Неделя с 8 по 14 апреля 2024 года в России объявлена Неделей подсчета калорий.
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи – это энергетическая ценность продуктов питания, количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом для усвоения съеденных продуктов. Она зависит от состава продуктов – от белков, жиров и углеводов.
Очень часто люди переедают свою норму питания и поэтому распространенность ожирения растет.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.
Подсчет калорий помогает поддерживать и контролировать количество пищи.
Считать калории важно в соответствии со своими индивидуальными особенностями: возрастом, полом, весом, ростом и образом жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представляет формулу по расчету калорийности рациона:
для женщин от 18-30 лет (0,062*вес в кг+2,036)*240*КФА
для мужчин от 18-30 лет (0,063*вес тела в кг+2,896)*240*КФА и т.д. по возрастам
КФА – коэффициент физической активности: 1 – низкая; 1,3 – средняя; 1,5 – высокая.
Не стоит забывать, что у всех формул расчета суточной калорийности могут быть погрешности. Стоит так же прислушиваться к своим ощущениям и самочувствию, и не переедать!
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #НеделяПодсчетаКалорий
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи – это энергетическая ценность продуктов питания, количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом для усвоения съеденных продуктов. Она зависит от состава продуктов – от белков, жиров и углеводов.
Очень часто люди переедают свою норму питания и поэтому распространенность ожирения растет.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона человека должна соответствовать расходам.
Подсчет калорий помогает поддерживать и контролировать количество пищи.
Считать калории важно в соответствии со своими индивидуальными особенностями: возрастом, полом, весом, ростом и образом жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) представляет формулу по расчету калорийности рациона:
для женщин от 18-30 лет (0,062*вес в кг+2,036)*240*КФА
для мужчин от 18-30 лет (0,063*вес тела в кг+2,896)*240*КФА и т.д. по возрастам
КФА – коэффициент физической активности: 1 – низкая; 1,3 – средняя; 1,5 – высокая.
Не стоит забывать, что у всех формул расчета суточной калорийности могут быть погрешности. Стоит так же прислушиваться к своим ощущениям и самочувствию, и не переедать!
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #НеделяПодсчетаКалорий
Благотворительный фонд «ПАМЯТЬ ПОКОЛЕНИЙ» предоставляет медицинскую помощь ветеранам боевых действий.
Фонд начал свою деятельность 22 июня 2015 года, и за это время оказал помощь более 18 600 ветеранов по всей территории России. Это огромное множество операций, курсов реабилитации, современных протезов и слуховых аппаратов, дорогостоящих колясок и комплектов медикаментов. Но, что важнее, это тысячи изменившихся к лучшему жизней людей.
Каждый гражданин сможет внести посильное пожертвование в общее дело помощи ветеранам.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Фонд начал свою деятельность 22 июня 2015 года, и за это время оказал помощь более 18 600 ветеранов по всей территории России. Это огромное множество операций, курсов реабилитации, современных протезов и слуховых аппаратов, дорогостоящих колясок и комплектов медикаментов. Но, что важнее, это тысячи изменившихся к лучшему жизней людей.
Каждый гражданин сможет внести посильное пожертвование в общее дело помощи ветеранам.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Наши социальные работники осуществляют покупку и доставку продуктов для своих подопечных. Это одна из самых востребованных социальных услуг, особенно актуальная для одиноких пенсионеров и инвалидов.🤗
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Социальные работники оказали своим подопечным социально-бытовые услуги, включая уборку дома. Это было сделано с целью помощи пожилым людям в поддержании порядка в их жилищах.
Сотрудники отделений социального обслуживания на дому провели генеральную уборку в домах подопечных провели уборку в домах и на приусадебных участках.
В рамках акций «Чистый четверг» помощь получили семь человек, среди которых были вдовы участников Великой Отечественной войны и дети войны.
