Бьюти завтрак
25.3K subscribers
275 photos
3 videos
307 links
Bioderma💛Institut Esthederm💛Etat Pur

Канал о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье.
Download Telegram
Какие рубрики мы для вас приготовили?👀

Итак, что же будет на этом канале?

#давайразберемся

В этой рубрике вместе врачами-дерматологами мы будем разбираться в сложных вопросах, связанных с кожей, причинах появления кожных заболеваний и в том, какое лечение самое эффективное. Поделимся личным опытом наших читательниц и дадим полезные советы от экспертов. А еще узнаем, каким слухам в сфере бьюти можно верить, а каким — нет.

#нелицомединым

Уход за кожей лица — это не только про разные средства и походы к косметологу. Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно следить за питанием, сном, психологическим состоянием, физической активностью. В этой рубрике нутрициологи, психологи, сексологи, сомнологи и другие специалисты дадут советы, как обрести гармонию с собой и своим телом (и объяснят, почему это необходимо для красивой и здоровой кожи).

#основнойсостав

Консерванты в косметике: зло или необходимость? Зачем искать шампунь без сульфатов? В косметику правда добавляют нефть? Вместе со специалистами разберем самые распространенные мифы о косметике и узнаем всю правду об ингредиентах, которые сейчас на слуху.

#бьютизабота

Самое важное в любом знании — практика. В этой рубрике мы будем давать практические лайфхаки, как заботиться о коже и здоровье каждый день: дома, на работе, в отпуске. А ещё будем делиться познавательными и вдохновляющими статьями, приложениями для трекинга правильных привычек и книгами для саморазвития.

#чтовкосметичке

В этой рубрике мы расскажем, без каких средств для ухода за кожей не представляют свою жизнь наши кумиры — медийные люди и популярные инфлюенсеры. Вдохновляемся и берем на вооружение!

#хьюстонунаспроблема

Самое главное на нашем канале — его читатели и читательницы. В рамках этой рубрики предлагаем вам писать нам о проблемах с кожей, с которыми мы все сталкиваемся, а также об опыте принятия себя. Наши эксперты поделятся своими знаниями, а также подскажут, на какие продукты по уходу от брендов Bioderma и Institut Esthederm стоит обратить внимание.

#бьютизавтрак

А еще у нас есть классный подкаст «Бьюти завтрак», который можно послушать во всех подкаст-плеерах. Первый сезон проекта мы посвятили развенчанию мифов, которые существуют вокруг ухода за кожей, а во втором сезоне говорили с известными людьми о принятии себя и любви к себе. В этой рубрике будем делиться полезными знаниями и лайфхаками из подкаста, которые помогут вам хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть.

✈️ Пристегните ремни, наш бьюти-самолет взлетает, и здесь будет очень много полезной информации!
Дорогие подписчики! Мы уже говорили вам, как хотим, чтобы вокруг этого канала образовалось коммьюнити неравнодушных людей, где мы будем обмениваться опытом лечения кожи и принятия себя, рассказывать о действенном и неудачном уходе и впустую потраченных силах и средствах. Специально для этого мы создали бот @BeautyBreakfastBot. И теперь вы можете написать нам свою историю, связанную с кожей, или просто задать вопрос нашим экспертам😊 Ваши сообщения мы будем анонимно публиковать здесь же с комментарием специалиста в рубрике #хьюстонунаспроблема.
Как ухаживать за кожей с розацеа

Помните, недавно мы рассказали вам о том, что вместе с художницей по макияжу Дарьей Холодных сняли потрясающий фильм «Моя кожа», в котором девушки делятся своими проблемами и рассказывают о неудачном уходе за кожей и принятии себя. Так вот мы решили разобрать историю одной из героинь с нашим экспертом, дерматологом Игорем Патриным в рубрике #хьюстонунаспроблема.

Марине 40 лет, и у нее розацеа. Из-за ношения масок у девушки на лице появились высыпания, зуд, краснота. Она лечилась медикаментами, а теперь использует уход Bioderma.

👀Итак, вот советы дерматолога для тех, у кого розацеа:

🟡Общие рекомендации

Ограничить факторы, которые провоцируют покраснение на лице: прием алкоголя, острых, горячих и пряных блюд. Сауну посещать с осторожностью (прикрывать лицо полотенцем), избегать активного загара и резких перепадов температур.

