Unser Trainingscamp im Paradies: Das Men's Health CAMP

Wir bringen dich auf das nächste Trainingslevel․ Eine Woche Coaching durch die Top-Experten des größten Männermagazins der Welt!

8-Wochen-Trainingsplan: Mit diesem hocheffektiven Trainingsplan fürs Gym nimmst du ganz leicht ab

Maximale Abnehm-Resultate im Fitnessstudio erzielen und der Wunschfigur in nur 8 Wochen einen großen Schritt näher kommen? Das geht! Fitnesscoach Julius zeigt dir wie

Abnehmen, aber wie anfangen?: Du willst 2023 endlich abnehmen? Mit dieser Strategie schaffst du's

Du willst abnehmen, weißt aber nicht genau wie du anfangen sollst? Diese Start-Tipps und ein individueller Ernährungsplan weisen dir den Weg zu deinem Wunschgewicht

Abnehmen im Gym: Wie du ganz leicht mit Krafttraining im Gym abnehmen kannst

Mit Krafttraining nimmst du ab und baust sogar noch Muskeln auf․ Wir zeigen dir, wie du überflüssige Kilos im Fitnessstudio loswerden kannst․ Plus: Wie du mit der richtigen Ernährung die Grundlage für die Fettverbrennung schaffst

Erste Hilfe bei Scheidung: Was Väter tun müssen, wenn eine Trennung ansteht

Wenn "Mama und Papa sich nicht mehr lieb haben" ist das nicht nur für dich als Vater eine schwierige Situation, sondern natürlich auch für den gemeinsamen Nachwuchs․ Welches die nächsten Schritte sind, wenn deine Beziehung in die Brüche gegangen ist

Gesunde Neujahrs-Vorsätze: So ernährst du dich sofort gesünder

Weniger Zucker, mehr Gemüse oder weniger Alkohol? Wir verraten dir, welche Neujahrs-Vorsätze sich positiv auf deine Gesundheit auswirken und wie du sie umsetzt

Turbo-Plan für einen gesunden Rücken: JETZT REDUZIERT! Gesunder Rücken in 2 Wochen — so klappt's im Home-Gym

Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz․ Mit unserem Turbo-Plan holst du in 2 Wochen das Optimum aus deiner Oberkörper-Rückseite – diese Woche zum reduzierten Preis!

Von Sportlern und Abenteurern hoch geschätzt: Entdecke die neuen SEIKO Automatik Taucheruhren

Sportler, Abenteurer und Fans von verlässlichen Gefährten aufgepasst: Die unermüdlichen Innovationstüftler aus Japan haben sich mal wieder selbst übertroffen․ SEIKO verhilft seiner weltweit geschätzten Uhren-Ikone, der 1965er Taucheruhr, zu einer modernen Reinterpretation

Fitnesstrends 2023: Das sind die 6 Sport- und Fitnesstrends 2023

Jedes Jahr zeichnen sich neue und altbekannte Trends auf dem Fitnessmarkt ab․ Das sind die angesagtesten Workouts des Jahres 2023

Bereit für einen sportlichen Neustart?: Neues Jahr, neue Mikro-Abenteuer

Du möchtest 2023 so richtig durchstarten? Dann haben wir etwas Besseres für dich als abgedroschene Neujahrsvorsätze: aktive Mikro-Abenteuer, mit denen alle Sportbegeisterten und Abenteuerlustigen den Winter-Blues vertreiben! In diesem Special bekommst du alles, um stark ins neue Jahr zu starten

Fakten über Mandeln: 5 Mythen über Mandeln, die du schnell vergessen solltest

Nicht immer ist alles, was erzählt wird, wahr․ Das gilt auch für die Mandel․ Machen die Nüsse wirklich dick? Und wird beim Anbau nicht ganz viel Wasser verschwendet? Wir decken auf

ABB FIA Formel-E-Weltmeisterschaft 2023: Jaguar I-TYPE 6: Der fortschrittlichste Rennwagen aller Zeiten

Am 14․ Januar springt in Mexico City die Startampel der ABB FIA Formel E-Weltmeisterschaft zum ersten von 17 Rennen auf Grün․ Mit dabei: Jaguar TCS Racing․ Das Team geht diese Saison mit dem fortschrittlichsten und effizientesten Rennwagen aller Zeiten an den Start – dem vollelektrischen I-TYPE 6․

Extra-Kilos adé: Der beste Plan zum Abnehmen für Einsteiger

Ganz einfach im Home-Gym: Mit diesem Plan werden Anfänger überflüssige Extra-Kilos in nur 8 Wochen los! Unser Ernährungscoaching unterstützt dich dabei lecker, gesund und ohne zu hungern ins Kaloriendefizit zu kommen!

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: 3x ein Ernährungs-Coaching für 12 Monate

Regelmäßig verlosen wir hier neue Gewinne․ Diese Woche ein Men's Health Ernährungs-Coaching für 12 Monate

Abnehmplan für 2 Wochen: JETZT REDUZIERT! So wiegst du in 2 Wochen 2 Kilo weniger

Aller Anfang ist schwer․ Doch mit unserer speziellen Plan-Kombi leiten wir dich zu gesunden 2 Kilo Gewichtsverlust in nur 2 Wochen – jetzt zum vergünstigten Preis!

Väter während der Geburt: Was eine männliche Hebamme werdenden Papas rät

Die meisten Hebammen sind Frauen․ Aber es gibt auch ein paar Männer, die diesen Beruf ausüben․ Ihr großer Pluspunkt: Sie können sich besonders gut in den werdenden Vater hineinversetzen․ Im Interviev verrät ein Geburtshelfer, welche weiteren Vor- und Nachteile seine Berufswahl mit sich bringt

Darmkrebs vorbeugen: Mit dieser Ernährung senkst du dein Darmkrebsrisiko

Laut einer neuen Studie können Männer ihr Risiko an Darmkrebs zu erkanken um 22 Prozent senken – wenn sie sich richtig ernähren․ Was du unbedingt essen solltest (und was nicht)

5 Ernährungstypen im Check: Darum nimmst du nicht ab

Dauer-Snacker, Kalorienzähler oder Carb-Lover? Sag uns, was du isst, und wir verraten dir, welcher Ernährungstyp du bist․ Damit bekommst du endlich die richtigen Tipps, um effektiv abzunehmen

Fatburner-Food: 15 Lebensmittel, die dein Fett zum Schmelzen bringen

Vergiss teure Fatburner-Produkte und setze beim Abnehmen lieber auf natürliches Fatburner Food․ Diese Lebensmittel beschleunigen den Abnehmprozess und du erreichst dein Wunschgewicht schneller

Gesunder Gewichtsverlust: Wieviel kann ich in einer Woche abnehmen?

5 Kilo in 5 Tagen? So ein großer Gewichtsverlust ist weder gesund, noch realistisch․ Wir verraten dir, wie viele Kilos du pro Woche auf gesunde Weise abnehmen kannst

Checkliste fürs Kinderzimmer: Diese Baby-Erstausstattung brauchst du wirklich

Irgendwann in der Schwangerschaft setzt bei jedem der Nestbautrieb ein․ Bei dir auch? Dann zeigen wir dir, welche größeren Anschaffungen du demnächst tätigen musst․ Plus: die besten Kauftipps für Kinderwagen, Babybett und Co․