⛔️ 10 ویروس نابودگر کلامی در پرورش فرزندان

1. نصیحت تکراری
2. تذکر مداوم
3. سرزنش
4. منت گذاشتن
5. مقایسه کردن
6. جرو بحث کردن
7. برچسب منفی زدن
8. پیش بینی منفی(نفوس بد)
9. گله و شکایت مداوم
10. متهم کردن

✅ این ده ویروس چه "توسط والدین چه مربیان ومعلمان " اعمال گردد، تضعیف کننده فرزندان شماست.
@kudakk

موضوع: #تغذیه #کودک #لبنیات
مدت زمان مطالعه: 30 ثانیه ⏲
💟 آب:
بعد از 6 ماهگی بدن کودک تکامل میابد و میتواند کلیه ها آب را هضم کند. کودک هر چه بزرگتر شود، آب بیشتری نیاز دارد.به طور متوسط آب مورد نیاز است" کودکان "روزانه حدود 4 لیوان آب احتیاج دارند که به صورت سوپ، شیر، آب‌میوه برای کودکان در نظر گرفته میشود. توصیه میشود چای کمتر به کودکان بدهید و یا اصلا چای ندهید. همچنین آب معدنی به علت وجود املاح برای کودکان زیر 2 سال مناسب نیست.
?
💟 بستنی:
بستنی به مقدار کم هفته‌ای 2بار به عنوان دسر بعد از غذا در نظر گرفته شود. بستنی پاستوریزه و ساده باشد. بستنی به علت خوشمزه بودن و تمایل بیشتر کودکان به آن ممکن است از خوردن شیر و ماست امتناع کنند! و ذائقه کودکان به شیرینی عادت کند.

💟 میان وعده غذایی:
کودکان معمولاً 2 ساعت بعد از تغذیه کامل گرسنه میشوند مایعات به صورت شیر و کیک، آب‌میوه طبیعی و تازه و همچنین در مسافرت‌ها غذاهای خانگی تخم‌مرغ آب‌پز، پنیر، گردو، سیب، مرکبات مانند پرتقال(برای کودکان +1سال)، خیار، گوجه‌فرنگی و همچنین میوه‌های خشک مناسب است.

https://telegram.me/kudakk

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
👈آشنایی با ۱۰ بازی بی سر و صدای آپارتمانی

معرفی بازی‌های آپارتمانی که اجرای آن‌ها ساده باشد به پرورش فکری، شخصیتی و تقویت هوش کودکان کمک می‌کند.

۱ – بازی کی از چی خجالت می کشد؟ (هدف: جرأت آموزی، رفع خجالت، حساسیت زدایی) قابل اجرا از ۵ سالگی:هر یک از کودکان بیان می کند که از چه چیزی یا در چه موقعیت هایی خجالت می کشد، نوع خجالت هر یک از کودکان روی تابلو نوشته و به بحث گذاشته می شود و هر کودک با توجه به نوع خجالت در موقعیت نمایشی قرار می گیرد و تشویق می شود تا با خجالت خود مبارزه و بر آن غلبه کند.
۲ – بازی انتخاب شغل (هدف:بررسی علائق و استعدادهای کودک، آینده نگری) قابل اجرا از ۵ سالگی :کودکان می گویند که دوست دارند در آینده چه کاره شوند و درباره علت انتخاب خود و خود شغل اطلاعاتی را به کودکان دیگر می دهند.
۳- بازی دوست داشتن غذاها( هدف: تغییر ذائقه کودکان و گرایش آن ها به غذاهای مقوی) قابل اجرا از ۳ سالگی:هر یک از کودکان مطرح می کند که کدام یک از غذاها را بیشتر دوست دارد و از کدام غذا بدش می آید و یا این که آن غذا را نمی خورد.
تمامی موارد ثبت می شود و سپس درباره خواص غذاهای مقوی، سبزیجات و لبنیات برای کودکان توضیح داده می شود و مثلاً می گوییم هر کی دوست دارد قوی و زیبا بشود باید این غذا را بخورد، مثل قهرمان کارتون ملوان زبل که با خوردن اسفناج قوی می شود.