Пожилые люди были благодарны социальным работникам и волонтёрам за проявленную заботу и внимание, выразили слова благодарности за оказанную помощь.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Сотрудники отделений социального обслуживания на дому провели генеральную уборку в домах подопечных провели уборку в домах и на приусадебных участках.
В рамках акций «Чистый четверг» помощь получили семь человек, среди которых были вдовы участников Великой Отечественной войны и дети войны.
Пожилые люди были благодарны социальным работникам и волонтёрам за проявленную заботу и внимание, выразили слова благодарности за оказанную помощь.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
📖В рамках БиблиоНочи 20 апреля в Центральной модельной библиотеке состоялся бенефис многодетной читающей семьи «Семья – волшебный символ жизни», приуроченный к Году Семьи. Героями мероприятия стала семья Зекох. Мероприятие посетили подопечные комплексного центра социального обслуживания населения.
👨👩👦Семья Зекох отличается своей активностью, творчеством и талантом. Все ее члены – большие любители книг и чтения.
Библиотекарь Римма Джандар с помощью мультимедийной презентации рассказала гостям о семье Гиссы и Эммы Зекох и их талантливых детях: Алине, Азиде, Азамате и Амине.
Мама и папа поделились с участниками мероприятия историями о семейных традициях, праздниках, трудностях и радостях повседневной жизни. Они рассказали о гордости за своих детей, о любви и верности, на которых строится их семья.
Концертные номера в исполнении воспитанников Детской школы искусств и танцевальный номер ансамбля «Гуфит», солисткой которого выступила Зекох Алина, украсили событие.💃
Директор Централизованной библиотечной системы Суриет Хуако выразила благодарность гостям и вручила семье Диплом и цветы.💐
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
👨👩👦Семья Зекох отличается своей активностью, творчеством и талантом. Все ее члены – большие любители книг и чтения.
Библиотекарь Римма Джандар с помощью мультимедийной презентации рассказала гостям о семье Гиссы и Эммы Зекох и их талантливых детях: Алине, Азиде, Азамате и Амине.
Мама и папа поделились с участниками мероприятия историями о семейных традициях, праздниках, трудностях и радостях повседневной жизни. Они рассказали о гордости за своих детей, о любви и верности, на которых строится их семья.
Концертные номера в исполнении воспитанников Детской школы искусств и танцевальный номер ансамбля «Гуфит», солисткой которого выступила Зекох Алина, украсили событие.💃
Директор Централизованной библиотечной системы Суриет Хуако выразила благодарность гостям и вручила семье Диплом и цветы.💐
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Благотворительный фонд «ПАМЯТЬ ПОКОЛЕНИЙ» предоставляет медицинскую помощь ветеранам боевых действий.
Фонд начал свою деятельность 22 июня 2015 года, и за это время оказал помощь более 18 600 ветеранов по всей территории России. Это огромное множество операций, курсов реабилитации, современных протезов и слуховых аппаратов, дорогостоящих колясок и комплектов медикаментов. Но, что важнее, это тысячи изменившихся к лучшему жизней людей.
Каждый гражданин сможет внести посильное пожертвование в общее дело помощи ветеранам.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Фонд начал свою деятельность 22 июня 2015 года, и за это время оказал помощь более 18 600 ветеранов по всей территории России. Это огромное множество операций, курсов реабилитации, современных протезов и слуховых аппаратов, дорогостоящих колясок и комплектов медикаментов. Но, что важнее, это тысячи изменившихся к лучшему жизней людей.
Каждый гражданин сможет внести посильное пожертвование в общее дело помощи ветеранам.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Ежегодно 28 апреля отмечают Всемирный день охраны труда в целях содействия предотвращению несчастных случаев и заболеваний на рабочих местах во всем мире.
Каждый год Всемирный день охраны труда проходит под определенным лозунгом, уделяя особое внимание какой-либо актуальной теме, связанной с безопасностью и гигиеной труда. Темой Всемирного дня охраны труда в 2024 году является «Влияние изменений климата на безопасность и гигиену труда».
