Путь к себе: коучинг 🫶
67 subscribers
100 photos
14 videos
1 file
14 links
Привет! Меня зовут Марина, я коуч, который поможет тебе стать лучшей версией себя. Здесь я рассказываю о том, как жить в гармонии с собой, получать удовольствие от жизни, и непрерывно расти и развиваться

Хочешь прокачать себя?
Пиши @Novokshchenova_coach
Download Telegram
Каждый из нас с вами мечтает вернуться в детство 🦋🧍🧍‍♂...

Но многие считают, что маховик времени в реальной жизни не работает и вернуться в детство не получится, ну если только во сне...

НО! Нет ничего невозможного! Мы сегодня вернулись в детсво ненадолго... Вот прям реально ощутили вот рту вкус  Yupi и жевачки турбо 😍

А апофеозом возвращения в детство стала игра в Dendi

Стоило буквально на час нырнуть с головой в самые тёплые воспоминая из детсва и снова кажется, что нет ничего невозможного, и "всё по плечу"

И вот оно, ещё одно место силы, куда хочется периодически возвращаться для наполнения 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С пятничкой, дорогие мои ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, совсем недавно, я спрашивала вас про участие в Мастер Маинде "Принятие обратной связи"

Ниже будет информация для тех, кто заинтересовался и хочет принять в нём участие
Приглашаю вас принять участие в бесплатном Мастер Маинде "Принятие обратной связи"

Суббота, 17 февраля · 09:30–10:30
Часовой пояс: Europe/Moscow
Вход свободный

Контактная информация для встречи в Google Meet
Ссылка на видеовстречу: https://meet.google.com/vwi-ybah-axf
Дорогие друзья, доброе субботнее утро

Через 8 минут начинаем
Кому интересна тема принятия обратной связи, подключайтесь

Ссылка
https://meet.google.com/vwi-ybah-axf
Душевно поговорили на тему "Принятие обратной связи". Спасибо за вашу открытость, доверие, примеры и вопросы 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие как ваши дела?

Я вот уже успела провести командную сессию, на которой мы формировали образ себя с помощью инструмента "Окно Джохари"

И теперь готовлю вкусный воскресный завтрак для любимых

Это наша традиция, которую мы бережно храним 🫶

А какие традиции у вас?
Дорогие, привет!

Хочу сегодня поделиться с вами подборкой #мифы про коучинг

🙅/👍 Коучинг - это то же самое, что консультирование или консультация. На самом деле, коучинг и консультирование - это разные подходы к работе с клиентом. В консультировании консультант предлагает решения и дает советы, в то время как в коучинге коуч ставит вопросы, помогает клиенту самостоятельно найти ответы и развиваться. И ни один коуч не знает правильного ответа на вопрос;

🙅/👍 Коучинг - это лечение или психотерапия. Хотя коучинг может помочь клиенту решить эмоциональные проблемы и преодолеть личные трудности, он не является заменой психотерапии. Коучинг ориентирован на достижение целей, развитие навыков и улучшение качества жизни. И есть запросы, с которыми коуч работать не будет, дабы не навредить;

🙅/👍 Коучинг - это быстрая магия, которая решает все проблемы моментально. Коучинг - это процесс, который требует времени, усилий и терпения. Достижение целей и изменения требуют постоянной работы и саморефлексии. Например, есть, казалось бы, несложные запросы на проработку которых может уйти до полугода...

🙅/👍 Коучинг - только для успешных людей. Коучинг может быть полезен для всех, кто стремится к личному развитию, достижению целей и улучшению качества жизни. Независимо от вашего статуса или достижений, коучинг может помочь вам стать лучше. И не забывайте самое главное, успешность это нечно индивидуальное и у каждого она трактуется по своему;

🙅/👍 Коучинг - это дорого и недоступно для всех. Существуют различные формы коучинга: индивидуальный, групповой, онлайн-коучинг, корпоративный коучинг и т.д. Некоторые коучи предлагают гибкие тарифы и пакеты услуг, что делает коучинг доступным для широкого круга людей. Кто ищет, тот всегда найдёт, поэтому ищите то, что подойдёт именно вам 🫶

👍 Важно помнить, что коучинг - это индивидуальный процесс, и каждый опыт может быть уникальным и отличаться от других.

Если есть вопросы про коучинг, вы можете написать их в комментариях под этим постом или в личные сообщения ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И изюминка на тортике миф про то, что

🙅/👍 Коучинг это всегда приятно. Скажу вам честно, НЕ ВСЕГДА! Коучинг иногда может быть вызывающим и трудным процессом, так как он направлен на саморазвитие, изменение мышления для достижения ваших целей. В процессе коучинга часто приходится сталкиваться с собственными ограничениями, страхами и привычками, что может быть неприятным и вызывать дискомфорт. Однако именно благодаря этим трудностям человек может расти, развиваться и достигать новых высот.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, короткая напоминалочка для вас 🫶
Чувствуете весну?
По вашим ощущениям, весна близко?
Anonymous Poll
50%
Да
7%
Нет
7%
Некогда думать об этом
36%
Запахло весной
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, мои дорогие ⭐️

Среди вас есть небольшое пополнение, поэтому для новеньких немного расскажу о канале 👍

Я - Марина Новокщенова, и это мой канал. Он называется "Путь к себе: коучинг" и это неспроста.

Я долго перебирала разные названия для канала и остановилась именно на этом. Потому что очень хочется быть тем "фонариком" в руках каждого из вас, который подсветит именно ваш путь к себе, к себе настоящим.

Ведь, когда мы живем в гармонии с собой, наша жизнь наполняется смыслом, энергией и бесконечным счастьем 🙏 А в этом состоянии даже невозможное становится возможным ⭐️

Больше года я через коучинг помогаю людям найти путь к себе и обрести внутреннюю гармонию.

Поэтому здесь пишу про самоценность, реализацию, внутреннюю опору, принятие себя, саморазвитие и прочие темы, связанные с внутренним и внешним миром человека.

Очень хочется наполнять группу полезным контентом для вас, именно поэтому периодически я запускаю опросы и прошу вас делиться своим мнением, задавать вопросы.

Работаю я как коуч в индивидуальном формате (это могут быть сессии как online, так и offline, для тех, кто живёт в Моске),

Рада каждому из вас и особенно рада, когда "причиняю" вам пользу! 🫶🫶🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие девочки, девушки, дамы, поздравляю вас в этим нежным праздником.
Желаю вам всегда быть светлыми, нежными, счастливыми. Живите в моменте, получайте от жизни удовольствие. Пусть солнышко и тепло заглядывают к вам в дом каждое утро 💋💋💋
При состояние ОСР(острая стресовая реакция), предпринимаем необходимые действия для себя, близких и тех, кому нужна помощь.
Дыхание
Заземление
Физические упражнения (сброс кортизола)
Проверенные ритуалы: молитвы, свечи, душ или мытье рук.
Не нагнетаем, а помогает справиться.

Новости и без нас расскажут. Мы можем рассказать хотя бы в своем круге, как с этим справиться

Берегите себя и помните об информационной гигиене. Некоторые кадры и видео из новостной ленты лучше пропустить, чтобы избежать травмы свидетеля.

Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50-50 (круглосуточно).