🟡Уход

— Избегайте раздражающих веществ в составе косметики (эфирные масла, некоторые растительные экстракты).

— Бережно очищайте кожу (никаких жестких моющих средств).

— Ограничьте контакт с водой (можно совсем отказаться от использования водного умывания, заменив его на мицеллярный раствор). Если умывание водное, то, желательно, использовать воду комнатной температуры (не горячую и не холодную).

— Обязательно используйте солнцезащитные средства.

🟡Средства

Для людей с чувствительной кожей Bioderma разработала специальную линию косметики — Sensibio. В ней есть средства под разные задачи:

— Бережное очищение: Gel moussant и/или мицеллярная вода Sensibio H2O.

— Питание и защита кожи: крема из линии sensibio содержат запатентованный комплекс ингредиентов, снижающих чувствительность кожи к внешним факторам.

— А в качестве защиты от солнца можно использовать Photoderm MAX Аквафлюид SPF50+.

Если у вас тоже есть проблемы с кожей и переживания, вы всегда можете написать нам в бот @BeautyBreakfastBot — задать вопрос эксперту и поделиться своей историей. Мы выложим ее на канале (при желании, анонимно) с комментарием специалиста.
Дорогие подписчики, как вы знаете, недавно мы запустили бот @BeautyBreakfastBot, чтобы вы присылали свои вопросы нашим экспертам и делились историями неудачного ухода за кожей. Спасибо, что доверяете нам: мы получили много историй и сегодня разберем проблему одной из наших подписчиц в рубрике #хьюстонунаспроблема с косметологом и дерматовенерологом Игорем Патриным.

Dasha:

Привет! У меня никогда кожа не была проблемной, но уже с года у меня стоит диагноз ихтиоз 1 степени. Не то, чтобы я сильно страдала от этого, но сухость кожи — мой главный друг по жизни))

Учитывая, что кожа у меня сухая, я никогда бы и не подумала что буду страдать от акне. Это случилось 3 года назад (в 22 года), когда лицо (особенно в нижней трети) покрылось комедонами, которые стали превращаться в болючие воспаленные папулы и пустулы.

Ретиноевые сыворотки, бензоил пероксид, всевозможное очищение (мягкое, кислотное), пробиотики, миндальная кислота, курс мезо, чистки, пилинги ТСА, ретиноевые пилинги, ферментная терапия — всё это мной пройдено на протяжении трех лет, но — безрезультатно.

Да, есть дефицит витамина D, который я понемногу восполняю, да, есть аутоиммунный тиреоидит, с которым я борюсь уже 6 лет (гормоны щитовидки уже в норме), есть заниженные показатели андрогенов, но жирности нет абсолютно.

Просто интересно, возможно, моя проблема связана с тем, что есть ихтиоз и дефицит церамидов и NMF в самой коже, а может дело в другом))

Я уже отчаялась как-то решать свой вопрос, но, возможно, есть мнение врача, который имел дело с проблемной сухой кожей лица:)


🎓Эксперт Игорь Патрин:

У вас довольно непростая ситуация. Ихтиоз — это генетическое заболевание, при котором нарушается строение поверхностного слоя кожи — она начинает шелушиться и теряет воду. Из-за этого и появляется зуд, сухость и прочие неприятные ощущения. Но акне, то есть прыщи, которые вас сейчас беспокоят, развиваются из других слоев кожи, которые расположены в глубине (например, из сальных желез). То есть по большому счету ихтиоз (сухость кожи), к сожалению, вовсе не гарантирует отсутствие акне (когда кожа жирная)! Это вполне возможно.

Вы перечисляете довольно большой список манипуляций, которые вы делали, чтобы избавится от прыщей. Но на самом деле все эти косметические процедуры не относятся к официальному признанному дерматологическому лечению.

Ретиноевые сыворотки, и прочие косметические средства и процедуры (такие как ТСА, пилинг и др.) не являются лечением угревой сыпи, а носят лишь вспомогательный характер на фоне проводимой терапии.