Изменение климата значительно влияет на условия труда, создавая новые профессиональные риски, такие как тепловой стресс, ультрафиолетовое излучение, загрязнение воздуха, индустриальные аварии, экстремальные погодные условия и усиленное воздействие агрохимикатов.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Каждый год Всемирный день охраны труда проходит под определенным лозунгом, уделяя особое внимание какой-либо актуальной теме, связанной с безопасностью и гигиеной труда. Темой Всемирного дня охраны труда в 2024 году является «Влияние изменений климата на безопасность и гигиену труда».
Изменение климата значительно влияет на условия труда, создавая новые профессиональные риски, такие как тепловой стресс, ультрафиолетовое излучение, загрязнение воздуха, индустриальные аварии, экстремальные погодные условия и усиленное воздействие агрохимикатов.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Телефонный звонок – ключевой инструмент мошенников, которые занимаются хищением денежных средств. Они постоянно придумывают все более изощренные схемы и сценарии для звонка, чтобы заполучить доступ к деньгам. Схемы злоумышленников часто выглядят очень правдоподобно, так как они используют самые обсуждаемые новости или события. Чтобы вызвать доверие, они могут обращаться по имени и отчеству. С первых минут разговора мошенники начинают давить авторитетом и должностью. Приведем некоторые распространенные способы обмана:
1.Якобы сотрудник Пенсионного фонда, соцслужбы. Мошенники сообщают, что гражданину положены дополнительные выплаты, компенсации от государства или какого-нибудь фонда. Причем для получения этой выплаты никуда ходить не надо: все деньги переведут на карту, необходимо только продиктовать все ее реквизиты, в том числе код с обратной стороны.
2.Якобы сотрудник поликлиники, аптеки, медицинского центра. Мошенники соотносят информацию о проблемах со здоровьем гражданина и сообщают ему о появлении дефицитного и дорогого лекарства по специальной цене, которое надо срочно выкупить. Злоумышленники объясняют, что человек платит полную стоимость, а разницу в цене по скидке вернут ему на карту, реквизиты которой необходимо сообщить звонящему.
3.Якобы сотрудник банка (как правило, представителя службы безопасности). Сценарии могут быть разные: от классического «с вашей карты пытаются перевести деньги» до пугающего «по карте замечены подозрительные операции, и она заблокирована». В любом случае итогом будет просьба сообщить информацию по карте или счету, код из СМС-сообщения.
4.Якобы друг, родственник. Мошенник может представиться родственником/другом, попавшим в неприятную ситуацию, или ее случайным свидетелем, а также представителем правоохранительных органов, который готов помочь гражданину с решением проблемы. Схема довольно старая, но мошенники продолжают ею пользоваться, так как страх за близкого человека – это очень сильная эмоция
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #КиберграммотностьНаселения #Финансоваякиберграммотность
1.Якобы сотрудник Пенсионного фонда, соцслужбы. Мошенники сообщают, что гражданину положены дополнительные выплаты, компенсации от государства или какого-нибудь фонда. Причем для получения этой выплаты никуда ходить не надо: все деньги переведут на карту, необходимо только продиктовать все ее реквизиты, в том числе код с обратной стороны.
2.Якобы сотрудник поликлиники, аптеки, медицинского центра. Мошенники соотносят информацию о проблемах со здоровьем гражданина и сообщают ему о появлении дефицитного и дорогого лекарства по специальной цене, которое надо срочно выкупить. Злоумышленники объясняют, что человек платит полную стоимость, а разницу в цене по скидке вернут ему на карту, реквизиты которой необходимо сообщить звонящему.
3.Якобы сотрудник банка (как правило, представителя службы безопасности). Сценарии могут быть разные: от классического «с вашей карты пытаются перевести деньги» до пугающего «по карте замечены подозрительные операции, и она заблокирована». В любом случае итогом будет просьба сообщить информацию по карте или счету, код из СМС-сообщения.
