Ещё вчера была вторая сессия с новым аналитиком.

Кажется, одна часть меня очень желает быть принятой и оцененной по достоинству, замеченной. Другая же всячески это саботирует и считает не важным. Делает все, чтобы другие воспринимали меня поверхностной.

Опять25.

#личныйанализ

Вид из моего окна.

Москва.
Город, в котором я худею, хорошею, становлюсь сильнее, нарциссичнее.
Не может быть по другому, тут я родилась и выросла.

Я думаю, что человека, родившегося и прожившего в Москве всю сознательную жизнь, невозможно удивить никакими европами.

Тем не менее, я благодарна возможности существовать в двух мирах. Всем, кто к этому причастен.
Эмиграция, а особенно женская - непередаваемый опыт переходных пространств.
Чувствую себя Хароном в юбке.

Going on being

Подруга подарила книгу - теперь гадаю.

Сегодня выпало такое. Тут и ответ на вопрос, как обрести опору - найти баланс своих чувств.

А также любимое - что делать? С неприятными мыслями, чувствами, страданием, в общем.

Ничего. Назвать, принять, быть с этим, каждый раз увеличивая свою толерантность.
Не избегать опыта.

Тот, кто старается выбраться из болота, вероятно, не осознает, что разумнее и безопаснее максимально с ним соприкоснуться.

​Терпеть не могу жертв!

Самая частая реакция на новый сериал от Нетфликса «Олененок».

Главный герой вызывает очень сильные чувства. Возмущение, неприязнь, раздражение, злость, сочувствие, понимание, отвращение.

Как в прочем проработанные и осознанные.
Уйди, если тебе плохо. Прекрати отношения, если столкнулся с эмоциональным или физическим насилием и абьюзом.
Ведь так не хочется видеть себя и ключевые моменты работы психики.

Почему сложно выйти из деструктивных отношений? Почему нужны годы, чтобы перестать возвращаться к плохому объекту? Почему часто нарциссическое самосохранение отключается и ты как мотылек летишь на агрессора, манипулятора и преследователя?

Нет, мы не стремимся быть с плохим объектом. Нет, никто не хочет страдать. Просто когда-то этот человек дал вам на мгновение ощутить себя самым ценным и любимым. Целостным и устойчивым. Вы поймали в нем свое отражение. Соблазнительное и прекрасное. Дал и постепенно забирал это у вас. Периодически возвращая, но с каждым разом разрушая вас все больше.
В конце концов нам нужен не сам человек, а то прекрасное утраченное ощущение себя, которое он нам дарил.

Да, жертва — самый искусный манипулятор. И самый сложный клиент психотерапии.

И Олененок нашел выход. По классике Карпмана. Жертва всегда превращается в Охотника.
И если вас сильно триггерит герой сериала, есть шанс поисследовать: а какая вы жертва? А охотник?

Пора вечерней грусти по второму дому.
Хороший объект проникает в душу незаметно, но прочно.