Рекомендации:

🟡Необходимо назначение адекватной наружной терапии лечебными средствами, учитывая основное заболевание (ихтиоз). Есть медикаментозные, лечебные препараты (продаются в аптеке) для лечения угревой сыпи: наружные, которые используются при более легких формах, и таблетки — для тяжелых форм (их назначает специалист!). Но все эти средства в большинстве своем обладают раздражающим действием. Соответственно, если кожа повреждена и есть ихтиоз, возможно, вам будет очень тяжело использовать эти медикаменты: кожа будет жечь, появится раздражение. И если такое возникает, я рекомендую вам использовать метод короткого контакта: наносите средства на 10 – 15 минут (до часа, смотрите по ощущениям), потом смываете, а сверху кладете увлажняющий крем.

🟡Для коррекции сухости кожи во время лечения может быть использован увлажняющий крем для пересушенной кожи с воспалениями Sébium Гидра крем от Bioderma.

🟡Если наружная терапия покажет недостаточно высокую эффективность, врач может назначить системную терапию ретиноидами, показанием к которой также может быть и ихтиоз.

🟡Во время системной терапии также может возникнуть ощущение сухости на коже, которое хорошо корректируется назначением увлажняющего успокаивающего крема Bioderma Sebium Sensitive.
Веснушки: почему это не плохо, а солнце — не при чем

Друзья, помните, мы рассказывали вам о потрясающем фильме «Моя кожа», который мы сняли вместе с известной художницей по макияжу Дарьей Холодных? Если не видели, обязательно посмотрите по ссылке. В нем разные девушки делятся своими проблемами и рассказывают о неудачном уходе за кожей и принятии себя😚

Историю Марины с розацеа мы уже разобрали с нашим экспертом, дерматологом Игорем Патриным тут. 👀А сегодня поговорим о веснушках, которые мучали Галину в рубрике #хьюстонунаспроблема.

Откуда берутся веснушки

Появление веснушек связано с нарушением пигментации и генетической предрасположенностью. Они возникают еще в детстве (в 3-5 лет), а иногда — уже в период полового созревания. С возрастом у многих их становится меньше, а у части пожилых людей веснушки пропадают совсем.

Как солнце влияет на веснушки

Важно сказать, что веснушки не появляются от воздействия ультрафиолета. Кожа уже сформирована на генетическом уровне, с клетками меланоцитами, которые из-за особенностей своего строения неравномерно откладывают меланин. Поэтому от солнца веснушки, скорее, ПРОЯВЛЯЮТСЯ: оно заставляет кожу вырабатывать больше меланина.

Чем веснушки отличаются от родинок и пигментных пятен

В отличие от родинок и пятен, для веснушек характерна сезонность: весной они становятся ярче, а зимой — светлеют.

К тому же, они отличаются по виду. Веснушки представляют из себя отдельные маленькие сгруппированные пятнышки на открытых участках тела, а пигментные пятна — большие по площади.

Плюс, пигментные пятна — это приобретенное явление, которое возникает либо из-за воздействия ультрафиолета, либо на фоне беременности, косметологических процедур, приема гормональных препаратов или продуктов с фотосенсибилизирующими свойствами. А веснушки, как мы уже сказали — врожденное явление и появляются они в детстве или в юности.

Веснушки — это плохо

Ни в коем случае! Это ваша уникальная особенность, которая говорит лишь о том, что ваша кожа чувствительна к солнцу и требует особого ухода и защиты вроде сывороток и средств с СПФ. Никакой опасности они не представляют.

Но, важно сказать, что с возрастом веснушки могут сливаться и образовывать мелазму. Это такое большое пигментное пятно, которое плохо уходит даже зимой. Поэтому очень важно использовать СПФ, чтобы этого избежать.

Плюс, веснушки встречаются в основном у людей со светлой кожей, и она очень подвержена негативному воздействию солнца. Так что таким людям обязательно нужно защищаться от ультрафиолетового излучения для профилактики не только веснушек, но и других проблем, таких как фотостарение, пигментация и пр.

