🏍В одном только Подмосковье с начала марта произошли уже 22 аварии с участием мотоциклов, погибли два человека. А ведь мотосезон ещё даже не открыт официально.

Любителям двухколёсных «железных коней» стоит помнить и строго соблюдать правила безопасности — это поможет сохранить жизнь и здоровье. Причём не только свои.

Прежде всего нужно позаботиться об экипировке.

❕Самое важное — шлем: никогда и ни при каких обстоятельствах не садитесь на мотоцикл без него! Он должен быть и на пассажире. Тех, кто ездит без шлема, отслеживают по камерам и штрафуют на 1 тыс. рублей. Но куда страшнее — травмы, которые можно получить при падении, если пренебрегать защитой головы.

Кроме того, вам нужны специальные мотоциклетные:

✔️куртка;

✔️перчатки;

✔️штаны;

✔️ботинки.

От этих вещей зависит ваша защищённость, поэтому не стоит на них экономить! Также выбирайте экипировку, в которой как можно больше ярких и светоотражающих элементов, — так вы будете заметнее.

В начале сезона проведите весеннее техобслуживание мотоцикла. Нелишним будет и освежить навыки вождения подальше от оживлённых магистралей. И уже на дороге:

✔️не ездите между рядами машин;

✔️не совершайте резких манёвров;

✔️держите дистанцию с другим транспортом;

✔️не превышайте скорость;

✔️будьте внимательны: следите и за дорожным полотном, и за обстановкой вокруг.

#объясняемрф
#безопасность
#транспортнаясфера

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

📱«Получили вашу заявку на удаление аккаунта. Если хотите её отменить, следуйте инструкции» — примерно так выглядят новые попытки мошенников украсть доступ к учётным записям пользователей «Телеграма».

Злоумышленники пишут под видом сотрудников техподдержки. Чтобы отменить удаление профиля, они рекомендуют перейти на специальный сайт, похожий по дизайну на «Телеграм». Там нужно ввести номер телефона и код безопасности. Как только человек делает это, аферисты получают полный контроль над его аккаунтом.

❕Чтобы не попасться на такую удочку, помните, что сотрудники «Телеграма» никогда не обращаются к пользователям с вопросами об удалении учётной записи.

👉Как быть, если ваш мессенджер всё-таки взломали, рассказываем в этом посте.

#объясняемрф
#безопасность

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

👾Осторожно: у мошенников — новый способ обмана! Теперь они звонят, представляются страховщиками и пытаются убедить, что ваш полис ОМС больше не действует и пора его менять. И для этого не надо никуда идти — достаточно лишь скачать «приложение Минздрава».

Разумеется, к настоящему министерству эта программа отношения не имеет — с её помощью аферисты получат доступ к вашему устройству и похитят данные.

Злоумышленники пользуются тем, что в России форма полисов несколько раз менялась и не все знают, что гражданам РФ их выдают бессрочно. Так что менять ничего не нужно, даже если у вас документ старого образца.

Всего в нашей стране три формы полиса:

☑️бумажный;

☑️пластиковая карта;

☑️цифровой, который оформляется на «Госуслугах».

Пользоваться можно любым — они равнозначны.

#объясняемрф
#безопасность

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

💉Около 1,4 млн жителей России привились от клещевого энцефалита, и ещё 3,8 млн планируют вакцинироваться.

👩‍⚕️Прививку от клещевого энцефалита можно сделать бесплатно, если вы живёте в регионе, где высок риск заразиться этой болезнью, или собираетесь туда поехать. Для этого обратитесь в поликлинику, к которой вы прикреплены. Терапевт проведёт осмотр и выпишет вам направление на вакцинацию.

Вакцина противопоказана:

🔵при хронических заболеваниях в стадии обострения, например сахарном диабете, ишемической болезни сердца;

🔵острых инфекциях, в том числе ОРВИ;

🔵аллергии, особенно на белок куриных яиц;

🔵тяжёлой реакции на предыдущую прививку, например, если у вас была лихорадка выше 40 °С;

🔵беременности.

👀Собираетесь на природу? Не забудьте прочитать наш пост, и тогда никакие клещи не испортят прогулку на свежем воздухе.

#безопасность
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🍢Для многих майские праздники ассоциируются с шашлыками. Их приготовление — отдельный вид искусства: замариновать мясо, разжечь мангал и, самое главное, не допускать открытого огня и регулярно крутить шампуры, чтобы блюдо не подгорело и в нём не образовалось много канцерогенов. Эти вещества опасны тем, что могут спровоцировать онкологические заболевания.

