Вопрос:
Доктор, могу ли я не кормить ребенка 1 год и 7 месяцев, если он этого не хочет, но прошло уже 10 часов с момента последнего приема пищи? Ребенок здоров, активно гуляет по 4 часа в день, ходит в бассейн.
⠀
Ответ:
Вот представьте: прошло уже 10 часов с последнего приема пищи, мальчик рыдает и просит покормить его, а вы спрашиваете, можно ли не кормить его, или мальчик устал, лежит без сил от голода, а вы тоже интересуетесь, можно ли его не кормить… Но у вас же ситуация кардинально другая: ребенок здоров, бегает, прыгает, ни на что не жалуется.
⠀
Вы хотите, чтобы Комаровский разрешил вам не кормить неголодного ребенка? Если человек не хочет есть, он не должен есть. Если он не хочет пить, то не должен пить. Если он не хочет на горшок, то не обязан идти и сидеть на горшке. Все. Физиологические потребности реализуются по мере их физиологического поступления.
⠀
Исключений из этого правила очень мало. Например, если речь идет о больном ребенке, который не в состоянии открыть рот и проглотить еду. Вот тогда нужно обсудить с доктором, как и чем накормить такого ребенка. Если ребенок настолько в тяжелом состоянии, что отказывается от питья, а у него обезвоживание, острый дефицит жидкости, то тогда, конечно, следует обговорить с врачом, чем и как его будем поить.
⠀
Но когда вы произносите фразу «ребенок здоров, активно гуляет» и спрашиваете, можно ли его не кормить, то ответ будет однозначный: вы обязаны его не кормить, если он не просит еду.
⠀
#питание
@e_komarovskiy
Доктор, могу ли я не кормить ребенка 1 год и 7 месяцев, если он этого не хочет, но прошло уже 10 часов с момента последнего приема пищи? Ребенок здоров, активно гуляет по 4 часа в день, ходит в бассейн.
⠀
Ответ:
Вот представьте: прошло уже 10 часов с последнего приема пищи, мальчик рыдает и просит покормить его, а вы спрашиваете, можно ли не кормить его, или мальчик устал, лежит без сил от голода, а вы тоже интересуетесь, можно ли его не кормить… Но у вас же ситуация кардинально другая: ребенок здоров, бегает, прыгает, ни на что не жалуется.
⠀
Вы хотите, чтобы Комаровский разрешил вам не кормить неголодного ребенка? Если человек не хочет есть, он не должен есть. Если он не хочет пить, то не должен пить. Если он не хочет на горшок, то не обязан идти и сидеть на горшке. Все. Физиологические потребности реализуются по мере их физиологического поступления.
⠀
Исключений из этого правила очень мало. Например, если речь идет о больном ребенке, который не в состоянии открыть рот и проглотить еду. Вот тогда нужно обсудить с доктором, как и чем накормить такого ребенка. Если ребенок настолько в тяжелом состоянии, что отказывается от питья, а у него обезвоживание, острый дефицит жидкости, то тогда, конечно, следует обговорить с врачом, чем и как его будем поить.
⠀
Но когда вы произносите фразу «ребенок здоров, активно гуляет» и спрашиваете, можно ли его не кормить, то ответ будет однозначный: вы обязаны его не кормить, если он не просит еду.
⠀
#питание
@e_komarovskiy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доктор Комаровский перечислит ситуации, когда питье во время еды не только не вредно, а даже полезно.
⠀
#питание
@e_komarovskiy
⠀
#питание
@e_komarovskiy
Вопрос:
Здравствуйте, Доктор. Сейчас пошла тенденция отказываться от молока и молочных продуктов. Говорят, что они вызывают в организме накопление слизи в виде соплей и мокроты. Раньше никто такого не знал и все пили молоко, ели творог и сметану, считалось самой полезной едой. Как вы относитесь к этому модному течению отказа от молочки?
⠀
Ответ:
Думаю, что это либо глупость, либо попытка продать что-то альтернативное, но в 10 раз дороже. Вот не надо пить молоко обычное коровье, пейте соевое или миндальное молоко. Но оно в разы дороже, да еще попробуй купи его — не везде продается.
⠀
В общем, не морочьте себе голову — человечество благополучно дожило до 21 века, употребляя молоко сельскохозяйственных животных, делая из него прекрасные ценные продукты, которые играют огромную роль в питании детей и взрослых. Но всегда в обществе находятся люди, которым нужно выпендриться и рассказать, что все вы ошибаетесь и делаете неправильно, а вот я самый умный и лучше всех все знаю и ем другие продукты — альтернативные, потому что молочное мне якобы вредно.
⠀
Не слушайте никого — все это новомодные сказки. Живите спокойно и ешьте мороженое, творожок, делайте сырнички, блинчики, пейте молоко и кефир. Приятного аппетита и здоровья вам!
⠀
#питание
@e_komarovskiy
Здравствуйте, Доктор. Сейчас пошла тенденция отказываться от молока и молочных продуктов. Говорят, что они вызывают в организме накопление слизи в виде соплей и мокроты. Раньше никто такого не знал и все пили молоко, ели творог и сметану, считалось самой полезной едой. Как вы относитесь к этому модному течению отказа от молочки?
⠀
Ответ:
Думаю, что это либо глупость, либо попытка продать что-то альтернативное, но в 10 раз дороже. Вот не надо пить молоко обычное коровье, пейте соевое или миндальное молоко. Но оно в разы дороже, да еще попробуй купи его — не везде продается.