Что делать, если все-таки хочется их убрать

Веснушки можно осветлять косметологией — фототерапией, мезотерапией, химическими пилингами или отбеливающей косметикой и еще можно убрать веснушки средствами с кислотами, например, использовать ночной пилинг для лица Sebium Night Peel с кислотами от Bioderma. Но будьте аккуратны и подбирайте процедуры только вместе со специалистом❗️

И напоминаем: если у вас тоже есть проблемы с кожей и переживания, вы всегда можете написать нам в бот @BeautyBreakfastBot — задать вопрос эксперту и поделиться своей историей. Мы выложим ее на канале (при желании, анонимно) с комментарием специалиста😊
Друзья, возможно, вы помните: когда мы придумали этот канал, то запустили бот @BeautyBreakfastBot, чтобы вы присылали свои вопросы нашим экспертам и делились историями ухода за кожей. Спасибо, что доверяете нам: мы продолжаем каждый день получать много историй и разбирать их в рубрике #хьюстонунаспроблема. И вот мы решили немного изменить формат — теперь эксперты будут отвечать на ваши вопросы в кружочках. Так мы хотим стать еще ближе к вам🤗

Сегодня косметолог и дерматовенеролог Игорь Патрин разберет два вопроса, которые мы получили недавно. А вы ищите все ответы по хештегу #хьюстонунаспроблема.
#хьюстонунаспроблема

Какими продуктами за уходом лица bioderma можно пользоваться беременной женщине?

Отвечает дерматовенеролог и косметолог Игорь Патрин.
#хьюстонунаспроблема

Здравствуйте! Использую ночной пилинг Bioderma в течение двух недель. Заметила увеличение количества жировиков. С чем это связано?

Отвечает дерматовенеролог и косметолог Игорь Патрин.
#хьюстонунаспроблема

Продолжаем отвечать на вопросы об уходе за кожей, которые вы присылаете в бот @BeautyBreakfastBot.

Какими средствами можно пользоваться девочке-подростку (13 лет), чтобы избавится от черных точек и комедонов?

Рассказывает дерматовенеролог и косметолог Игорь Патрин.
#хьюстонунаспроблема

Подскажите, пожалуйста, атопичная кожа стареет быстрее?

На вопрос нашей подписчицы из бота @BeautyBreakfastBot (куда вы тоже можете писать за советом😉) отвечает дерматовенеролог и косметолог Игорь Патрин.

Подробнее об атопическом дерматите в общем мы говорили тут, о средствах для атопиков на все случаи жизнитут, а о том, как правильно наносить мази при АД, — тут.
#хьюстонунаспроблема

🤔 Какие средства (или с каким составом) по уходу противопоказаны беременным, а какие разрешены?

Привет! Вы как всегда присылаете нам много вопросов в бот @BeautyBreakfastBot, а мы стараемся найти экспертов в разных областях, которые дадут самые точные ответы. В этот раз мы обратились к врачу — акушеру-гинекологу сети клиники МЕДСИ Яне Романовне Малышевой.

Кстати, у МЕДСИ есть классный телеграм-канал, в котором они рассказывают, как заботиться о своем здоровье (а мы с вами знаем, что забота прежде всего! 😉)
#хьюстонунаспроблема
Как совмещать активные компоненты в уходе?

К нам в чат-бот @BeautyBreakfastBot пришел вопрос от подписчицы: «Какие активные компоненты в косметике можно использовать вместе, а какие лучше не смешивать?». Эта тема оказалась настолько обширной, что мы решили разделить ответ на два поста.

Давайте сначала разберемся в том, что такое косметика с активными компонентами.

Косметика может быть базовой, то есть решать основные потребности кожи – очищение, увлажнение, защита от солнца. А активные компоненты в составе дают дополнительный уход, который помогает решать индивидуальные задачи: например, сглаживать возрастные изменения или устранять высыпания.

🔶 Но, действительно, не все «активы» можно сочетать друг с другом. Как это делать правильно — рассказывает наш эксперт, врач-дерматолог и косметолог Игорь Патрин.

🔶 «Совместимость продуктов зависит от очень многих факторов. Это и косметическая форма средства, и уровень pH, и концентрация активного компонента. Если вы пользуетесь многоступенчатым уходом от конкретного производителя, всегда лучше придерживаться его рекомендаций. Но есть и несколько общих правил.