4.Якобы друг, родственник. Мошенник может представиться родственником/другом, попавшим в неприятную ситуацию, или ее случайным свидетелем, а также представителем правоохранительных органов, который готов помочь гражданину с решением проблемы. Схема довольно старая, но мошенники продолжают ею пользоваться, так как страх за близкого человека – это очень сильная эмоция
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #КиберграммотностьНаселения #Финансоваякиберграммотность
Специалисты отделения семьи, материнства и детства вместе со своими подопечными приняли участие в Диктанте Победы.📝
Это мероприятие было посвящено событиям Великой Отечественной войны и проходило в рамках Всероссийской акции, приуроченной к празднованию Дня Победы. Участники писали международный исторический диктант, целью которого было объединение всех граждан России, уважение к своим историческим корням и доверие друг к другу.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Это мероприятие было посвящено событиям Великой Отечественной войны и проходило в рамках Всероссийской акции, приуроченной к празднованию Дня Победы. Участники писали международный исторический диктант, целью которого было объединение всех граждан России, уважение к своим историческим корням и доверие друг к другу.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
🎈🎈🎈Дорогие подписчики, поздравляем вас с 1 мая — праздником Весны и Труда!💐
Этот день напоминает нам о важности солидарности, единства и взаимопомощи. Пусть в вашей жизни всегда будет место труду, который приносит радость и удовлетворение.
Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях! Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, любовью и поддержкой близких людей.
✨С праздником, дорогие друзья!
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #1МАЯ
Этот день напоминает нам о важности солидарности, единства и взаимопомощи. Пусть в вашей жизни всегда будет место труду, который приносит радость и удовлетворение.
Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях! Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, любовью и поддержкой близких людей.
✨С праздником, дорогие друзья!
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #1МАЯ
Благотворительный фонд «ПАМЯТЬ ПОКОЛЕНИЙ» предоставляет медицинскую помощь ветеранам боевых действий.
Фонд начал свою деятельность 22 июня 2015 года, и за это время оказал помощь более 18 600 ветеранов по всей территории России. Это огромное множество операций, курсов реабилитации, современных протезов и слуховых аппаратов, дорогостоящих колясок и комплектов медикаментов. Но, что важнее, это тысячи изменившихся к лучшему жизней людей.
Каждый гражданин сможет внести посильное пожертвование в общее дело помощи ветеранам.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Фонд начал свою деятельность 22 июня 2015 года, и за это время оказал помощь более 18 600 ветеранов по всей территории России. Это огромное множество операций, курсов реабилитации, современных протезов и слуховых аппаратов, дорогостоящих колясок и комплектов медикаментов. Но, что важнее, это тысячи изменившихся к лучшему жизней людей.
Каждый гражданин сможет внести посильное пожертвование в общее дело помощи ветеранам.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Поздравляем Вас с великим праздником Пасхи!
В этот светлый и радостный день мы желаем Вам мира, любви, здоровья и благополучия. Пусть свет Воскресения Христа осветит все уголки Вашей души и жизни, даруя надежду, веру и любовь к ближним.
Пусть праздник Пасхи станет для Вас началом нового жизненного пути, наполненного добротой, теплом и радостью. Мы верим, что в этот священный день все Ваши мечты и желания обретут своё воплощение, а жизнь станет ещё более яркой и красочной.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #Пасха #поздравление
В этот светлый и радостный день мы желаем Вам мира, любви, здоровья и благополучия. Пусть свет Воскресения Христа осветит все уголки Вашей души и жизни, даруя надежду, веру и любовь к ближним.
Пусть праздник Пасхи станет для Вас началом нового жизненного пути, наполненного добротой, теплом и радостью. Мы верим, что в этот священный день все Ваши мечты и желания обретут своё воплощение, а жизнь станет ещё более яркой и красочной.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #Пасха #поздравление
«Георгиевская лента — это символ, который объединяет миллионы жителей России.
Комплексный центр социального обслуживания населения присоединился к всероссийской акции «Георгиевская ленточка».
