила мини-версию геля для умывания Fenty Beauty, мне очень понравился, использовала на лицо и тело. Он даже зимой не сушил мне кожу, но при этом сильно приятно пенится и пахнет чем-то сладковатым, но не приторным. Пожалуй, один из любимых пенящихся гелей для умывания

Регулярно на ютубе и в остальных соцсетях вижу видео, тексты и рассуждения о том, что натуральной красоты больше не осталось, все женщины (и отчасти мужчины) вдоль и поперёк искусственные, у всех лица в филлерах, ботоксе и пластике, ничего настоящего не осталось.

И у меня честно есть ощущение, что люди, которые так рассуждают, либо не понимают как работает экстраполяция, либо ничего кроме телефона своего не видят. Мы здесь опустим нюанс, что чужие филлеры вообще не наше дело.

Я выхожу из дома каждый день (вау), и почти каждый день бываю в метро, и каждый день вижу много-много людей. И замечаю ну может одно в неделю лицо, в котором можно заметить что-то "сделанное". И это совершенно логично, потому что запроса на ненастоящие лица на самом деле особого-то и нет, они все существуют только на картинках. А если такой запрос есть, то на него у большинства людей просто нет денег.

Поэтому все эти рассуждения о смерти настоящей красоты — ну глупости какие-то, честно. И как будто это просто очередной тупой повод осуждать женщин.

Закончилась сыворотка с ретинолом Innisfree, она сделана для людей с проблемной кожей и поврежденным барьером. Мне очень понравилась, она супер-мягкая, вообще не раздражала мне кожу, что бывает крайне редко. Не сказала бы что она будет действовать очень заметно сразу, ей надо дать время чтобы подействовать. Но для совсем новичков и для людей с кожей, которая легко раздражается — супер

Испытываю невозможное удовлетворение от заканчивания банок, закончился спрей с морской солью Evo Salty Dog. Похож на все спреи с морской солью, но приятно пахнет и не делает волосы совсем хрустящими. Я использую его на корни волос, и они высыхают более объемными и подвижными. Вообще спреи с морской солью — это хороший продукт для людей с тонкими гладкими волосами