Очищаться необходимо.
От всего. От людей, событий, быта...
Даже сама Природа чистится в круговороте времён года. Осень избавляется от надоевших летних нарядов, весна смывает чёрную грязь... Нужно уловить тот момент, когда ощущаешь потребность очистить всё: свою кровь, мысли от хлама, память телефона от старых фото и сообщений, захламлённый шкаф от ненужных вещей, пыль, что мирно разрастается в углу, в конце концов, — жизнь от лишних людей.
Процесс обновления важен. Иначе нет возможности идти вперёд. Груз прошлых обид мешает развитию. Тяжёлые воспоминания убивают. Люди, что остались за ленточкой настоящего, медленно разрушают тебя и пока не выпустишь их из себя, — ты обречён. Простить и отпустить. Перевернуть страницу и начать заново. Действуй! Не раздумывай и не сомневайся. Отложи все проблемы и заботы и займись очищением. Займись, как можно скорее, — тебя ждут великие дела!
Владимир Гаджиев
Осознание счастья✨
От всего. От людей, событий, быта...
Даже сама Природа чистится в круговороте времён года. Осень избавляется от надоевших летних нарядов, весна смывает чёрную грязь... Нужно уловить тот момент, когда ощущаешь потребность очистить всё: свою кровь, мысли от хлама, память телефона от старых фото и сообщений, захламлённый шкаф от ненужных вещей, пыль, что мирно разрастается в углу, в конце концов, — жизнь от лишних людей.
Процесс обновления важен. Иначе нет возможности идти вперёд. Груз прошлых обид мешает развитию. Тяжёлые воспоминания убивают. Люди, что остались за ленточкой настоящего, медленно разрушают тебя и пока не выпустишь их из себя, — ты обречён. Простить и отпустить. Перевернуть страницу и начать заново. Действуй! Не раздумывай и не сомневайся. Отложи все проблемы и заботы и займись очищением. Займись, как можно скорее, — тебя ждут великие дела!
Владимир Гаджиев
Осознание счастья✨
Окружай себя теми, с кем что-то в тебе распускается
Жизнь закончится. Очень быстро. И где-то тебя непременно ждут, и цени эти 5 минут с теми, кто раскроет в тебе начало.
Окружай себя только теми людьми,
С которыми можно ноги поджать к груди,
И говорить о том, как устроено мироздание,
Какие люди удивительные создания,
И от чего небо синее, а солнце греет.
Люди, которые так же, как ты, умеют
Жить. И чувствовать пульс Земли.
Окружай себя теми, с кем богатеешь, будучи на мели.
С кем душа тянется к настоящему и живому.
Окружай себя теми, с кем по-простому,
От кого ничего не ждёшь, и знаешь, он от тебя не ждёт;
Теми, кто живёт,
С кем не нужно выдумывать образов и ролей,
С кем становишься сам живей!
И с которыми даже… может случиться
воинственный спор,
Но и он раскроет в тебе самом
Что-то искреннее, важное и твоё
Окружай себя теми, с кем пить вино,
И никогда, ни минуту, не притворяться,
Кто поможет тебе прибраться
И в душе, и в голове и, конечно же, со стола
С теми, кто ничья вина.
Ну и сам будь живым, от корней до пят.
Окружай себе теми, кто просто рад,
кто звучит на одной, наверное, частоте
Уходи оттуда, где все не те.
И забей на общепринятые системы и разговоры.
Расширяй просторы.
И имей духовную смелость не находиться там,
где тебе не хочется.
Жизнь закончится.
Очень быстро.
И где-то тебя непременно ждут,
И цени эти 5 минут
С теми, кто раскроет в тебе начало.
И пускай их будет ничтожно мало,
Это лучше, чем беспрерывный, пустой, оглушающий шум.
Опасайся людей, что трогают только ум .
А изнутри оставляют тебя холодным.
И ещё, уходи немного голодным.
Окружай себя теми, с кем что-то в тебе распускается.
С кем… летается…
Осознание счастья✨
Жизнь закончится. Очень быстро. И где-то тебя непременно ждут, и цени эти 5 минут с теми, кто раскроет в тебе начало.
Окружай себя только теми людьми,
С которыми можно ноги поджать к груди,
И говорить о том, как устроено мироздание,
Какие люди удивительные создания,
И от чего небо синее, а солнце греет.
Люди, которые так же, как ты, умеют
Жить. И чувствовать пульс Земли.
Окружай себя теми, с кем богатеешь, будучи на мели.
С кем душа тянется к настоящему и живому.
Окружай себя теми, с кем по-простому,
От кого ничего не ждёшь, и знаешь, он от тебя не ждёт;
Теми, кто живёт,
С кем не нужно выдумывать образов и ролей,
С кем становишься сам живей!