۴- بازی مهارت های زندگی(هدف: آموزش مسائل مختلف، تقویت حافظه، دقت) قابل اجرا از ۵ سالگی:این بازی را می توان به دو صورت گروهی و انفرادی اجرا کرد . می توان از وسایل پلاستیکی و اسباب بازی برای تقریب بیشتر ذهنی استفاده کرد.
کودکان، مهارت هایی مثل آشپزی، بچه داری، باغبانی، خیاطی، ظرف شویی، خانه داری، خرید کردن از مغازه و مواردی از این قبیل را به شکل نمایشی بازی می کنند. مثلاً یکی نقش آشپز را بازی می کند و نحوه درست کردن ماکارونی را آموزش می دهد. هدایت به وسیله افراد گروه و راهنما انجام می پذیرد.

۵- بازی حیوانات (هدف: دوست داشتن حیوانات و پرهیز از آزار حیوانات) قابل اجرا از ۳ سالگی: از بچه ها می خواهیم که به ما بگویند کدام حیوان را بیشتر از همه دوست دارند و از کدام حیوان خوششان نمی آید.
موارد ثبت می شود و سپس درباره دوست داشتن و محبت کردن به حیوانات و پرهیز از آزار حیوانات برای کودکان صحبت می شود و با اسباب بازی های حیوانات ، باغ وحشی توسط کودکان ساخته می شود و غذای هر حیوان و مشخصات آن حیوان به کودک آموزش داده می شود.

۶- بازی دوست داشتن (هدف: محبت به دیگران، آموزش مسائل اجتماعی، پرهیز از کینه ورزی) قابل اجرا از ۳ سالگی: از کودکان می خواهیم بگویند که چه کسی را بیشتر از همه و چه کسی را کمتر دوست دارند و علت آن را نیز مطرح کنند. موارد ثبت می شود و سپس در رابطه با دوست داشتن دیگران و محبت کردن صحبت می شود و دیدگاه منفی کودکان را در رابطه با دیگران تغییر می دهیم.

۷- بازی با عروسک( هدف: بازی های خلاق، برون فکنی) قابل اجرا از ۳ سالگی:به کودکان دختر عروسک و به کودکان پسر آدمک های عروسکی مختلف داده و از آن ها خواسته می شود که با عروسک ها به صورت جداگانه هر بازی که دلشان می خواهد انجام دهند و یا هر حرفی که دلشان می خواهد به عروسک خود بگویند. حرکات، حالات و محتوای ارتباطات کلامی ثبت و در جلسه بررسی می شود.

۸- بازی دزد و پلیس ( هدف: آموزش مسائل اجتماعی، آموزش نقش، تحرک، حساسیت زدایی) قابل اجرا از ۵ سالگی:یکی از بچه ها نقش دزد را بازی می کند و دیگری نقش پلیس. این بازی به خصوص برای کودکانی که از دزد می ترسند مناسب است.
دزدی، کار بدی است و دزد، خیلی ترسو است . کسی که نقش پلیس را بازی می کند باید هدف از وظیفه خود را بیان کند. می توان برای ایجاد نشاط بیشتر در این بازی از وسایلی مانند چشم بند، دستبند و هفت تیر پلاستیکی استفاده کرد.

۹- بازی کشف تغییرات ( هدف: افزایش دقت و حافظه ) قابل اجرا از ۳ سالگی: از کودکان می خواهیم وسایل داخل اتاق را به دقت زیر نظر بگیرند و سپس به یکی از بچه ها می گوییم از اتاق بیرون برود و جای یکی از اشیای اتاق را تغییر می دهیم .
فرد مورد نظر باید تغییر ایجاد شده را در زمان مقرر حدس بزند این کار می تواند به صورت گروهی نیز انجام شود به این ترتیب که بچه ها رو به دیوار می ایستند و تغییر ایجاد می شود و سپس هر کدام از بچه ها زودتر تغییر ایجاد شده را حدس بزند برنده بازی است.

🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

#صبحانه را دوست‌داشتني و نابغه پرور کنید.