🔶 Фруктовые кислоты наиболее популярны среди активных компонентов. Их вводят в составы для омоложения кожи, улучшения ее цвета и борьбы с черными точками. Сейчас в производстве используют довольно обширный список кислот, но чаще в средствах содержится комбинация из нескольких. Косметика с кислотами может быть в форме геля для умывания, тоника, крема, сыворотки и специальных пилингов. Эти средства можно использовать по отдельности или вместе. Между собой они сочетаются прекрасно, но помните, что каждое последующее средство с кислотами усиливает действие предыдущего. Если кислот в уходе слишком много, кожа станет сухой, появится раздражение.

❗️Важно: фруктовые кислоты создают в средстве кислую среду, что может быть губительно для других веществ, в том числе и для ретинола, которому нужна щелочная среда. Совместное использование кислот и ретинола приводит к их взаимному разрушению. Поэтому если же вы хотите применять и то и другое, средства нужно разделять. Например, утром – кислоты, а вечером – ретинол.
#хьюстонунаспроблема

В наш чат-бот пришел вопрос от подписчицы @BeautyBreakfastBot об одном из средств Bioderma: «Можно ли использовать пилинг Sebium Night Peel нормальной коже без акне, просто в качестве пилинга?» 🤔

Для начала давайте напомним, зачем вообще мы делаем пилинг🧐

Чем старше мы становимся, тем медленнее кожа обновляется, а значит остается больше ороговевших частичек. Из-за это цвет лица кажется более тусклым, поры загрязняются, кожа менее чувствительна к компонентам уходовых средств. Пилинг помогает снять верхний ороговевший слой эпидермиса и избавиться от этих неприятностей.

А теперь на вопрос ответит врач-дерматолог, косметолог Игорь Патрин.

«В составе Sebium Night Peel ключевой компонент – гликолевая кислота. В случае с акне, она позволяет отшелушивать старые роговые чешуйки, препятствует образованию сальных пробок. Однако, гликолевая кислота известна также как эффективный омолаживающий и осветляющий компонент.

Вот почему Sebium Night Peel можно использовать не только для жирной кожи.
Тем не менее, для программ омоложения кожи компания Naos разработала специальные пилинги Institut Esthederm. В их составе не только гликолевая, но также еще молочная, лимонная и другие. Попробуйте!»❤️
#хьюстонунаспроблема

Под постом о ретиноле нам задали вопрос: «В составе самого обычного детского крема обнаружила Retinyl Palmitate. Насколько он безопасен для детей»🤔

Отвечает врач дерматолог и косметолог Игорь Патрин:

Все производные от витамина А, которым и является ретинола пальмитат, называются ретиноидами. Производители косметики ценят их за то, что они способствуют обновлению кожи, улучшают цвет лица, сокращают выраженность акне и ускоряют выработку коллагена.

Существует больше 2000 ретиноидов, а отличаются друг от друга они силой воздействия. В небольших концентрациях ретинола пальмитат действует достаточно мягко, заживляя и восстанавливая кожу, поэтому вполне может быть использован в средствах для детей.
#хьюстонунаспроблема

В комментариях к посту про скинимализм нам задали вопрос: «А как же тоник? Почему его нет в списке базовых средств»🤔

Отвечает врач дерматолог и косметолог Игорь Патрин:

Не хочется убирать одного кита из знаменитой бьюти-триады — очищение, тонизирование и увлажнение, но на самом деле без тоника вполне можно обойтись.

🔸Основная задача тоника — восстановить кислотно-щелочной баланс (рН) кожи. Но многие современные средства для очищения достаточно мягкие и практически не влияют на рН-баланс кожи, поэтому и восстанавливать его не нужно.

🔸Еще одна «миссия» тоника — стереть следы косметики, которые могут остаться на коже после очищения. Но в этом нет необходимости, если вы пользуетесь качественным средством, например, мицелляркой, которая хорошо справляется с макияжем, удаляя его полностью.

🔸Если тоник (он же — лосьон, мист, эссенция) содержит активные компоненты, то это уже самостоятельное средство ухода, которое помогает решить конкретные проблемы. Например, AHA- и BHA-кислоты в составе отшелушивают ороговевшие клетки, глицерин и гиалуроновая кислота увлажняют кожу, а пантенол успокаивает ее.

Вывод: тоник — безвредное и приятное средство, которое, тем не менее, не является обязательным поскольку современные очищающие средства, как правило, не содержат щелочь и не нарушают pH-баланс кожи.