February 16
💟لیست غذاهای ضروری برای رشد قلب جنین
🔺ماهی با اسید چرب امگا 3: ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی ماکرل، و ماهی ماهیانه حاوی اسید چرب امگا-۳ هستند که برای رشد سلامت قلب و مغز جنین مفیدند.
🔺سبزیجات و میوه‌های پر آنتی‌اکسیدان: سبزیجات و میوه‌هایی مانند اسفناج، برگ کلم، توت فرنگی، و توت‌های دیگر حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی هستند که به سلامت قلب جنین کمک می‌کنند.
🔺میوه‌ها و سبزیجات حاوی اسید فولیک: اسید فولیک یکی از موارد ضروری برای توسعه نقرس قلبی جنین است. نانوایی، نخودفرنگی، پنیر، بادمجان، تخم مرغ، پرتقال، و انواع سبزیجات از منابع غنی این ماده هستند.
🔺محصولات لبنیاتی: محصولات لبنیاتی حاوی کلسیم مهم برای ساختار استخوان‌ها و قلب جنین هستند. شیر، پنیر، و ماست از جمله منابع کلسیم مفید هستند.
🔺غلات کامل: مصرف غلات کامل مانند نان و غلات کامل حاوی فیبر، ویتامین‌ها، و مواد معدنی مهمی است که برای سلامت جنین و قلب آن ضروری است.
🔺پروتئین‌های سالم: مصرف پروتئین‌های سالم مانند گوشت ماهی، مرغ، گوشت قرمز کم چرب، لوبیا، نخود، و پنیر سفید میتواند به رشد عضلات و سلامت قلب جنین کمک کند.
مواد معدنی و ویتامین D : مصرف مواد معدنی مانند آهن، زینک، و ویتامین D از اهمیت بسیاری برخوردار است. ماهی، تخم‌مرغ، سبزیجات تاریک رنگ، و محصولات لبنی می‌توانند منابع خوبی برای این مواد باشند.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🔺ماهی با اسید چرب امگا 3: ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی ماکرل، و ماهی ماهیانه حاوی اسید چرب امگا-۳ هستند که برای رشد سلامت قلب و مغز جنین مفیدند.
🔺سبزیجات و میوه‌های پر آنتی‌اکسیدان: سبزیجات و میوه‌هایی مانند اسفناج، برگ کلم، توت فرنگی، و توت‌های دیگر حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی هستند که به سلامت قلب جنین کمک می‌کنند.
🔺میوه‌ها و سبزیجات حاوی اسید فولیک: اسید فولیک یکی از موارد ضروری برای توسعه نقرس قلبی جنین است. نانوایی، نخودفرنگی، پنیر، بادمجان، تخم مرغ، پرتقال، و انواع سبزیجات از منابع غنی این ماده هستند.
🔺محصولات لبنیاتی: محصولات لبنیاتی حاوی کلسیم مهم برای ساختار استخوان‌ها و قلب جنین هستند. شیر، پنیر، و ماست از جمله منابع کلسیم مفید هستند.
🔺غلات کامل: مصرف غلات کامل مانند نان و غلات کامل حاوی فیبر، ویتامین‌ها، و مواد معدنی مهمی است که برای سلامت جنین و قلب آن ضروری است.
🔺پروتئین‌های سالم: مصرف پروتئین‌های سالم مانند گوشت ماهی، مرغ، گوشت قرمز کم چرب، لوبیا، نخود، و پنیر سفید میتواند به رشد عضلات و سلامت قلب جنین کمک کند.
مواد معدنی و ویتامین D : مصرف مواد معدنی مانند آهن، زینک، و ویتامین D از اهمیت بسیاری برخوردار است. ماهی، تخم‌مرغ، سبزیجات تاریک رنگ، و محصولات لبنی می‌توانند منابع خوبی برای این مواد باشند.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
February 16
💟عوامل تاثیر گذار بر رشد قلب جنین
مواردی که در ادامه ذکر میکنیم می تواند بر روی رشد صحیح قلب جنین اثر بگذارد :
🔺دیابت : دیابت در مادران باردار میتواند منجر به افزایش خطر ایجاد بیماری های قلبی در جنین شود.
🔺نقایص ژنتیکی : مشکلات ژنتیکی و همچنین ژن غیر طبیعی در جنین، میتواند نقایص قلبی را به همراه داشته باشد.
🔺سندروم داون (ناهنجاری کروموزومی) : بیش از ۵۰ درصد از کودکان مبتلا به سندروم داون دچار مشکلات قلبی هستند.
