سلام و عرض ادب حضور همه شما عزیزان
چون دوسه نفر سوال مشترکی را در پی وی ارسال کردن مبنی بر اینکه اگر زندگی مشترک را در منزل مادر شوهر شروع کنیم اشکال دارد یا ندارد؟و در صورت اجبار باید چکار کنیم که باهم به مشکل برنخوریم؟
من بهتر دیدم پاسخ این سوال را اینجا در کانال بدم که اگر شخص دیگری هم این سوال را. دارد به جواب دسترسی داشته باشد.
در ادامه پاسخ را عنوان میکنم
چون دوسه نفر سوال مشترکی را در پی وی ارسال کردن مبنی بر اینکه اگر زندگی مشترک را در منزل مادر شوهر شروع کنیم اشکال دارد یا ندارد؟و در صورت اجبار باید چکار کنیم که باهم به مشکل برنخوریم؟
من بهتر دیدم پاسخ این سوال را اینجا در کانال بدم که اگر شخص دیگری هم این سوال را. دارد به جواب دسترسی داشته باشد.
در ادامه پاسخ را عنوان میکنم
September 23, 2024
🔮همسایگی با مادر شوهر سخته، ولی زندگی داخل خونه‌ی مادرشوهر از اون هزار برابر سختتره.
🔮چون از نظر فیزیکی نزدیکی خیلی زیادی با خانواده‌ی شوهرت داری، باید با روش‌های خاصتری فاصله‌ی معقول رو ایجاد کنی تا راه دخالتشونو ببندی و احترامت حفظ بشه.
🔮باید رفتار بالغانه از خودت نشون بدی و کاری نکنی که ازت ایراد بگیرن و گله کنن، چون این خودش راه بدگویی و دخالتو باز می‌کنه.
راهکارای عملی:
🟣از اول عادتشون بده هر وقت بخوای در اتاقتونو قفل می‌کنی
🟣حتما داخل اتاق شرایط آشپزی مستقل رو فراهم کن حتی شده با یه یخچال کوچیک و یه پیک نیک
🟣خریدها و خورد و خوراک تونو از هم جدا کنید
🟣اگه امکانش هست یه در به بیرون از اتاق باز کنید (شاید به خاطر این هزینه‌ها چند ماه دیرتر بتونید اسباب کشی کنید ولی شک نکن که ارزششو داره و جلوی خیلی از دخالت‌ها و اعصاب خوردی‌ها رو میگیره)
🟣صدای آهنگ یا تلویزیونو زیاد بلند نکنید
🟣در تمیزی فضاهای مشترک حتما مشارکت داشته باشید
🟣سر هر چیزی بحث نکن و دهن به دهن نذار. سکوت، اخم و رفتن به اتاق خودت بهترین راهکار در اکثر موارده. (یادت باشه تو نیاز داری به اینکه خونه‌ی مادر شوهر زندگی کنی، پس باید تا میتونی با سیاست رفتار کنی و آتو دستشون ندی)
🟣بچتو مدام پیششون نبر. حواست به نیازهاش باشه تا صدای گریه‌اش طولانی و پر تکرار نشه
🟣با لباس راحتی از اتاق خارج نشو
🟣حتما دنبال یه کاری باش و به همسرت کمک کن تا زودتر بتونید از اونجا خارج بشید
🟣به هیچ عنوان اجازه نده تو رو به خدمتکار و آشپز خودشون تبدیل کنن
🟣همیشه تمیز و آراسته باش و اتاقتونو مرتب نگه دار
🟣بعد استفاده از حموم و سرویس حتما خوب تمیزشون کن
🟣زیاد صمیمی نشو. یکی از راهکاراش اینه که با ضمیر جمع خطابشون کنی.
🟣نه کل توقعاتشونو انجام بده، نه همه رو از سر باز کن. یکی در میون پشت گوش بنداز تا وظیفت نشه.
🔮چون از نظر فیزیکی نزدیکی خیلی زیادی با خانواده‌ی شوهرت داری، باید با روش‌های خاصتری فاصله‌ی معقول رو ایجاد کنی تا راه دخالتشونو ببندی و احترامت حفظ بشه.
🔮باید رفتار بالغانه از خودت نشون بدی و کاری نکنی که ازت ایراد بگیرن و گله کنن، چون این خودش راه بدگویی و دخالتو باز می‌کنه.
