3571344_large.jpg
206.4 KB
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ НА СУЩНОСТЬ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ
Тибетская йога и медицина
Жизненная энергия человека (ветер, прана, Ци) находятся в постоянном движении.
-Ветер Земли преобладат весной, когда из земли готовы расти растения и деревья.
-Ветер элемента Воды преобладает зимой, когда всё чисто.
-Ветер элемента Огонь преобладает летом, являющимся временем жара и тяжести.
-И наконец, ветер элемента Воздух преобладает осенью, во время которой атмосфера легкая.
Усилить проявление недостающей энергии в теле можно созерцанием природных проявлений первичных элементов (огонь, вода, воздух, земля, пространство).
Летом следует медитировать на ветер воды, а осенью на ветер земли. Если практикующий не медитирует летом на ветер воды, его жар может стать чрезмерным, возникнут лихорадка и проблемы с печенью.
Если практикующий не медитирует осенью на ветер земли, он будет чрезмерно уставшим, и его ум будет диким и взволнованным.
Если практикующий не медитирует зимой на ветер огня, возникнут болезни связанные с холодом.
Тибетская йога и медицина
Жизненная энергия человека (ветер, прана, Ци) находятся в постоянном движении.
-Ветер Земли преобладат весной, когда из земли готовы расти растения и деревья.
-Ветер элемента Воды преобладает зимой, когда всё чисто.
-Ветер элемента Огонь преобладает летом, являющимся временем жара и тяжести.
-И наконец, ветер элемента Воздух преобладает осенью, во время которой атмосфера легкая.
Усилить проявление недостающей энергии в теле можно созерцанием природных проявлений первичных элементов (огонь, вода, воздух, земля, пространство).
Летом следует медитировать на ветер воды, а осенью на ветер земли. Если практикующий не медитирует летом на ветер воды, его жар может стать чрезмерным, возникнут лихорадка и проблемы с печенью.
Если практикующий не медитирует осенью на ветер земли, он будет чрезмерно уставшим, и его ум будет диким и взволнованным.
Если практикующий не медитирует зимой на ветер огня, возникнут болезни связанные с холодом.
Ритмы жизни. С каждым часом задержки завтрака риск ССЗ возрастает на 6%. Таким образом, если один человек впервые ест в 7 утра, а другой — в 10 утра, у второго риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 18% выше. Более того, у людей, которые последний раз ели после 21:00, риск развития цереброваскулярных заболеваний, таких как инсульт и аневризма, увеличился на 28% по сравнению с теми, кто ужинал до 20:00.
Функции мозга улучшаются на 226%, если во время сна нюхать правильные ароматы.
К таким относятся аромамасла: розы, апельсина, эвкалипта, мяты, розмарина и лаванды.
Правда, результат наступает не за одну ночь — для достижения эффекта придется засыпать под апельсиновые ароматы полгода.
К таким относятся аромамасла: розы, апельсина, эвкалипта, мяты, розмарина и лаванды.
Правда, результат наступает не за одну ночь — для достижения эффекта придется засыпать под апельсиновые ароматы полгода.
Forwarded from Эксплойт
Любителям «одноразок» посвящается: 22-летнему вейперу сделали полную пересадку легких после многолетнего парения. Врачи пророчили парню шанс на выживание в 1%.
Легкие парня настолько ослабели, что уровень кислорода в крови упал до критических значений. Настолько критических, что в какой-то момент его сердце остановилось. К слову, это не первый подобный случай.
Теперь точно бросит.
@exploitex
Легкие парня настолько ослабели, что уровень кислорода в крови упал до критических значений. Настолько критических, что в какой-то момент его сердце остановилось. К слову, это не первый подобный случай.
Теперь точно бросит.
@exploitex
Forwarded from Эксплойт
Лучшая новость за сегодня: врачи заявили, что шаурма может снизить риск развития простатита, инфаркта и диабета — все дело в полезных ингредиентах блюда.
