Мастерская Здоровья
525 subscribers
86 photos
3 videos
30 links
Лечим суставы и позвоночник с 2003 года. Ищем подход к каждому пациенту, используем уникальные авторские методики.

Находимся в Санкт-Петербурге. Запись и бесплатная консультация по телефону +7 (812) 309 91 47
Сайт — mz-clinic.ru
Download Telegram
Лечение в «Мастерской здоровья» стало еще удобнее!

Открылось лечебное отделение в Диагностическом центре «Мастерской здоровья» на Полюстровском проспекте 68 А.
В клинике Вы можете сделать диагностику (МРТ / УЗИ / дуплексное сканирование), получить бесплатную консультацию невролога или ортопеда, а так же пройти комплексный курс лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Приходите в «Мастерскую Здоровья», если у вас:

📌болит спина, шея или поясница;
📌болят или хрустят суставы;
📌есть межпозвонковые грыжи (безоперационное лечение), протрузии;
📌немеют пальцы рук или ног;
📌мучают головные боли, головокружения;
📌скачет давление;
📌шумит в ушах, мелькают «мушки» перед глазами;
📌нарушение осанки, сколиозы,

или если вы просто хотите позаботиться о своём здоровье.

Записаться и получить консультацию можно через бота — @mzclinic_bot
"Рука болела так, что не мог спать" 😔

Наши мужчины настоящий кремень. К врачу идут неохтно, признаваться в том, что нужна помощь не любят 😩

➡️ А по статистике ВОЗ мужчины после 40 болеют чаще женщин, соотношение - 60 на 40 %

Как убедить своего любимого папу, сына, мужа, шефа отправиться к доктору, если вы видите, что край уже близок, а он - ещё нет?

✔️ Не давить! Не ругать! Это вызывает только раздражение. Мягко, спокойно, предложите ему уже готовые варианты, куда можно пойти, чтобы избавиться от боли. Вариантов должно быть больше 1 и они должны быть продуманы заранее.

✔️ Приведите ему в пример рекомендации людей, которые у этого специалиста были. Если их нет, покажите ему отзывы реальных людей об этой клинике. У вашего Мужчины не должно быть сомнений, что врачу можно доверять.

✔️ Выбирайте время для похода в клинику так, чтобы это было не "на бегу", между встречами и совещаниями. Для мужчины работа - это святое, и между своим здоровьем и успехом в карьере/бизнесе он часто выберет второе!

Поэтому каждый мужчина, который доверяет нам свое здоровье, для нас - знак, что мы смогли заслужить доверие и растопить его сердце Мы любим вас, мужчины! и хотим, чтобы вы были здоровы 🙏

Ниже отзыв нашего пациента Симакова Льва Ивановича 🤗

Он обратился к доктору с сильнейшими болями в руке и мыслями, что от этого не умирают. Не надо так! Не терпите боль.

Запишитесь на прием бесплатный прием невролога или ортопеда по (812)471-70-34 ☎️
Самый лучший день - сегодня 🥳

Пришло время заняться своим здоровьем 💪

Ловите привет и подарок от директора @mzclinic @medvedevaalex 💚

Только 2 дня (сегодня и завтра) вы получите 500 руб. на счет в клинике по личному промокоду MZDIRECTOR 🤗

Для этого нужно:
1️⃣ записаться на бесплатный прием невролога или ортопеда по телефону ☎️ (812)421-70-34

2️⃣ назвать промокод mzdirector 🎁

3️⃣ прийти на прием и записаться на любую процедуру или исследование по назначению врача

Бинго! 500 руб. на счете уже ждут вас. Потратьте их с пользой!

Ждем вас ➡️

☝️с головными болями и паническими атаками

☝️с болями в спине и суставах

☝️с сомнениями: делать операцию по замене сустава или нет

☝️с плохим самочувствием и последствиями перенесенной коронавирусной инфекции

💃с настроем на выздоровление и активную счастливую жизнь без боли

💬 Подумайте, на какую процедуру вы хотели бы потратить 500 руб.?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сбрасываем груз с плеч вместе 💃

Сила и подвижность плече-лопаточных суставов очень важна в повседневной жизни 💪

Плечевой сустав самый подвижный из всех суставов. Наши предки тренировали руки, забираясь от диких зверей повыше на дерево, собирая плоды, вспахивая землю, таская воду с коромыслом 👨‍🌾👩‍🌾

Но эволюция не успевает за прогрессом и в XXI веке наши руки получают намного меньше нагрузки, чем каких-то 50 лет назад.

❗️❗️❗️Это ведет к частым травмам и серьезным ограничениям подвижности с возрастом.

