Что такое «лагом» или как весь мир помешался на шведском образе жизни?
Все люди хотят счастья, и каждый ищет свой путь к нему. Кто-то через здоровый образ жизни, кто-то - в карьерном росте, кто-то в самореализации, а последние лет 10 стало модно присоединяться к движению дауншифтеров. Но, оказывается, в этом году появился еще один тренд, который тоже может помочь ощутить счастье. Называется этот тренд "лагом". В статье вы узнаете о том, что это такое, а также прочитаете отрывки из книги Элизабет Карлсон «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни». Книга вышла недавно, сама я еще не читала, но уже собираюсь)
#психология #счастье #книги

Читать статью.

Ученые доказали пользу отдыха в высокогорье
Дорогие единомышленники! Суббота, значит пора вспомнить об отдыхе, тем более, что отдыхаем мы нынче 3 дня. Сегодня предлагаю вам статью о том, почему полезно отдыхать в горной местности.
#психология #счастье

Читать статью

Смиритесь с тем, что вы обычный, и станете счастливее
В нашей культуре принято считать, что мы все призваны к чему-то подлинно необычному, что каждый из нас - уникальная личность, которую ждет что-то великое. В итоге жить жизнью простого среднестатистического человека стало даже как будто немного неприлично... К чему это приводит и как осознать свою "обычность" - узнайте в статье.
#психология #счастье

http://telegra.ph/Smirites-s-tem-chto-vy-obychnyj-i-stanete-schastlivee-11-07

Режим офф-лайн - главное условие отдыха
Дорогие единомышленники! Сегодня суббота и мы учимся давать отдых нашему мозгу, который также как и наше тело, нуждается в "полезном безделье". В чем оно заключается и как его огранизовать - узнаете в статье.
#психология #счастье

Читать статью

Скажите "нет" и будьте счастливы!
Дорогие единомышленники! Как вы думаете, становимся ли мы счастливее от того, что всегда соглашаемся выполнить просьбу другого человека? Как понять, в каких ситуациях стоит ответить отказом, а в каких - можно пойти навстречу человеку и выполнить его желание? Об этом - читайте в статье.
#психология #счастье

Читать статью

Верните себе свободное время
Дорогие единомышленниеи! Возможно, вы помните, недавно я публиковала статью о книге Э.Карлсон "Лагом. Шведские секреты счастливой жизни". Я наконец-то добралась до нее. Впечатления неоднозначные, наверно, потому что ожидала чего-то более глубокого и сложного. А тут оказалось, что не надо ничего усложнять, как это делают шведы, чтобы стать счастливыми. И сегодня накануне выходных предлагаю вам главу из этой книги, посвященной правильному отдыху.
#психология #счастье

[Читать статью](http://telegra.ph/Vernite-sebe-svobodnoe-vremya-11-18)

- В чем сила, брат? - В смехе…
Проблема большинства людей заключается в том, что они относятся к жизни слишком серьезно. Достаточно остановиться и спросить себя: "Будет ли это иметь какое-то значение хоть для кого-нибудь через десять лет?" Что дальше? спросите вы. А дальше - читайте в статье всё о силе смеха.
#психология #счастье

Читать статью

Обучение - важный шаг на пути к счастью

Первый шаг на пути к счастью – обучение. Мы сначала должны научиться определять в себе полезные и вредные эмоции и мотивы. Мы должны понимать, что эти негативные эмоции вредны и нежелательны не только для нас самих, но и для общества в целом, а также для будущего всего мира. Это понимание придаст нам решимости в преодолении и устранении подобных эмоций. Затем необходимо осознать преимущества позитивных эмоций и мотивов. После этого в нас появляется решимость развивать и усиливать эти позитивные эмоции не жалея времени и сил. В нас родится воля и сила для этих изменений. В ходе этого обучения, анализируя, какие эмоции и настроения полезны, а какие – вредны, мы постепенно развиваем в себе непоколебимую решимость добиться перемен, ощущение: "Теперь секрет моего счастья, моего лучшего будущего находится в моих собственных руках. Я не должен упускать эту возможность!"
#психология #счастье

Его Святейшество Далай-Лама

Учитесь быть счастливыми вместе с нами на канале @uvelirochka

Делу не время: почему не нужно откладывать развлечения на потом

Дорогие единомышленники! Предлагаю вам забыть ненадолго о работе и слове "надо" и хорошенько поразвлечься на этих выходных. Есть ли толк в откладывании отдыха на потом? Ответ найдете в статье.
#психология #счастье

Читать статью

Проблемы или трудности? Как корабль назовешь, так он и поплывет
Дорогие единомышленники! Как бы мы все не жаловались на различные жизненные препятствия, оказывается они существуют для того, чтобы мы были счастливы. Подлинное счастье наступает, лишь когда мы находим трудности, которые нам нравится иметь и решать. Какими бы ни были проблемы, суть одинакова: решайте их и будьте счастливы!
#психология #счастье

Читать статью

Счастье. Руководство для ленивого пользователя
Дорогие единомышленники! Нашла замечательную статью от человека, которые исследовал "голубые зоны счастья". Уж он то знает все о том, что такое счастье и в чем оно заключается. Советую и вам не проходить мимо его книг и статей!
#психология #счастье

Читать статью