راهکارای عملی:
🟣از اول عادتشون بده هر وقت بخوای در اتاقتونو قفل می‌کنی
🟣حتما داخل اتاق شرایط آشپزی مستقل رو فراهم کن حتی شده با یه یخچال کوچیک و یه پیک نیک
🟣خریدها و خورد و خوراک تونو از هم جدا کنید
🟣اگه امکانش هست یه در به بیرون از اتاق باز کنید (شاید به خاطر این هزینه‌ها چند ماه دیرتر بتونید اسباب کشی کنید ولی شک نکن که ارزششو داره و جلوی خیلی از دخالت‌ها و اعصاب خوردی‌ها رو میگیره)
🟣صدای آهنگ یا تلویزیونو زیاد بلند نکنید
🟣در تمیزی فضاهای مشترک حتما مشارکت داشته باشید
🟣سر هر چیزی بحث نکن و دهن به دهن نذار. سکوت، اخم و رفتن به اتاق خودت بهترین راهکار در اکثر موارده. (یادت باشه تو نیاز داری به اینکه خونه‌ی مادر شوهر زندگی کنی، پس باید تا میتونی با سیاست رفتار کنی و آتو دستشون ندی)
🟣بچتو مدام پیششون نبر. حواست به نیازهاش باشه تا صدای گریه‌اش طولانی و پر تکرار نشه
🟣با لباس راحتی از اتاق خارج نشو
🟣حتما دنبال یه کاری باش و به همسرت کمک کن تا زودتر بتونید از اونجا خارج بشید
🟣به هیچ عنوان اجازه نده تو رو به خدمتکار و آشپز خودشون تبدیل کنن
🟣همیشه تمیز و آراسته باش و اتاقتونو مرتب نگه دار
🟣بعد استفاده از حموم و سرویس حتما خوب تمیزشون کن
🟣زیاد صمیمی نشو. یکی از راهکاراش اینه که با ضمیر جمع خطابشون کنی.
🟣نه کل توقعاتشونو انجام بده، نه همه رو از سر باز کن. یکی در میون پشت گوش بنداز تا وظیفت نشه.
September 23, 2024
.✨بچشید لذت زیستن را ،
پیش از آن که توان لذت بردن را از دست بدهید.
دوست بدارید دوست داشتنی ها را،
پیش از آن که در گذر زمان جذابیتشان را برایتان از دست داده باشند.
به شوق درآیید از تمام زیبایی های حیات:
وقت بگذارید برای دیدن طلوع ها و غروب ها ،
برای شنیدن موسیقی آب و نسیم
برای بوییدن گلهای وحشی خودرو
برای شستن چشمها و گونه هایتان در زلالی چشمه ها
برای دراز کشیدن زیر سایه ردیف صنوبرها
و به خواب رفتن با لالایی خش خش برگهایشان.
از لحظه لحظه ی این زندگی کوتاه بی تکرار
تا نهایت شوق وشکوفایی
لذت ببرید؛
پیش از آن که دیگر نباشید و نتوانید.
🌱
پیش از آن که توان لذت بردن را از دست بدهید.
دوست بدارید دوست داشتنی ها را،
پیش از آن که در گذر زمان جذابیتشان را برایتان از دست داده باشند.
به شوق درآیید از تمام زیبایی های حیات:
وقت بگذارید برای دیدن طلوع ها و غروب ها ،
برای شنیدن موسیقی آب و نسیم
برای بوییدن گلهای وحشی خودرو
برای شستن چشمها و گونه هایتان در زلالی چشمه ها
برای دراز کشیدن زیر سایه ردیف صنوبرها
و به خواب رفتن با لالایی خش خش برگهایشان.
از لحظه لحظه ی این زندگی کوتاه بی تکرار
تا نهایت شوق وشکوفایی
لذت ببرید؛
پیش از آن که دیگر نباشید و نتوانید.
🌱
September 29, 2024
شگفتی بزرگ آدمی این است که گاهی در اندیشه خود به این نتیجه میرسد که فرد یا افرادی از ابتدای عمر باعث شکست‌های او بوده و یا مانع شکوفایی و استفاده بهینه او از زندگی شده اند !!!
غافل از اینکه منشأ همه خسران و آسیبهای مختلفی که دیده اند کسی جز خودشان نبوده است!
آنجا که بواسطه دلایلی کم اهمیت در مقابل خود می ایستد و از آنچه واقعا نیاز دارد و می‌خواهد عبور میکند و با سرکوب در دراز مدت آسیبهای گوناگونی را به جسم و جان خود وارد میکند ستمی به جسم و جان خود کرده که هیچکس در حق آنها روا نمی‌دارد!
آن الانسان لفی خسر....!
وااای از انسان که همواره زیانکار است!
✍️مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره
غافل از اینکه منشأ همه خسران و آسیبهای مختلفی که دیده اند کسی جز خودشان نبوده است!
آنجا که بواسطه دلایلی کم اهمیت در مقابل خود می ایستد و از آنچه واقعا نیاز دارد و می‌خواهد عبور میکند و با سرکوب در دراز مدت آسیبهای گوناگونی را به جسم و جان خود وارد میکند ستمی به جسم و جان خود کرده که هیچکس در حق آنها روا نمی‌دارد!
