​​Интересные факты о здоровье 📌

💥Женщины, которые используют гормональную форму контроля рождаемости, более подвержены депрессии, чем те, кто этого не делают.
💥Всего 1 день отсутствия движения и чрезмерного нахождения в сидячей позе, влияет на способность организма перерабатывать инсулин, тем самым увеличивая риск развития диабета.
💥5% взрослых страдают от диабета. Это почти вдвое больше, чем это было в 1980 году.
💥Питьевая вода может кому — то помогать в потере веса. Увеличивается скорость, с которой наше тело разрушает наш жир.
💥Чашка кофе в день поможет помочь вам снизить риск депрессии на 20%.
💥Сон менее 7 часов в день может уменьшить продолжительность жизни.

#факт #факты #советы