Козинаки из овсяных хлопьев.

📖 Ингредиенты:
- хлопья овсяные – 350 г.,
- масло сливочное – 150 г.,
- сахар – 100 г.,
- мед – 4 ст.л.,
- сухофрукты – 150 г.,
- орехи – 100г.

👨🏼‍🍳 Приготовление:
1. Орехи и сухофрукты нарезать на мелкие кусочки.
2. Сливочное масло, мед и сахар выложить в кастрюлю. Поставить на средний огонь. Помешивая, довести ингредиенты до однородной массы. Добавить орехи, сухофрукты и  овсяные хлопья. Перемешать до образования густой и комковатой массы.
3. Полученную массу выложить на застеленный пергаментом противень. Разровнять слой толщиной не более 1,5 см.  Отправить противень в разогретую духовку на 30 минут при температуре 220 градусов.
4. Перед подачей разрезать на прямоугольники или квадратики.

#козинаки, #овсяныехлопья, #мед, #сухофрукты, #орехи

Бананово-клубничный смузи

📖 Ингредиенты:
- овсяные хлопья (быстрого приготовления) – 55 г.,
- бананы – 2 шт.,
- свежая клубника – 8 шт.,
- молоко – 345 мл.,
- сахар – 30 г.

👨‍🍳 Приготовление:
1. Насыпать в блендер сухие овсяные хлопья, включив среднюю скорость, перемолоть.
2. Добавить нарезанные небольшими кружочками бананы, клубнику, молоко и сахар. Взбить до однородного состояния.
3. Дать постоять 10 минут, чтобы овсяные хлопья разбухли. Украсить стаканы со смузи можно свежей клубникой.

#смузи, #овсяныехлопья, #бананы, #клубника, #молоко,