آن الانسان لفی خسر....!
وااای از انسان که همواره زیانکار است!
✍️مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره
October 3, 2024
مردی که مدعیست عاشق است اگر اطرافش زنان زیادی را میبینی که آنها را دوست اجتماعی خودمیخواند و علاقمند معاشرت با آنهاست ،بی شک ادعای کذبی دارد و بدان که در زمانهای مختلف آنها را جایگزین تو میکند !همچنین اگر مردی به شما ابراز عشق میکند ولی هیچوقت به توصیه های شما وتغییراتی که از او میخواهید اهمیتی نمی‌دهد و نهایتا مطابق میل خود. رفتار میکند ،بدآنید که او یا معنی عشق را نمی‌داند و یا دروغگویی بزرگ است!
این موارد در خصوص زنان نیز کاملا صدق میکند
✍مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره خانواده
این موارد در خصوص زنان نیز کاملا صدق میکند
✍مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره خانواده
November 26, 2024
هيچكس را در زندگی مقصر نمی دانم.
از خوبان "خاطره"
و از بدان "تجربه" میگیرم...!
بدترین ها "عبرت" میشوند...!🍃
وبهترین ها"دوست"
.از صمیمی ترین دوست ،عشق را می آموزم ،که عشق واقعی خط بطلانیست به روی همه اشتباهات گذشته ام!
آرزو میکنم شما نیز مشمول این موهبت الهی شوید و بی تجربه عشق زندگی نکنید!
✍مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره خانواده
از خوبان "خاطره"
و از بدان "تجربه" میگیرم...!
بدترین ها "عبرت" میشوند...!🍃
وبهترین ها"دوست"
.از صمیمی ترین دوست ،عشق را می آموزم ،که عشق واقعی خط بطلانیست به روی همه اشتباهات گذشته ام!
آرزو میکنم شما نیز مشمول این موهبت الهی شوید و بی تجربه عشق زندگی نکنید!
✍مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره خانواده
November 26, 2024
December 8, 2024
.✨ *دعایی از فردوسی*
*همی خواهم از کردگار جهان*
*شناسنده ی آشکار و نهان*
*که باشد ز هر بد نگهدارتان*
*همه نیکنامی بُوَد یارتان*
*بگوئید این جمله در گوش باد*
*که یک تن به گیتی پریشان مباد....*
*درود
*شبانگاهتان نوشین، روزتون به مهر و نیکی، روزگارتان به تندرستی، آرامش وش
*همی خواهم از کردگار جهان*
*شناسنده ی آشکار و نهان*
*که باشد ز هر بد نگهدارتان*
*همه نیکنامی بُوَد یارتان*
*بگوئید این جمله در گوش باد*
*که یک تن به گیتی پریشان مباد....*
*درود
*شبانگاهتان نوشین، روزتون به مهر و نیکی، روزگارتان به تندرستی، آرامش وش
December 9, 2024
چهل سال است بخش اعظم جوانانمان را درس دادیم و به دانشگاه فرستادیم ،
اما همه چیز بدتر شد.
تصادفات رانندگی‌مان بیشتر شد،
ضایعات نان‌مان بیشتر شد،
آلودگی هوای‌‌مان بیشتر شد،
شکاف طبقاتی مان بیشتر شد،
پرونده‌های اختلاس در دادگستری‌مان بیشتر شد،
تعداد زندانیان‌مان بیشتر شد
و مهاجرت نخبگانمان بیشتر شد.
پس دیگر دست از درس دادن صرف بردارید.
آموزش کودکان ما ساده است.
ما دیگر به دانشمند نیازی نداریم, ما اکنون دچار کمبود مفرط انسانهای توانمند هستیم.
پس لطفا به کودکان ما فقط مهارت های زندگی کردن را یاد بدهید.
به آنها,
گفت و گو کردن را،
تخیل را،
خلاقیت را،
مدارا را،
صبر را،
گذشت را،
دوستی با طبیعت را،
داشتن توان عذرخواهی را ،
دوست داشتن حیوانات را،
لذت بردن از برگ درخت را،
دویدن و بازی کردن را،
شاد بودن را،
از موسیقی لذت بردن را،
آواز خواندن را،
بوییدن گل را،
سکوت کردن را،
شنیدن و گوش دادن را،
اعتماد کردن را،
دوست داشتن را،
راست گفتن را و
راست بودن را بیاموزید.