🔺استشمام مواد شیمیایی : آلاینده های شیمیایی موجود در هوا، انواع رنگ ها، آفت کش ها، حلال ها و سایر مواد شیمیایی و همچنین تشعشعات خطرناک، که مادران باردار سهوا در معرض آن قرار می گیرند.
🔺سرخجه :این مورد بسیار نادر است، اما معمولا پزشک متخصص زنان در مراحل اولیه بارداری آزمایش عدم وجود سرخجه را انجام میدهند.
🔺مصرف مواد مخدر
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
مواردی که در ادامه ذکر میکنیم می تواند بر روی رشد صحیح قلب جنین اثر بگذارد :
🔺دیابت : دیابت در مادران باردار میتواند منجر به افزایش خطر ایجاد بیماری های قلبی در جنین شود.
🔺نقایص ژنتیکی : مشکلات ژنتیکی و همچنین ژن غیر طبیعی در جنین، میتواند نقایص قلبی را به همراه داشته باشد.
🔺سندروم داون (ناهنجاری کروموزومی) : بیش از ۵۰ درصد از کودکان مبتلا به سندروم داون دچار مشکلات قلبی هستند.
🔺استشمام مواد شیمیایی : آلاینده های شیمیایی موجود در هوا، انواع رنگ ها، آفت کش ها، حلال ها و سایر مواد شیمیایی و همچنین تشعشعات خطرناک، که مادران باردار سهوا در معرض آن قرار می گیرند.
🔺سرخجه :این مورد بسیار نادر است، اما معمولا پزشک متخصص زنان در مراحل اولیه بارداری آزمایش عدم وجود سرخجه را انجام میدهند.
🔺مصرف مواد مخدر
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
February 16
❌آموزش و پرورش: ۵ تا ۷ درصد دانش‌آموزان پایه نهم، به دهم نمی‌روند
مدیرکل دفتر آموزش‌های فنی‌وحرفه‌ای و کاردانش وزارت آموزش و پرورش:
به طور میانگین در سال‌های مختلف بین ۵ تا ۷ درصد دانش آموزان پایه نهم به دهم نمی‌آیند
برنامه‌ریزی شده برای آموزش رشته‌های ۹۰۰ ساعته در هنرستان‌ها با یک سال کمتر یا کاهش ساعت تدریس، بچه‌ها جذب رشته‌ها شوند و در مدرسه بمانند.
🙎♂🙍♀🙎♂🙍♀🙎♂🙍♀🙎♂🙍♀🙍🙍♂🙍🙍♀🙎♂
مدیرکل دفتر آموزش‌های فنی‌وحرفه‌ای و کاردانش وزارت آموزش و پرورش:
به طور میانگین در سال‌های مختلف بین ۵ تا ۷ درصد دانش آموزان پایه نهم به دهم نمی‌آیند
برنامه‌ریزی شده برای آموزش رشته‌های ۹۰۰ ساعته در هنرستان‌ها با یک سال کمتر یا کاهش ساعت تدریس، بچه‌ها جذب رشته‌ها شوند و در مدرسه بمانند.
🙎♂🙍♀🙎♂🙍♀🙎♂🙍♀🙎♂🙍♀🙍🙍♂🙍🙍♀🙎♂
February 16
ترکیبات شگفت انگیز ژل رویال خام:
ژل رویال سرشار از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، عناصر معدنی و آنتی اکسیدان است. قصد داریم در این مطلب به استناد منابع علمی معتبر درباره برخی از ویژگی‌های آن صحبت کنیم.
1️⃣پروتئین‌ها
ژل رویال حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالاست که نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت‌ها دارند. از جمله پروتئین‌های اصلی ژل رویال (Major Royal Jelly Proteins - MRJPS) است که خواص زیادی از جمله تقویت ایمنی و افزایش انرژی دارند.
2️⃣چربی‌ها و اسیدهای چرب
چربی‌های موجود در ژل رویال شامل اسیدهای چرب مفید مانند هیدروکسی دسنوئیک اسید (10-HDA) هستند. این اسید چرب خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و از ترکیبات منحصربه‌فرد ژل رویال است.
3️⃣ویتامین‌ها
ژل رویال منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B است، به ویژه ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) که به متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند.
همچنین ویتامین‌های B3، B2، B1 و B6 که برای سلامت سیستم عصبی و ایمنی مهم هستند.
علاوه بر این، ژل رویال حاوی مقادیری ویتامین A، C، D، E نیز می‌باشد.
4️⃣مواد معدنی و عناصر کمیاب
ژل رویال شامل مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، مس و منیزیم است که در تنظیم فعالیت‌های سلولی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارند.an
@Honey_Jaan
ژل رویال سرشار از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، عناصر معدنی و آنتی اکسیدان است. قصد داریم در این مطلب به استناد منابع علمی معتبر درباره برخی از ویژگی‌های آن صحبت کنیم.
