Как синий свет влияет на кожу?
По сути, способ влияния синего света очень похож на воздействие солнечных УФ-лучей: то есть он не несет ничего хорошего. Синий свет может запускать окислительный процесс и провоцировать появление свободных радикалов. А эти самые свободные радикалы – известные враги молодости, поскольку именно они значительно ускоряют процесс старения. Также есть доказательства того, что синий свет может увеличивать пигментацию сильнее, чем УФ-излучение, а если говорить более конкретно, то синий свет способен усугубить заболевания связанные c гиперпигментацией, например, такие как мелазма.
Но нужно понимать, что «новый враг» влияет не только на нашу кожу: известно, что он в определенной степени нарушает естественные суточные ритмы тела и вызывает бессонницу (именно поэтому не нужно скролить ленту Instagram перед сном). Кроме того, офтальмологи не перестают бить тревогу по поводу опасности синего света для качества зрения.
#синийсвет #кожа #пигментация #зрение
По сути, способ влияния синего света очень похож на воздействие солнечных УФ-лучей: то есть он не несет ничего хорошего. Синий свет может запускать окислительный процесс и провоцировать появление свободных радикалов. А эти самые свободные радикалы – известные враги молодости, поскольку именно они значительно ускоряют процесс старения. Также есть доказательства того, что синий свет может увеличивать пигментацию сильнее, чем УФ-излучение, а если говорить более конкретно, то синий свет способен усугубить заболевания связанные c гиперпигментацией, например, такие как мелазма.
Но нужно понимать, что «новый враг» влияет не только на нашу кожу: известно, что он в определенной степени нарушает естественные суточные ритмы тела и вызывает бессонницу (именно поэтому не нужно скролить ленту Instagram перед сном). Кроме того, офтальмологи не перестают бить тревогу по поводу опасности синего света для качества зрения.
#синийсвет #кожа #пигментация #зрение
Причины астенопии 🤔
Обычно астенопия появляется у людей, которым приходится долго работать на компьютере, или много читать — книги, брошюры или документы.
Но не только. Второе непременное условие для возникновения астенопии — различные отклонения в зрении: дальнозоркость, близорукость, астигматизм или возрастные изменения, из-за которых глаз теряет возможность сфокусироваться на близлежащих предметах.
Как правило, такие изменения начинают проявляться после 40 лет.
Различают аккомодативную и мышечную астенопию. Аккомодативная астенопия развивается вследствие утомления цилиарной мышцы глаза (регулирующей кривизну хрусталика) при ее чрезмерном напряжении (спазм аккомодации), при дальнозоркости, астигматизме. Ослаблению цилиарной мышцы способствуют общие заболевания организма и интоксикации.
Мышечная астенопия возникает иногда при врожденной слабости внутренних прямых мышц глаза, но чаще при некорригированной близорукости. Она может сопровождаться нарушением бинокулярного зрения и развитием косоглазия.
#астенопия #глаза #зрение
Обычно астенопия появляется у людей, которым приходится долго работать на компьютере, или много читать — книги, брошюры или документы.
Но не только. Второе непременное условие для возникновения астенопии — различные отклонения в зрении: дальнозоркость, близорукость, астигматизм или возрастные изменения, из-за которых глаз теряет возможность сфокусироваться на близлежащих предметах.
Как правило, такие изменения начинают проявляться после 40 лет.
Различают аккомодативную и мышечную астенопию. Аккомодативная астенопия развивается вследствие утомления цилиарной мышцы глаза (регулирующей кривизну хрусталика) при ее чрезмерном напряжении (спазм аккомодации), при дальнозоркости, астигматизме. Ослаблению цилиарной мышцы способствуют общие заболевания организма и интоксикации.
Мышечная астенопия возникает иногда при врожденной слабости внутренних прямых мышц глаза, но чаще при некорригированной близорукости. Она может сопровождаться нарушением бинокулярного зрения и развитием косоглазия.
#астенопия #глаза #зрение
Виноград для зрения 🍇
Виноград чаще всего доступен в магазине не только летом, однако это нисколько не преуменьшает его важности: регулярное употребление винограда снижает риск развития слепоты: антиоксиданты, которые в нем содержатся, защищают сетчатку от действия свободных радикалов.
#правильноепитание #пп #виноград #глаза #зрение
Виноград чаще всего доступен в магазине не только летом, однако это нисколько не преуменьшает его важности: регулярное употребление винограда снижает риск развития слепоты: антиоксиданты, которые в нем содержатся, защищают сетчатку от действия свободных радикалов.
#правильноепитание #пп #виноград #глаза #зрение
Виды контактных линз 👀
Большинство пациентов приобретает мягкие контактные линзы, однако при сложных видах рефракции назначаются и жесткие контактные линзы, например: при астигматизме, кератоконусе (коническая форма роговицы).
Мягкие контактные линзы в свою очередь делятся на линзы «традиционные» и «плановой замены». Традиционными называются линзы, которые служат в течение длительного времени (несколько месяцев). Такие линзы нуждаются в специальном уходе для удаления накапливающихся отложений (белки, липиды, содержащиеся в слезной пленке, косметические средства, пыль, табачный дым, микроорганизмы).