⠀
В общем, не морочьте себе голову — человечество благополучно дожило до 21 века, употребляя молоко сельскохозяйственных животных, делая из него прекрасные ценные продукты, которые играют огромную роль в питании детей и взрослых. Но всегда в обществе находятся люди, которым нужно выпендриться и рассказать, что все вы ошибаетесь и делаете неправильно, а вот я самый умный и лучше всех все знаю и ем другие продукты — альтернативные, потому что молочное мне якобы вредно.
⠀
Не слушайте никого — все это новомодные сказки. Живите спокойно и ешьте мороженое, творожок, делайте сырнички, блинчики, пейте молоко и кефир. Приятного аппетита и здоровья вам!
⠀
#питание
@e_komarovskiy
Вопрос:
⠀
Здравствуйте, доктор Комаровский. Наша многодетная семья уже давно на адекватном здоровом питании, без «пищевого мусора». Из сладкого мы кушаем только фрукты, ягоды и сухофрукты. Каждый ребенок съедает за день 5 разных фруктов разного размера, как вы и рекомендовали. Но часто просят еще и даже, мне кажется, могут провести на фруктах целый день. Дети растут крепкими, не болеют, много и активно двигаются. Но я все равно переживаю — вдруг они что-то недополучают или я им организую гипервитаминоз, например.
⠀
Ответ:
⠀
Фрукты — это самый естественный продукт для человека как биологического вида. Ведь человек как биологический вид и зародился в тропиках, где фрукты были фактически главным элементом питания. Поэтому для нас это самая полезная и вкусная еда.
⠀
Дети растут замечательно, никаких проблем со здоровьем у них нет. Более того — вы обращаете внимание на тот факт, что дети не едят дополнительный сахар. То есть в рационе у них нет ни конфет, ни печенья сладкого и жирного.
Исходя из всего этого, мое резюме: пусть едят фрукты столько, сколько хотят. Это просто замечательная пищевая привычка.
⠀
Тем не менее обращаю ваше внимание на то, что если поедание фруктов будет мешать формированию нормального аппетита — ну если дети перестанут есть крупы, мясо, рыбу. овощи, — то тогда, конечно, понадобится коррекция рациона. Поэтому придерживайтесь все же золотой середины. В общем, если между полноценным завтраком и полноценным обедом дети едят без ограничений фрукты — на здоровье. То есть фрукты не должны мешать ребенку после этого съесть полноценный обед.
⠀
#питание
@e_komarovskiy
⠀
Здравствуйте, доктор Комаровский. Наша многодетная семья уже давно на адекватном здоровом питании, без «пищевого мусора». Из сладкого мы кушаем только фрукты, ягоды и сухофрукты. Каждый ребенок съедает за день 5 разных фруктов разного размера, как вы и рекомендовали. Но часто просят еще и даже, мне кажется, могут провести на фруктах целый день. Дети растут крепкими, не болеют, много и активно двигаются. Но я все равно переживаю — вдруг они что-то недополучают или я им организую гипервитаминоз, например.
⠀
Ответ:
⠀
Фрукты — это самый естественный продукт для человека как биологического вида. Ведь человек как биологический вид и зародился в тропиках, где фрукты были фактически главным элементом питания. Поэтому для нас это самая полезная и вкусная еда.
⠀
Дети растут замечательно, никаких проблем со здоровьем у них нет. Более того — вы обращаете внимание на тот факт, что дети не едят дополнительный сахар. То есть в рационе у них нет ни конфет, ни печенья сладкого и жирного.
Исходя из всего этого, мое резюме: пусть едят фрукты столько, сколько хотят. Это просто замечательная пищевая привычка.
⠀
Тем не менее обращаю ваше внимание на то, что если поедание фруктов будет мешать формированию нормального аппетита — ну если дети перестанут есть крупы, мясо, рыбу. овощи, — то тогда, конечно, понадобится коррекция рациона. Поэтому придерживайтесь все же золотой середины. В общем, если между полноценным завтраком и полноценным обедом дети едят без ограничений фрукты — на здоровье. То есть фрукты не должны мешать ребенку после этого съесть полноценный обед.
⠀
#питание
@e_komarovskiy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В составе продуктов, которые заменяют молоко, часто встречается рапсовое масло. Зачем оно нужно и стоит ли его бояться, узнаете, если посмотрите видео!
#питание
@e_komarovskiy
#питание
@e_komarovskiy
Дети первого года жизни чрезвычайно восприимчивы к содержанию соли в продуктах питания. Доказано, что избыточное потребление ребенком соли приводит к множеству проблем со здоровьем — наиболее чувствительны почки, негативно реагируют дыхательная и сердечно-сосудистая система, нарушается обмен веществ в костной ткани и т. п.
⠀
Однако совершенно неправильно делать вывод о том, что соль ребенку нельзя. Можно! Но надо понимать, что необходимое суточное количество соли для ребенка первого года жизни — менее 1 г. Это количество ребенок без всяких проблем получит из материнского молока или из смеси, а с началом прикорма — из стандартного набора продуктов.
⠀
Совет: ЗАБУДЬТЕ О ДОБАВЛЕНИИ СОЛИ, ЕСЛИ ВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО ГОТОВИТЕ ПИЩУ РЕБЕНКУ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ.
⠀
#питание
@e_komarovskiy
⠀
Однако совершенно неправильно делать вывод о том, что соль ребенку нельзя. Можно! Но надо понимать, что необходимое суточное количество соли для ребенка первого года жизни — менее 1 г. Это количество ребенок без всяких проблем получит из материнского молока или из смеси, а с началом прикорма — из стандартного набора продуктов.
⠀
Совет: ЗАБУДЬТЕ О ДОБАВЛЕНИИ СОЛИ, ЕСЛИ ВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО ГОТОВИТЕ ПИЩУ РЕБЕНКУ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ.
⠀
#питание
@e_komarovskiy