И с которыми даже… может случиться
воинственный спор,
Но и он раскроет в тебе самом
Что-то искреннее, важное и твоё
Окружай себя теми, с кем пить вино,
И никогда, ни минуту, не притворяться,
Кто поможет тебе прибраться
И в душе, и в голове и, конечно же, со стола
С теми, кто ничья вина.
Ну и сам будь живым, от корней до пят.
Окружай себе теми, кто просто рад,
кто звучит на одной, наверное, частоте
Уходи оттуда, где все не те.
И забей на общепринятые системы и разговоры.
Расширяй просторы.
И имей духовную смелость не находиться там,
где тебе не хочется.
Жизнь закончится.
Очень быстро.
И где-то тебя непременно ждут,
И цени эти 5 минут
С теми, кто раскроет в тебе начало.
И пускай их будет ничтожно мало,
Это лучше, чем беспрерывный, пустой, оглушающий шум.
Опасайся людей, что трогают только ум .
А изнутри оставляют тебя холодным.
И ещё, уходи немного голодным.
Окружай себя теми, с кем что-то в тебе распускается.
С кем… летается…
Осознание счастья✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Даже один день на природе — обновляет и исцеляет даже сильно уставшую душу.
Душа заболевает, когда ей не хватает простоты и красоты.
Осознание счастья✨
Душа заболевает, когда ей не хватает простоты и красоты.
Осознание счастья✨
Научись любить и такие дни, когда всё останавливается...
Когда не можешь быть сильным, решительным, собранным...
Когда ни на один свой вопрос не можешь ответить определенно - просто молчишь, спишь, ешь или идёшь по неприметной улице до тех пор, пока не полегчает...
А полегчает обязательно!
Самые суровые ливни заканчиваются солнцем...
Эльчин Сафарли
Осознание счастья✨
Когда не можешь быть сильным, решительным, собранным...
Когда ни на один свой вопрос не можешь ответить определенно - просто молчишь, спишь, ешь или идёшь по неприметной улице до тех пор, пока не полегчает...
А полегчает обязательно!
Самые суровые ливни заканчиваются солнцем...
Эльчин Сафарли
Осознание счастья✨
Одного старого монаха спросили его молодые братья: "Когда мы видим брата, который спит во время всеобщей молитвы, должны ли мы ущипнуть его, чтобы он проснулся?"
Старый монах ответил: "Дети мои, когда я вижу спящего брата, я кладу его голову себе на колени, чтобы он отдохнул..."
Друзья, не щипайте ближних своими наставлениями и примерами, пусть лучше они склонят к вам свои головы, и вы просто обнимите их сердцем и согрейте своим теплом. Сердце не поучает - оно сострадает и любит.
Просто Любите!
Осознание счастья✨
Старый монах ответил: "Дети мои, когда я вижу спящего брата, я кладу его голову себе на колени, чтобы он отдохнул..."
Друзья, не щипайте ближних своими наставлениями и примерами, пусть лучше они склонят к вам свои головы, и вы просто обнимите их сердцем и согрейте своим теплом. Сердце не поучает - оно сострадает и любит.
Просто Любите!
Осознание счастья✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, хочу порекомендовать замечательный канал
ИДУЩАЯ К СВЕТУ
✨Душещипательные стихи
✨Уютные иллюстрации
✨Проникновенные цитаты
Теплотой и радостью пропитана каждая строчка в канале!😍
Подписывайтесь и получайте ежедневную минутку мудрости
Ссылка временная! 👇
https://tttttt.me/+HsYDnQOTPspjY2Qy
ИДУЩАЯ К СВЕТУ
✨Душещипательные стихи
✨Уютные иллюстрации
✨Проникновенные цитаты
Теплотой и радостью пропитана каждая строчка в канале!😍
Подписывайтесь и получайте ежедневную минутку мудрости
Ссылка временная! 👇
https://tttttt.me/+HsYDnQOTPspjY2Qy
У нас традиция была в семье. Всегда провожать друг друга у окна.
Махать рукой другому, пока тот не скроется за поворотом. Потом быстро перейти из кухни по длинному узкому коридору в комнату, чтобы еще и с того окна помахать, которое выходит на другую сторону знакомой улицы с высокими тополями вдоль дороги.
Когда я была маленькая - я с радостью махала. Мне очень нравилось это делать. В 14 стеснялась и просто оглядывалась посмотреть на окно - было как-то стыдно махать (я же не маленькая!). С 18 сильно уставала, совмещая работу и стационар, поэтому часто (чего греха таить) опаздывала на пары и родители уходили раньше...
