#سلامتی🍏
☑️ صبحانه های دارویی
👈🏻درمان عفونت
مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه
👈🏻درمان یبوست
مصرف سالاد میوه
👈🏻رفع خستگی
مصرف شیر دارچین
👈🏻درمان پوکی استخوان
مصرف شیر سنجد
@ghazaymahaly
☑️ صبحانه های دارویی
👈🏻درمان عفونت
مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه
👈🏻درمان یبوست
مصرف سالاد میوه
👈🏻رفع خستگی
مصرف شیر دارچین
👈🏻درمان پوکی استخوان
مصرف شیر سنجد
@ghazaymahaly
#سلامتی🍏
#مویز
🔹️همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا
🔸️ضد استرس
🔸️افزایش حافظه
🔸️کاهش ابتلا به سرطان
🔸️مفید برای سلامت مو و پوست
🔸️مفید برای دیابتی ها
💠دنیای #اطلاعات😊👇
@ghazaymaha
#مویز
🔹️همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا
🔸️ضد استرس
🔸️افزایش حافظه
🔸️کاهش ابتلا به سرطان
🔸️مفید برای سلامت مو و پوست
🔸️مفید برای دیابتی ها
💠دنیای #اطلاعات😊👇
@ghazaymaha
#سلامتی🍏
#ارده
خواص ارده برای کودکان 👇🍼
☑️ارده منبع خوب آهن و کلسیم است و برای رشد قدی، هوش کودک مفید بوده وخونساز است. ارده از #یکسالگی میتونید به کودک بدهید.
💠دنیای #اطلاعات😊👇
@ghazaymahaly
#ارده
خواص ارده برای کودکان 👇🍼
☑️ارده منبع خوب آهن و کلسیم است و برای رشد قدی، هوش کودک مفید بوده وخونساز است. ارده از #یکسالگی میتونید به کودک بدهید.
💠دنیای #اطلاعات😊👇
@ghazaymahaly
#سلامتی 🍏
☕️ نوشیدن چای پر رنگ سببِ :
👈🏻 کم خونی
👈🏻 ریزش مو
👈🏻 عصبانیت
👈🏻 کم اشتهایی
👈🏻 خستگی زودرس
👈🏻 و بی حوصلگی می شود
@ghazaymahaly
☕️ نوشیدن چای پر رنگ سببِ :
👈🏻 کم خونی
👈🏻 ریزش مو
👈🏻 عصبانیت
👈🏻 کم اشتهایی
👈🏻 خستگی زودرس
👈🏻 و بی حوصلگی می شود
@ghazaymahaly
#سلامتی
برنج‌تان را مقوی کنید
گوجه+پلو: افزایش اشتها و وزن
عدس+پلو: تقویت هوش
ماش+پلو: تقویت بنیه بدنی
کشمش+پلو: ضدکم خونی، وزن‌دهنده
زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه
@ghazaymahaly
برنج‌تان را مقوی کنید
گوجه+پلو: افزایش اشتها و وزن
عدس+پلو: تقویت هوش
ماش+پلو: تقویت بنیه بدنی
کشمش+پلو: ضدکم خونی، وزن‌دهنده
زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه
@ghazaymahaly
#سلامتی
اگر صبح ها با کسالت بیدار می‌شوید عدسی بخورید
سرشار از آهن، فسفر و فولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده و به رفع خستگی کمک میکند
@ghazaymahaly
اگر صبح ها با کسالت بیدار می‌شوید عدسی بخورید
سرشار از آهن، فسفر و فولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده و به رفع خستگی کمک میکند
@ghazaymahaly
#سلامتی🍏
بدترین #سرفه ها را در 5 تا 15 دقیـــــقه رفع کنید
کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید؛ این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب میدهد
@ghazaymahaly
بدترین #سرفه ها را در 5 تا 15 دقیـــــقه رفع کنید
کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید؛ این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب میدهد
@ghazaymahaly
#سلامتی
🤗 توصیه هایی که به درمان اضطراب کمک شایانی میکنند:
۱ ورزش مداوم
۲ خواب کافی
۳ سرگرمی های خود را افزایش دهید
۴ کار هنری انجام دهید
۵ بازی های دسته جمعی انجام دهید
@ghazaymahaly
🤗 توصیه هایی که به درمان اضطراب کمک شایانی میکنند:
۱ ورزش مداوم
۲ خواب کافی
۳ سرگرمی های خود را افزایش دهید
۴ کار هنری انجام دهید
۵ بازی های دسته جمعی انجام دهید
@ghazaymahaly
#سلامتی
اگر صبح ها با کسالت بیدار می‌شوید عدسی بخورید
سرشار از آهن، فسفر و فولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده و به رفع خستگی کمک میکند
@ghazaymahaly
اگر صبح ها با کسالت بیدار می‌شوید عدسی بخورید
سرشار از آهن، فسفر و فولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده و به رفع خستگی کمک میکند
@ghazaymahaly
#سلامتی
مقدار ویتامین C آن 2 برابر «جعفری» و 4 برابر «لیموترش» است و ویتامین A آن از «شب کوری» جلوگیری میکند.