💚 Главный реабилитолог @mzclinic @perovlena приготовила для вас несколько упражнений для плече-лопаточных суставов, которые
✔️снимут напряжение в плечевом поясе и руках
✔️избавят от боли и дискомфорта

✔️улучшат кровообращение
✔️восстановят подвижность

☝️Также напоминаем, что сегодня до конца дня (до 21.00) вы можете воспользоваться промокодом MZDIRECTOR 🎁 на 500 руб. от директора @mzclinic @medvedevaalex и прийти на индивидуальное занятие с Еленой Витальевной Перовой с приятной скидкой.
Мама и бабушка - это призвание и самая ответственная работа 💞

Они носятся, как электровеники 🚀

Успевают все: отвезти внучку в садик, собрать папе бокс с едой на работу, поболтать с подругой, напечь гору блинов 🥞, прополоть грядки... Проконтролировать взрослую 30+ дочку/сына!

И только когда заходит речь о том, чтобы сходить проверить сердце/кровь/спину/суставы, увиливает всеми правдами-неправдами! "Ну что ты, зачем?! у меня сегодня уже не болит! Как-нибудь потом... Мне некогда!"

Знакомая картина? Ниже вы найдёте список анализов крови, которые нужно сдавать взрослым девочкам 50+, даже если "ой отстань, у меня ничего не болит!" 😁 каждые 6 месяцев ➡️

Есть хорошая новость: женщины живут, в среднем, дольше мужчин. Потому что более ответственно относятся к здоровью, реже курят и злоупотреблять алкоголем 🍾 Но после того, как наступает менопауза, заканчивается действие женских половых гормонов - эстрогена и прогестерона, и организм начинает усиленно стареть. Именно поэтому после 50 часто начинают болеть спина и суставы. Хрящи теряют влагу и изнашиваются.

☝️ Поэтому вы совершенно правы, если требуете, чтобы ваша мама

раз в 6 месяцев посещала гинеколога и делала УЗИ малого таза (раняя диагностика миомы и др неприятностей). Мы в @mzclinic направляем своих пациентов к гинекологу, который успешно практикует гормонзаместительную терапию по показаниям. Результат ошеломляет: через несколько месяцев такого лечения возвращается сила мышцам, лицо молодеет, энергии и сил становится больше!

прошла денситометрию костей для ранней диагностики остеопороза. Причина внезапных переломов костей у женщин 50+ - снижение плотности костной ткани. Проще увидеть эту проблему заранее, чем месяцами ходить в гипсе, согласны? 😩

сдавала анализы и сходила за "таблетками от давления" к кардиологу, а не к соседке по даче 😉

Делитесь информацией со своей мамой или бабушкой.

Запишите маму на прием к неврологу или ортопеду сегодня бесплатно по ☎️ (812) 421-70-34
Три упражнения от боли в пояснице ☝️

Сколько времени мы проводим за пустыми разговорами? Около часа 😩

Время в пробках - не меньше получаса 🚘

В соцсетях - считать страшно! 🙈

Упражнения нашего ведущего реабилитолога Елены Валентиновны Перовой от боли в пояснице занимают 15 минут в день, а пользы для здоровья на долгие часы прогулок и годы без боли!

💪 Выбор очевиден. Верно?

Ежедневно выполняйте эти упражнения и:

✔️ даже при сидячем образе жизни ваша спина
✔️ почувствует облегчение
✔️ мышцы поясничного отдела растянутся и укрепятся
✔️ улучшится кровообращение и боль отсупит

➡️ Эти упражнения может выполнять каждый, исключая периоды острой боли.

Приходите на занятия к Елене Валентиновне и помните, что только реабилитолог может составить идеальный комплекс для решения ваших проблем со спиной 💚

Мы продлеваем для вас бесплатный прием невролога и ортопеда в ноябре!
Запишитесь по ☎️ (812)471-70-34 сегодня.
Холодный ветреный ноябрь 🍂

Солнце все меньше, ветер сильнее, а дожди холоднее🌧️

До зимних праздников еще далеко, а ходить на работу, заботиться о семье и, что важно, ☝️ не разболеться, нужно.

Похоже на начало сезонной хандры и усталости?

Давайте поговорим о том, как поддержать себя любимого в этот непростой период.

⏭️ Проблема: короткий световой день, критически не хватает солнца.

✔️ Решение: устраняем все дефициты витаминов и начинаем прием витамина Д. В галерею положили табличку с расчетом дозировки.

👩‍⚕️Советуем прийти на прием Д-доктора. В @mzclinic за направление Д-медицины отвечает Лисина Елена Аркадьевна, кандидат наук и лечащий врач с самыми благодарными пациентами. Вы увидите комплексный подход к лечению и получите в результате обследования точные рекомендации.