Например, в лаваше есть марганец, который уменьшает шанс развития диабета, а томатная паста содержит ликопин, который предупреждает развитие рака простаты. Главное — не налегать на соусы: максимум 170 килокалорий на 100 граммов.
А еще, согласно исследованию нашей редакции, шаурма повышает настроение, а значит продлевает жизнь.
@exploitex
Например, в лаваше есть марганец, который уменьшает шанс развития диабета, а томатная паста содержит ликопин, который предупреждает развитие рака простаты. Главное — не налегать на соусы: максимум 170 килокалорий на 100 граммов.
А еще, согласно исследованию нашей редакции, шаурма повышает настроение, а значит продлевает жизнь.
@exploitex
Исследование UCSD говорит о том, что стоит сидеть меньше 11 часов в день. Однако другие научные работы указывают на то, что даже семь часов в день — слишком много. Кроме того, поза сидя более 30 минут без перерыва может привести к повышению уровня сахара в крови и кровяного давления.
Вечерний фитнесс для худеющих
Физические упражнения вечером могут снизить риск преждевременной смерти и сердечных заболеваний, особенно у людей с диабетом и избыточным весом, согласно новому исследованию. Ученые предполагают, что вечерние тренировки помогают контролировать уровень глюкозы в крови, что может уменьшить вероятность развития осложнений. Однако, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью понять этот механизм. В любом случае, вечерние тренировки могут стать важной частью профилактики для людей с ожирением и диабетом. Важно помнить, что физические упражнения - это лишь одна из составляющих здорового образа жизни, и они не могут заменить комплексный подход к борьбе с избыточным весом.
Физические упражнения вечером могут снизить риск преждевременной смерти и сердечных заболеваний, особенно у людей с диабетом и избыточным весом, согласно новому исследованию. Ученые предполагают, что вечерние тренировки помогают контролировать уровень глюкозы в крови, что может уменьшить вероятность развития осложнений. Однако, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью понять этот механизм. В любом случае, вечерние тренировки могут стать важной частью профилактики для людей с ожирением и диабетом. Важно помнить, что физические упражнения - это лишь одна из составляющих здорового образа жизни, и они не могут заменить комплексный подход к борьбе с избыточным весом.
Клетчатка для гипертоников.
Клетчатка важна для людей с гипертонией: новое исследование Учёные выяснили, что людям с гипертонией необходимо потреблять определённое количество клетчатки. Для женщин это минимум 28 г в сутки, а для мужчин — 38 г. Исследование показало, что каждые дополнительные 5 г клетчатки в рационе снижают систолическое давление на 2,8 мм рт. ст., а диастолическое — на 2,1 мм рт. ст. Клетчатка положительно влияет на микробиоту кишечника, позволяя бактериям вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты. Эти кислоты обладают противовоспалительными и иммунорегуляторными функциями, которые способствуют снижению артериального давления. Авторы исследования рекомендуют врачам и пациентам уделять больше внимания рациону и увеличить количество потребляемой клетчатки. В каждый приём пищи они советуют включать порцию цельнозерновых продуктов, ежедневно потреблять фрукты, а не фруктовый сок, добавлять в рацион орехи и бобовые.
Как включить больше клетчатки в рацион? Включайте в каждый приём пищи порцию цельнозерновых продуктов.
* Ежедневно потребляйте фрукты, а не фруктовый сок.
* Добавляйте в рацион орехи и бобовые — фасоль, нут, чечевицу, горох и другие. Эти простые шаги помогут вам увеличить потребление клетчатки и поддержать здоровье сердца и сосудов.
Клетчатка важна для людей с гипертонией: новое исследование Учёные выяснили, что людям с гипертонией необходимо потреблять определённое количество клетчатки. Для женщин это минимум 28 г в сутки, а для мужчин — 38 г. Исследование показало, что каждые дополнительные 5 г клетчатки в рационе снижают систолическое давление на 2,8 мм рт. ст., а диастолическое — на 2,1 мм рт. ст. Клетчатка положительно влияет на микробиоту кишечника, позволяя бактериям вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты. Эти кислоты обладают противовоспалительными и иммунорегуляторными функциями, которые способствуют снижению артериального давления. Авторы исследования рекомендуют врачам и пациентам уделять больше внимания рациону и увеличить количество потребляемой клетчатки. В каждый приём пищи они советуют включать порцию цельнозерновых продуктов, ежедневно потреблять фрукты, а не фруктовый сок, добавлять в рацион орехи и бобовые.