1️⃣پروتئین‌ها
ژل رویال حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالاست که نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت‌ها دارند. از جمله پروتئین‌های اصلی ژل رویال (Major Royal Jelly Proteins - MRJPS) است که خواص زیادی از جمله تقویت ایمنی و افزایش انرژی دارند.
2️⃣چربی‌ها و اسیدهای چرب
چربی‌های موجود در ژل رویال شامل اسیدهای چرب مفید مانند هیدروکسی دسنوئیک اسید (10-HDA) هستند. این اسید چرب خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و از ترکیبات منحصربه‌فرد ژل رویال است.
3️⃣ویتامین‌ها
ژل رویال منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B است، به ویژه ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) که به متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند.
همچنین ویتامین‌های B3، B2، B1 و B6 که برای سلامت سیستم عصبی و ایمنی مهم هستند.
علاوه بر این، ژل رویال حاوی مقادیری ویتامین A، C، D، E نیز می‌باشد.
4️⃣مواد معدنی و عناصر کمیاب
ژل رویال شامل مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، مس و منیزیم است که در تنظیم فعالیت‌های سلولی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارند.an
@Honey_Jaan
February 16
ترکیبات شگفت انگیز ژل رویال خام:
ژل رویال سرشار از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، عناصر معدنی و آنتی اکسیدان است. قصد داریم در این مطلب به استناد منابع علمی معتبر درباره برخی از ویژگی‌های آن صحبت کنیم.
1️⃣پروتئین‌ها
ژل رویال حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالاست که نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت‌ها دارند. از جمله پروتئین‌های اصلی ژل رویال (Major Royal Jelly Proteins - MRJPS) است که خواص زیادی از جمله تقویت ایمنی و افزایش انرژی دارند.
2️⃣چربی‌ها و اسیدهای چرب
چربی‌های موجود در ژل رویال شامل اسیدهای چرب مفید مانند هیدروکسی دسنوئیک اسید (10-HDA) هستند. این اسید چرب خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و از ترکیبات منحصربه‌فرد ژل رویال است.
3️⃣ویتامین‌ها
ژل رویال منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B است، به ویژه ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) که به متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند.
همچنین ویتامین‌های B3، B2، B1 و B6 که برای سلامت سیستم عصبی و ایمنی مهم هستند.
علاوه بر این، ژل رویال حاوی مقادیری ویتامین A، C، D، E نیز می‌باشد.
4️⃣مواد معدنی و عناصر کمیاب
ژل رویال شامل مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، مس و منیزیم است که در تنظیم فعالیت‌های سلولی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارند.
5️⃣آنتی‌اکسیدان‌ها
ژل رویال حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش التهابات کمک می‌کند.
6️⃣استیل کولین
ژل رویال به طور طبیعی حاوی استیل کولین است که نقشی اساسی در انتقال پیام‌های عصبی دارد و به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می‌کند.
7️⃣آنزیم‌ها و مواد فعال زیستی
آنزیم‌ها و دیگر مواد فعال زیستی در ژل رویال موجب تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود عملکرد بدن می‌شوند.
این ترکیبات سبب می‌شوند ژل رویال خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود سلامت پوست و حمایت از عملکرد هورمون‌ها را داشته باشد.
مهم:
تمامی ویژگی های یاد شده صرفا جهت ژل رویال خام بوده و دارای محدودیت دمایی می‌باشد که باید در دمای خاص یخچال و فریزر نگهداری شود. این خواص در ژل رویال کپسولی(خشک) و ژل رویال چینی که منشا صنعتی دارد، موجود نمی‌باشد.
@Honey_Jaan
@Honey_Jaan
منابع علمی:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31547049/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38892209/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36771175/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24084354/
ژل رویال سرشار از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، عناصر معدنی و آنتی اکسیدان است. قصد داریم در این مطلب به استناد منابع علمی معتبر درباره برخی از ویژگی‌های آن صحبت کنیم.
1️⃣پروتئین‌ها
ژل رویال حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالاست که نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت‌ها دارند. از جمله پروتئین‌های اصلی ژل رویال (Major Royal Jelly Proteins - MRJPS) است که خواص زیادی از جمله تقویت ایمنی و افزایش انرژی دارند.
2️⃣چربی‌ها و اسیدهای چرب
چربی‌های موجود در ژل رویال شامل اسیدهای چرب مفید مانند هیدروکسی دسنوئیک اسید (10-HDA) هستند. این اسید چرب خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و از ترکیبات منحصربه‌فرد ژل رویال است.