باور کنید,
اگر بچه‌های ما ندانند که فلان سلسله پادشاهی کی آمد و کی رفت،
و ندانند که حاصل ضرب ۱۱۴ در ۱۱۴ چه می شود،
و ندانند که آیا با پای چپ وارد دستشویی شوند یا با پای راست،
هیچ چیزی از خلقت خداوند کم نمی شود؛
اما اگر آنها زندگی کردن را,
و عشق ورزیدن را
و عزت نفس را
و تاب آوری
و عدم پرخاشگری را,
تمرین نکنند، زندگی شان خالیِ خالی خواهد بود و بعد برای پر کردن جای این خالی‌ها، خیلی به خودشان و دیگران و طبیعت خسارت خواهند زد.
لطفاً برای بچه‌های ما,
شعر بخوانید،
به آنها موسیقی بیاموزید،
بگذارید با هم آواز بخوانند،
اجازه بدهید همه با هم فقط یک نقاشی بکشند تا همکاری را بیاموزند،
بگذارید وقتی خوابشان می آید بخوابند,
و وقتی مغزشان نمی کشد یاد نگیرند.
لطفاً بچگی را از کودکان ما نگیرید.
اجازه بدهید خودشان ایمان بیاورند،
فرصت ایمان آزادنه و آگاهانه را از آنان نگیرید،
زبان شان را برای نقد آزاد بگذارید،
آنان را از وحشت آنچه شما مقدس می‌پندارید, به لکنت زبان نیندازید.
بگذارید خودشان باشند و از اکنون نفاق را و ریا را در آنها نهادینه نکنید.
اکنون که شما و ما و فرزندان ما همگی اسیر یک نظام آموزشی فرسوده هستیم، دست کم هوای همدیگر را داشته باشیم،
نداشته‌ها و تنگناها و غم‌ها و عقده‌های خود را به کلاس‌ها نبرید.
شما را به خدا در کلاس‌های‌تان خدایی کنید نه ناخدایی.
اما همه چیز بدتر شد.
تصادفات رانندگی‌مان بیشتر شد،
ضایعات نان‌مان بیشتر شد،
آلودگی هوای‌‌مان بیشتر شد،
شکاف طبقاتی مان بیشتر شد،
پرونده‌های اختلاس در دادگستری‌مان بیشتر شد،
تعداد زندانیان‌مان بیشتر شد
و مهاجرت نخبگانمان بیشتر شد.
پس دیگر دست از درس دادن صرف بردارید.
آموزش کودکان ما ساده است.
ما دیگر به دانشمند نیازی نداریم, ما اکنون دچار کمبود مفرط انسانهای توانمند هستیم.
پس لطفا به کودکان ما فقط مهارت های زندگی کردن را یاد بدهید.
به آنها,
گفت و گو کردن را،
تخیل را،
خلاقیت را،
مدارا را،
صبر را،
گذشت را،
دوستی با طبیعت را،
داشتن توان عذرخواهی را ،
دوست داشتن حیوانات را،
لذت بردن از برگ درخت را،
دویدن و بازی کردن را،
شاد بودن را،
از موسیقی لذت بردن را،
آواز خواندن را،
بوییدن گل را،
سکوت کردن را،
شنیدن و گوش دادن را،
اعتماد کردن را،
دوست داشتن را،
راست گفتن را و
راست بودن را بیاموزید.
باور کنید,
اگر بچه‌های ما ندانند که فلان سلسله پادشاهی کی آمد و کی رفت،
و ندانند که حاصل ضرب ۱۱۴ در ۱۱۴ چه می شود،
و ندانند که آیا با پای چپ وارد دستشویی شوند یا با پای راست،
هیچ چیزی از خلقت خداوند کم نمی شود؛
اما اگر آنها زندگی کردن را,
و عشق ورزیدن را
و عزت نفس را
و تاب آوری
و عدم پرخاشگری را,
تمرین نکنند، زندگی شان خالیِ خالی خواهد بود و بعد برای پر کردن جای این خالی‌ها، خیلی به خودشان و دیگران و طبیعت خسارت خواهند زد.
لطفاً برای بچه‌های ما,
شعر بخوانید،
به آنها موسیقی بیاموزید،
بگذارید با هم آواز بخوانند،
اجازه بدهید همه با هم فقط یک نقاشی بکشند تا همکاری را بیاموزند،
بگذارید وقتی خوابشان می آید بخوابند,
و وقتی مغزشان نمی کشد یاد نگیرند.
لطفاً بچگی را از کودکان ما نگیرید.
اجازه بدهید خودشان ایمان بیاورند،
فرصت ایمان آزادنه و آگاهانه را از آنان نگیرید،
زبان شان را برای نقد آزاد بگذارید،
آنان را از وحشت آنچه شما مقدس می‌پندارید, به لکنت زبان نیندازید.
بگذارید خودشان باشند و از اکنون نفاق را و ریا را در آنها نهادینه نکنید.