Сейчас, почти в 37, я делаю «лунную походку», и все виды танцев(которые знаю) по 15 секунд каждый. Иногда могу «ласточку» сделать. Родители стоят возле окна и машут мне. И я знаю, что они улыбаются или смеются. «Анна... как всегда…» - скажет папа. Я нарисую огромное сердце руками, отправлю по 5 воздушных поцелуев с каждой руки… и еще немного «лунной походки» (с другой стороны улицы между высокими тополями) прежде, чем уйти. А по дороге снова и снова загадывать самое главное желание - чтобы подольше в этом окне горел свет, чтобы там было ДВА силуэта… чтобы было больше моей такой жизни, куда я могу возвращаться, чтобы рассказать, вздохнуть, обнять... и потанцевать потом среди мира на глазах у всех кому интересно, но только ради двух улыбок, которые не видно на таком расстоянии, но я точно знаю, что они есть.
Анна Энберт
Осознание счастья✨
Махать рукой другому, пока тот не скроется за поворотом. Потом быстро перейти из кухни по длинному узкому коридору в комнату, чтобы еще и с того окна помахать, которое выходит на другую сторону знакомой улицы с высокими тополями вдоль дороги.
Когда я была маленькая - я с радостью махала. Мне очень нравилось это делать. В 14 стеснялась и просто оглядывалась посмотреть на окно - было как-то стыдно махать (я же не маленькая!). С 18 сильно уставала, совмещая работу и стационар, поэтому часто (чего греха таить) опаздывала на пары и родители уходили раньше...
Сейчас, почти в 37, я делаю «лунную походку», и все виды танцев(которые знаю) по 15 секунд каждый. Иногда могу «ласточку» сделать. Родители стоят возле окна и машут мне. И я знаю, что они улыбаются или смеются. «Анна... как всегда…» - скажет папа. Я нарисую огромное сердце руками, отправлю по 5 воздушных поцелуев с каждой руки… и еще немного «лунной походки» (с другой стороны улицы между высокими тополями) прежде, чем уйти. А по дороге снова и снова загадывать самое главное желание - чтобы подольше в этом окне горел свет, чтобы там было ДВА силуэта… чтобы было больше моей такой жизни, куда я могу возвращаться, чтобы рассказать, вздохнуть, обнять... и потанцевать потом среди мира на глазах у всех кому интересно, но только ради двух улыбок, которые не видно на таком расстоянии, но я точно знаю, что они есть.
Анна Энберт
Осознание счастья✨
Не примеряй на себя прошлое, его больше нет — ни плохого, ни хорошего.
Не жалей об ушедшей юности, не скорби об упущенных возможностях, о несделанном, о несказанном — отпусти, забудь.
Прошлого нет. Нет и будущего. Я — только здесь и однажды.
Живи сейчас. Люби сегодня. Радуйся с теми, кто рядом.
Не примеряй на себя чужую жизнь, ведь жизнь тебя вчерашнего уже не твоя… Можно утонуть в прошлом, заблудиться в будущем и упустить ту радость, красоту и любовь, которые вот тут, рядом, притаились и ждут ободряющего взгляда, благословляющего жеста.
Архимандрит Савва Мажуко
Осознание счастья✨
Не жалей об ушедшей юности, не скорби об упущенных возможностях, о несделанном, о несказанном — отпусти, забудь.
Прошлого нет. Нет и будущего. Я — только здесь и однажды.
Живи сейчас. Люби сегодня. Радуйся с теми, кто рядом.
Не примеряй на себя чужую жизнь, ведь жизнь тебя вчерашнего уже не твоя… Можно утонуть в прошлом, заблудиться в будущем и упустить ту радость, красоту и любовь, которые вот тут, рядом, притаились и ждут ободряющего взгляда, благословляющего жеста.
Архимандрит Савва Мажуко
Осознание счастья✨
Порой жизнь кажется невыносимой...
Спустя мгновение, та же самая жизнь кажется невыносимо прекрасной...
Жизнь никогда не меняется.
Меняется только твой взгляд на нее.
Джефф Фостер
Осознание счастья✨
Спустя мгновение, та же самая жизнь кажется невыносимо прекрасной...
Жизнь никогда не меняется.
Меняется только твой взгляд на нее.
Джефф Фостер
Осознание счастья✨
Практика работы с обидами.
1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости.
2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!
3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.
4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали.
Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.
6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?".
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему.
Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!
Осознание счастья✨
1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости.
2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!
3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.
4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали.
Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.
6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?".
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему.
Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!
Осознание счастья✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, приглашаю вас в очаровательный канал
ВЛЮБЛЁННАЯ В ЖИЗНЬ 💕
🌟 Душевные картинки
🌟 Вдохновляющие цитаты
🌟 Теплая и уютная атмосфера
Место, где можно согреться, замедлиться и ощутить себя настоящей✨
Присоединяйтесь👇🏻
https://tttttt.me/+Hq4gff5uw6AwMjky
ВЛЮБЛЁННАЯ В ЖИЗНЬ 💕
🌟 Душевные картинки
🌟 Вдохновляющие цитаты
🌟 Теплая и уютная атмосфера
Место, где можно согреться, замедлиться и ощутить себя настоящей✨
Присоединяйтесь👇🏻
https://tttttt.me/+Hq4gff5uw6AwMjky
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Научитесь любить себя❤️
Подходить к себе нужно со вкусом и заботой.
