Замечаете ли вы проблемы со самочувствием? Какие именно?

Напишите в комментариях

Что вы делаете для того, чтобы улучшить состояние, здоровье и уровень Энергии

Напишите в комментариях

На Ютуб опубликован новый ролик о питании весной

https://dplnk.ru/Tamara_59

А пока я готовлю для вас пост, напишите: как вы относитесь к косметологам? Часто ли к ним ходите и что в основном делаете?

Мое отношение к косметологии

Мне, как и многим другим женщинам, хочется оставаться молодой и красивой как можно дольше. Поэтому я прекрасно отношусь к современной косметологии и не упускаю возможности побаловать себя некоторыми процедурами.

Например, я часто делаю ревитализацию, питание кожи лица всевозможными компонентами.

Но здесь есть и другая сторона медали. Вспоминайте, было ли у вас такое, что вы пришли в хорошую клинику к хорошему доктору, а эффекта от процедуры не получили?

Так вот, в этой ситуации есть одно очень важное правило, которое я рекомендую учитывать абсолютно всем, включая и себя. И звучит оно так: все косметологические процедуры бессмысленны, если у вас есть недостаток Энергии.

То есть, если с позиции Китайской медицины вы находитесь в недостатке Ци или недостатке Крови. Или, например, с позиции Западной медицины у вас есть дефицит железа или белка, то что бы вы ни делали с лицом, будет очень маленькая эффективность процедур и она будет носить краткосрочный эффект.

Поэтому сначала нужно повысить уровень Энергии, затем разобраться со всеми жалобами, а потом уже заниматься лицом.

Было ли у вас такое, что вы не получали должного эффекта после косметологических процедур?

У 60% людей есть лишний вес😱

Недавно я провела опрос и выяснила, что 60% людей страдают от лишнего веса. И самое печальное то, что многие из них борются с этой проблемой долго, но, к сожалению, безрезультатно.

Возможно, не секрет, что в возрасте от 20 до 30 лет справиться с лишним весом проще, а вот после 40 лишь единицам удается достичь успеха в этом деле, и то после долгих поисков решения проблемы.

Хотите, чтобы я записала для вас подкаст на тему лишнего веса?

Лишний вес: откуда берется и как от него избавиться

00:00 — Что в мои школьные годы считалось большой редкостью?
00:59 — Почему мы набираем вес с позиции Китайской и Западной медицины?
03:32 — Как стресс связан с лишним весом?
04:51 — Какие продукты нужно включить в свой рацион, чтобы справиться с набором веса?
05:54 — Без чего не получится похудеть?
06:28 — Что важно соблюдать, чтобы решить проблему с весом?
07:22 — Какие продукты необходимо убрать из своего рациона, и что нужно добавить в свою жизнь, чтобы похудеть?
08:40 — Какие рекомендации по питанию и режиму дня нужно соблюдать?
10:02 — Что нужно обязательно делать при работе с лишним весом?

Поделитесь в комментариях, какие способы снижения веса вы пробовали. Что помогло, а что нет ✍🏻

👆🏻Зачем я прилетела во Владикавказ

Более подробно о поездке я рассказала у себя в сторис. Переходите и поддержите меня там 🙏🏻❤️ Для меня это важно

Не забудьте включить VPN

Как с помощью двух точек снять напряжение в теле?

Друзья, сегодня целый день я провела с семьей во Владикавказе.

И так как в сторис мной была поднята тема горевания и эмоций, которые часто сопровождаются напряжением в теле, решила поделиться с вами одним упражнением. Оно поможет расслабиться и заземлиться после того, как вы понервничали.

Выполняйте это упражнение, делитесь своими результатами и отмечайте меня 🙏

Как я сходила на кладбище к бабушке и к своему неродившемуся сыну

Друзья, сегодня в сторис делюсь очень важной для меня темой. А именно, как я сходила на кладбище к бабушке, которая умерла в 2008 году. Я наконец-то позволила себе попрощаться с ней и догоревать своего неродившегося сына.

А после кладбища я отправилась на прогулку по Владикавказу, и мне вспомнились его самые разные стороны.

Переходите смотреть в сторис 🙏

Благодарность Стасу

Весь день я на связи со Стасом и безмерно благодарна ему за эту невероятную поддержку! После поездки на кладбище он был первым, кому я позвонила и рассказала о своих переживаниях и чувствах.

Знаете, со Стасом совершенно ничего не страшно. Просто прижимаешься к нему, и все сразу становится лучше, сразу чувствуешь себя в полной безопасности.

Что не маловажно, Стас принимает меня такой, какая я есть, и это чувство невероятно ценно. Мне иногда даже кажется, что он знает меня намного лучше, чем я сама. И если я пытаюсь что-то утаить от себя или закрыть на что-то глаза, он всегда это угадывает.

Хочу пожелать, чтобы в вашей жизни тоже был человек, которому вы могли бы доверить самое сокровенное, самое ценное - самого себя 🙏