اکنون که شما و ما و فرزندان ما همگی اسیر یک نظام آموزشی فرسوده هستیم، دست کم هوای همدیگر را داشته باشیم،
نداشته‌ها و تنگناها و غم‌ها و عقده‌های خود را به کلاس‌ها نبرید.
شما را به خدا در کلاس‌های‌تان خدایی کنید نه ناخدایی.
December 12, 2024
.✨پدر و مادر عزيز
لطفا هرگز با كودك خود درد دل نكنيد.
او سنگ صبور شما نيست.
او پناه شما نيست.
او كودكي است كه شما به دنيا دعوتش كرديد، اينكه از رنج هاي خود به او بگوييد فقط او را مضطرب مي كند.
اينكه كودك مدام دلواپس والدينش باشد يك اختلال است نه نشانه فرزند خوب بودن.
كودكي كه با حرف هاي والدينش مجاب مي شود كه بايد مراقب آنها باشد، يك آسيب ديده واقعيست.
هرگز بدی كسی خصوصا همسرتان را به كودكان نگویید، این مصداق بارز آزار به كودك است.
بعضي از مادران و پدران به فرزند شان ميگويند :
من به خاطر تو فلان كار را مي كنم.
من به خاطر تو اين زندگي را تحمل ميكنم!
اين جملات يعني اگر نبودي، زندگي من بهتر بود يعني " نباش ". پيام "نباش" ، کُشنده ترین پیام است و به هر شکل که ادا شود نهایتاً می خواهد بگوید: "ای کاش تو اصلا به دنیا نیامده بودی."
لطفا هرگز با كودك خود درد دل نكنيد.
او سنگ صبور شما نيست.
او پناه شما نيست.
او كودكي است كه شما به دنيا دعوتش كرديد، اينكه از رنج هاي خود به او بگوييد فقط او را مضطرب مي كند.
اينكه كودك مدام دلواپس والدينش باشد يك اختلال است نه نشانه فرزند خوب بودن.
كودكي كه با حرف هاي والدينش مجاب مي شود كه بايد مراقب آنها باشد، يك آسيب ديده واقعيست.
هرگز بدی كسی خصوصا همسرتان را به كودكان نگویید، این مصداق بارز آزار به كودك است.
بعضي از مادران و پدران به فرزند شان ميگويند :
من به خاطر تو فلان كار را مي كنم.
من به خاطر تو اين زندگي را تحمل ميكنم!
اين جملات يعني اگر نبودي، زندگي من بهتر بود يعني " نباش ". پيام "نباش" ، کُشنده ترین پیام است و به هر شکل که ادا شود نهایتاً می خواهد بگوید: "ای کاش تو اصلا به دنیا نیامده بودی."
December 13, 2024
.✨اگر از شما بپرسند از ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آنها را بداند چه جوابی می‌دهید؟
شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست.
۷مهارت وجود دارد که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک میکنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان میکند:
۱- سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید.
۲- هوش هیجانی کمکتان میکند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید.
۳- مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی
۴- مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقتها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم.
۵- قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.
۶- خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام
۷- تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی
شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی ازاین‌دست برود؛ اما باید بدانید قضیه بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست.
۷مهارت وجود دارد که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک میکنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان میکند:
۱- سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید.
۲- هوش هیجانی کمکتان میکند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید.
۳- مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی
۴- مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقتها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم.
۵- قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.
۶- خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام
۷- تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی
December 14, 2024
سلام حضور همه عزیزان
تجربه شیرین یلدایی دیگر را به همه شما خوبان تبریک عرض میکنم. فرصتی که با عنایت پروردگار مهربان ،باید در قید حیات بود تا آنرا تجربه کرد!سپاس خالق یکتا را که یکبار دیگر ما را مشمول این موهبت قرار داد.
ابتدا در این شب طولانی بهترینها را برای شما و همه مردم خوب ایران زمین ،آرزو دارم و امیدوارم خداوندگار مهربان هر تقاضا ،دعا و آرزوی خوبی که دارید و البته صلاح شما در آن است ،استجابت فرماید. واما بعد
به خودم و شما عزیزان یادآوری میکنم که شادی و دور همی و لحظات را به کام خود و دیگران شاد نمودن حق طبیعی شماست ولی در کنار شادی خود مراقب باشیم شب درد،شب ناامیدی ،شب حسرت،شب شرمندگی ،شب تشویش واضطراب را برای دیگران غمبارتر و طولانیتر نکنیم!
برای پدری که در سرمای این شب بیرون از خانه میماند تا فرزندانش بخوابند و او به دلیل بی پولی نزد آنها شرمسار نشود!
