Бегать просто
99.4K subscribers
47 photos
18 videos
1 file
1.02K links
Канал о том, как бегуну-любителю тренироваться с умом, эффективно и безопасно.

Контакты: @Viktor_Karhu
Реклама: @gClark
Download Telegram
В статье журнала Triathlete рассказано, как микробиом влияет на тренировки и результаты в соревнованиях 🏋️‍♂️.

Узнайте, как важна гармония в вашем организме для достижения успеха в спорте 🌟.
Исследования показывают, что изменения в микробиоме могут повлиять на выносливость, мышечный рост и даже усвоение витаминов. Действуйте прямо сейчас для улучшения здоровья и спортивной производительности! 💪🩺 #Микробиом #Спорт #Тренировки

https://teletype.in/@anastasia.obudenkova/eUV16gHlt36