سرشار از ویتامین K است که خوردن آن از خونریزی جلوگیری میکند
@ghazaymahaly
مقدار ویتامین C آن 2 برابر «جعفری» و 4 برابر «لیموترش» است و ویتامین A آن از «شب کوری» جلوگیری میکند.
سرشار از ویتامین K است که خوردن آن از خونریزی جلوگیری میکند
@ghazaymahaly
#سلامتی🍏
🌸🌸خونتان را با دمنوش آویشن سم زدایی کنید 👌
تحقیقات ثابت کرده است ، دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است
💠دنیای #اطلاعات😊👇
@ghazaymahaly
🌸🌸خونتان را با دمنوش آویشن سم زدایی کنید 👌
تحقیقات ثابت کرده است ، دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است
💠دنیای #اطلاعات😊👇
@ghazaymahaly
#سلامتی🍏
از سینوزیت خلاص شوید 👌
2 حبه سیر را خُرد کنید آن را در آب جوش بریزید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را روزانه چند بار تا بهبود کامل انجام دهید
@ghazaymahaly
از سینوزیت خلاص شوید 👌
2 حبه سیر را خُرد کنید آن را در آب جوش بریزید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را روزانه چند بار تا بهبود کامل انجام دهید
@ghazaymahaly
#سلامتی🍏
🔆دلیل فقر آهن در خانمها زیاده روی در چای خوردن است !
مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند
💠دنیای #طلاعات 😊👇
@ghazaymahaly
🔆دلیل فقر آهن در خانمها زیاده روی در چای خوردن است !
مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند
💠دنیای #طلاعات 😊👇
@ghazaymahaly
#سلامتی👩🍳
عناب_یار_زمستانه
👈🏻مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است
این میوه دارویی برای اختلالات نازایی نیز مفید است
@ghazaymahaly
عناب_یار_زمستانه
👈🏻مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است
این میوه دارویی برای اختلالات نازایی نیز مفید است
@ghazaymahaly
#سلامتی🍏
🔴جایگزین قرص #سرماخوردگی
کدوحلوایی بخارپز بادارچین
دمکرده دارچین
دمکرده زنجبیل
دمکرده پونه کوهی
دمکرده آویشن شیرازی
@ghazaymahaly
🔴جایگزین قرص #سرماخوردگی
کدوحلوایی بخارپز بادارچین
دمکرده دارچین
دمکرده زنجبیل
دمکرده پونه کوهی
دمکرده آویشن شیرازی
@ghazaymahaly
#سلامتی🍏
چطوری نفخ معده رو ازبین ببریم؟🤔
🔆 ۱تکه زنجبیل + کمی نمک + مقداری آب لیموترش، معجونی درست کنید و بعده هر وعده غذایی حدودا ۱تا۲ق.غ بخورید تا دیگه دچار نفخ نشید
@ghazaymahaly
چطوری نفخ معده رو ازبین ببریم؟🤔
🔆 ۱تکه زنجبیل + کمی نمک + مقداری آب لیموترش، معجونی درست کنید و بعده هر وعده غذایی حدودا ۱تا۲ق.غ بخورید تا دیگه دچار نفخ نشید
@ghazaymahaly