3️⃣ویتامین‌ها
ژل رویال منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B است، به ویژه ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) که به متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند.
همچنین ویتامین‌های B3، B2، B1 و B6 که برای سلامت سیستم عصبی و ایمنی مهم هستند.
علاوه بر این، ژل رویال حاوی مقادیری ویتامین A، C، D، E نیز می‌باشد.
4️⃣مواد معدنی و عناصر کمیاب
ژل رویال شامل مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، مس و منیزیم است که در تنظیم فعالیت‌های سلولی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارند.
5️⃣آنتی‌اکسیدان‌ها
ژل رویال حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش التهابات کمک می‌کند.
6️⃣استیل کولین
ژل رویال به طور طبیعی حاوی استیل کولین است که نقشی اساسی در انتقال پیام‌های عصبی دارد و به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می‌کند.
7️⃣آنزیم‌ها و مواد فعال زیستی
آنزیم‌ها و دیگر مواد فعال زیستی در ژل رویال موجب تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود عملکرد بدن می‌شوند.
این ترکیبات سبب می‌شوند ژل رویال خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود سلامت پوست و حمایت از عملکرد هورمون‌ها را داشته باشد.
مهم:
تمامی ویژگی های یاد شده صرفا جهت ژل رویال خام بوده و دارای محدودیت دمایی می‌باشد که باید در دمای خاص یخچال و فریزر نگهداری شود. این خواص در ژل رویال کپسولی(خشک) و ژل رویال چینی که منشا صنعتی دارد، موجود نمی‌باشد.
@Honey_Jaan
@Honey_Jaan
منابع علمی:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31547049/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38892209/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36771175/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24084354/
PubMed
Royal Jelly and Its Components Promote Healthy Aging and Longevity: From Animal Models to Humans - PubMed
Aging is a natural phenomenon that occurs in all living organisms. In humans, aging is associated with lowered overall functioning and increased mortality out of the risk for various age-related diseases. Hence, researchers are pushed to find effective natural…
February 16
☆ بخشی از سخنان دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران در جلسه مشورتی وزارت بهداشت (اسفند۱۴۰۳)؛
-ظرفیتهای پزشکی کودکان را نشناخته اید.
-اگر جامعه سالم و شکوفا میخواهید، اگر خواهان *توسعه پایدار* هستید، *طب اطفال* تسهیلگر و لازمه آن است.
-طب کودکان، فراهمی آینده است. کشوری که طب کودکان نداشته باشد، آینده ندارد.
-طب کودکان، طب راهبردی است چرا که برای تامین مدیران و نظریه پردازان و مولفان ادب و هنر و علم آینده، برنامه ارزیابی تا مشاوره و مداخله دارد. طب کودکان مکمل آینده پژوهیست، چون *آینده سازیست*.
-تا زمانی که حاکمیت از جایگاه پزشکان کودکان در تقویت بنیان‌های سلامت جامعه بی اطلاع باشند، در سیاست‌های کلان حوزه جمعیت شناسی دچار خطای راهبردی می‌شوند.
-ظرفیتهای پزشکی کودکان را نشناخته اید.
-اگر جامعه سالم و شکوفا میخواهید، اگر خواهان *توسعه پایدار* هستید، *طب اطفال* تسهیلگر و لازمه آن است.
-طب کودکان، فراهمی آینده است. کشوری که طب کودکان نداشته باشد، آینده ندارد.
-طب کودکان، طب راهبردی است چرا که برای تامین مدیران و نظریه پردازان و مولفان ادب و هنر و علم آینده، برنامه ارزیابی تا مشاوره و مداخله دارد. طب کودکان مکمل آینده پژوهیست، چون *آینده سازیست*.
-تا زمانی که حاکمیت از جایگاه پزشکان کودکان در تقویت بنیان‌های سلامت جامعه بی اطلاع باشند، در سیاست‌های کلان حوزه جمعیت شناسی دچار خطای راهبردی می‌شوند.