مادری که تا پاسی از شب گذشته بجای اینکه کنار فرزندانش یلدا را جشن بگیرد،مجبور است برای سیر کردن شکم فرزندانش کار کند و یلدا را بواسطه درد بیشتر دست و پایش بدلیل کار بیشتر در این شب لمس کند !
فرزندانی که با نگاه‌های ملتمسانه خود، چشم به در دوخته اند تا پدر با میوه و شیرینی و آجیل شب یلدا از راه برسد در حالیکه خوب میدانند تنها چیزی که پدر مانند هرشب همراه خود میآورد کارتن و مقواهایی است که از بین زباله ها جمع کرده تا آنها را بفروشد و پول اندکی برای خرید نان داشته باشد!
مادری که از درون میسوزد و شعله ور میشود وقتی یلدای خودش و فرزندش را امتداد هرویین روی زرورق و چشمان او که در پی آن سیاهتر از سیاهی شب هروله میکند ، میبیند!
پدر و مادری که مضطرب ونگرانتر از شب‌های قبل ،پارک به پارک ،کوچه به کوچه ،خانه به خانه سراغ از دختر و پسر نوجوان خود میگیرند و هر یک ثانیه برایشان یکسال میگذرد!
باور کنید هرشب آنها یلداست ،یلدایی به بلندای چندین سال ،یلدایی با جنس درد و خشم و نفرت،یلدایی از جنس اضطراب و افسردگی،یلدایی از جنس مرگ تدریجی ،چنین یلداهایی را باید به عزا نشست و امید داشت که از این طولانی تر نشوند...!
در پناه حضرت دوست
✍مجتبی خلیلی(حامی)
تجربه شیرین یلدایی دیگر را به همه شما خوبان تبریک عرض میکنم. فرصتی که با عنایت پروردگار مهربان ،باید در قید حیات بود تا آنرا تجربه کرد!سپاس خالق یکتا را که یکبار دیگر ما را مشمول این موهبت قرار داد.
ابتدا در این شب طولانی بهترینها را برای شما و همه مردم خوب ایران زمین ،آرزو دارم و امیدوارم خداوندگار مهربان هر تقاضا ،دعا و آرزوی خوبی که دارید و البته صلاح شما در آن است ،استجابت فرماید. واما بعد
به خودم و شما عزیزان یادآوری میکنم که شادی و دور همی و لحظات را به کام خود و دیگران شاد نمودن حق طبیعی شماست ولی در کنار شادی خود مراقب باشیم شب درد،شب ناامیدی ،شب حسرت،شب شرمندگی ،شب تشویش واضطراب را برای دیگران غمبارتر و طولانیتر نکنیم!
برای پدری که در سرمای این شب بیرون از خانه میماند تا فرزندانش بخوابند و او به دلیل بی پولی نزد آنها شرمسار نشود!
مادری که تا پاسی از شب گذشته بجای اینکه کنار فرزندانش یلدا را جشن بگیرد،مجبور است برای سیر کردن شکم فرزندانش کار کند و یلدا را بواسطه درد بیشتر دست و پایش بدلیل کار بیشتر در این شب لمس کند !
فرزندانی که با نگاه‌های ملتمسانه خود، چشم به در دوخته اند تا پدر با میوه و شیرینی و آجیل شب یلدا از راه برسد در حالیکه خوب میدانند تنها چیزی که پدر مانند هرشب همراه خود میآورد کارتن و مقواهایی است که از بین زباله ها جمع کرده تا آنها را بفروشد و پول اندکی برای خرید نان داشته باشد!
مادری که از درون میسوزد و شعله ور میشود وقتی یلدای خودش و فرزندش را امتداد هرویین روی زرورق و چشمان او که در پی آن سیاهتر از سیاهی شب هروله میکند ، میبیند!
پدر و مادری که مضطرب ونگرانتر از شب‌های قبل ،پارک به پارک ،کوچه به کوچه ،خانه به خانه سراغ از دختر و پسر نوجوان خود میگیرند و هر یک ثانیه برایشان یکسال میگذرد!
باور کنید هرشب آنها یلداست ،یلدایی به بلندای چندین سال ،یلدایی با جنس درد و خشم و نفرت،یلدایی از جنس اضطراب و افسردگی،یلدایی از جنس مرگ تدریجی ،چنین یلداهایی را باید به عزا نشست و امید داشت که از این طولانی تر نشوند...!
در پناه حضرت دوست
✍مجتبی خلیلی(حامی)
December 20, 2024
20 - روزه یک سو شد و عید آمد و دل‌ها برخاست
Dr. Garmaroodi
فایل صوتی از طرف Mojtaba Khalili (Hami)
December 20, 2024
.✨با کسی نباش که هر لحظه مجبور باشی خودت را به هر اجباری لای لحظه هایش جا بدهی...