В преддверии Дня Победы Специалисты отделения дневного пребывания вышли на улицу, чтобы раздавать георгиевские ленточки, информационные листовки об их истории и правильном ношении.
Акция проходит по всей стране для сохранения памяти о воинах, погибших при защите Отечества, и продлится до 9 мая.
#Победа деда - моя Победа
#Повяжи, если помнишь!
#Я помню! Я горжусь!
#Мы - наследники Великой Победы!
#Спасибо деду за Победу!
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Комплексный центр социального обслуживания населения присоединился к всероссийской акции «Георгиевская ленточка».
В преддверии Дня Победы Специалисты отделения дневного пребывания вышли на улицу, чтобы раздавать георгиевские ленточки, информационные листовки об их истории и правильном ношении.
Акция проходит по всей стране для сохранения памяти о воинах, погибших при защите Отечества, и продлится до 9 мая.
#Победа деда - моя Победа
#Повяжи, если помнишь!
#Я помню! Я горжусь!
#Мы - наследники Великой Победы!
#Спасибо деду за Победу!
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Дорогие подписчики, от всего сердца поздравляем вас с великим праздником - Днем Победы!🎆
В этот знаменательный день мы желаем вам и вашим близким мира, здоровья и благополучия. Пусть наша память о Победе вдохновляет нас на новые свершения и служит символом мужества, стойкости и патриотизма.
С праздником Великой Победы!🎉
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
В этот знаменательный день мы желаем вам и вашим близким мира, здоровья и благополучия. Пусть наша память о Победе вдохновляет нас на новые свершения и служит символом мужества, стойкости и патриотизма.
С праздником Великой Победы!🎉
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
✨Вспомним героев поименно!✨
Великая Отечественная война оставила неизгладимый след в истории нашей страны. В этот трагический период миллионы советских людей проявили беспримерный героизм и самопожертвование, сражаясь за свободу и независимость Родины.
В память о тех, кто пал на полях сражений, кто вернулся с Победой, кто своим трудом приближал долгожданный день освобождения, мы вспоминаем их имена и отдаем дань уважения их подвигам.
❗В комментариях поделитесь именем участника Великой Отечественной войны и кратким описанием его героического поступка. Давайте вместе воздадим должное тем, кто отстоял нашу свободу.
Вечная слава героям Великой Отечественной войны!🙏
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Великая Отечественная война оставила неизгладимый след в истории нашей страны. В этот трагический период миллионы советских людей проявили беспримерный героизм и самопожертвование, сражаясь за свободу и независимость Родины.
В память о тех, кто пал на полях сражений, кто вернулся с Победой, кто своим трудом приближал долгожданный день освобождения, мы вспоминаем их имена и отдаем дань уважения их подвигам.
❗В комментариях поделитесь именем участника Великой Отечественной войны и кратким описанием его героического поступка. Давайте вместе воздадим должное тем, кто отстоял нашу свободу.
Вечная слава героям Великой Отечественной войны!🙏
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
⭐Специалисты отделения семьи, материнства и детства отметили 79-ю годовщину победы в Великой Отечественной войне проведением поэтического часа.
В рамках мероприятия дети и подростки ознакомились с творчеством поэтов-фронтовиков, а также обсудили значимость этого праздника для нашей страны.
После мероприятия дети записали видео, где они читают понравившиеся стихи. Это позволило им выразить свои эмоции и чувства, связанные с этим важным событием.⭐
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
В рамках мероприятия дети и подростки ознакомились с творчеством поэтов-фронтовиков, а также обсудили значимость этого праздника для нашей страны.
После мероприятия дети записали видео, где они читают понравившиеся стихи. Это позволило им выразить свои эмоции и чувства, связанные с этим важным событием.⭐
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
✨Коллектив Комплексного центра социального обслуживания населения в городе Адыгейске принял участие в митинге, посвящённом Дню Победы. Во время мероприятия сотрудники центра возложили цветы к мемориалу в память о погибших воинах.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #ДеньПобеды
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск #ДеньПобеды
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📣📣📣📣📣Время бдительности!