February 25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مقایسه دکترای ایران و اروپا
تجربه یکی از هموطنانمون
تجربه یکی از هموطنانمون
March 4
March 6
پروتکل_خود_مراقبتی_در_کودکان_و_نوجوانان_مبتلا_به_سنکوپ.pdf
764 KB
پروتکل خود مراقبتی در کودکان و نوجوانان مبتلا به سنکوپ.pdf
March 7
March 20
💥💥💥 بنام خدای مهر و رحمت
عرض سلام و ادب فرارسیدن سال نو و فرخنده نوروز باستانی را تبريک گفته و سالی سرشار از تندرستی، شادی و موفقيت برايتان آرزومندم. 💥💥💥
پیروز و سرافراز باشید.💥💥💥💥
عرض سلام و ادب فرارسیدن سال نو و فرخنده نوروز باستانی را تبريک گفته و سالی سرشار از تندرستی، شادی و موفقيت برايتان آرزومندم. 💥💥💥
پیروز و سرافراز باشید.💥💥💥💥
March 20
🚨 والدین عزیز، آینده سلامت فرزندانمان در معرض تهدید است! 🚨
👶 طب کودکان یکی از حساس‌ترین رشته‌های پزشکی است، چراکه با سلامت نوزادان و کودکان—آسیب‌پذیرترین گروه جامعه—سروکار دارد. اما متأسفانه مصوبه‌ای جدید در حال اجرایی شدن است که میتواند به‌شدت کیفیت درمان فرزندان ما را تحت‌تأثیر قرار دهد.
🔴 این تغییر دقیقاً چیست؟
تا امروز، پزشکانی که قصد داشتند متخصص کودکان شوند، باید پس از گذراندن ۷ سال پزشکی عمومی و دوره کارورزی (اینترنی)، در یک آزمون رقابتی و علمی به نام آزمون دستیاری تخصصی شرکت می‌کردند. تنها افرادی که در این آزمون پذیرفته می‌شدند، اجازه ورود به مسیر تخصصی طب کودکان را پیدا می‌کردند.
🔴 اما اکنون چه اتفاقی افتاده است؟
وزارت بهداشت تصمیم گرفته است که پزشکان عمومی بتوانند بدون نیاز به شرکت در آزمون دستیاری و بدون گذراندن رقابت علمی، مستقیماً وارد تخصص کودکان شوند!
✅ این یعنی کاهش کیفیت آموزش پزشکی
✅ این یعنی ورود افرادی به حوزه تخصص کودکان که آمادگی علمی و بالینی کافی ندارند
✅ این یعنی تهدیدی جدی برای سلامت فرزندان ما
📢 اکنون وقت آن رسیده است که صدای خود را بلند کنیم!
✅ با امضای این کارزار، از وزیر بهداشت بخواهیم که این مصوبه را لغو کند و استانداردهای آموزشی را حفظ نماید.
✅ اگر سلامت فرزندتان برایتان مهم است، همین حالا اقدام کنید.
🔗 لینک امضا:
https://www.karzar.net/190710
✊ یک امضا، یک قدم برای حفظ آینده سلامت کودکانمان! لطفاً این پیام را در گروه‌های خانوادگی، دوستانه و اجتماعی منتشر کنید.
👶 طب کودکان یکی از حساس‌ترین رشته‌های پزشکی است، چراکه با سلامت نوزادان و کودکان—آسیب‌پذیرترین گروه جامعه—سروکار دارد. اما متأسفانه مصوبه‌ای جدید در حال اجرایی شدن است که میتواند به‌شدت کیفیت درمان فرزندان ما را تحت‌تأثیر قرار دهد.
🔴 این تغییر دقیقاً چیست؟
تا امروز، پزشکانی که قصد داشتند متخصص کودکان شوند، باید پس از گذراندن ۷ سال پزشکی عمومی و دوره کارورزی (اینترنی)، در یک آزمون رقابتی و علمی به نام آزمون دستیاری تخصصی شرکت می‌کردند. تنها افرادی که در این آزمون پذیرفته می‌شدند، اجازه ورود به مسیر تخصصی طب کودکان را پیدا می‌کردند.
🔴 اما اکنون چه اتفاقی افتاده است؟
وزارت بهداشت تصمیم گرفته است که پزشکان عمومی بتوانند بدون نیاز به شرکت در آزمون دستیاری و بدون گذراندن رقابت علمی، مستقیماً وارد تخصص کودکان شوند!
✅ این یعنی کاهش کیفیت آموزش پزشکی
✅ این یعنی ورود افرادی به حوزه تخصص کودکان که آمادگی علمی و بالینی کافی ندارند
✅ این یعنی تهدیدی جدی برای سلامت فرزندان ما
📢 اکنون وقت آن رسیده است که صدای خود را بلند کنیم!
✅ با امضای این کارزار، از وزیر بهداشت بخواهیم که این مصوبه را لغو کند و استانداردهای آموزشی را حفظ نماید.
✅ اگر سلامت فرزندتان برایتان مهم است، همین حالا اقدام کنید.