Кормить себя полезным.
Покупать себе хорошее вино.
Периодически себя нужно гладить по щеке, говорить, что все будет хорошо.
Показывать себе хорошие фильмы. Читать хорошие книги.
Себя… любить.
Осознание счастья✨
Подходить к себе нужно со вкусом и заботой.
Кормить себя полезным.
Покупать себе хорошее вино.
Периодически себя нужно гладить по щеке, говорить, что все будет хорошо.
Показывать себе хорошие фильмы. Читать хорошие книги.
Себя… любить.
Осознание счастья✨
НЕ СТОИТ СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ, КОТОРЫМ ВЫ НЕ НУЖНЫ
Иногда стoит отступить...И поискать другие решения.
Уоттлз ещё 100 назад написал: бесполезно ловить лосося в озере, если там нет лосося. Даже если у Вас отличные снасти и навыки – все равно ничего не поймаете.
И выращивать что-то в бесплодных землях не стоит – есть плодородные почвы.
И пытаться построить отношения с людьми, которым мы не нужны – тоже не стоит.
Иногда человек это понимает, но он уже приложил так много усилий, потратил так много времени, снасти купил дорогие, песок поливал – что он словно «прилип» к ситуации.
Иногда стоит отступить
И боится уйти – ситуация неудачи стала привычной.
Каждое утро надо собираться на плохую работу, к озеру, где нет рыбы. Звонить и писать тому, кому мы не нужны – и нам ясно это дали понять. Нажимать на газ забуксовавшей машины, у которой давно аккумулятор сел – вдруг поедет! Не поедет.
Надо либо обращаться за помощью, за буксировкой; либо вовсе смотать удочки и пойти искать другой водоём.
И другого человека.
Запас времени ограничен; жизнь не вечна.
И можно, наверное, путём невероятных усилий добиться желаемого, посвятив этому жизнь – вырастить цветы жалкие на песке или машину руками вытолкать.
Или, как пушкинский герой, добиться расположения красавицы Наины. Которая к тому моменту превратилась в страшилище… Да и самому можно превратиться в нервного неудачника.
Ради чего?
Иногда надо уйти и поискать другие пути, другие дороги, озера и земли.
И других людей – их несколько миллиардов.
И кому-то мы точно будем нужны!
Автор: Анна Кирьянова
Осознание счастья✨
Иногда стoит отступить...И поискать другие решения.
Уоттлз ещё 100 назад написал: бесполезно ловить лосося в озере, если там нет лосося. Даже если у Вас отличные снасти и навыки – все равно ничего не поймаете.
И выращивать что-то в бесплодных землях не стоит – есть плодородные почвы.
И пытаться построить отношения с людьми, которым мы не нужны – тоже не стоит.
Иногда человек это понимает, но он уже приложил так много усилий, потратил так много времени, снасти купил дорогие, песок поливал – что он словно «прилип» к ситуации.
Иногда стоит отступить
И боится уйти – ситуация неудачи стала привычной.
Каждое утро надо собираться на плохую работу, к озеру, где нет рыбы. Звонить и писать тому, кому мы не нужны – и нам ясно это дали понять. Нажимать на газ забуксовавшей машины, у которой давно аккумулятор сел – вдруг поедет! Не поедет.
Надо либо обращаться за помощью, за буксировкой; либо вовсе смотать удочки и пойти искать другой водоём.
И другого человека.
Запас времени ограничен; жизнь не вечна.
И можно, наверное, путём невероятных усилий добиться желаемого, посвятив этому жизнь – вырастить цветы жалкие на песке или машину руками вытолкать.
Или, как пушкинский герой, добиться расположения красавицы Наины. Которая к тому моменту превратилась в страшилище… Да и самому можно превратиться в нервного неудачника.
Ради чего?
Иногда надо уйти и поискать другие пути, другие дороги, озера и земли.
И других людей – их несколько миллиардов.
И кому-то мы точно будем нужны!
Автор: Анна Кирьянова
Осознание счастья✨
Когда мы начинаем по-настоящему любить себя, автоматически пропадает желание критиковать других людей и обижаться.
Исчезает тенденция принимать на свой счёт чужой негатив, посторонняя эмоциональная грязь просто перестает к нам прилипать.
Каждый сам отвечает за свой мир✨
Осознание счастья✨
Исчезает тенденция принимать на свой счёт чужой негатив, посторонняя эмоциональная грязь просто перестает к нам прилипать.
Каждый сам отвечает за свой мир✨
Осознание счастья✨