🔸فوايد صبحانه براي سلامت

صبحانه خوردن چند فايده دارد كه

نخستين و مهم‌ترين آن‌ها فايده صبحانه براي #سلامت كودكان است.

خوردن صبحانه سالم باعث مي‌شود تا نيازهاي تغذيه‌اي كودك در طول روز بهتر برآورده شود.
بچه‌هايي كه صبحانه مي‌خورند، در طول روز برنامه غذايي بهتري را ادامه مي‌دهند كه باعث مي‌شود، سطح مواد معدني و ويتامين‌ها در بدن آن‌ها بيشتر از هم سن و سالاني باشد كه عادت به خوردن صبحانه ندارند.

🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾
چگونه کودکان را از ابتدا با احساساتشان آشنا کنیم؟

باید کودکان را با احساساتشان آشنا
کرد و از آنها خواست که در مورد احساسشان حرف بزنند.

🍀 در ابتدا باید به آنها کمک کرد تا بتوانند احساسشان را پیدا کنند. مثلاً 👇
« از اینکه صبر کردی تا حرف من تمام شود ناراحت شدی .» یا « از اینکه بابایی تو رو با خودش نبرد غمگینی .» یا «حتما از اینکه ما تو رو تنها بزاریم می ترسی»

🍀به آنها اطمینان بدهید شما برای شنیدن و تایید احساساتش حضور دارید. مثلاً 👇
« توحق داری از دست من عصبانی باشی چون دوست داشتی تلوزیون نگاه کنی ولی ما باید به فروشگاه می رفتیم و متاسفانه کاریش نمیشد بکنیم .»

🍀به وضوح باید به او تاکید کنید که عصبانیت روش خوبی برای ابراز خشم نیست. برای این کار نخست باید
🔆 با رفتار خود برای بچه ها الگو باشید. ( یعنی خودتان وقتی خشمگین می‌شوید، داد و فریاد نکنید.)
🔆 وقتی خودتان خشمگین هستید، صرفا بگویید من خشمگینم و سپس علت خشم را به او بگویید و پس از برطرف شدن خشم، دوباره او را در جریان بگذارید و بگویید عصبانیتم برطرف شد.
🔆با اجرای تئاتر و بازی‌های مدیریت خشم، این مهارت را به او به صورت عملی آموزش دهید، سپس هر وقت به شیوه‌ی درست خشمش را ابراز کرد، به او تاکید کنید که از نحوه‌ی ابراز خشمش راضی هستید.
🍀(برای آموختن تئاترهای اموزشی مدیریت خشم می‌توانید به درمانگر متخصص و یا کتاب‌های موجود، مراجعه کنید و آن‌ها را آموزش ببینید.)

⛔️البته گاهی احساسات جایگزین یکدیگر می شوند مثلا خشونت به جای خشم می نشیند یا غم به بدعنقی تبدیل می شود یا ترس به خجالت بدل می گردد و همین موارد از علل اصلی درگیری والدین و کودک می تواند به حساب آید.
در چنین مواردی باید تکنیکهای مربوط به خودش را استفاده کنید مثلا در هنگام خشونت ِ کودک، تکنیک اتاق تنهایی را اجرا کنید، هنگام بهانه گیری تکنیک شنیدن حرفها و یا هنگام نق زدن، تکنیک بی اعتنایی را می توانید اجرا کنید.
✅ ( برای آموزش این تکنیک‌ها می توانید به درمانگر متخصص مراجعه و یا از کتاب‌های آموزشی بهره ببرید.)

🌺کودکان غمگین نیاز به رفتاری ملایم دارند. در عین حال باید احساس ارزشمند بودن را در آنها تقویت نمایید. نگاه محبت آمیز، نوازش کردن، در آغوش گرفتن و با گرمی از آنها استقبال کردن به آنها کمک زیادی خواهد کرد. (البته رفتارتان نباید مصنوعی باشد)

🌺همین طور کودکانی که از اعتماد به نفس کمی برخوردارند، نیاز به عشق ورزیدن و احساس ارشمند بودن دارند. از سرزنش، تحقیر و تنبیه آنها خودداری کنید. سعی کنید از آنها انتقاد نکرده و کوچکترین موفقیتشان را با شور و شوق تشویق کنید و پیامهای مثبت به آنها بدهید مثلاً بگویید