Согласно Банку России, проблема мошенничества с использованием социальной инженерии остается актуальной в настоящее время.
Злоумышленники постоянно разрабатывают новые схемы обмана, чтобы получить доступ к личной информации и финансовым ресурсам людей. Это требует от нас особой бдительности и осторожности при общении и проведении различных финансовых операций, чтобы не стать жертвами мошеннических действий.🗣 Очень важно уделять должное внимание безопасности в онлайн- и офлайн-пространстве, чтобы минимизировать риски попадания в ловушку мошенников.
#безопасность #мошенники #осторожно
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Согласно Банку России, проблема мошенничества с использованием социальной инженерии остается актуальной в настоящее время.
Злоумышленники постоянно разрабатывают новые схемы обмана, чтобы получить доступ к личной информации и финансовым ресурсам людей. Это требует от нас особой бдительности и осторожности при общении и проведении различных финансовых операций, чтобы не стать жертвами мошеннических действий.🗣 Очень важно уделять должное внимание безопасности в онлайн- и офлайн-пространстве, чтобы минимизировать риски попадания в ловушку мошенников.
#безопасность #мошенники #осторожно
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Благотворительный фонд «ПАМЯТЬ ПОКОЛЕНИЙ» предоставляет медицинскую помощь ветеранам боевых действий.
Фонд начал свою деятельность 22 июня 2015 года, и за это время оказал помощь более 18 600 ветеранов по всей территории России. Это огромное множество операций, курсов реабилитации, современных протезов и слуховых аппаратов, дорогостоящих колясок и комплектов медикаментов. Но, что важнее, это тысячи изменившихся к лучшему жизней людей.
Каждый гражданин сможет внести посильное пожертвование в общее дело помощи ветеранам.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Фонд начал свою деятельность 22 июня 2015 года, и за это время оказал помощь более 18 600 ветеранов по всей территории России. Это огромное множество операций, курсов реабилитации, современных протезов и слуховых аппаратов, дорогостоящих колясок и комплектов медикаментов. Но, что важнее, это тысячи изменившихся к лучшему жизней людей.
Каждый гражданин сможет внести посильное пожертвование в общее дело помощи ветеранам.
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
Отделение дневного пребывания для пожилых людей и инвалидов откликнулось на запросы своих посетителей и организовало дополнительные занятия по компьютерной грамотности. Эти занятия пользуются большой популярностью, так как все больше пожилых людей хотят освоить современные технологии.💻
📱Курсы компьютерной грамотности в отделении дневного пребывания также предоставляют участникам возможность социального взаимодействия. Пожилые люди, которые посещают эти занятия, заводят новые знакомства, общаются по интересам и вместе проводят время.
Дополнительные занятия по компьютерной грамотности в отделении дневного пребывания стали настоящим подарком для его посетителей. Они не только расширяют возможности пожилых людей и инвалидов, но и способствуют их активному и здоровому образу жизни.
Занятия бесплатные.
Запись по телефону: ☎️ 887772 9-27-28
или по адресу: г.Адыгейск, пр-т Ленина 20
Приглашаем всех желающих присоединиться к нам.🤗
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск
📱Курсы компьютерной грамотности в отделении дневного пребывания также предоставляют участникам возможность социального взаимодействия. Пожилые люди, которые посещают эти занятия, заводят новые знакомства, общаются по интересам и вместе проводят время.
Дополнительные занятия по компьютерной грамотности в отделении дневного пребывания стали настоящим подарком для его посетителей. Они не только расширяют возможности пожилых людей и инвалидов, но и способствуют их активному и здоровому образу жизни.
Занятия бесплатные.
Запись по телефону: ☎️ 887772 9-27-28
или по адресу: г.Адыгейск, пр-т Ленина 20
Приглашаем всех желающих присоединиться к нам.🤗
#СоциальноеОбслуживание #собес #КЦСОНАдыгейск #КЦСОН #КомплексныйЦентр #Адыгейск