Линзы плановой замены приобретаются в количестве нескольких пар и регулярно (1-2 раза в месяц или чаще) заменяются. Использованные линзы через указанный срок просто выбрасываются, а вместо них надеваются чистые и свежие.
#зрение #глаза #окулист #линзы
Большинство пациентов приобретает мягкие контактные линзы, однако при сложных видах рефракции назначаются и жесткие контактные линзы, например: при астигматизме, кератоконусе (коническая форма роговицы).
Мягкие контактные линзы в свою очередь делятся на линзы «традиционные» и «плановой замены». Традиционными называются линзы, которые служат в течение длительного времени (несколько месяцев). Такие линзы нуждаются в специальном уходе для удаления накапливающихся отложений (белки, липиды, содержащиеся в слезной пленке, косметические средства, пыль, табачный дым, микроорганизмы).
Линзы плановой замены приобретаются в количестве нескольких пар и регулярно (1-2 раза в месяц или чаще) заменяются. Использованные линзы через указанный срок просто выбрасываются, а вместо них надеваются чистые и свежие.
#зрение #глаза #окулист #линзы
Лазерная коррекция зрения📌
Хирургическая и наиболее популярная в настоящее время лазерная коррекция зрения дают возможность навсегда забыть об очках и линзах. В детском возрасте проводят только хирургическое лечение — склеропластику, позволяющую остановить развитие прогрессирующей близорукости. Лазерные методы коррекции зрения — фоторефрактивная кератэктомия (ФРК) и LASIK (ласик, лазик) — могут применяться только у людей старше 18 лет, и имеют определенные медицинские и профессиональные противопоказания.
#зрение #глаза #коррекция #окулист
Хирургическая и наиболее популярная в настоящее время лазерная коррекция зрения дают возможность навсегда забыть об очках и линзах. В детском возрасте проводят только хирургическое лечение — склеропластику, позволяющую остановить развитие прогрессирующей близорукости. Лазерные методы коррекции зрения — фоторефрактивная кератэктомия (ФРК) и LASIK (ласик, лазик) — могут применяться только у людей старше 18 лет, и имеют определенные медицинские и профессиональные противопоказания.
#зрение #глаза #коррекция #окулист
Курение и зрение 🚬
Курение может привести к развитию катаракты и увеличивает риск дегенерации желтого пятна.
Кроме того, у людей, которые курят, хуже усваиваются питательные вещества и витамины.
Это негативно сказывается на состоянии зрительного нерва и может привести к потере зрения. Кроме того, курение – это еще и один из самых сильных раздражителей, приводящих к синдрому сухого глаза.
#курение #сигареты #зрение #вред
Курение может привести к развитию катаракты и увеличивает риск дегенерации желтого пятна.
Кроме того, у людей, которые курят, хуже усваиваются питательные вещества и витамины.
Это негативно сказывается на состоянии зрительного нерва и может привести к потере зрения. Кроме того, курение – это еще и один из самых сильных раздражителей, приводящих к синдрому сухого глаза.
#курение #сигареты #зрение #вред
Сколько часов можно пользоваться смартфоном без вреда для глаз💭
Сегодня мало кто из современных людей представляет, как можно 👉прожить хотя бы один день без смартфона. В нем, кажется, сосредоточена вся жизнь: общение с близкими и коллегами, там хранится важная информация и любимые книги, через смартфоны мы выходим в соцсети.
Но такая привязанность к гаджету способна сильно навредить здоровью глаз.
Как установили окулисты, если не делать перерывы и отказываться регулярно повторять гимнастику для глаз, то острота зрения может очень быстро упасть.
✅Заниматься с гаджетом нужно не более 20 минут. Далее важно делать продолжительный перерыв, во время которого будет полезным сделать гимнастику для глаз. Упражнения можно найти в интернете или попросить написать своего окулиста. Экраны гаджетов последних моделей зачастую по качеству создаваемого на них изображения не имеют принципиальных отличий от более старых телефонов.
#телефон #зрение #глаза
Сегодня мало кто из современных людей представляет, как можно 👉прожить хотя бы один день без смартфона. В нем, кажется, сосредоточена вся жизнь: общение с близкими и коллегами, там хранится важная информация и любимые книги, через смартфоны мы выходим в соцсети.
Но такая привязанность к гаджету способна сильно навредить здоровью глаз.
Как установили окулисты, если не делать перерывы и отказываться регулярно повторять гимнастику для глаз, то острота зрения может очень быстро упасть.
✅Заниматься с гаджетом нужно не более 20 минут. Далее важно делать продолжительный перерыв, во время которого будет полезным сделать гимнастику для глаз. Упражнения можно найти в интернете или попросить написать своего окулиста. Экраны гаджетов последних моделей зачастую по качеству создаваемого на них изображения не имеют принципиальных отличий от более старых телефонов.
#телефон #зрение #глаза