🔆" تو امروز خیلی کارهای خوب انجام دادی ، آفرین "
🔆" مدتی است که حسابی ازت راضی ام "
🔆" چقدر پیشنهاد های خوبی می دی "
🔆" از اینکه بچه توانمندی مثل تو دارم احساس غرور می کنم "
🔆" میدونستی من بهت افتخار مي كنم
https://telegram.me/kudakk

‍ عوامل مؤثر بر لکنت زبان کودکان :

۱- ضربه های شدید و شوکهای عاطفی و روانی
۲- احساس تهدید و ناامنی در خانواده
۳- تنبیه بدنی در خانه
۴- انتقاد شدید از کودک در هنگام زبان باز کردن
۵- اصرار والدینِ کودک چپ دست برای استفاده از دست راست
۶- تکرار والدین و اطرافیان در موقعی که کودک کلمات را نادرست بیان می کند.
۷- ابتلا به بیماریهای شدید عفونی
۸- آسیبهای قبل از تولد، حین تولد و دوران کودکی


https://telegram.me/kudakk

🔺🔺🔺🔺🔺

اموزش های قبل از ۷ سالگی,رها کردن کودکان قبل از ۷ سالپی یعنی چی؟

استاد تراشیون

🔺🔺🔺🔺🔺

اثرات شیر مادر

استاد تراشیون

❣گاهی کودک باش
جدی بودن را فراموش کن
❣بزرگ تر که میشوی زیباتر سخن میگویی
ولی احساس وطراوتت را از دست می دهی!!
❣کودک بودن کوچک بودن نیست، لذت بردن‌ است!
@kudakk

مهربانی،
حس مشترکی ست
بین دو قلب.

یک قلب می‌فرستد
و یک قلب می گیرد،

و کودکان ماهرترین
فرستنده این حس عجیبند...


@kudakk

تشویق کنید و نه انتقاد


این نکته از اهمیت زیادی برخوردار است که در مواجه با کودکی که دچار شب ادراری شده به جای انتقاد و تنبیه، گفتگوی آرام و در ادامه مشوق‌های مختلف را در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید که شب ادراری در بسیاری از موارد از کنترل کودک خارج است و اگر با دید انتقادی و توأم با تنبیه با او برخورد کنید شک نداشته باشید که این وضعیت بغرنج تر از هر زمان دیگری خواهد شد. همیشه او را تشویق و حمایت کنید تا مطمئن شود بدون توجه به اینکه چه اتفاقاتی روی می‌دهد، شما همواره در کنارش قرار دارید.


@Kudakk
✨✨✨

🔴كودكان غمگینِ طلاق🔴


😔یکی از واکنشهای متداول و معمول اکثر بچه های زیر 8 سال در مقابل طلاق ، غمگینی است .

⚫️مدت زمان کمی پس از آنکه پدر خانه را ترک می کند ، بچه ها احساس کسالت و غمگینی می کنند ، به ویژه اگر ملاقاتهای پدر منظم و پیوسته نباشد .

📢این گونه بچه ها اغلب بغض به گلو دارند و زیاد گریه می کنند و ظاهرا نیازی ارضا نشدنی به نوازش و اعتماد به نفس دارند .

🔵كودكان طلاق را دريابيد وفراموششان نكنيد🔵

#كودكان_طلاق
@kudakk

🔮به فرزندان خود بياموزيد از باختن درس بگیرند و از موفقیت لذت ببرند به فرزندان خود بیاموزید که یک برنده باادب باشد و یک بازنده سربلند.



🏳به آنها بیاموزید که مسئله مهم،بردن نیست؛ شرکت کردن در مسابقات هم به همان اندازه مهم است.

❣به آنها بیاموزید که شکست محدود و موقتی را بپذیرند اما هرگز امید بی انتها را از دست ندهند.

✅با یک تبسم، یک کلمه تشویق آمیز و یک دست نوازش، تفاوت بردن و باختن را برای فرزندان خود رقم بزنید.


@kudakk
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