با کسی باش که لحظه هایش را روی مدار تو تنظیم کند...
با کسی که مشغله هایش را بخاطر تو دوست داشته باشد...
که تو را بخواهد
که اولویت اولش باشی!
ارزش تو خیلی بالاتر از یدک بودن است.
جنس اعلا باش
جنس اعلا که یدک نمیشود..!
یاد بگیر که هر ماندنی ارزشش را ندارد!
گاهی تنها بودن شرف دارد به ماندن های یک طرفه ی تحقیرآمیز
که تمام شخصیت و انسان بودنت را زیر سوال میبرد...
خیلی وقتها غرور واقعا چیز خوبیست!
با کسی باش که لحظه هایش را روی مدار تو تنظیم کند...
با کسی که مشغله هایش را بخاطر تو دوست داشته باشد...
که تو را بخواهد
که اولویت اولش باشی!
ارزش تو خیلی بالاتر از یدک بودن است.
جنس اعلا باش
جنس اعلا که یدک نمیشود..!
یاد بگیر که هر ماندنی ارزشش را ندارد!
گاهی تنها بودن شرف دارد به ماندن های یک طرفه ی تحقیرآمیز
که تمام شخصیت و انسان بودنت را زیر سوال میبرد...
خیلی وقتها غرور واقعا چیز خوبیست!
December 21, 2024
.✨ به جای اینکه از خودت بپرسی چرا دیگران به من آسیب می زنند !؟
بهتره بپرسی چه ضعفی در من وجود داره که اجازه این کارو به دیگران میدم!!!
بهتره بپرسی چه ضعفی در من وجود داره که اجازه این کارو به دیگران میدم!!!
December 29, 2024
January 13
."زن که باشی"
درباره‌ات قضاوت میکنند؛
درباره لبخندی...
که بی‌ریا نثار هر احمقی کردی!
درباره‌ی زیبایی‌ات...
که دست خودت نبوده و نیست!!!
درباره‌ی تارهای مویت..
درباره‌ی روحت، جسمت،
درباره‌ی تو و زن بودنت، عشقت،
قضاوت میکنند....
تو از نگاه زنانه خودت دنیا را می‌نگری
خبر از گرگهاو دریدنهایشان نداری!
گرگها همیشه زخمی نمی‌کنند ،کاهی در عین سیری می‌درند تا جانت را بگیرند!
تو زن باش و زن بمان ولی مراقب باش که سرمایه زن بودنت را گرگها به تاراج نبرند!
✍مجتبی خلیلی (حامی)
درباره‌ات قضاوت میکنند؛
درباره لبخندی...
که بی‌ریا نثار هر احمقی کردی!
درباره‌ی زیبایی‌ات...
که دست خودت نبوده و نیست!!!
درباره‌ی تارهای مویت..
درباره‌ی روحت، جسمت،
درباره‌ی تو و زن بودنت، عشقت،
قضاوت میکنند....
تو از نگاه زنانه خودت دنیا را می‌نگری
خبر از گرگهاو دریدنهایشان نداری!
گرگها همیشه زخمی نمی‌کنند ،کاهی در عین سیری می‌درند تا جانت را بگیرند!
تو زن باش و زن بمان ولی مراقب باش که سرمایه زن بودنت را گرگها به تاراج نبرند!
✍مجتبی خلیلی (حامی)
January 13
سلام به همه دوستان
سوالاتی مربوط به روانشناسی رنگها و اینکه برای هرکدام از اختلالات روانی بهتر است از چه رنگی استفاده شود در پی وی پرسیده بودید که جهت اطلاع همه عزیزان پاسخ را اینجا عرض میکنم:
افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند.
غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند.رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود
- اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است
- اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد
- اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد. هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد رنگ نارنجی سریع بی‌حالی شما را از بين میبرد
- اگر از کم خونی رنج مي‌بريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.
- اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک میکند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید
+ سعی کنید لباسای رنگی بپوشید، وسایل خونه و مبلمان رو رنگی انتخاب کنید.
خدا دنیارو پر از رنگ افریده.
سیاه نپوشید. قدرت رنگها در شادی روح و روان ادم ها بیش از اونیه که تصور میکنید. شاد باشید
✍ مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره
سوالاتی مربوط به روانشناسی رنگها و اینکه برای هرکدام از اختلالات روانی بهتر است از چه رنگی استفاده شود در پی وی پرسیده بودید که جهت اطلاع همه عزیزان پاسخ را اینجا عرض میکنم:
افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند.
غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند.رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود
- اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است
- اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد
- اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد. هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد رنگ نارنجی سریع بی‌حالی شما را از بين میبرد
- اگر از کم خونی رنج مي‌بريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.
- اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک میکند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید
+ سعی کنید لباسای رنگی بپوشید، وسایل خونه و مبلمان رو رنگی انتخاب کنید.
خدا دنیارو پر از رنگ افریده.
سیاه نپوشید. قدرت رنگها در شادی روح و روان ادم ها بیش از اونیه که تصور میکنید. شاد باشید
✍ مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره
January 17
.✨از این 10 نشونه متوجه میشین شما توی بچگی طرد شدین و این زخم ها روی بزرگسالی شما تاثیر گذاشته :
بیش از حد مراقب خلق و خوی دیگرانه.
از ترس طرد شدن احساساتش رو بروز نمیده.
نسبت به بازخورد / انتقاد بیش از حد دیگران حساسه.
همیشه نگرانه که بقیه ترکش کنن.
در تجربه صمیمیت عاطفی مشکل داره.
تمایلی به تعهد کامل یا وابستگی بیش از حد نداره.
نسبت به عشق احساس نا امنی داره.
سخت اعتماد می‌کنه و برای خودش یه لایه محافظ گذاشته کسی نزدیکش نشه.
درباره چیزهای مختلف بیش از حد فکر می‌کنه.
همیشه سعی می‌کنه دیگران رو راضی نگه داره…
✍مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره
بیش از حد مراقب خلق و خوی دیگرانه.
از ترس طرد شدن احساساتش رو بروز نمیده.
نسبت به بازخورد / انتقاد بیش از حد دیگران حساسه.
همیشه نگرانه که بقیه ترکش کنن.
در تجربه صمیمیت عاطفی مشکل داره.
تمایلی به تعهد کامل یا وابستگی بیش از حد نداره.
نسبت به عشق احساس نا امنی داره.
سخت اعتماد می‌کنه و برای خودش یه لایه محافظ گذاشته کسی نزدیکش نشه.
درباره چیزهای مختلف بیش از حد فکر می‌کنه.
همیشه سعی می‌کنه دیگران رو راضی نگه داره…
✍مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره
February 1
رشد آمار طلاق در کشور/ از هر ۲ ازدواج در تهران، یکی منجر به طلاق میشود
نسبت طلاق به ازدواج در ایران طی سال‌های اخیر روندی افزایشی داشته است. در سال ۱۳۵۸ از هر ۱۰۰ ازدواج حدود ۶.۹ مورد به طلاق می‌رسید اما در سال ۱۴۰۲ از هر ۱۰۰ ازدواج حدود ۴۱.۹ مورد به طلاق رسیده است.
در ۷ ماه ابتدایی ۱۴۰۳ نیز از هر ۱۰۰ ازدواج حدود ۳۹ مورد به طلاق انجامیده و این نسبت در تهران به ۵۲ طلاق در هر ۱۰۰ ازدواج رسیده است.
این نشان می‌دهد که آمار طلاق‌ها نسبت به ازدواج ها بیشتر شده و طلاق به عنوان یک پدیده اجتماعی در حال افزایش است. افزایش طلاق ممکن است به دلایلی از جمله فشارهای اقتصادی، مشکلات شغلی و اجتماعی، تورم و گرانی و سایر مسائل مرتبط باشد.همچنین سوئ تغذیه در مردان،استراحت کم و نداشتن تفریح که طبیعتاً منجر به ناتوانی جنسی میشوند از دلایل مهم این موضوع به شمار میروند.
مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره
نسبت طلاق به ازدواج در ایران طی سال‌های اخیر روندی افزایشی داشته است. در سال ۱۳۵۸ از هر ۱۰۰ ازدواج حدود ۶.۹ مورد به طلاق می‌رسید اما در سال ۱۴۰۲ از هر ۱۰۰ ازدواج حدود ۴۱.۹ مورد به طلاق رسیده است.
در ۷ ماه ابتدایی ۱۴۰۳ نیز از هر ۱۰۰ ازدواج حدود ۳۹ مورد به طلاق انجامیده و این نسبت در تهران به ۵۲ طلاق در هر ۱۰۰ ازدواج رسیده است.
این نشان می‌دهد که آمار طلاق‌ها نسبت به ازدواج ها بیشتر شده و طلاق به عنوان یک پدیده اجتماعی در حال افزایش است. افزایش طلاق ممکن است به دلایلی از جمله فشارهای اقتصادی، مشکلات شغلی و اجتماعی، تورم و گرانی و سایر مسائل مرتبط باشد.همچنین سوئ تغذیه در مردان،استراحت کم و نداشتن تفریح که طبیعتاً منجر به ناتوانی جنسی میشوند از دلایل مهم این موضوع به شمار میروند.
مجتبی خلیلی
کارشناس روانشناسی و مشاوره
February 3