Ну а в результате вы удивитесь, как легко станет бороться по утрам с одеяло-подушечным пленом 😴

⏭️ Проблема: прогулки в обед не радуют, да и вообще не хочется никуда выходить.

✔️ Решение: попробуйте новую двигательную активность.

🤸‍♀️Например, медицинский пилатес. На занятия к Елене Валентиновне Перовой @perovlena приходят девочки и мальчики всех возрастов и комплекций. После занятий мышцы приходят в тонус, улучшается кровообращение, спина и суставы чувствуют себя намного лучше.

⏭️ Проблема: частые головные боли. Стресс на работе, волнения за здоровье близких выливаются в панические атаки.

✔️ Решение: смотрим на проблему со всех сторон.

💆‍♀️Только медитации, режим дня и отдых здесь не помогут. Идем на прием к неврологу и подключаем к курсу лечения мануальную терапию и массажи. Наши мануальные терапевты восстановят нормальное положение позвонков и межпозвонковых дисков, снимут спазм мышц.

Сохраняйте информацию и делитесь с друзьями 🤗
Сделали для вас подборку отзывов пациентов "Мастерской Здоровья" в нашем блоге в Instagram 👍 переходите по ссылке ⬆️
А голову ты дома не забыл?

Скорее всего, вас сейчас триггернуло.

🏫Школьные годы. Конец четверти. Нужно исправлять оценку, а вы забыли пресловутую домашнюю работу. Осознание приходит слишком поздно, чтобы исправить ситуацию. Обидно. Правда обидно.

Ставьте ❤️, если и с вами бывало ⬆️

Забывчивость и рассеянное внимание - качества, присущие практически каждому современному человеку.

😔 К сожалению, на приёме у врача, вы нередко отыгрываете школьный сценарий, забывая уточнить/спросить/показать/принести.

Вроде неловко ломиться в кабинет и отнимать время другого пациента, но и ждать до следующей встречи с 👨🏻‍⚕️ не хочется.

🦢История повторяется, только в руках не дневник с красным лебедем, а куча вопросов, утончений, переживаний.
Обидно. Правда обидно.

Как стать примерным учеником пациентом, который все держит под контролем

Мы расписали все этапы подготовки к идеальной консультации у невролога или ортопеда в карусели🎠

💬 Оставались ли у вас вопросы к врачу после приёма?
Кто поможет, когда есть подозрение на грыжу?

Симптоматика имеет яркие проявления, так как со временем, грыжа начинает давить на нервные окончания, вызывая сильнейшие спазмы и онемения частей тела.

Кто же должен ставить диагноз и лечить?

Пациент вправе выбрать долгий путь и обратиться в поликлинику к врачу общей практики (терапевту).

Врач исключит другие заболевания со схожей симптоматикой и назначит предварительные диагностические исследования:

•анализ мочи и крови;
•рентген одного или нескольких отделов позвоночника.

После постановки предварительного диагноза терапевт направит к хирургу.

Он на основе ранее сделанных исследований подтверждает (или нет) диагноз и составляет общую картину заболевания.

Будьте готовы к дополнительным исследованиям для выбора схемы лечения.

•МРТ позвоночника для выявления патологических изменений мышц, связок и нервных структур.
•КТ позвоночника. Позволяет оценивать состояние костей и мягких тканей.

Будем честными, тут пациент в руках судьбы…

Если повезёт, то дадут направление к неврологу, травматологу или ортопеду, чтобы хотя бы попытаться решить проблему без оперативного вмешательства.

На этом этапе мы рекомендуем обратиться к врачу узкой специальности, даже если вас направили на операцию.

Многие государственные клиники просто не располагают оборудованием и методиками лечения, которые могут вывести острое состояние грыжи в рецидив.

Наши пациенты выбирают иной сценарий лечения.

Обращаясь в «Мастерскую Здоровья», они сразу попадают в кабинет к неврологу, который проводит полноценный осмотр (часто в консилиуме с ортопедом) и назначает диагностические исследования (МРТ или КТ).

По результатам диагностики пациенту формируется курс консервативного лечения, который может включать медикаментозную поддержку, физиотерапию, массаж, блокады, мануальную терапию и ЛФК.

Важно, что помощь в снятии болевого синдрома мы можем оказать прямо в день обращения.

Выбор пути всегда за вами. Мы будем рады помочь вам в любой ситуации.

Расскажите в комментариях, сталкивались ли вы или ваши родственники с такой проблемой? Какой путь лечения был выбран?