Как включить больше клетчатки в рацион? Включайте в каждый приём пищи порцию цельнозерновых продуктов.
* Ежедневно потребляйте фрукты, а не фруктовый сок.
* Добавляйте в рацион орехи и бобовые — фасоль, нут, чечевицу, горох и другие. Эти простые шаги помогут вам увеличить потребление клетчатки и поддержать здоровье сердца и сосудов.
Ученые определили конкретные штаммы бактерий кишечника, которые либо защищали от развития аневризм, либо способствовали росту. Например, штаммы Lentisphaerae, Lentisphaeria и Bifidobacteriaceae были отрицательно связаны с риском аневризмы, тогда как Family XIII UCG001, напротив, повышали риски заболевания.
Кроме того, удалось связать конкретные штаммы с типами аневризм: Bilophila повышали риски аневризмы брюшной аорты, а более низкие уровни Bifidobacteriaceae и Lentisphaerae, а также более высокие уровни Ruminococcaceae продемонстрировали четкие причинно-следственные связи с аневризмой грудного отдела.
Это очень важные биомаркеры для ранней диагностики аневризмы и ее рисков, а также новые цели для разработки лекарств, подчеркивают авторы. Дальнейшие исследования будут направлены на разработку новых диагностических тестов и препаратов для профилактики и лечения аневризм.
Кроме того, удалось связать конкретные штаммы с типами аневризм: Bilophila повышали риски аневризмы брюшной аорты, а более низкие уровни Bifidobacteriaceae и Lentisphaerae, а также более высокие уровни Ruminococcaceae продемонстрировали четкие причинно-следственные связи с аневризмой грудного отдела.
Это очень важные биомаркеры для ранней диагностики аневризмы и ее рисков, а также новые цели для разработки лекарств, подчеркивают авторы. Дальнейшие исследования будут направлены на разработку новых диагностических тестов и препаратов для профилактики и лечения аневризм.
Регулярное употребление «вредной» еды влияет на уровень ацетилхолина в организме — этот нейромедиатор связан с функциями памяти и обучения.
Самое жуткое — процесс необратим.
Самое жуткое — процесс необратим.
5_ТИБЕТСКИХ_ЖЕМЧУЖИН_ДЛЯ_ПРОДЛЕНИЯ_ЖИЗНИ.jpg
155.2 KB
5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
Похоже эволюция животных идёт в более правильном направлении.
На Суматре орангутан удивил ученых, вылечив открытую рану на своей щеке с помощью примочки из лекарственного растения. Это первый научно задокументированный случай, когда дикое животное использует растение с известными лекарственными свойствами для заживления раны. Исследователи предполагают, что примат научился этому у местных жителей. Результаты наблюдений за ним были опубликованы на минувшей неделе в журнале Scientific Reports.
Сообразительного орангутанга зовут Ракус, он живет на воле в национальном парке Гунунг Лейзер. Это половозрелый самец, которому сейчас около 30 лет. Своё имя он получил за хороший аппетит: с индонезийского оно переводится как «жадный». Команда приматологов наблюдает за ним с 2009 года. В 2022 он дрался с другими взрослыми самцами, чтобы установить доминирование, и получил открытую рану на щеке. Тогда он поступил довольно необычно — начал лечить её лекарственным растением.
Ракус жевал стебли и листья лианы акар кунинг (Fibraurea tinctoria), которой местные жители лечат многие болезни, от диабета до малярии. Это растение не особо привлекательно для орангутангов из-за своего специфичного привкуса, поэтому было понятно, что Ракус лечится им, а не пытается утолить голод. Кроме того, он мазал щеку соком стеблей растения, а затем прикладывал к ней примочку из листьев. Через 8 дней таких процедур рана полностью зажила.
