SAMKA
261 subscribers
127 links
Журнал для женщин, написанный профессионалами!
Download Telegram
SAMKA via @like
Многие люди не понимают, зачем они живут. Скажем больше — некоторые даже не живут, а попросту существуют. Их, как будто, посадили в лодку жизни. Плывя по течению из пункта А до пункта Б, они ничего и заметить толком не успели.

Потом, находясь на финишном этапе и оглядываясь назад — искренне не понимают, а для чего вообще нужно было это, скажем так, путешествие. Вопросов много, и все они с неприятным «послевкусием».

Только вот ответов — нет. Получается, что человек дышал, ходил, что-то делал, страдал или радовался, переживал или был на чиле, а для чего все это было нужно — так и не понял.
SAMKA via @like
Однажды ты приходишь к мысли, что твоя жизнь превращается в болото. В ней нет огня, перспективы. Ты понимаешь, что, если не решишься что-нибудь изменить, то и дальше будешь влачить серое существование.

Как решиться на перемены в жизни и сделать ее ярче рассказала психолог Наталья Швенк.
SAMKA via @like
Каждый человек по-своему уникален и неповторим, но способность осознавать это иногда требует времени и набитых шишек жизненного опыта. До тех пор ты явно и подсознательно будешь сравниваешь себя с другими дамами в своем окружении и не только, пытаясь отыскать расхождения между собой и их “шаблоном”. Как это состояние может тебе навредить и что нужно делать, чтобы от него избавиться?

https://samka.co/samorazvitie/kak-perestat-sravnivat-sebya-s-drugimi-devushkami-i-nachat-jit-svoey-jiznu/
SAMKA via @like
Саморазвитие является весьма неоднозначным понятием. Некоторые люди даже не понимают, что оно означает. Каждый второй блогер пишет о саморазвитии, при этом вкладывая свой взгляд в смысл этого слова.

А какой смысл вкладываешь ты в саморазвитие? Есть у тебя желание личностно развиваться? Знаешь с чего начать или как составить план саморазвития? В этой статье ты найдешь для себя многие ответы.
Любой человек может столкнуться с панической атакой, поэтому важно знать приемы, которые помогут справиться с приступом «здесь и сейчас», не прибегая к чьей-либо помощи.

Существует достаточно много способов, которые помогают купировать внезапно наступившую паническую атаку.
Когда в разговоре наступает пауза и люди не знают, что сказать, появляется чувство неловкости и смущения. Хорошая новость в том, что почти любой человек сталкивался с подобным. Есть 7 простых способов, чтобы избежать неловкости от паузы в разговоре.
SAMKA via @like
Дружба – это важная часть жизни. Благодаря друзьям, человек реализует свою потребность в близости, общении, принятии. Друзья могут подержать в трудную минуту, наполнить жизнь яркими позитивными эмоциями. Но они есть далеко не у всех. Почему так происходит?
SAMKA via @like
Тысячелетиями двое влюбленных были вместе: вода и тело. Но однажды люди научились готовить сладкие напитки, которые вытеснили воду из употребления. Меньше воды – ниже качество жизни. Сегодня многим нужно учиться пить воду заново.

Насколько полезна ионизированная вода? Какой от нее бывает вред? Возможно, эта информация поможет тебе отрегулировать свои отношения с водой и закрыть вопросы ее употребления.
SAMKA via @like
Cредства, полезные для здоровья не обязаны быть дорогими и сложными. Иногда самое нужное находится прямо под рукой. Простая чашка кофе в какой-то степени мешает прогрессированию болезни Альцгеймера. Кружка зеленого чая создает противоонкологическую защиту.

А чем полезна вода с лимоном? Для кого особенно актуален такой напиток? Кому от него лучше воздержаться? Возможно, ты посмотришь под новым углом на то, что тебе давно знакомо и это обернется пользой твоему здоровью, а также здоровью твоих близких.
Чувство собственничества может выражаться по-разному. Это и ревность, и желание контролировать партнера, и попытки все делать вместе, обида, которая возникает, когда мужчина хочет побыть один или со своими друзьями.

Есть 10 способов, как перестать испытывать чувство собственничества.
Прошло то время, когда любовь к себе сравнивалась с эгоизмом и нарциссизмом. Сегодня большинство понимает, что, не полюбив себя, тебе трудно будет добиться любви и приятия со стороны других людей. А потому представляем ТОП-20 простых способов полюбить себя такой, какая ты есть.
«Нет преступления любить несколько раз в жизни и нет заслуги любить только один раз: упрекать себя за первое и хвастаться вторым — равно нелепо». В.Г.Белинский.

Каждый человек, влюбившись однажды, задаёт себе вопрос, а может ли такое повториться ещё раз?
Когда в разговоре наступает пауза и люди не знают, что сказать, появляется чувство неловкости и смущения. Хорошая новость в том, что почти любой человек сталкивался с подобным. Есть 7 простых способов, чтобы избежать неловкости от паузы в разговоре.
🌷ОН НЕ ДАРИТ ЦВЕТЫ? СДЕЛАЙ ЭТО!

Одни мужчины балуют своих дам цветами буквально каждую неделю. Другие приносят ароматный букет исключительно на 8 марта, а все остальное время не подумают нарвать даже бесплатных полевых ромашек.

Желание дарить цветы зависит не только от самих представителей сильного пола, но и от их вторых половинок.
Вот уже который год ведутся ожесточенные споры на тему того, как современные технологии влияют на наше здоровье и продолжительность жизни.

Говорят, будто бы вышки 5G представляют для нас особую опасность. Так ли это на самом деле решил разобраться авторитетный журнал Healthline и мы вместе с ними.
Фраза «Я не в ресурсе» в последнее время бьет все рекорды по популярности. Ей объясняются самые разные состояния: от легкой простуды до банального нежелания браться за новый проект. Что же это за «болезнь» на самом деле и как ее «лечить», разберем в статье.