🔗 لینک امضا:
https://www.karzar.net/190710
✊ یک امضا، یک قدم برای حفظ آینده سلامت کودکانمان! لطفاً این پیام را در گروه‌های خانوادگی، دوستانه و اجتماعی منتشر کنید.
www.karzar.net
امضا کنید: کارزار نگرانی جامعه پزشکی از پذیرش مستقیم کارورزان در تخصص طب کودکان
ما امضاکنندگان این کارزار، که از اعضای جامعه پزشکی و متخصصان طب کودکان هستیم، نگرانی‌های عمیق خود را در خصوص مصوبه اخیر وزارت بهداشت مبنی بر پذیرش مستقیم دستیاری از دوره کارورزی و پزشکان عمومی در رشته‌های کم‌متقاضی، به ویژه طب کودکان، اعلام می‌داریم.
March 22
March 29
بیماری یا اختلال؟
اختلال بی‌بی دیجیتال یک بیماری نیست، بلکه جهت‌دهی غلط مسیر شبکه‌سازی مغز کودک است. تصور کنید شاخه‌های درختی رو به بالا رشد می‌کنند، اما مانعی شاخه‌ها را به سوی دیگری کج می‌کند. در مغز کودک نیز همین اتفاق می‌افتد. مواجهه با ابزار دیجیتال در زیر سه سالگی چون مانعی شبکه‌سازی مغز را از مسیر رشد نرمال منحرف می‌کند. پس از آن کودکی که باید برای زیستن در جامعه و ارتباطات انسانی آماده باشد، از جامعه و رابطه انسانی منفک می‌شود و وارد دنیای اشیا یا دنیای دیجیتال می‌شود.
علائم اختلال بی‌بی دیجیتال
علائم اختلال بی‌بی دیجیتال شبیه علائم اختلال اوتیسم است، اما دلیل اصلی آن استفاده بیش از حد کودکان از تلویزیون و موبایل در سنین خردسالی است. کودکانی که تا سن سه سالگی روزی چند ساعت برای سرگرمی یا آموزش در مقابل تلویزیون و موبایل قرار دارند، مورد دایه‌گری دیجیتال واقع شده، مهارت‌های ارتباطی‌شان مختل می‌شود و علائم شبه اوتیسم از خود نشان میدهند. این پدیده سندروم اوتیسم پس از دایه‌گری دیجیتال و در ایران بی‌بی دیجیتال نامیده می‌شود.
دایه‌گری دیجیتال
والدین این کودکان یاد گرفته‌اند برای آرام کردن کودک بدخلق از ابزار دیجیتال مثل پستونک استفاده کنند و این باعث می‌شود کودک تنظیم رفتار و تنظیم هیجان را یاد نگیرد.
https://www.radiofarda.com/a/baby-digital-autism-children-science/33105516.html
♦️بی‌بی دیجیتال
در برنامه ۳۷ درجه در بی‌بی‌سی فارسی
لطفا تماشا کنید و برای خانواده‌هایی که کودک دارند فوروارد کنید:
https://youtu.be/C-elcd1Nv9M?si=7p0NWsqtyIxMkWvX
@drsargolzaei
اختلال بی‌بی دیجیتال یک بیماری نیست، بلکه جهت‌دهی غلط مسیر شبکه‌سازی مغز کودک است. تصور کنید شاخه‌های درختی رو به بالا رشد می‌کنند، اما مانعی شاخه‌ها را به سوی دیگری کج می‌کند. در مغز کودک نیز همین اتفاق می‌افتد. مواجهه با ابزار دیجیتال در زیر سه سالگی چون مانعی شبکه‌سازی مغز را از مسیر رشد نرمال منحرف می‌کند. پس از آن کودکی که باید برای زیستن در جامعه و ارتباطات انسانی آماده باشد، از جامعه و رابطه انسانی منفک می‌شود و وارد دنیای اشیا یا دنیای دیجیتال می‌شود.
علائم اختلال بی‌بی دیجیتال
علائم اختلال بی‌بی دیجیتال شبیه علائم اختلال اوتیسم است، اما دلیل اصلی آن استفاده بیش از حد کودکان از تلویزیون و موبایل در سنین خردسالی است. کودکانی که تا سن سه سالگی روزی چند ساعت برای سرگرمی یا آموزش در مقابل تلویزیون و موبایل قرار دارند، مورد دایه‌گری دیجیتال واقع شده، مهارت‌های ارتباطی‌شان مختل می‌شود و علائم شبه اوتیسم از خود نشان میدهند. این پدیده سندروم اوتیسم پس از دایه‌گری دیجیتال و در ایران بی‌بی دیجیتال نامیده می‌شود.