Самый опасный канцероген, который появляется при жарке мяса, — это бензапирен. Как сделать шашлык менее вредным?

☑️Не жарьте мясо на открытом огне. Больше всего вредных веществ содержится именно в дыме от костра. Безопаснее готовить на жаре от углей, когда они уже прогорели и покрылись белым налётом.

☑️Используйте вертикальный мангал — в нём шампуры располагаются сбоку, а дым идёт вверх и не попадает на шашлык.

☑️Не передерживайте мясо на углях. Поджаристые корочки содержат гетероциклические амины — сильнейшие канцерогены — и акрил­амид, который вредит нервной системе и печени.

☑️Выбирайте нежирное мясо: телятину, говядину или курицу, поскольку жир сильнее впитывает опасные вещества.

☑️Закусывайте овощами — в них есть полезные антиоксиданты, которые защищают от действия канцерогенов.

☑️Не ешьте шашлык часто. Раз в несколько недель или месяцев — оптимально, чтобы не навредить здоровью.

#здоровье
#безопасность

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🐍Осторожно: змеи! С наступлением тепла эти пресмыкающиеся просыпаются и начинают выползать из своих убежищ. Так что, отправляясь весной на природу, будьте готовы к встрече с ними.

Внимательно смотрите под ноги: змея нападает в основном для самозащиты, например когда на неё случайно наступили.

❓Что делать, если укусила гадюка?

— Зафиксируйте пострадавшую конечность, двигайте ею как можно меньше: мышечные сокращения увеличивают скорость распространения яда.

— Наложите на ранку асептическую повязку.

— Пейте больше воды.

— Примите антигистаминный препарат.

— Как можно скорее обратитесь в ближайшую больницу.

В карточке рассказываем, как вести себя при встрече с гадюкой👆

#объясняемрф
#безопасность

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🚗«Что это за знак? Не могу рассмотреть», «Как-то душно стало», «Странно, я думал, что еду быстрее». Если поймали себя на таких мыслях за рулём, лучше остановиться и перевести дух: скорее всего, вы устали.

Не стоит бить рекорды по дальности пробега без отдыха. Даже небольшая своевременная остановка сделает поездку гораздо безопаснее.

Как понять, что пора сделать перерыв:

• вы не помните, как проехали последние несколько километров;

• болят глаза, сложно сфокусироваться;

• хочется открыть окно и подышать свежим воздухом;

• вам трудно поддерживать одинаковую скорость автомобиля;

• вы не можете вспомнить последний дорожный знак;

• другие водители без причины действуют вам на нервы.

📱Для передышки удобнее всего останавливаться на специальных площадках для отдыха — они часто встречаются на платных дорогах. Ищите их на карте Автодора.

#объясняемрф
#безопасность

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🎓Конец 11-го класса — волнительное время и для школьников, и для их родителей: впереди ЕГЭ и поступление в вуз.

Неудивительно, что перед волной экзаменов активизируются мошенники.

1️⃣В соцсетях злоумышленники выдают себя за представителей приёмных комиссий вузов. Они предлагают родителям купить бюджетное место в университете за круглую сумму. Как только им переводят деньги, мошенники перестают выходить на связь.

Бюджетные места в вузах не продаются — это запрещено законом РФ. За это преступление предусмотрено наказание в соответствии с Уголовным кодексом.

2️⃣Кроме того, перед ЕГЭ мошенники предлагают школьникам купить ответы на варианты экзаменационных работ. Это тоже обман: по факту жертвам рассылают ответы на тесты предыдущих лет.

#объясняемрф
#безопасность

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

📱«Получили вашу заявку на удаление аккаунта. Если хотите её отменить, следуйте инструкции» — примерно так выглядят новые попытки мошенников украсть доступ к учётным записям пользователей «Телеграма».

Злоумышленники пишут под видом сотрудников техподдержки. Чтобы отменить удаление профиля, они рекомендуют перейти на специальный сайт, похожий по дизайну на «Телеграм». Там нужно ввести номер телефона и код безопасности. Как только человек делает это, аферисты получают полный контроль над его аккаунтом.

❕Чтобы не попасться на такую удочку, помните, что сотрудники «Телеграма» никогда не обращаются к пользователям с вопросами об удалении учётной записи.

👉Как быть, если ваш мессенджер всё-таки взломали, рассказываем в этом посте.

#объясняемрф
#безопасность

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