Это первый случай за 21 год наблюдений в этой местности, когда орангутанг занимался самолечением с помощью лекарственных растений. Пока что учёные не могут понять, обладает ли Ракус каким-то особенно высоком интеллектом или так могут все его сородичи.
Майкл Хаффман, изучающий самолечение животных, говорит, что оно наблюдается у многих видов. Канадские снежные гуси (Anser caerulescens) глотают листья целиком, чтобы избавиться от ленточных червей. Темноногие лесные крысы (Neotoma fuscipes) выстилают свои гнезда ароматическими растениями, чтобы изгнать паразитов. А шимпанзе (Pan troglodytes) в Габоне иногда натирают раны секретом насекомых.
По словам Хаффмана, люди, возможно, даже открыли некоторые лекарства, наблюдая за зверями. Орангутанги и многие другие социальные животные могут передавать знания из поколения в поколение, поэтому возможно, что методом Ракуса будут пользоваться все приматы в этом регионе.
Приматолог Кэролайн Шуппли говорит, что для орангутангов на Суматре совершенно естественно обмениваться знаниями с людьми, ведь они живут совсем рядом и регулярно наблюдают друг за другом.
На Суматре орангутан удивил ученых, вылечив открытую рану на своей щеке с помощью примочки из лекарственного растения. Это первый научно задокументированный случай, когда дикое животное использует растение с известными лекарственными свойствами для заживления раны. Исследователи предполагают, что примат научился этому у местных жителей. Результаты наблюдений за ним были опубликованы на минувшей неделе в журнале Scientific Reports.
Сообразительного орангутанга зовут Ракус, он живет на воле в национальном парке Гунунг Лейзер. Это половозрелый самец, которому сейчас около 30 лет. Своё имя он получил за хороший аппетит: с индонезийского оно переводится как «жадный». Команда приматологов наблюдает за ним с 2009 года. В 2022 он дрался с другими взрослыми самцами, чтобы установить доминирование, и получил открытую рану на щеке. Тогда он поступил довольно необычно — начал лечить её лекарственным растением.
Ракус жевал стебли и листья лианы акар кунинг (Fibraurea tinctoria), которой местные жители лечат многие болезни, от диабета до малярии. Это растение не особо привлекательно для орангутангов из-за своего специфичного привкуса, поэтому было понятно, что Ракус лечится им, а не пытается утолить голод. Кроме того, он мазал щеку соком стеблей растения, а затем прикладывал к ней примочку из листьев. Через 8 дней таких процедур рана полностью зажила.
Это первый случай за 21 год наблюдений в этой местности, когда орангутанг занимался самолечением с помощью лекарственных растений. Пока что учёные не могут понять, обладает ли Ракус каким-то особенно высоком интеллектом или так могут все его сородичи.
Майкл Хаффман, изучающий самолечение животных, говорит, что оно наблюдается у многих видов. Канадские снежные гуси (Anser caerulescens) глотают листья целиком, чтобы избавиться от ленточных червей. Темноногие лесные крысы (Neotoma fuscipes) выстилают свои гнезда ароматическими растениями, чтобы изгнать паразитов. А шимпанзе (Pan troglodytes) в Габоне иногда натирают раны секретом насекомых.
По словам Хаффмана, люди, возможно, даже открыли некоторые лекарства, наблюдая за зверями. Орангутанги и многие другие социальные животные могут передавать знания из поколения в поколение, поэтому возможно, что методом Ракуса будут пользоваться все приматы в этом регионе.
Приматолог Кэролайн Шуппли говорит, что для орангутангов на Суматре совершенно естественно обмениваться знаниями с людьми, ведь они живут совсем рядом и регулярно наблюдают друг за другом.
Nature
‘Orangutan, heal thyself’: First wild animal seen using medicinal plant
Nature - The Sumatran orangutan used a plant known to humans for its medicinal qualities.