دایه‌گری دیجیتال
والدین این کودکان یاد گرفته‌اند برای آرام کردن کودک بدخلق از ابزار دیجیتال مثل پستونک استفاده کنند و این باعث می‌شود کودک تنظیم رفتار و تنظیم هیجان را یاد نگیرد.
https://www.radiofarda.com/a/baby-digital-autism-children-science/33105516.html
♦️بی‌بی دیجیتال
در برنامه ۳۷ درجه در بی‌بی‌سی فارسی
لطفا تماشا کنید و برای خانواده‌هایی که کودک دارند فوروارد کنید:
https://youtu.be/C-elcd1Nv9M?si=7p0NWsqtyIxMkWvX
@drsargolzaei
رادیو فردا
یادداشت محسن مخملباف؛ کودکان و اوتیسم دیجیتال در ایران
علائم اختلال بی‌بی دیجیتال شبیه علائم اختلال اوتیسم است، اما دلیل اصلی آن استفاده بیش از حد کودکان از تلویزیون و موبایل در سنین خردسالی است.
March 30
برای کاهش میزان آرسنیک در برنج، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
۱. انتخاب نوع مناسب برنج
برنج باسماتی (هند، پاکستان، کالیفرنیا) و برنج یاسمنی (تایلند) معمولاً میزان آرسنیک کمتری دارند.
برنج سفید نسبت به برنج قهوه‌ای آرسنیک کمتری دارد، زیرا آرسنیک بیشتر در سبوس برنج جمع می‌شود.
۲. شست‌وشوی کامل
برنج را چندین بار با آب تازه بشویید تا آرسنیک سطحی آن کاهش یابد.
۳. استفاده از روش پخت مناسب
روش پیش‌جوشاندن (بهترین کاهش آرسنیک)
1. ابتدا آب را بجوشانید (با نسبت ۶ تا ۱۰ لیوان آب به ازای هر ۱ لیوان برنج).
2. برنج را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه بجوشد.
3. آب اضافی را دور بریزید و اجازه دهید برنج بخارپز شود.
این روش میتواند تا ۸۰٪ از آرسنیک را از بین ببرد.
خیساندن برنج در آب
خیساندن برنج برای چند ساعت (ترجیحاً یک شب کامل) و سپس آبکشی آن قبل از پخت میتواند به کاهش آرسنیک کمک کند.
۴. استفاده از آب تمیز برای پخت
اگر آب آشامیدنی محل زندگی شما دارای سطح بالای آرسنیک است، از آب تصفیه‌شده یا آب بطری‌شده برای شستن و پخت برنج استفاده کنید.
۵. تنوع در رژیم غذایی
مصرف غلات دیگر مانند کینوا، ارزن، جو و بلغور میتواند میزان وابستگی به برنج را کاهش داده و قرار گرفتن در معرض آرسنیک را کمتر کند.
۱. انتخاب نوع مناسب برنج
برنج باسماتی (هند، پاکستان، کالیفرنیا) و برنج یاسمنی (تایلند) معمولاً میزان آرسنیک کمتری دارند.
برنج سفید نسبت به برنج قهوه‌ای آرسنیک کمتری دارد، زیرا آرسنیک بیشتر در سبوس برنج جمع می‌شود.
۲. شست‌وشوی کامل
برنج را چندین بار با آب تازه بشویید تا آرسنیک سطحی آن کاهش یابد.
۳. استفاده از روش پخت مناسب
روش پیش‌جوشاندن (بهترین کاهش آرسنیک)
1. ابتدا آب را بجوشانید (با نسبت ۶ تا ۱۰ لیوان آب به ازای هر ۱ لیوان برنج).
2. برنج را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه بجوشد.
3. آب اضافی را دور بریزید و اجازه دهید برنج بخارپز شود.
این روش میتواند تا ۸۰٪ از آرسنیک را از بین ببرد.
خیساندن برنج در آب
خیساندن برنج برای چند ساعت (ترجیحاً یک شب کامل) و سپس آبکشی آن قبل از پخت میتواند به کاهش آرسنیک کمک کند.
۴. استفاده از آب تمیز برای پخت
اگر آب آشامیدنی محل زندگی شما دارای سطح بالای آرسنیک است، از آب تصفیه‌شده یا آب بطری‌شده برای شستن و پخت برنج استفاده کنید.
۵. تنوع در رژیم غذایی
مصرف غلات دیگر مانند کینوا، ارزن، جو و بلغور میتواند میزان وابستگی به برنج را کاهش داده و قرار گرفتن در معرض آرسنیک را کمتر کند.
April 2
*آموزش صبر به کودکان*
علت این که بچه ها صبور نیستند این است که بلافاصله سرویس گرفته اند و فاصله ی بین خواست و خواسته را بسیار کوتاه کرده ایم. در صورتی که فقط در
یك سال اول است که اصلا نباید بین این دو فاصله باشد و بعد از این سن به آرامی باید بین خواست و خواسته ی کودک فاصله ایجاد شود که صبوری و
بردباری باال برود و لذت بیشتر شود. این فاصله در بچه های ما بسیار کم شده است و هر چه این فاصله کم تر شود، صبوری کمتر می شود و به دنبال آن
ناسپاسی بیشتر خواهد شد. بچه های امروز بسیار ناسپاس و بی صبر هستند چون فاصله ی خواست و خواسته در آن ها به صفر رسیده است و برای چیزی که
می خواهند به دست آورند صبر ندارند. منظور من با حسرت بزرگ کردن بچه ها نیست ولی باید صبر کنند تا وقتی به دست می‌آورند لذت ببرند.
علت این که بچه ها صبور نیستند این است که بلافاصله سرویس گرفته اند و فاصله ی بین خواست و خواسته را بسیار کوتاه کرده ایم. در صورتی که فقط در
یك سال اول است که اصلا نباید بین این دو فاصله باشد و بعد از این سن به آرامی باید بین خواست و خواسته ی کودک فاصله ایجاد شود که صبوری و
بردباری باال برود و لذت بیشتر شود. این فاصله در بچه های ما بسیار کم شده است و هر چه این فاصله کم تر شود، صبوری کمتر می شود و به دنبال آن
ناسپاسی بیشتر خواهد شد. بچه های امروز بسیار ناسپاس و بی صبر هستند چون فاصله ی خواست و خواسته در آن ها به صفر رسیده است و برای چیزی که
می خواهند به دست آورند صبر ندارند. منظور من با حسرت بزرگ کردن بچه ها نیست ولی باید صبر کنند تا وقتی به دست می‌آورند لذت ببرند.
April 2
اطلاعیه فروش کتاب: چی بخوریم، چی نخوریم – نگاهی به کبد چرب
📖 عنوان: چی بخوریم، چی نخوریم – نگاهی به کبد چرب
✍️ نویسنده: پروفسور سید موید علویان – استاد گوارش و کبد
📄 تعداد صفحات: 86 صفحه | 🎨 چاپ: چهار رنگ
💰 قیمت: 500,000 تومان
📘 این کتاب راهنمایی جامع درباره تغذیه سالم و نقش آن در پیشگیری و درمان کبد چرب است.
🔹 بررسی علمی و پزشکی کبد چرب و عوامل مؤثر بر آن
🔹 راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش چربی کبد و حفظ سلامت عمومی
🔹 معرفی غذاهای مفید و مضر برای کبد چرب
🔹 توصیه‌های عملی برای اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم
🔹 ارائه برنامه‌های غذایی و دستورپخت‌های مفید برای سلامت کبد
📩 سفارش و اطلاعات بیشتر:
📞 تماس: 09123043140
📧 ایمیل: me.ashour@gmail.com
📱 تلگرام: @Mehdi_ashour
🚚 ارسال به سراسر ایران | تعداد محدود، پیش‌خرید کنید!
📢 برای آگاهی از جدیدترین تحقیقات و توصیه‌های تغذیه‌ای، این کتاب را از دست ندهید! https://tttttt.me/FattyLiverIr
📖 عنوان: چی بخوریم، چی نخوریم – نگاهی به کبد چرب
✍️ نویسنده: پروفسور سید موید علویان – استاد گوارش و کبد
📄 تعداد صفحات: 86 صفحه | 🎨 چاپ: چهار رنگ
💰 قیمت: 500,000 تومان
📘 این کتاب راهنمایی جامع درباره تغذیه سالم و نقش آن در پیشگیری و درمان کبد چرب است.
🔹 بررسی علمی و پزشکی کبد چرب و عوامل مؤثر بر آن
🔹 راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش چربی کبد و حفظ سلامت عمومی
🔹 معرفی غذاهای مفید و مضر برای کبد چرب
🔹 توصیه‌های عملی برای اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم
🔹 ارائه برنامه‌های غذایی و دستورپخت‌های مفید برای سلامت کبد
📩 سفارش و اطلاعات بیشتر:
📞 تماس: 09123043140
📧 ایمیل: me.ashour@gmail.com
📱 تلگرام: @Mehdi_ashour
🚚 ارسال به سراسر ایران | تعداد محدود، پیش‌خرید کنید!
📢 برای آگاهی از جدیدترین تحقیقات و توصیه‌های تغذیه‌ای، این کتاب را از دست ندهید! https://tttttt.me/FattyLiverIr
Telegram
کانال کبد چرب آموزش جامعه
برای درمان کبد چرب تغییر شیوه زندگی مهمه.با به اشتراک گذاشتن این کانال ، سلامتی را به دیگران هدیه کنید. دکتر علویان.
@Profalavian
@Profalavian
April 7